Obere oge ka m biputere ihe ọ bụla na ebe a. Oge ikpeazụ m dere ihe ọ bụla na ebe a bụ mgbe m na-ede na m na-agha ụgha nye onwe m na ndị m hụrụ n'anya banyere ihe ọ bụla PMO dochie. Ụbụrụ m na-agbalị ịgọnarị na YouTube ma ọ bụ mgbasa ozi ọ bụla bụ PMO mana site n'okwu dị iche iche m na-agụ online echere m na m maara eziokwu ahụ ma na-adị ọcha.
Na Machị 22 (M na-ede ihe mgbaru ọsọ m) M malitegharịrị counter m: kpamkpam enweghị ihe ọ bụla. Kemgbe ahụ, ọ na-adị m ka ọ na-adị m mfe karị, na-adịkwa ọcha n'anụ ahụ na n'uche. Ọtụtụ mgbanwe emeela n'ime ụbọchị ole na ole a. Kemgbe Machị 22 ụbọchị ole na ole ka e mesịrị, a chụrụ m n'ọrụ n'oge na-adịbeghị anya, enwere m nkụda mmụọ mana enwere m mmetụta na ọ ka mma. Enwere m mmetụta na nke a bụ ihe ịrịba ama sitere na Chineke na m nwere ike ịbụ nwoke ka mma ma hapụ ajọ vibes na ncheta niile.
M bụ otu ọnwa enweghị ọrụ na-etinye oge ahụ na-elekwasị anya onwe m na-agbalị ịghọta ihe na-akpali m, ihe na-akpata echiche m wdg ... Achọpụtara m na ọtụtụ ihe dị iche iche na-akpalite m dị ka a nwa ewu nwere ihe akụkọ ihe mere eme n'azụ ya dị otú ahụ ihe atụ ga-: mgbe m nọ n'ụlọ akwụkwọ sekọndrị m na-atụ egwu ịnọ n'ụlọ naanị m ga-eme PMO, ọ na-agwụ m mgbe niile na ime PMO ga-agafe oge ngwa ngwa na n'ikpeazụ ọ ghọrọ àgwà siri ike na m ga-enwe mmetụta na ọ bụ ihe nkịtị. ime ya. Emekwara m ya nke ukwuu mgbe m nwere nrụgide ma ọ bụ iwe, na-ewute mmetụta ọ bụla na-adịghị mma. M na-egwu egwuregwu vidiyo na-ezumike ahụ PMO wee laghachi na egwuregwu ma na-emegharị kwa ụbọchị.
Ka m na-enweta nghọta ka mma; mmetụta ọ bụla na-adịghị mma ga-emepụta ihe na-adịghị mma. Dị ka nwata m ga-enweta akara ule na-adịghị mma, oku ekwentị site n'aka ndị nkụzi, ka m mee onwe m ka ọ dịkwuo mma, m ga- PMO ruo ọtụtụ awa ruo mgbe nne na nna m ga-alọta. Ngwa ngwa na oge enweghị ọrụ m n'ọnwa a, uche m gbalịrị ime ka m laghachi azụ nke mere na o mere ka m cheta oge niile m dara na ndụ m. Ọ na-agwa m "Ọ dị gị mma ime PMO ọ gaghị afụ ụfụ ma ọ bụrụ na ịmee ya otu ugboro." Cheta mgbe obi dị gị ụtọ karịa na ị na-ebi na YouTube ma ọ bụ P" "ị nweghị ọrụ ugbu a ị na-agwụ ike ị nwere ike PMO".
Ma, m na-arụsi ọrụ ike n’ụzọ ọ bụla m ga-achọpụta ma ọ̀ bụ inyere papa m ma ọ bụ mama m aka ma ọ bụ na-ehicha ụlọ m, ahịhịa ahịhịa, ịgụ ihe, mgbe naanị m nọ n’ụlọ, m na-ahapụ ụlọ m ka m ghara inwe echiche ọjọọ ma ọ bụ ihe ndị gara aga. ime ka m nwee mwute ma chee echiche ịlaghachi azụ. M kpachara anya dị ka m nwere ike. Ọbụlagodi na m gafefe, ọ ka mma ikpuchi ịnyịnya ibu m karịa ka a nwaa m. M lekwasịrị anya n'otú m ga-esi bụrụ ezigbo enyi nwoke na nwa nwoke ka mma (m mechara kweta na ezinụlọ m na m nwere ahụ ahụ na kemgbe ahụ abụghị ihe ọ bụla ma ọ bụghị enyemaka).
Echere m mgbe niile ime ihe naanị na-enyere aka mana ịhụ ya site na nsọtụ abụọ ọ bụghị. Inweta enyemaka bụ nnukwu nzọụkwụ na mgbake na anaghị m akwa ụta na ọ ga-amasị m na m nwere enyemaka afọ gara aga ọbụna tupu m mara na m nwere nsogbu. Kemgbe ahụ, ọ na-adị m ka m mechara gbaghaara onwe m ma nwee udo na mụ na onwe m. Echetara m mgbe m mechara gbaghaara onwe m. Ọ dị ka njedebe Harry Potter mgbe ya na Voldemort na-alụ ọgụ na Voldemort mechara tufuo.
Mgbe afọ 11 gachara, enweghị m agụụ maka M, enweghị m agụụ ilele p ma ọ bụrụ na m eme ma ọ bụ mee, emesịa m mara ka mụ na ndị m hụrụ n'anya na-ekwurịta okwu na echiche ọjọọ ga-agwụ. Nzuzo bụ nnukwu ihe na PMO yabụ hapụ ihe nzuzo gị na egwu gị mgbe niile. Egwu bụ ihe na-apụta n'oge kachasị njọ, ọ na-etolite n'ọchịchịrị ma mgbe ịnọ n'ọchịchịrị ọ na-eri gị. Ọ bụ ya mere m ji kwenye na ọtụtụ mmadụ na-atụ egwu ọchịchịrị.
Kemgbe ahụ, agwara m enyi m nwanyị ihe niile mmekọrịta anyị bụ ihe ọ bụla ma ọ bụghị obi ụtọ: enweghị nchekasị n'agbanyeghị na ọ ka nwere ajụjụ ma ọ bụrụ na m na-eche P ma ọ bụ nwee ume mana nke ahụ bụ ihe nkịtị sitere na PTSD nke afọ anọ ịgha ụgha ya mgbe niile. Tupu m enwee echiche na ihe oyiyi P ma achọpụtara m na ọ bụ ihe m hụworo na ebe ọ bụ na m ghọtara onwe m nke ọma ma na-agwa enyi m nwanyị na onye ndụmọdụ banyere ha. m ọzọ ha anaghị anwa m ma ọ bụ weghara m.
Amaara m otu esi emeri iwe m na adịghị mma m n'ebe onwe m na ndị m hụrụ n'anya nọ. Ihe adịla mma nke ukwuu ma enwetara m ọrụ ọhụrụ, a na m ahapụkwa ihe ọ bụla na-abụghị YouTube, enweghị googling, enweghị TV. Akụbara m ọnọdụ mọnk dị ọcha n'oge ezumike m kwa.
O meela ihe karịrị ụbọchị 40 kemgbe m ahụla ihe ọ bụla mebere. Mana achọpụtara m na m hụrụ ndụ m n'anya nke ọma na-enweghị teknụzụ yabụ na agaghị m elele ụbọchị ọ bụla ọzọ maka nke ahụ. Aghọtara m otú ndị mmadụ na-achọsi ike maka nkà na ụzụ ma chọpụta na onye ọ bụla nwere ọchịchọ inwe àgwà na-eri ahụ, na-eme ka m nwee mmetụta nke ọma ịmara na abụghị m nwoke ahụ ọzọ.
Ọrụ m abawanyela nke ukwuu kemgbe ọrụ ikpeazụ m na enwere m elekwasị anya na m na-akpachara anya karị, ebe nchekwa ka mma. Ihe ọ bụla edere akụkọ ihe ịga nke ọma ọ bụla na NoFap maka etu ndụ ha siri dị mma na-enweghị PMO, m ga-ekwu nke a bụ eziokwu!
O meela ihe karịrị ụbọchị 60 kemgbe m nọchiri anya PMO ikpeazụ ma gafere ụbọchị 120 kemgbe ezigbo PMO ma ugbu a enwere m ike ịsị na ebiela ndụ PMO na enweghị PMO na m ga-ekwu nke a na 1000% doro anya, agaghị m aga. laghachi P na ndụ m agbanweela nke ukwuu na agaghị m echefu ihe m rụzuru na ihe mgbochi iji nweta ebe a. Unu niile enyerela m aka n'ụzọ ọ bụla enwere ike site na nofap, site na nzaghachi gị, na posts gị, nkwupụta gị niile enyela m nduzi. Ya mere, nye enyi m nwanyị onye mụ na ya nọrọ n'ụgha niile m riri ahụ iwe m mgbe ụfọdụ echiche m ịnwụ.
Ana m ekele gị maka ihe niile ị mere ma nọrọ n'akụkụ m ma ọ dịghị mgbe m nwere obi abụọ n'iche na enweghị m ike ịme ihe ọhụrụ. Daalụ maka ikwere na m ruo ọkpụkpụ ma na-ekele gị nke ukwuu maka nkwado gị na ịrapara n'ahụ m site na ihe ọjọọ na nke kacha njọ n'oge niile.
Nye ezinụlọ m bụ ndị mechara ghọta ihe mere m ji ewe iwe mgbe niile n'ụlọ akwụkwọ sekọndrị, na-ezoro ezo, na-anọpụ iche na nnọkọ ezinụlọ m.
Daalụ maka nduzi gị.
Nye ndị otu Nofap. Daalụ maka amamihe gị na ndị zara ajụjụ m nzaghachi m, enwere m olileanya na unu niile enwetala udo na onwe gị ma na-aga n'ihu ma ghara ịda mbà!
Anyị niile nwere ike ịghọ onye ka mma ma ọ bụrụ na anyị ewepụta oge n'onwe anyị. Ya adịla mgbe echefula ilekwasị anya n'ihe dị gị mkpa ná ndụ iji nwee ihe ịga nke ọma. Ya adịla mgbe ị ga-ahapụ onwe gị ma cheta na ọ na-enwe onye na-ahụ gị n'anya n'agbanyeghị ihe na nke ahụ bụ Chineke. Ekwensu ewerela anyị site na PMO oge ya agwụla ugbu a chi ya tụgharịrị na ị ga-ahụ ndụ n'ụzọ na-egbuke egbuke.
Jisie ike na gị niile na ị nwere ike nweta nnukwu ihe ịga nke ọma. Ọ bụrụ na ị daa bilie ike, adịla ala.
Ndi mmadu oma!
;