Enwere m ihe ịtụnanya mara mma ịhụ na mpempe akwụkwọ m erutela 100% nke mmezu, nke a bụ akụkọ m: Nke mbu, ekwesịrị m ikweta na otu n'ime ihe mere m ji eziga ebe a bụ na m nwere obi ụtọ maka ihe m rụzuru ma chọọ ka a mara m maka ihe m mere. Ee, nke ahụ bụ ịchọ ọdịmma onwe onye nanị, amaara m…
Ihe nke abuo bu na m tukwasiri obi nke ukwu na unu ndi jisiri ike mee ya mgbe m na acho azịza. Echere m na ọ bụ oge m na-aza ajụjụ ndị a.
Ọnọdụ siri ike megide ED
Ihe ịma aka a bụ ọgụ megide gị, megide ụbụrụ gị na ahụ gị. Ihe ngwọta m bụ ibipụta miri emi n'uche m na masturbation abụghị nhọrọ.
M sonyeere nzukọ a kpọmkwem ọnwa 3 gara aga, n'oge ahụ, adị m ka ọtụtụ n'ime gị: Nsogbu ED na-enweghị atụ na enweghị mmasị, mana inwe mmekọahụ, na ụmụ nwanyị. Isi ihe kpatara nsogbu a bụ ịlụ ọgụ megide ED… Enweghị m ike iguzo ọzọ ka m bụrụ 20 wee nwee nsogbu a.
Amaghị m kpọmkwem ihe ị na-akpọ “ọnọdụ siri ike”, mana emeela m ihe nwere ike ịbụ karịa ma ọ bụ obere ihe yiri ya: Mba P, Mba, Mba, O TV, Enweghị ihe nkiri, mba TV-show, mba magazin, mba Foto, Enweghị Youtube, Enweghị Mmekọahụ, Enweghị enyi nwanyị, Mmiri mmiri ozuzo na ntụgharị uche. Echere m na nke ahụ bụ nanị ihe ngwọta ịmaliteghachi nke ọma na ngwa ngwa. Taa, echeghị m nke ọ bụla n'ime ha, naanị m na-atụle ilele ụfọdụ fim (naanị ma ọ bụrụ na ejiri m n'aka na ọ nweghị ihe gbasara mmekọahụ na ya)
Ihe njem 90 m oge
Izu izizi dị ịtụnanya, obi dị gị ụtọ, nwee ume dị ukwuu ma nwekwaa nkwalite… wee bịazie okwu ihu ọha! Ụbọchị 70 nke akwụkwọ ntụpọ! E nweghị ihe ọ bụla na-eme n'okpuru eriri m, D mechara nwụọ!
Amalitere m ịpụ apụ… Ọtụtụ oge m chọrọ M naanị iji lelee ma ọ bụrụ na ọ nweghị ihe dị njọ. 80bọchị 30 M kwenyesiri ike na m ga-eme ihe: Enyochare m ọzọ na ebe nrụọrụ weebụ a dị ịtụnanya "yourbrainonporn.com" => Ọ dịghị akụkọ a na-akọ banyere ihe karịrị XNUMXdays!
Agbalịrị m icheta ihe oyiyi si na porn m na-ele, ma ọ dịghị ihe m nwere ike icheta, m n'ụzọ ụfọdụ jisiri ike ichefu ihe niile na 80 ụbọchị (ma ọ bụ ụbụrụ m naanị icheta). Agbalịrị m iche echiche banyere ụmụ agbọghọ mara mma mana enweghị m ike… M zụrụ ụbụrụ m nke ukwuu ịlụ ọgụ megide obi ụtọ na ọ nweghị ihe na-eme. N'ihi ya, ekpebiri m M (Naanị otu ugboro maka 1 nkeji) site n'ilekwasị anya naanị na mmetụta anụ ahụ.
Nke a bụ naanị ihe m ga-eme. Enwere m mmeri megide echiche ọjọọ ndị a nile, ọ dịkwa m mkpa ịkpọte akụkụ ahụ m. Umu ụtụtụ m azụla azụ! (naanị mgbanwe a na-ahụ anya). Ị pụghị ichetụ n'echiche otu ebe m nwere ike ịtụkwasị obi si na 1 ma ọ bụ 2 gaa 10. M na-akwado ndị na-eche nnukwu akwụkwọ ọnụ ntụle ka ha tụlee nhọrọ nke M mgbe ihe karịrị ọnwa 2.
Rịba ama na ihe ịma aka a nwere obi abụọ nwere ike ịpụta n'oge ọ bụla. Enwere m oké njọ ịhapụ ihe niile n'ụbọchị 80.
Site na mmụba a na ntụkwasị obi, mmekọrịta m na ụmụ agbọghọ gbanwere na mberede; M zutere ụmụ agbọghọ abụọ n'otu nnọkọ n'ụbọchị 85 (ee abụọ!). Ọ dịghị ihe mere n'ihi na m chọrọ ichere ogologo oge (ma ugbu a, ana m eche banyere akụkụ uche karịa karịa anụ ahụ).
Ọ bụrụ na m dere akụkọ a 24h gara aga, ọ gaghị abụ na "akụkọ ịga nke ọma" ngalaba… Ma ihe mere:
Abịara m ebe a iji lụso ED ọgụ, m wee merie! M zutere otu nwa agbọghọ ụnyaahụ ma anyị nwee mmekọahụ. Enweghị enweghị ịbanye. Echefula echiche ahụ na mmekọahụ = ịbanye. Ndụ n'ezie abụghị ihe nkiri na-akpali agụụ mmekọahụ. Achụpụghị ya. Maka oge mbụ n'ime ọtụtụ afọ, esiri m ike… ọ dịrịgidere, ọ dịrịgidere,… cannotgaghị ahụ ụdị ọto ọ na-adị.
Otu ihe na-adọrọ mmasị ịmara bụ na ọhịa m n'ụtụtụ anaghị adịru ihe karịrị otu nkeji n'ozuzu. Ma n'oge a, enwere m ike ịnọsi ike. Naanị ihe ị chọrọ bụ mkpali nke nwanyị, nke dị adị n'ezie!
Ihe ndị dị ịrịba ama
Ewezuga ihe m kwuru na mbụ (ED, flatline,…), nsogbu NoFap gụnyere ọtụtụ mgbanwe ndị ọzọ.
- Ụmụ nwanyị mara mma! Ana m elekọta ọtụtụ ihe ha na-eme, otú ha si akpa àgwà, ma na-erughị banyere àgwà ha. Enwere m mmetụta ọhụrụ ahụ na m nwere ike ịdaba n'ịhụnanya n'ezie!
- Superpowers? Ee .. Chefuo na, nke ahụ bụ naanị izu mbụ. Ma ihe dị n'okpuru eriri gị ga-alaghachi na nkịtị, ọ bụghị ya bụ nnukwu ike?
- Ọ nwere ike iju gị anya, mana ọ dị m ka m nwere ọtụtụ mmụọ ọhụụ. M na-abụ n'ezie “emetụtaghị” (yup, Ana m ekwubiga okwu ókè a bit) site na ihe niile na-eme gburugburu m, m ugbu a "na-eche" a otutu ihe.
- Enwetụbeghị m nsogbu nke ntụkwasị obi… Mana erutela m ọkwa nke ntụkwasị obi dị ịtụnanya!
- Mmiri mmiri dị ịtụnanya, enwere m ahụ ike, na-enye ume ọhụrụ ma ike gwụghị m n’ụtụtụ.
- Aghọtara m oge ole m nwere ike ịchekwa site na ịntanetị na izere ịnọrọ n'ọnụ ụlọ m. M tinyere aka n'ọtụtụ ọrụ, ana m achịkwa ịme ọtụtụ izu kwa izu: Ana m ebi ndụ m! Tụfuo smart ekwentị gị, ma zụta otu n'ime ezigbo ochie nokia. Ga-echekwa ego, ma ghọta etu ị si tọghee site n’ikiri obere ihuenyo ahụ.
- Mmega: Echere m na ọ dị ezigbo mkpa inwe ahụ ike ma ọ bụrụ na ịchọrọ ezigbo njikwa uche. Ọ bụkwa oge dị mma iji nwee anụrị ma zute ọtụtụ mmadụ.
Naanị otu izu gara aga ụfọdụ ndị enyi m nke ahụghị maka ọnwa 4-5 bịara leta m… Ha niile chọpụtara na agbanwere m ọtụtụ, ha kwetakwara ịsị na agbanwere m maka ọfụma. Nke ahụ bụ ihe m nwere maka gị.
Ihe ịma aka a bụzi nsogbu ndụ. Agaghị m akwụsị ya, riri m ahụ!
Cheta, ị na-etinye ego n'ọdịnihu gị, na-aga na ndụ gị ga-aka mma!
M nke unu niile kacha mma, unu ndị ikom bụ ndị dị ịtụnanya,
Daalụ nke ukwuu maka ịmepụta otu ihe ahụ,
JegErFransk
ps: Ewela iwe maka asụsụ Bekee m dị egwu, abughi m nwa afọ
ps2: Kedu ka ọ ga - esi setịpụ m counter na ụbọchị 180 na-enweghị ịtọpụ ọganihu m?
eri: Ọnwa 3 mbụ nke ndụ ọhụrụ m
By JegErFransk
;