Ọ bụ ụbọchị 90 ma enwere m mmetụta dị egwu. M na-elekwasị anya karịa mgbe ọ bụla. Ndị mmadụ na-ajụ mgbe niile ihe kpatara m ji enwe anụrị na ume. Mgbe ụfọdụ, m ga-agwa ha- ọ bụ n'ihi na anaghị m awụfu ibu na-enweghị isi na-egosi ihe anyị chere na anyị chọrọ.
Ndi ike? Ee e. Ọ bụ naanị nloghachi na ụdị. Obi ike na ọkụ eletrik nke nwata alọghachila na mmụọ m. Ana m ekele obodo a maka nkwado ya na-akwado ya oge obula m choro ya.
Achọpụtara m na mbụ mgbanwe dị ịrịba ama gburugburu ụbọchị 14, na uru na-abawanye uru malitere na ụbọchị 40. Mana nke a bụ igodo- ọ bụ n'ezie naanị imegharị m. Dịka ọmụmaatụ, mgbe m na-apụ apụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụbọchị ọ bụla, ọ na-adị m ka a gbasasịrị agbasasị ma ọ na-esiri m ike ibili n'ụtụtụ, ọbụlagodi mgbe m hiri ezigbo ụra. N'ime oge n'oge NoFap, nsogbu ndị a gosipụtara onwe ha ịbụ mmetụta dị n'akụkụ nke PMO kama otu m si arụ ọrụ. Ọ fọrọ nke nta ka m dee okwu ndị a dị ka "ihe nkịtị," enwere m ndụ n'ụzọ dị otu a kwa ụbọchị ruo ọtụtụ afọ. Mana dị ka mgbe ị gbanwere mgbanwe dị ukwuu na nri gị ma ọ bụ usoro mmega ahụ, ị nwere ike iwepụ ahịhịa ụfọdụ na NoFap nke gbochiri gị oge gara aga.
njikọ - Ụbọchị 90 dị mkpa, ịdị ọcha, na ike
by ike ike
;