Naanị ihe mere m ji eziga bụ na enwere m olile anya na ọ na-akpali mmụọ, ndị ọzọ nwere ike ịkọ, na n'ihi na ọ bụ akụkọ ndị dị ka nke a mere ka m banye ebe a. Adịghị m oke edemede, ya mere ana m arịọ mgbaghara ma ọ bụrụ na nke a niile.
Mgbe m bidoro NoFap na Ọgọstụ (enweghị m ike ikwenye na ọ dịla anya ahụ), agbahapụla m olileanya niile nke mmekọrịta, na ndị ọzọ na-emekọrịta ihe, ma na-eche mgbe niile na mụ na ndị ọzọ nọ n'ụwa. Echere m na m ga-abụ nwa agbọghọ na-amaghị nwoke maka ndụ (Adị m 22 afọ ugbu a), ma nabatara eziokwu a nke ọma. Anọ m na-akụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ndụ m niile (amalitere m na ụlọ akwụkwọ elementrị - enwere m nsogbu otu oge. N'ime ya ugbu a, mana imetọ onwe m bụ ihe rapaara m), na amaghị m ihe m ji ndụ m eme. Achọtara m akwụkwọ ikike a tupu m bido ọrụ ụwa, ma mgbe m nyochachara ọtụtụ nyocha, achọpụtara m na ọtụtụ "mgbaàmà" metụtara m. Ekpebiri m ịkwụsị n'echi ya.
Izu mbu nke 2:
site na otu n'ime ihe kachasị sie ike m meworo. Oke njide onwe gị ị ga - ejide onwe gị bụ ara! Agatụbeghị m otu izu na-enweghị PMOing, na izu abụọ a, ihe niile m nwere ike iche bụ otu m chọrọ, na otu ọ ga-adị. Ndị a bụ ndị mbụ m izu abụọ na ọhụrụ obodo m internship, na m na-eche na nyeere - akpụ akpụ ebe ọhụrụ kwere ka m gbanwee àgwà.
Ọnwa mbu:
Omume a na-agbanwe agbanwe bụ nnukwu akụkụ nke ahụmahụ a maka m. Agbasiri m onwe m ike ime ihe m na-emetụbeghị ma ghara iche na m ga - eme ka mụ na ndị mmadụ si n'ụlọ akwụkwọ m pụọ, sonye na mgbatị mgbago ugwu (enwere m egwu nke elu!), Na - ezute ndị ọhụrụ na mmemme mmekọrịta ọha. , na ọbụlagodi ịhụ onye na-agwọ ọrịa (enweghị m ike ịkwado ihe a. oke. Enwere m ụdị adịghị ike na ichegbu onwe m banyere otu m si abịaru ndị ọzọ nso, na karịa ihe ọ bụla, o nyeere m aka ịmara onwe m ma nwee ekele maka ihe m bụ nnukwu na). Amalitere m ịga mgbatị ahụ kwa ụbọchị. otu. ụbọchị. M lere anya usoro mgbatị ahụ maka ndị mbido wee malite usoro a a na-akpọ 5 × 5, ebe m họọrọ ụfọdụ excersizes na-eme 5 ugboro nke na-ebuwanye ibu arọ. Enwere m ike ịgwa gị karịa banyere ya ma ọ bụrụ na ịchọrọ, mana nke a yana ịrịgo elu ugwu na-enyere aka ịgbanwe ahụ m site na kọmpụta a na-akọwaghị ya na mush dị ntakịrị (anaghị m eme ihere maka ahụ m, nke bụ isi). N'ihe banyere agbamume n'oge a, ebe ọ bụ na m na-arụ ọrụ nke ukwuu, m ga-ala n'ụlọ ma nwee ike gwụrụ, ma ghara iji PMO hie ụra. M na-akwado ịrị ugwu n'ihi na ọ bụ ihe ị na-eme dị ka otu - n'oge a ka m nwetara ọtụtụ ndị enyi ọhụrụ ma meziwanye mmekọrịta m na mmekọrịta, ọ bụghị ịkọ banyere uru anụ ahụ niile.
Ọnwa 2 - ọnwa atọ - mmetụta uche nzuzu:
Ya mere, n'oge a, m ka na-aga mgbatị ahụ mgbe niile. Agbanyeghị m kwụsịrị inwe agụụ mmekọahụ kpamkpam. Achọpụtara m na m na-enyocha ụmụ agbọghọ ọtụtụ ihe- ihe m na-emetụbeghị ná ndụ m n'ihi na m bụ onye ihere na-eme ọbụna ịbịaru anya. Ugbu a, echeghị m n'ezie. Echere m na n'oge a, ọ bụghị na m dara mbà n'obi, mana na emesịrị m ghọta ihe niile m na-efu. O siri ike ikwu okwu n'echiche a, mana m na-ebi na igwe ojii maka ndụ m niile, ọnwa abụọ a ka m si na ya pụta, ma ọ dị otú ahụ, ọ na-ewute oke oge m lara n'iyi na-abụghị mmekọrịta ma obughi ndi mmadu. Ọ bụghị na enwere m nkụda mmụọ banyere enweghị mmekọahụ, ọ bụ karịa na achọpụtara m na m napụrụ ndị mmadụ ndụ m niile karịa ịkpọ ha oku. Oge nke a bụ nke kachasị njọ, wee mee ka m nwee ụjọ banyere onwe m. Enwere m ike ịkwa ákwá n'enweghị ihe kpatara ya n'ehihie, na n'oge oge m na-a drinkingụ mmanya.
Ọnwa 4-5 (ruo ugbu a):
Mgbe oge ụfọdụ kwụsịsịrị mwute na onwe m na ụdị nke na-aga. Emere m mkpebi siri ike ịnwa na iso ụmụ agbọghọ na-eme enyi- na bọs, n'ahịrị, ebe ọ bụla. okpu oge ọ bụla. Ma enwere m otu ndị enyi mụ na ha gbagoro, ndị mụ na ha bi jụụ, na ndị na-eme egwuregwu na ọrụ mmekọrịta m. Enwere umu akwukwo ole na ole n'ulo akwukwo m na-acho ebe a, m wee zute nwatakiri a n'ememe anyi guzobere. Anyị malitere ikwu okwu na ihe, mgbe izu ole na ole gachara, anyị gara ụbọchị. Onwa gara aga aburula oke ikuku nye m- anyi abanyela na ubochi, o bu n'ezie n'ime ihe ndi ozo m na abanye, anyi na ekwu dika ndi enyi ochie.
ịdọ aka ná ntị?
Ọzọkwa, enweela m mmekọahụ ugbu a 🙂 Ọ na-ewute m nke ukwuu na m bịarutere n'oge egwuregwu a, marakwa na na 22, agabigala m ihe dị mma na United States. Ma ọ bụ kpam kpam jụụ na na, na eziokwu m na-eche na ọ nwere mmasị na-akụziri m ihe na-egosi m otú e si eme Nkea na ọnọdụ. M nnọọ inu ya! Tupu anyị enwee mmekọahụ, anyị gara njem maa ụlọikwuu, naanị anyị nọrọ na azụ nke SUV maka abalị- ọ malitere ịkpọrọ m na m, ebe ọ bụ na etinyeghị m ọnwa na ọnwa. dị nnọọ ka abụ…). Echeghị m na ọ maara, mana m kwadebere onwe m maka eziokwu ahụ na agaghị m anọ ogologo oge n'àkwà - echere m na enwere m P PE ntakịrị, ebe mmetụta ndị ahụ jọgburu onwe ya. Anyị enweela mmekọahụ zuru oke na m nwere ike ịnọ obere oge ugbu a, na ụdị nke na-aga n'ihu post-orgasm. Ọ bụrụ na ị nwere ezigbo ndụmọdụ maka ịmalite mmekọahụ / na-akpali m ga-achọ ha!
/ njedebe akpalite
Nke ahụ bụ akụkọ m. O yiri ka achọtala m mmekọrịta n'ebe nwa agbọghọ mara mma mara mma, nwee ọtụtụ ndị enyi, malite isi nri na iri nri dị mma, wee chọta ihe omume ntụrụndụ. Echeghị m na nke ọ bụla nwere ike ịbụ "ike dị ukwuu", ma ọ bụ karịa n'ihi mkpa m itinye oge na ihe m ga - eme abụghị PMO. Amụtakwara m ịchọ ọdịmma onwe m naanị - echere m na m dị mma site n'inye ndị ọzọ ihe ọ bụla ha chọrọ. Akwụsịrị m ichegbu onwe m banyere ndị ọzọ, ma lekwasị anya na imeziwanye onwe m. Mgbe ịchọta ihe ntụrụndụ (dị ka ịrị ugwu, dịka ọmụmaatụ), ọ bụghị naanị na ọ na-enye gị ihe ị ga-eme, kama ọ na-eme ka ị bụrụ onye na-atọ ụtọ nwere ihe ị ga-ekwu maka ya. M na-atụ egwu oge ndị ahụ dị jụụ naanị m na ndị mmadụ- ugbu a enwere m ike iweta ịrị elu nkume ma ọ bụ isi nri, ndị mmadụ nwere mmasị ozugbo.
Echeghị m na a gwọrọ m ma ọ bụ ihe ọ bụla n'ụzọ ọ bụla bara uru- Enweela m karịa onye m bụ, yana ihe m kwesịrị ime iji bụrụ onye m chọrọ ịbụ. Ebumnuche m maka afọ agụmakwụkwọ na-abịanụ bụ ịghọ onye na - eme egwuregwu - abụ m onye pudgy mgbe niile, ma ugbu a ọ bụ ọkara n'etiti etiti nkịtị na nke dị elu (agbaara 7 kilomita ụnyaahụ! Enweghị m ike ịmecha mile na ụlọ akwụkwọ sekọndrị…). Ihe mgbaru ọsọ m abụghịzi masturbate maka ụbọchị 90, ọ bụ kama ịbụ nke nwere ụda dị ukwuu, na ime ihe ndị na-eduga na nke ahụ. Enwere m olile anya na agafere m ihe PMO, mana anyị ga-ahụ ihe na-aga n'ihu.
Echere m na nke a na-akpali mmadụ, ma ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla gbasara njem m / ihe na-arụ ọrụ maka m / ihe onye na-agwọ ọrịa dị ka (ahụmịhe m) / otu esi arịgo elu / ihe ndị ọzọ, biko jụọ. Ọ dị m ka enwere m ike ịgbanwe ndụ m, na-enweghị obere nrụgide mmụọ, na m nọ n'okporo ụzọ ịbụ onye m na-achọ ịbụ.
Gaa otu! I nwere ike ime ya!
Jikọ - Ogologo oge lurker… 138 ụbọchị na. Akụkọ ihe ịga nke ọma nke ụdị?
;