Aga m edebe nke a (nke ọkara), maka na unu niile agụgoro uru dị na mbụ. Anọ m ebe a ịgwa gị na nke a. na na. ọrụ. Enwere m nnukwu nsogbu. Ọ dị m mfe ịmalite [ịba ụda] kwa ụbọchị. Ọtụtụ ugboro n'ụbọchị bụ nkezi. M ga-ada ukwu na nri ehihie m ezumike na-arụ ọrụ. Enwere m ike tupu m lakpuo ụra kwa abalị. Ma ọ bụ ezie na m ga-anọdụ ala chee "ekwesịghị m ime ihe a na m na-emerụ onwe m ahụ" - enweghị m ike ịkwụsị.
M kwụsịrị na Disemba 31, 2012 ma nọrọ na ọnọdụ siri ike kemgbe ahụ. Noporn, nofap, no edging, wdg.M ga-etinye echiche m na ndepụta, na enweghị usoro ọ bụla - Naanị echiche m.
- n 'ime ka m ghọta na m nwere ike imeri ụbụrụ na ahụ m. Enwere m ọgwụ ọjọọ na PMO. Ịkwụsị nke ahụ riri ahụ bụ n'ụzọ bụ isi na m na-enye mkpịsị aka dị ukwuu n'ime mkpali m, ma na-apụta mmeri. Echiche a enweghị atụ.
- Imeri ọnwụnwa gị ogologo oge ga-eme ka ị mata ihe. “Ọ bụrụ na m ga-emerili ihe a…, enwere m ike ime ihe ọ bụla.” Ọ B how otú ahụ ka ndị na-agụ akwụkwọ si aghọ chi. Ha na-akwụsị inyefe ọchịchọ ha ozugbo, ha ghọtara na ọ bụrụ na ha nwere ike imeri ị addictionụ ọgwụ ọjọọ, mgbe ahụ ha nwere ike imeri ụjọ ha na ọnwụnwa na-adịghị mma n'akụkụ ndị ọzọ nke ndụ. Nke a bụ ebe ndị ike ụwa si abịa. Ọ dịghị ihe anwansi.
- Kwụsị nkwụsị ga-emepe ọtụtụ oge n'efu na ọtụtụ ikike efu nke ị na-enweghị na mbụ. Ọ bụrụ n'ịhọrọ iji dochie nsị na ihe dị mma, mgbe ahụ ndụ gị na-achọ iweta mgbanwe siri ike maka mma.
- M malitere a dị nnọọ nri siri ike na mmega ahụ maka ụbọchị 90 gara aga. Nke a bụ nsonaazụ m site na ụbọchị 90 gara aga - http://imgur.com/a/VU7u6#ULzhU8r
- Ike m ogo e-na-iberibe-isi. Enweghị m ike ichere ịrụ ọrụ kwa ụbọchị, ụbọchị ezumike m na-a suụkwa. Achọrọ m ịnọ n'ụlọ mgbatị ahụ. Achọrọ m ịdị na-emezi ahụ m mgbe niile. Anaghị m eche na ị na-ele egwu porn ọzọ. Ọ bụghị akụkụ nke onye m bụ, ma ana m ajụ ịlaghachi azụ.
- Agụrụ m na mbụ taa, enweghị m ike itinye ya karịa onwe m - “Ọ bụrụ na ịchọrọ ka ọ bụrụ nke ọjọọ, mgbe ahụ ị ga-eme ya.” Ọ bụrụ n ’ịchọrọ iji mezuo ụbọchị 90 n’etinyeghị anya, mgbe ahụ ị ga-. Ọ bụrụ n’ịchọghị ka ọ jọkarịa njọ, yabụ na onweghị ihe anyị ga - eme iji nyere gị aka! Ghaghị ịchọ ya maka onwe gị. Kwenye onwe gị na ị dị ike, na ọ dịghị mkpa ka ị gbanwee, na mbara igwe bụ oke maka etu ị ga-esi dị.
Advice
Ọ bụrụ n ’ịchọrọ ndụmọdụ, mgbe ahụ a ga m agwa gị ndụmọdụ ole na ole.
- Ikwesiri ime ka onwe gi kwenye na i kwesiri ya. Nke a bụ mgba uche, site na n'ụzọ zuru oke. Ọ bụghị achịcha na-eme achịcha, ma ọ bụrụ na i kwenyeghi na ị nwere ike ime ya, ị gaghị eme ya. Abanyela n'echiche a "Meh, enwere m ike ịlaghachi azụ mgbe otu izu gachara." Chei na. Enyela onwe gị nhọrọ nke uche ịlaghachi azụ, ị gaghị eme ya.
- ị ga chọta ngbanwe maka ịme ihe. Ọ bụrụ na ị na-eme ka m dị (ọtụtụ), mgbe ahụ ị ga-achọ ihe ọzọ ị ga - eme iji gbochie onwe gị ịlaghachi na usoro ochie gị. Achọrọ m ịbanye n'ime nri m / na-arụ ọrụ / imeziwanye onwe m. Nwere ike itinye onwe gị n'egwuregwu vidio, ịgụ akwụkwọ, ịrụ ọrụ, ịga ije, ịme ihe ọ bụla, igwu egwu na anụ ụlọ gị. Naanị họrọ ọrụ ị nwere ike ịme MGBE ọ bụla ị nwere ọnwụnwa, ma mee ihe omume ahụ n'oge ọ bụla. N’izu mbụ ma ọ bụ n’izu abụọ, enweghị m ike ịgwa gị ugboro ole m ga-akwụsị ihe m na-eme, daa n’ala, ma mee ọtụtụ ihe m nwere ike ịme n’usoro. Nke ahụ gbochiri m ịpụ ọtụtụ oge.
- Nweta ezigbo nkwado ndụ. / r / nofap bụ nkwado dị ịtụnanya, ma ịnwe onye mmekọ na-aza ajụjụ n'eziokwu bụ ọbụna ihe dị mkpa karị. Enwere m mmadụ abụọ na m na-edegharị ihe mgbe nile banyere nke a, na inwe ha n'ebe ahụ iji kwado m mgbe ọ bụla m nwetara ọnwụnwa bara uru. Ana m akwado ka ị nweta di na nwunye nke ezigbo ndị enyi ka ị na-eme ihe n'eziokwu.
- Kwụsị ime ngọpụ. Amaghị m ọtụtụ ihe m na-akụdoro onwe m. "E nwere mgbe niile echi" "M ga-adị mma" "Ọ ga-enweghị ihe ọ bụ" "Fee / awụgharị workouts / eri jọgburu oriri dị mma." Enwere m ndụ m dum ịgbanwe nke a. Adị m nanị 26. ”
Ma unu mara ihe? DONB HAVEGH YOUR Ndụ Gị dum. Naanị ị kwere nkwa taa. L GA-EME N’ LLỌ N’AKA 1 / 1,000,000,000,000,000 ohere ka ị nọrọ. D L KA Ọ. Nyaahụ, ị kwuru echi. Otu ụbọchị abụghị ụbọchị na kalenda. Iberibe dị ka onye isi nke dina n'ime gị, jide bọọlụ gị, were ndụ a.
Nke a bụ naanị ohere ị ga-enwe, yana ụbọchị ọ bụla ị naghị eme ihe, ị na-eru otu ụbọchị nso iji funahụ naanị ohere gị. Ruo mgbe ebighi ebi.
Enwere m ike ịsị ụdị echiche ndị a n'ime isi m, ọ rụkwara ọrụ. M na-eche banyere ndụ dị nnọọ iche karịa mgbe m malitere. Ana m ele ihe niile na onye ọ bụla anya dị iche.
Kwụsị imebi oge gị. I nwere naanị otu ego, ma otu ụbọchị, ọ ga-apụ. Malite ndụ ndụ dịka nke a bụ naanị otu ị nwere. A na-ekpochi anụ ọhịa n'ime anyị niile, na-echere ka anyị kwụsị. Mepee onu ma wepu ya.
[Na nzaghachi nye ajụjụ] Atụmatụ m bụ ịmalite mgbatị ahụ m ma gaa n'ihu na-ezere ịmepụ. Aga m agbadata nri m nwayọ, mana aga m edebe ya ọcha. Nofap [no porn] dị ugbu a na-adịgide adịgide, ọ nweghịkwa ihe ga-agbanwe nke ahụ. Enwere m ike ịhapụ otu ụbọchị dị ka ọnwa 3, mana ọ gaghị abụ egwu / echiche efu nke porn, wdg.
Jikọ - Ụbọchị 90. Ndụ ọhụrụ zuru oke!
BY - wholenewguy
;