Akwụsịrị m ikiri porn na June 8, 2011 ma ahụbeghị m nwa agbọghọ gba ọtọ na ihuenyo m (n'ụdị ọ bụla) kemgbe ahụ. Agbanyeghị, otu ndudue dị oke mkpa m na-eme, ruo ụbọchị 32 gara aga, bụ EDGING. Ahụrụ m ntakịrị ntakịrị, na mba, ọganihu maka ọnwa 6 mbụ ma ọ bụ karịa, ọ dịghịkwa mgbe ọ bụla enyeghị m aka nke a na njedebe (akụkụ nke ịgọnarị, na akụkụ n'ihi na ọ bụ ọdịdị nke abụọ na ihe m na-echeghị echiche banyere ya mgbe ọ dị. na-eme). Yabụ, n'ime ụbọchị iri atọ gara aga, ahụla m nnukwu ọganihu.
N'ikpeazụ! Nke a bụ ahụmahụ m ruo ugbu a, yana ụfọdụ ndụmọdụ na ndụmọdụ:
- Emetụla dick gị aka (na-abụghị iwe). Mgbe. Ọbụna gaa n'ihu iji zere ikwe ka mmiri buru ibu daa ya na ịsa ahụ. Kwuonụ okwu. Ewelitela ya n'ụzọ ọ bụla, kpụzie ma ọ bụ mepụta ma chefuo na ọ dị. Na-ehi ụra n'akụkụ / azụ gị, ọ bụrụ na ị ga-eme ya.
- Onye na-elekọta nwa webatara m na porn mgbe m dị afọ 3. Maka afọ 2, ọ ga-eme ka mụ na ya lelee ya (ogologo akụkọ). M na-atụ egwu na nsogbu ndị m nwere ugbu a na-adịgide adịgide, dịka e webatara m na ụdị mkpali a n'oge dị oké mkpa nke ụbụrụ ụbụrụ. Otú ọ dị, ọ tụrụ m n'anya na ịkwụsị ikiri ya dị nnọọ mfe ma ọ dịbeghị mgbe m lọghachiri. Enwebeghịkwa m nsogbu ọ bụla ịghara imetụ onwe m aka (edging) n'ime ụbọchị 30 gara aga. Agbanyeghị, ihe kacha esiri m ike ịkwụsị bụ…
- Na-atụ egwu. Ọbụna ugbu a, enweghị m ike izere iche banyere mmekọahụ, mgbe ụfọdụ karịa ndị ọzọ, mgbe m dina n'àkwà naanị m / na-agbalị ịrahụ ụra. Echiche ndị ahụ na-abanye mgbe niile. Achọpụtala m, ụzọ kacha mma isi gbanwee nke a bụ ikwe ka echiche ahụ gafere. Kama ịgbalị ịzere ha kpam kpam (nke m na-eme mgbe ụfọdụ), ana m ahapụ ha ka ha gafee n'isi m n'agbanyeghi m… dị ka echiche ọ bụla ọzọ. N'abalị siri ike nke ukwuu, amụtala m ilekwasị anya na iku ume…INHALE…EXHALE.. ana m eche maka nke ahụ. Ọ na-enyere aka ịdọpụ uche m n'ọchịchọ nke yiri ka ọ na-achọghị ime ka m chewe banyere mmekọahụ. Ndị ọzọ nọ ebe a na-agwa m na echiche ndị a ga-eji nwayọọ nwayọọ dajụọ, bụ́ nke m na-atụsi anya ya ike. Nke a bụ ihe kacha sie ike m ịgba. Akpọrọ m ya asị. PỤỌ!
- Enwere m mmetụta nke ukwuu karịa ịgwa ụmụ nwanyị okwu, na ndị mmadụ n'ozuzu. Abịakwutewokwa m ụmụ nwanyị ole na ole n'ọnọdụ ebe m na-agaghị enwe tupu NoFapping (n'ụgbọ okporo ígwè, ụzọ ụgbọ oloko, okporo ụzọ, wdg). Enwere m obi ike karịa. Na mgbakwunye, m na-agbanyekwa site n'echiche nke isusu ụmụ agbọghọ…nke bụ ihe m na-echeghị banyere ya. Metụ / mmetụta / isususu ọnụ / wdg… niile na-agbanye m karịa karịa na mbụ.
- Enwere m nrọ mmiri mmiri mbụ m abalị abụọ gara aga. Ahụghị m nkụja ma ọ bụ mmetụta nke obi amamikpe. N'ezie enwere m mmetụta agụụ mmekọahụ m mụbara n'ụtụtụ echi ya. Ejighị m n'aka ma nke a ọ dị mma ka ọ dị njọ.
- Enwere m ezigbo enyi nwanyị (onye na-enwe mmekọahụ, ha) maka ọnwa 5 mbụ nke NoFapistry m. Nke a wutere m nke ukwuu. Ọ dị mma na anyị na-ezere mmekọahụ, ma ọ na-ejegharị mgbe niile na ulo gba ọtọ, ga-achọ ịsa ahụ na m, na n'ozuzu nanị na-atụgharị m na-enweghị pụtara. Nke gaara adị mma, ma ọ bụrụ na dick m abụghị dickhead. Ọ ga-agbanye m, mgbe ahụ, m ga-agbalị ka m nwee mmekọahụ, na-aga n'ihu, ọ ga-adị m ka m na-amalite site na square ọzọ. Ma mgbe m bilitere, m ga-ahụ onwe m ka m na-eche banyere mmekọahụ, ịpụ, kama ilekwasị anya ná mmekọahụ m na-enwe. Ọ bụ naanị ọnọdụ siri nnọọ ike imeri. Maka m, na ụdị mmadụ m bụ, ihe ịma aka a bụ ihe m na-eme na m, na-ekewapụ onwe m, ruo n'ókè ụfọdụ, ka m wee nwee ihe ịga nke ọma.
- Naanị nlele na-enweghị usoro: ọ dị m ka a kpọghị “NoFap” “NoFap”. Ọ dị m ka nsogbu a nke anyị niile na-eketa bụ nsogbu MAINSTREAM nke ọtụtụ ụmụ okorobịa na-ata, na-amaghịdị na ha na-eme, ma ọ bụ otu esi edozi ya. Nsogbu juru ebe niile, ekwesighi inwe okwu meme/niche, dị ka “Fap” jikọtara ya na ya. Ọ chọrọ ka ndị mmadụ mụta ihe okwu ahụ “Fap” pụtara, tupu ha enwee ike ịchọ / chọta Subreddit a. O were m ọnwa isii iji rute ebe a. Ọ bụrụ na m nwere ike ịchọ "Ọ dịghị masturbation" ma ọ bụ "Porn ED" (nke m mere search, ọtụtụ ugboro, na-enweghị na-agafe na ibe a), M ga-enwe 6 ọnwa ọzọ na m mgbake. Naanị echiche m.
- Anọ m n'ebe dị anya n'ebe m chọrọ ịnọ, ma echere m na m enwewo ọganihu. Adị m afọ 27 ugbu a, na afọ 24 nke ndụ m, amaara m “mmekọahụ” dị ka ihe na-eme na ihuenyo. M na-arụ ọrụ n'egwú, na m na-eme mmemme mgbe niile. Agakwara m obodo ahụ ọtụtụ ọnwa/afọ. Nsogbu a amanyela m ịhapụ ohere dị ịtụnanya na ụmụ nwanyị m hụrụ n'anya mara mma ma dị egwu n'ọnọdụ ebe ha na-atụba m onwe ha. O riri m ndụ. Enwere ike idozi nke a. Ọ dị anyị n’aka ịgbasa ozi ahụ ma nyere ndị ọzọ aka na nsogbu a. Nke a bụ otu n'ime naanị nsogbu ahụike/uche dị n'ụwa ebe ị na-enweghị ike ịchọ enyemaka site na usoro ọdịnala. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, okporo ụzọ m amalitela (m na-atụle onwe m ihe dị ka otu ọnwa n'ime ya, n'ụzọ ziri ezi). Enwere m olileanya na unu ga-eme nke ọma na njem unu. Oge erugo ịlaghachi n'ime ụwa n'ezie… enweghị pikselụ ọzọ…
TL; DR - Ị nweghị dick ọzọ. Ndị na-elekọta nwa bụ ndị isi. Ịtụ egwu na-egbu m. Nsusu ọnụ dị mma. Ndị enyi nwanyị na-ekpo ọkụ na-ekpochapụ ihe. Akpọrọ m "NoFap" asị dị ka aha Subreddit. Anyị aghaghị ịgbasa okwu nke nsogbu a ma nyere ndị ọzọ aka.
A ikwu & nzaghachi
Ọ dị mma ịmara na ị na-ezere inwe mmekọahụ na GF gị, dị ka ọtụtụ ndị nọ ebe a NoFap inwe mmekọahụ. Ma ihe ọ bụla na-ese n'ụgbọ mmiri gị, m na-eche. M na-eche na dum "adịghị emetụ gị dick, mgbe" ihe bụ a bit n'elu, ma m hụrụ onwe m ukwuu mbenata m dick emetụ n'ime gara aga izu ole na ole.
N'agbanyeghị nke ahụ, e nwere ezigbo ndụmọdụ n'ebe ahụ, ma onye na-elekọta nwa gị nwere nsogbu. Jisie, na-aga!
Na ahụmahụ m, mmekọahụ, n'oge mgbake, dị egwu ma ọ bụrụ na ọ bụghị ụdị mmekọahụ ziri ezi. Mgbe mụ na enyi m nwanyị na-enwe mmekọahụ, m ga-eche n'ụzọ nkịtị echiche banyere porn, ma ọ bụ inwe mmekọahụ na-akpali agụụ mmekọahụ, ma ọ bụ na-eche banyere mmekọahụ, iji nọgide na ya / pụọ. M na-eji ikpu eme ihe na-eme “ịtọ onwe onye”, ọ bụrụ na nke ahụ nwere ezi uche. Mmekọahụ n'onwe ya adịghị atụgharị m ma ọ bụ wepụ m. Ma ọ bụ imetụ aka/mmetụta. Ọ bụ mgba na-agbasi mbọ ike ịnọsi ike, ma ọ bụ pụọ, na ihe 'gbapụrụ' n'ezie.
Ọzọkwa, maka m, m na-emetụ dick m n'ụzọ ọ bụla, ga-eduga m imetụ ya aka karịa, nke ga-eduga m imetụ ya aka ọzọ, mgbe ahụ fantasizing ga-akụ na, wdg ... na ọ dị nnọọ mere ka ọ sie ike karị, n'ozuzu, na kuziere ụbụrụ m na mkpali na-abịa site n'echiche efu. Yabụ, na-enweghị mmetụ aka, ana m agwa ụbụrụ m n'ụzọ nkịtị… "ọ nweghị ihe ga-eme ka ị pụọ ma ọ bụ kpalie gị". Ọbụlagodi mgbe ị na-eche echiche… ma ọ bụrụ na ọ naghị ebute mkpali ọkpụkpụ / nke anụ ahụ, mgbe ahụ ụbụrụ m kwesịrị, n'olileanya, mụta na agaghị m enweta mkpali n'ụzọ ahụ. Mgbe ahụ, mgbe mụ na nwa agbọghọ (na-atụ anya), oge mbụ a na-emetụ ya n'ime izu / ọnwa ga-akpalite ya n'ụzọ ọ na-achọsi ike. Achọghị m ịkụziri onwe m ka m sie ike, ma ọ bụ kpalie, site na ihe ọ bụla ọzọ karịa mmekọrịta mmadụ na ibe ya n'ezie. Dị ka, efu, ihe ọ bụla.
Jikọ - 230 + Days Of No Porn, 30 + Days Of No Edging (General Feelings, Tips, Advice, Opinions, etc.)
;