[Age 24 – History – given at Day 50, below]
[Ụbọchị 33] Nke a bụ mmelite m. N'oge a (mgbe ọnwa iri arụchara ọrụ na nke a), emebeghị m nlọghachi azụ, ọ nweghị P, M ma ọ bụ O. Ndụ m na-agbanwe kpamkpam, mana nwayọ. Ahụla m ọtụtụ oge ihe isi ike n'oge njem m, ma enwere oge mgbe m chọrọ ịkwụsị. Ọ dị m ka ọ dị m ka achọrọ m mwepụta ruo ogologo oge ma enwetabeghị m ya.
Ma ka awa na ụbọchị na-aga, m na-anọgide na-ahụ mgbanwe ndị mara mma na ụbụrụ m, na ná ndụ m, kpọmkwem n'ihu m. Dị ka m gara na-ehicha ezé, na e nwere otu nwaanyị mara mma nke ukwuu ma a bit tọrọ m. Aghọtaghị m ka ihe niile na-adị mfe.
I don’t know this lady or anything, but were joking back and forth, and at the end when I’m leaving she literally like thanks me and is like, “I don’t think cleaning teeth is supposed to be this much fun. I had a great time thanks for entertaining me.” I left there with a smile on my face, and I’m just like, “Wow!” The words that described how she felt about the time we shared were quite profound to me.
The ọzọ ụbọchị m na-arụ ọrụ ike gwụrụ dị ka shit, na ọ bụghị na kasị mma na ọnọdụ, na nwa agbọghọ a na-abata, nnọọ mma, na ihe niile na mberede, ọnọdụ m dị spiked ụzọ elu. M dị ka "Hi! Isi nkịta gị kwụpụrụ na windo ụgbọ ala gị!” Ọ malitere ịgbawa, anyị malitekwa ikwu okwu ruo oge ụfọdụ. Mmadụ abụọ nọ n'ebe m na-arụ ọrụ na-agwakwa ya okwu. Ma mgbe ọ bụla ọ kọrọ akụkọ ọ ga-anọgide na-ele m anya n’ihi na ọ na-adị ya mma n’ebe m nọ.
N'ụlọ mgbatị ahụ, ọ na-adị m ka m dị iche. Ana m ele onwe m anya n'enyo wee mụmụọ ọnụ ọchị, mana ọ dị ịtụnanya n'ihi na ọ dị m iche. Echere m na m ọbụna anya dị iche. A kpochapụrụ pimples m kpamkpam. Ọ dị m ka ọ masịrị m n'ụzọ dị mfe nwa agbọghọ ọ bụla m zutere.
Amaghị m. Ọ dị m ka enweghị m ike ịlaghachi azụ ọzọ. Ahụrụ m ọtụtụ uru. Ọ bụrụ na m ga-alaghachi azụ, m ga-abanye n'ọnọdụ ịda mbà n'obi ochie ahụ, ọ dịkwa m ka ike ndụ m niile dị mkpa nke m nwere ga-apụ kpamkpam.
Taa bụ ụbọchị 33 nke enweghị PMO. Ọ ga-amasị m ịsị na emeriela m ihe riri ahụ, mana achọrọ m ichere ruo opekata mpe ụbọchị 50 ikwu nke ahụ.
M n'eziokwu enweghị ike ịkele unu ndị ebe a zuru oke, karịsịa ndị na-akwagharị ụzọ niile na-aga n'ihu na-erute maka kpakpando. Mgbe ị gafechara, ọ na-enyere onye ọ bụla aka ịpụ.
N'eziokwu, kemgbe ụbọchị 25ish, ọ dị m ka m na-eku ume ọla edo. Ọ na-amasị m ịnọ n'ihu nke m. Enwere m obi ụtọ ọtụtụ mgbe. Enweghị m ike ikwenye na emere m ya ụbọchị 33 na-enweghị PMO. Ọ dị m ka nrọ.
[Ụbọchị abụọ ka e mesịrị]
M na-agbasi mbọ ike maka ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ otu afọ, tupu m nwee ike nweta ihe riri ahụ n'okpuru mkpuchi. Ọtụtụ oge n'ime afọ a, ejiri m nnukwu oge na-eme ihe ọ bụla m nwere ike ime iji ghọta ihe riri ahụ PMO a. Ihe riri ahụ ahụ gbara m n’ụkwụ ọtụtụ ugboro, ma adaghị m mbà.
Ahụrụ m nsonaazụ dị nta mana doro anya n'ụzọ. Nke mbụ, amalitere m ịhụ na ọ dị mfe ịga ụbọchị 5 na nkezi n'etiti ụbọchị 1 ọ bụla nke PMO. Mgbe ahụ, ọ bụ ụbọchị 7, mgbe ahụ 10 , mgbe ahụ 14. 16 wee bụrụ nọmba "ọkacha mmasị" m. Kụzie ya ihe dị ka ugboro atọ. Ugbu a, ụbọchị 3 nke enweghị PMO dị n'akụkụ akuku.
Mana ihe na-atọ ọchị bụ m n'ezie, n'eziokwu, EZIOKWU, achọghịkwa m PMO ọzọ. Echeghị m na m ga-alaghachi azụ. Echeghị m na m ga-eme chọrọ ịlaghachi azụ.
Ndụmọdụ maka ụmụ okorobịa niile na-agbasi mbọ ike n'ebe ahụ: Onye ọ bụla dị iche, mana ọ ga-adị mfe karịa mgbe ị gafechara ụbọchị iri abụọ na ise. Dị ka m na-ekwu, "Ọ dị mma, m ga-aga n'ụsọ osimiri taa iji zere PMO." Ma ugbu a, m na-eme ihe ndị ahụ n'ihi na echere m na ọ bụ ihe nkịtị, na PMO abụghị.
I promise you it will get easier. If you have ever gotten as far as day 14-20, but haven’t surpassed that, you just barely cut yourself short. You were n'ebe ahụ. Ụbụrụ gị na-alọghachi. Ị nọ na-enye onwe gị ohere. Mgbe ahụ, ị na-eme ka ọ na-esiri gị ike site na "naanị ịnwale onwe gị" ma ọ bụ ihe ọ bụla. N'oge na-adịghị anya, ị ga-alaghachi azụ, ọ bụghị otu ugboro, mana ugboro abụọ ma ọ bụ ugboro atọ.
Na nke ugbu a, ọ dịtụbeghị mgbe m lere ihe gba ọtọ—ọ bụghị otu sekọnd. Echetere m na m chọrọ pịnye url na webụsaịtị porn. Mana agwara m onwe m, "Ị nweghị ike ịgbake ozugbo ị hụrụ otu webụsaịtị." Ozugbo itinye mkpịsị aka gị n'ime, kedu ebe oke dị? Ọ dị nnọọ mfe. Enwere nnọọ ọtụtụ onyonyo, ọ bụ ezie na ọtụtụ vidiyo. Ọ dị nnọọ mfe imebiga ihe ókè. Tupu ị mara ya, i lela vidiyo 5, ma ugbu a ị siri ike dị ka nkume dị njikere ịbata n'elu. Ị na-emekwa.
Oge eruola ka m gbanwee. 1 afọ mgbe e mesịrị, m na-anọdụ ala na njedebe nke Day 35. Ma m nwere ike ikwu n'eziokwu na m mere mgbanwe ahụ. Dịka m kwuru, ọ dịla mfe karịa. Dị ka, ọkwa nke ọnwụnwa PMO dị n'okpuru 3 ugbu a maka m. Ee, amụ m nwere mmetụta karịa. Ama m na m ga-eji ya kpagbuo na m ga-ada ngwa ngwa. Ọ bụ ya mere m ji hapụ ya naanị ya.
[Ụbọchị 50 - Na-eru ihe mgbaru ọsọ ya]
Ọfọn m mere ya! Emeela m ya ụbọchị 50 nke enweghị PMO. Ọ dịtụghị mgbe m chere na m ga-eme ya ruo ebe a. Emeghị m n'ezie. Ọfọn, nke a bụ ihe akaebe ọzọ, akụkọ ịga nke ọma ọzọ na-aga n'akwụkwọ ndị dị na webụsaịtị a.
Mana tupu akụkọ ịga nke ọma, achọrọ m imelite gị n'ụtụtụ a. N'ụtụtụ a, enwere m mgbatị zuru oke maka ihe dị ka otu elekere. Kwuonụ okwu. Ọ pụọghị ma ọ bụ ihe ọ bụla. Ọ bụ nnukwu, na Chaị na ọ bụ nnọọ ịtụnanya. Anaghị m echeta inwe nke ahụ juputara na amụ mgbe ọ bụla na ndụ m. Ọzọkwa n'abalị ụnyaahụ, m na-echeta mmetụta nke ukwuu mmekọahụ ike, na m na-edina na m ohiri isi na mpempe akwụkwọ, na m chere na ohiri isi na mpempe akwụkwọ na-egbuke si m ike mmekọahụ.
Anọ m na-eche ma ọ bụrụ na ọ bụ nwa agbọghọ ọ ga-enwe mmetụta dị ukwuu n'ihi na ike m na-ekpo ọkụ. M ọzọ n'ụtụtụ a nwere mmetụta dị mma na-ekpo ọkụ. na ọ bụ n'ezie ihe ọ bụla m na-enwetụla ruo mgbe ikekwe ụbọchị 40ish. Ọ malitere mgbe m gara ogige ahụ ihe dị ka otu izu gara aga, enwere m obi ụtọ na m na-echeta mmetụta "ihe niile na ogige ahụ dum." Dị ka ike m siri ike nke ukwuu, nke na e jiri ume dị mma bulite ogige ahụ dum.
'Nke a bụ akụkọ ịga nke ọma m. Nwee obi ụtọ!
M na-eme onwe m agụụ mmekọahụ kemgbe m bụ eleghị anya 14. Adị m 24 ugbu a. Anọ m na-ekiri porn na-egwu egwu kemgbe ihe dị ka afọ 16 ma ọ bụ 17. Nke ahụ bụ afọ 7. Dị nnọọ ka ọtụtụ ndị nọ ebe a mkpa porn m na-abawanye, si na 1 girl 1 guy. na ụmụ okorobịa 2 na 1 nwa agbọghọ, Gbang, C-shots. Anọ m n'otu oge na 2008 ebe m kwụsịrị njikwa niile. Echere m na ihe a ga-anọnyere m ruo ụbọchị m ga-anwụ na m ga-anabata ya. Enwere m ike na- PMO's ugboro 2-3 dabere na ụbọchị dịka nkezi. Ọ bụ okirikiri na-adịghị mma na-emezu onwe ya.
Because I spent so much time PMO’ing I lost all or most friends and contacts. And because I lost those friends I’d get more depressed and do it more. We are now looking forward all the way from 2008 where I was PMO’ing 2 or 3x a day, till now 6/14/2011, where I haven’t had an orgasm in 50 days! I haven’t watched porn or touched myself in 50 days!
Nke a na-egosi m na n'agbanyeghị onye ị bụ na otú ihe ọjọọ si enweta na ị nwere ike ịgbanwe ihe niile, ma ọ bụrụ na ị chọrọ n'ezie. Oge a gburugburu, enwere m mkpebi siri ike 100%. Enweghị ma ọ bụrụ, ands, ma ọ bụ buts. Asiri m onwe m ike nke ukwuu. Enwere mwepu 0. Egburu ume ozugbo ha bilitere. Agbalịrị m ihe ọ bụla na ihe niile na ya niile na-arụ ọrụ. Graham cracker, flakes ọka, vidiyo nke ndị mmadụ na-agbaji aka ha, na-ekiri zillas fart na poop na youtube. Ọ bụ ihe ọchị ka kpakpando ndị gba ọtọ na-adịghị mma na-adị n'uche m, na otú enweghị mmasị na ha "ịnyịnya ibu" na-aghọ mgbe m na-ahụ mmadụ shit.
Na-aga n'ihu. Adị m ndụ ọzọ. Ndị enyi m ugbu a na-amasị m karịa. Ezinụlọ m chere na m na-enye aka karị, ihe na-agakwa nke ọma karị.
Obi dị m ụtọ ịsị na emeriela m ihe riri ahụ PMO ozugbo na ihe niile. Enweghị nchigharị azụ ugbu a. Ọdịnihu m abụghị ịnọpụ iche na ihe gba ọtọ, kama ọ bụ ndụ ka mma. Ndị enyi, enyi nwanyị, na ụlọ ahịa ọha.
Otutu ike ka m si ruo ebe m no nwere ihe jikọrọ ya na imata na ubochi ubochi ihe ahu ahu na-adighi ike. Ọ bụrụ na ị bụ onye nwere ndidi (Abụ m), enwere m ike ịhụ ihe ize ndụ vs ụgwọ ọrụ na enwere m ike "chere". Maka m, mgbe ụfọdụ nke ahụ pụtara igwu egwuregwu vidiyo maka otu awa karịa karịa PMO. Ma ọ bụ ịnọrọ n'ime ebe a na-ekpo ọkụ m ogologo oge ka m na-emekarị.
Whatever it may be, if you are struggling with PMO, there have to be 1 or 2 activities you can extend everyday until PMO is no longer a nuisance.
N'ileghachi anya azụ ugbu a, ụbọchị agaala n'ezie. Ọ na-eme ngwa ngwa. Ana m ekwe gị nkwa na ọ ga-eme ya. Ndị mmadụ na-anwale njem a nwere ike iche, "Ọfọn, ụbọchị 50 nke ahụ dị nnọọ anya." Mana n'ezie ozugbo ị banyere n'ime oghere ọ bụghị ogologo oge.
Ọ bụghị ihe na-atọ ụtọ ịbụ ohu ime onwe onye ma ọ bụ ihe gba ọtọ. Cheta ma ọ bụrụ na 55% nke nwanyị na-eji vibrators, gịnị? Ọ bụrụ na 90% nke ụmụ nwoke na mpaghara ọdịda anyanwụ na-elele porn, yabụ gịnị? Ọ bụghị ihe ngọpụ ileba anya na njedebe adịghị ike nke ụdịdị dị iche iche wee kwuo, "Ọfọn, onye ọ bụla n'ụbọchị ndị a na-agba ọsọ, gịnị mere m ga-eji gbalịa?" Nke ahụ bụ otu ị ga-esi nọrọ na 90% nke ụmụ nwoke, ma ọ bụrụ na ị na-eche otú ahụ.
Ị ga-anwale n'ihi na otu ụbọchị ị ga-abụ onye ndu, ị ga-abụkwa olu ndị mmadụ. Ma eleghị anya, ndị mmadụ kwesịrị ịmụta ihe n'aka gị, ikekwe nke ahụ bụ ụzọ ị kwesịrị isi na ya. Adịla ka onye ọ bụla ọzọ: mediocre.
Day 52 [Finally masturbated without porn] Moving forward, I think in 3 or 4 days I’ll have my swagger back, and these 52 days of no stimulation definitely were not a waste. I have learned a lot and will continue down the road of no PMO for as long as I can. No binge, no porn. I still had no desire to look at porn. This shows me things have changed.
Day 57 A na m eme nke ọma, ọ bụrụ na m echeta nke ọma, apụrụ m ya ugboro abụọ n'ụbọchị ahụ. Enweghị porn ka. Taa ka malitere ụbọchị 5 nke enweghị PMO. Ụbọchị mgbe nlọghachi azụ MO m siri ike n'ezie. Echere m na ụbọchị ahụ dum dị mma maka ọtụtụ akụkụ, ma otu nwoke a na-arụ ọrụ m na-akparị m n'ezie, na anaghị m ewepụ ya; M na-ebigbọ ya. lol.
Ndị ọzọ mgbe ahụ ọ dị m ka m na-alọghachi n'ụzọ ziri ezi ma achọpụtara m uru ndị a na-emebu na-alọghachi. Ọ dị iche ugbu a. Anaghị m agụta ụbọchị kwa otu ọzọ. Enweghị isi, n'ihi na echere m na porn abụghị akụkụ nke ndụ m ọzọ. Ọ bụrụ MO MO, ọ nwere ike ime otu ugboro kwa ụbọchị 30-50.
[Ụbọchị nke 65, na nzaghachi ajụjụ] Ee m erections dị ukwuu. M nwere zuru erections n'oge osisi ụtụtụ ma ọ bụ ọ bụrụ na m nwere a fantasy. Tupu ịkwụsị porn, ọ dịbeghị mgbe m siri ike ma ọ bụ juputara, n'ezie ọ bụghị. Yabụ na enwere mmụba dị mma na nha erection, yana njupụta.
[Ụbọchị nke 78, mgbe ịmechara onwe ya na ụbọchị 73] Ọ dị mma taa bụ ụbọchị 5 kemgbe orgasm ikpeazụ m, ana m aga n'enweghị nsogbu ọzọ. A na m alaghachi azụ n'isi ọzọ, anaghịkwa m agbagọ n'ụbụrụ dịka m nọ n'ụbọchị 74 na-eche, "Oh nwa m ga-enwekwa onwe m ọzọ?"
Enwere m ahụ iru ala ọzọ wee ruo m ala. na ọnọdụ m na-alaghachi n'ọnọdụ enweghị PMO, nke mara mma. Ọ dịghị ihe na-enye m nsogbu n'obi. A naghị atụpụrụ m oge ọ bụla mmadụ kwuru okwu ọjọọ. Anaghị m eche 10x otu ụbọchị, “Kedu ụzọ ọ na-aga? Atụrụ m anya na agaghị m etinye aka na ya. " Achọghị m ịma nke ukwuu, anaghịkwa m echegbu onwe m. Dị ka, "Ya mere gịnị ma ọ bụrụ na nwanyị ahụ batara m? Onye chọrọ ịma?" Ndị mmadụ nwere ike ịnọ nso na ọ naghị enye m nsogbu. Ọ bụghị ọtụtụ ihe na-enye m nsogbu n'obi, ọ dịghịkwa ihe na-eme m ka m maa jijiji ma ọ bụ mee ihere.
A na m ahụ mmasị onwe m na-alọghachikwa. Ọ na-atọkwa m ụtọ nke ukwuu. Mgbe m PMO, ọ dị ka m na-atụ egwu ime mmegharị mmekọahụ ọ bụla ma ọ bụ lee onwe m anya n'enyo n'ihi na ọ naghị adị mma. Ma mgbe m laghachiri n'ụgbọala ahụ, apụrụ m ịma onye nọ m gburugburu. Ana m ele abs m n'enyo, ma ọ bụ mee ihe ọ bụla m chọrọ. Adịghị m apụta “na-echeghị echiche” n'ụzọ pụtara ìhè. Ọ bụ n'ezie n'ụzọ dị jụụ, nke na-eme ka ọ dị mma.
Ee, enwere mmelite m ugbu a. Onweghi di na nwunye, mana a na m erute ebe ahu. naanị ga-enye ya oge. Obi dị m ụtọ ịlaghachi azụ na enweghị mmadụ 9 kwa ụbọchị na-enye m àgwà - naanị n'ihi na kemịkalụ m na ụbụrụ na-apụ n'anya ka m na-enye akara ngosi dị egwu.
[Couple months later] Ama m na ịzere ihe bụ ụzọ m ga-esi mee n'ihi uru ndị m nwetara. Abụ m onye dị jụụ; enwere ike ịchịkwa nrụgide; Enwere m ike ịkparịta ụka nke ọma, na akpụkpọ ahụ m dịkwa mma.
Nkọwa Brittanica kpọmkwem nke ihe mere ihe ndị a ji pụta site na ịzere nwere ike mara, nwere ike amaghị, ma ọ bụ nwere ike ịbụ ebe isi awọ. Ma ọ baghị uru ihe kpatara ya. Ọ dị mkpa na ọ na-arụ ọrụ. Ọ bụrụ na m ahapụ, m ga-aga n'ihu ịhụ uru ndị a, ma ọ bụrụ na emeghị m, m ga-atụfu uru ndị a. Enweghị ọtụtụ ihe ọzọ ị ga-achọpụta m ọzọ. Emeela m nhọrọ m.
Ọ bụ ezie na enweghị m enyi nwanyị, amaara m “na-ezere vs not,” na-ezere mmeri. Ọ bụrụ na m nweta enyi nwanyị, mgbe ahụ ọ bụ ma ọ bụ mmekọahụ orgasmic ma ọ bụ na-abụghị orgasmic mmekọahụ. M na-aga na ihe na-arụ ọrụ, na-adịghị na-agba ọsọ n'ebe ọ bụla mgbaru ọsọ.
Jikọ - Blog zuru oke
BY- jake83
;