Afọ 20 - Day 217 Na-arịgo na hel

Mụrụ Adị m afọ iri abụọ. Abụ m nwoke. Achọpụtara m na m na-egbo onwe m agụụ mmekọahụ mgbe m dị afọ 20, na-ekiri ihe na-asọ oyi na-agba gburugburu oge a, yana 10 (mgbe m nwetara kọmputa nke m), malitere ile porn dị egwu.

Enwere m nwa ebu n'afọ ọbụna tupu foto ndị gba ọtọ (ana m ata ụta banyere ụfọdụ ahụmịhe nwata), na nwa ebu n'afọ ahụ ghọrọ ihe m na-agaghị achọ ime ndị m maara na ndụ n'ezie. Ihe niile m zutere n'àkwà n'ebe ụmụ nwanyị nọ emeela ka m nwee nkwanye ụkwụ. N'ezie, m ka bụ nwa agbọghọ na-amaghị nwoke, nke bụ eziokwu dị mwute ebe m karịrị elele anya na kọleji na ụmụ nwanyị mara mma. Enweghi m nsogbu inweta osisi ụtụtụ. Na nke a, enwere m osisi ụtụtụ mgbe niile (ọbụlagodi mgbe m hiere ụra, enwere m boner). Ekwenyere m na nke a bụ àgwà n'ihi na m ga-achọsi ike n'echiche tupu m hie ụra. Ihe m riri n’echiche siri ike ka ihe ndị gba ọtọ; M ga-emepụta ihe ngwa ngwa kwa ụbọchị mgbe ọ bụla m kwụsịrị ma nwee oge iche echiche. Ọ na-atụ ụjọ ileghachi anya na ụfọdụ ebe / oge m nwere echiche ndị a. Ọzọkwa, enwere m otu enyi nwanyị, mana ọ bụghị ihe ọ bụla (ọ bụghị inwe mmekọahụ), m ga-akpọkwa onwe m oke obi ụtọ. N'ikpeazụ, anaghị m eme onwe m masturbate na-enweghị egwu. Ọ bụrụ na m mee, ọ bụ n'echiche efu.

Anọ m na-ese okwu banyere ihe ndị na-akpali agụụ mmekọahụ kemgbe mmalite nke August, 2013. Agaghachila m ugboro iri na abụọ. Mgbalị mbụ m mere bụ ụbọchị 75. Enwere m mmetụta dị ike bara uru na ụbọchị 5-10, na ụbọchị 30-44. Oge nke abụọ m nọrọ na 160 ụbọchị, na-enwe mmekọahụ ugboro abụọ (enweghị porn) na oge ole na ole nke ihe na-akpali agụụ mmekọahụ. Enwere uru dị ike na ụbọchị 40-50, yana uru ndị ọzọ metụtara ma bụrụ nke nkịtị ka usoro ahụ na-aga.

Nkwenye na nofap dị, enwere mkpebi siri ike ịkwado. Etosiri na m pụọ na ndụ m. Ọ dị m mkpa iweghachi ndụ m. M ga-etinye ebe a na eri a kwa ubochi (dika m nwere ike), na-ekwu maka uru, nsogbu, na nsonaazụ nke usoro a. Site n'ime nke a, ọ ga - enyere m aka ịnagide ihe anyị niile na - alụ ọgụ.

uru: (Ndị akara X bụ ihe m nwetara n'onwe ya)

Enweghị ogwe aka (X)
Inwekwu Obi ike / Na-erube Isi Nchegbu (X)
More Energy / Focus (X)
Ezigbo Nrọ (X)
Nwere ike icheta nrọ ka mma (X)
Voice di oke (Obere)
Skin Cleaner (Obere)
Uto ntutu (X - N'ụzọ dị ịtụnanya, ee. M na-atụtụ ntutu na ntutu m tupu oge ahụ)
Mkpụrụ Ọkụ
Ọganihu Na-eto Eto / Elu
Mgbagwoju Anya Ka Mma (X): Anya m na-apụta ìhè. Ihu m na-agbanwe mgbe mgbe, ọ dịkwaghị “nwute” ma ọ bụ na-agba ọchịchịrị
Unstifled / Echegbula Ihe Ndị Mmadụ Na-eche (X)
Ogologo Uche nke Mmetụta (X)
More Libido
Nwee nrọ (X)
Mkpa Ọ Dị Mkpa (X)
Nnukwu Mmetụta nke Mmetụta / Ngosipụta (X): Nke a kwesịrị nkọwa ụfọdụ. Enwere m ike imesi ike / ịghọta mmetụta uche ndị mmadụ (na nke m), enwekwara m ike ịnabata akara / aro dị mfe (nke a gụnyere mma na nsụgharị nke asụsụ mmadụ).

Aro:

Wụnye ihe mgbochi porn / na-akpalite na laptọọpụ na ekwentị gị. Mee ezigbo enyi / onye ezinaụlọ gị ka ịmee paswọọdụ maka gị naanị ha nwere ike ịmata paswọọdụ ma wepụ onye na-egbochi ya. Ọ bụrụ na ịnweghị onye ị nwere ike ịtụkwasị obi, mee ka o siere onwe gị ike itinye paswọọdụ ahụ. Kedu ihe m na-ekwu site na nke a? Aga m agwa gị ihe m mere: Edere m akwụkwọ ozi / nọmba ọ bụla nke paswọọdụ n'usoro oge na obere akwụkwọ wee kpọchie akwụkwọ ahụ na igbe mkpọchi. N'ụzọ ahụ, ọ bụrụ na enwere m agụụ, m ga-emepe igbe ahụ, gafere obere akwụkwọ ahụ ma jiri aka dee ụdị agwa ọ bụla. Nke a nwere ike belata ọnwụnwa gị ma nye gị oge iji chegharịa ihe ga-esi na ya pụta.
Belata oge gị na ịntanetị nke ukwuu. Ọ bụ nkwenye m na anyị na-eji ịntanetị (nke kachasịkarịa ala) iji kpalie onwe anyị, ma ọ bụ site na ihe ngosi telivishọn, ihe nkiri, egwuregwu vidio, reddit, ma ọ bụ ihe ọchị na foto. Achọpụtara m na ọ bụrụ na m kpalie onwe m ntakịrị, enwere m agụụ karịa, nke a nwere ike ịdaba na ihe ndị na-akpali agụụ mmekọahụ. Anọ m na-ebelata oge m na ịntanetị n'ihi na achọrọ m iwepụ uche m na "echiche efu".

Dika aro m si di, ekwenyekwara m na anyi nwere ike imeghari uche anyi ngwa ngwa ma oburu na anyi ebipu uzo na uwa dijitalụ / mgbasa ozi (obughi ozi oma). Anakweere m omume a n'ihi echiche bụ na a na-emegharị ụmụ mmadụ ka ha mara / na-aga nke ọma / ma binyere mmadụ 150. Agbanyeghị, n'oge a dijitalụ, otu n'ime mmadụ 150 ahụ nwere ike ịbụ onye ama ama na anyị maara. N’ezie, anyị nwere ike anyị amataghị ha n’onwe anyị maọbụ na anyị ahụbeghị ha, mana ha bụ onye anyị maara ma “soro”. Ekwenyere m na ọ bụrụ na anyị ebipụ njikọ na-enweghị isi, yabụ ihe Britney Spears mere na ntutu ya ma ọ bụ ihe Kanye West gwara Taylor Swift, anyị na-enye ndị mmadụ ohere - ndị dị ndụ n'ezie - ndị ga-adaba na otu anyị dị otu narị na iri ise. ya na ndi “eziokwu”, na nkwenye m, mee ka anyi banye na eziokwu. Ọzọkwa, amaara m na njikọ m na eziokwu na-esiwanye ike ma ọ bụrụ na ncheta m na-adịgide na mmekọrịta mmekọrịta dị adị karịa ihe nkiri / ihe nkiri.
Nke a bụ ihe mmụta m mụtara, mana achọpụtara m na ọ dị oke mkpa ka m wee tinye ya na ntụnye. Ka uche gị na-akwado onwe ya ka ọ ghara ịchọrọ egwu mgbe ị na-enwe nrụgide, ị ga-achọ agụụ ọzọ, ma ọ bụ nri nri, vidio na-atọ ọchị, ịtị mbọ gị, ma ọ bụ ọbụna ihi ụra. Ee, ụra na-atụ m mgbe ọ bụla oge m ga-ebidoghachi, na mbụ m na-arahụ ụra iji tufuo ike ọgwụgwụ. Ọ bụ mgbe e mesịrị ka m ghọtara na ike gwụrụ m, kama ụbụrụ m na-achọ ụdị agụụ ọ bụla na-agbanwe nke porn. Ọ bụrụ na ịlụ ọgụ site na ike ọgwụgwụ n'isi, ị ga-enweta ume ọhụrụ n'ime nkeji 15-30 m hụrụ.
Otu ụzọ m na-eme n'oge na-adịbeghị anya bụ ịhapụ echiche nke porn na ịkụcha kpamkpam. Nke a gụnyere echiche banyere NoFap, saịtị a, usoro niile, na ụbọchị m. Kama nke ahụ, m na-elekwasị anya naanị mgbe m melite eriri a wee lee isiokwu emesịa maka oge 10-20. N'ụzọ dị otú a, m ga - kama ilekwasị anya na isiokwu ahụ ụbọchị niile - lelee ya nke ọma n'oge dị mkpirikpi. N'ezie, usoro a nwere ike ọ gaghị arụ ọrụ maka onye ọ bụla, ụfọdụ ndị ga-elekwasị anya n'echiche nke NoFap na ụbọchị ụbọchị ha oge ọ bụla ha nwetara ohere. Ma nye ya ogbugba ma oburu na inwetabeghi ya; Echere m na ọ na-arụ ọrụ nke ọma maka m.

Ihe m mụtara

Naanị n’ihi na i merela ihe ọma, apụtaghị na ị ga-akwụghachi onwe gị ụgwọ. Mgbe ụfọdụ, nke a nwedịrị ike ịlaghachi azụ. Ọbụlagodi, gbaa mbọ hụ na ụgwọ ọrụ a bara uru ma ọ bụghị mebie usoro gị. (Ex. Iri nri Pizza dika ugwo maka iwusi abụba na mgbatị ahụ).
Odighi mgbe, rue mgbe ebighi ebi, adala mba. Onweghi ihe dị ka nke tere aka. Anyị ahụla ka isiokwu a gbanwere n'oge akwụkwọ na fim a na-apụghị ịgụta ọnụ. Ọ na-ejupụta na eziokwu n'ezie, naanị ọ na-esiri ike ịhụ.

Ekwenyere m n'ezie na nke a bụ agha dị mma karịa otu. Anyị enweghị ike ichere maka oge ịgbanwe anyị, mana anyị ga-eji oge iji gbanwee onwe anyị. N’ikwu ya n’ụzọ ọzọ, adịla umengwụ n’ihe omume ụlọ akwụkwọ gị, bido iri nri na-adịghị mma, ma ọ bụ ihi ụra mgbe a kara aka nanị n’ihi na ị na-eche n’ime ụbọchị 90 ọ bụla omume ọjọọ gị ga-akwụsị. Ekwenyere m na ọ bụrụ na anyị agbanye ókè anyị ugbu a - site n'ịrụsi ọrụ ike, iri nri siri ike, na ihi ụra nke ọma - ahụ anyị ga-atụba anyị ule nrụgide ugboro ugboro. Ọ bụrụ na anyị merie ule nrụgide ndị a, nke a ga - enwe ọganiihu n'ihi na anyị ga - anọchi nrụgide -> PMO, na nrụgide -> agwa mara mma, nke a ga-emegharị ụbụrụ anyị ngwa ngwa.
Mgbe ụfọdụ enwere m echiche a (karịa ihe ngọpụ) ile egwu egwu n'ihi na echere m na m nwere ike ịbụ onye ahụ ka mma (onye na-enweghị onwe ya) mgbe ọ bụla m họọrọ. Ya mere, ana m eche n'echiche ikiri egwu n'ụbọchị ahụ n'ihi na ekwenyere m na echi m ga-amalite njem ahụ. Uche a di nsi, dika o na-ebelata ikike gi na longrun, o wee buru agwa ojoo. You ga-anọgide na-agwa onwe gị nke a oge ọ bụla echiche nke ikiri egwu na-abịa, echiche a ga-ekerekwa òkè n'akụkụ ndị ọzọ nke ndụ gị. Ọ dị ka ịsa ahụ mmiri ọkụ wee nọrọ ebe ahụ karịa ihe ịchọrọ: ịchọghị ịpụ gaa na ụwa n'ezie naanị n'ihi na ị maara na ị ga-eru n'oge na-adịghị anya, naanị ịchọrọ izu ike obere nkeji…
Ọtụtụ mmadụ (ọbụlagodi m) ka a zụlitere na-eche na onye rụzuru ihe megidere ALL ODDS bụ ihe ịtụnanya na ịtụnanya. Nke a bụ eziokwu, mana ọ bụghị n'echiche m na-ekwu. Ọ bụrụ na ị nwere ike ịgbanwe nsogbu ndị ahụ na ihu ọma gị tupu ịchụso ebumnuche gị, karịa ịchụso ebumnuche ahụ n'agbanyeghị agbanyeghị nsogbu ahụ, mgbe ahụ, ị kwesịrị ịhazi oge tupu ịme ihe. No-fap abụghị egwuregwu; ọ bụ ihe riri ahụ na-egbochi gị na ndụ. Ikwesiri ime ka ọ dị mfe maka onwe gị. Ihe m na-ekwu bụ na nke a: anọdụla n’ime ụlọ gị ụbọchị niile na laptọọpụ gị n’ihi na ọ na-adị gị “ka” ọ nwere nsogbu. Kama, jiri naanị laptọọpụ gị na ebe ọha. Ma ọ bụ maka ihe atụ ọzọ: wụnye nzacha igbochi k9 maka onwe gị karịa ịnwa onwe gị aka izere ụfọdụ weebụsaịtị.

N'ike mmụọ:

Ga-esi naanị ebe a ka mma. Ndị mmadụ ga - amata mgbe ihe dị mma, ọ bụghị ihe ọjọọ, n ’ihi na i bidoro na“ ihe ọjọọ ”.
Ọ bụrụ na ọdịghị mma, ị ga na-akawanye njọ.
Jiri ọrụ n'aka, ma ọ bụ nwụọ ọnwụ ike.
Echiche -> Okwu -> Omume -> Àgwà -> Valkpụrụ -> Ọkara
Nwoke nke na-agaghị edili ihe ndị ahụ ọ na-eme bụ nwoke chọrọ ịkwụsị ya.

Omume ndị ọzọ M na-anwa imebi / Formdị:

Bido 5-10min n'ụtụtụ na n'abalị.
Medidate 10 min ụtụtụ na abalị.
Ibu ibu / mmega ahụ opekata mpe otu ugboro.
Nri Paleo - enweghị mmiri ara ehi, ọka.
Enweghị nri ratụ / soda.
Nọdụ ala ma guzoro ọtọ.
Enweghị Mgbuji Mọnahụ.
Mgbe ndị mmadụ na-achị ọchị, echekwala na ha na-achị gị ọchị.
Na-a waterụ mmiri mgbe niile.
Irikwu nnu na obere shuga.
Ịgba Ogologo
Ihi ụra Ka Mma (enweghị kọmpụta / ọkụ tupu ị lakpuo ụra)

___________________________________________________________________________________________________________-

Ụbọchị 169-173: Ekwenyere m na m na-agabiga okwu siri ike. Nke a siri ike karịa ihe ọ bụla m hụtụrụla. Ikechukwu, izu ike, enweghi ike. O siri ike na ihe ọ bụla na-atọ m ụtọ ma ọ bụ na-eme m obi ụtọ. Enweghi m ike iwebata netflix ma lelee ihe. Naanị ihe ga-eme m obi ụtọ bụ nri, ọ na-agụsi m agụụ ike iri nri ruo mgbe m ga-akwụsị iri nri.

Ihu m na-agbachapụ agbachapụ, achapụ achapụ na-achakarị, ihu na-acha uhie uhie ma na-enwu ọkụ. Ekwetaghị m na ọ bụ n'ihi ihe ọ bụla m gbanwere na usoro nlekọta anụ ahụ m, kama kama homonụ m na-awụ ebe niile. Otu ihe ahụ na-aga maka ntutu m, nke na-adị gịrịgịrị, na-adịghị mma, ma na-apụ apụ karịa ka ọ na-adị.

Nrọm a bu nke puru iche, ma ana m agwakọta ma obu ezigbo ndi mmadu ma obu ndi n’eme ihe ojoo. M na-eche nfe, ike na-agwụ m ike n’oge ahụ ụbọchị niile. Ama m na ọ gaghị adị ka nke a ruo mgbe ebighi ebi ma aghaghị m ịgbapụ larịị a.

Ọnwa 7:

Ụbọchị 174-190: Izu ole na ole ndị a gara aga abụwo nsogbu. Chọpụta, ha siri ike. M ka kwenyere na m nọ na mpempe akwụkwọ. O siri ike ime anya na mkparịta ụka. Ma amaara m na m na-ebigharị. Enwere m ike ịhụ na isi m na-agakọ ọnụ site n'oge ruo n'oge, nrọ m na-adịwanyewanye ike. M na-agbasi mbọ ike, ma anaghị m atụkwasị ha obi. Ọnọdụ m dị ugbu a enwechaghị afọ ojuju n'ihi na obere ihe dị ka ọdịdị m adabaghị m.

Otu ihe m kwadoro ime bụ ibu ọnụ. A maara ibu ọnụ nwere mmetụta dị mma nke na-egbochi ịda mbà n'obi nke uche na ike ọgwụgwụ. Mgbe ikpeazụ m buru ọnụ, ọ dị m ka enwere m obere ume nwa oge, mana ọ dị m ka ahụ m ọ na-ejuputa onwe ya. Ọ dị m ka a ga-asị na ụbụrụ m na-emegharị amụ m. Na mgbakwunye na nke a, m na-akwado ezigbo ụra. Gaa ụra n'oge na etinyeghị elekere mkpu. Teta n'ụra. Ọ ga-eju gị anya ogologo oge ịchọrọ ụra, yana ume ọ ga-adị gị ma emesịa.

Ọ ga-amasị m ịkọ mkpa ọ dị ịnọgidesi ike. Ejila mkpali mee onwe gị ihe niile n'otu ụbọchị, na-eche na ọ ga-eme ka ike gị nwee ike ịlụ ọgụ maka ị addictionụ ọgwụ ọjọọ na ndụ gị niile. Were nwayọ. Gụọ akụkọ ole na ole kwa ụbọchị banyere ị addictionụ ọgwụ ọjọọ na ị pornụ ọgwụ ọjọọ, ma ọ bụ lee vidio na-enye ihe ọmụma otu ugboro n'ụbọchị. Ma egbula oge na ọmụma n'ihi na ị na-ezere maka otu ụbọchị. N'ezie, Mee nke a ma ọ bụrụ na ị nwere agbamume siri ike ma chee na ị nọ nso ịlaghachi. Mana ikwesighi ime nke a ma ọ bụrụ na ike agwụ gị ma ị na-eche maka onwe gị ka ọ dị mma. Kama, Gbalịa ịmalite àgwà ọzọ. Ikwesighi iburu agwa ise kpamkpam. Naanị otu agwa dị mma. Ọ ga-esi ike AT MBIR. Na-atụ anya nke a. O siri ike ịgụ peeji ndị mbụ ma ọ bụ ihe mbụ e dere n’akwụkwọ. Ma ozugbo ị banyere n'ime ihe, ụbụrụ gị ga-emegharị maka ụdị ọhụụ a, ahụike dị mma ma ị ga-enwekwu ọ happụ.

N'ozuzu m na-adịtụ mma. Fogbụrụ ụbụrụ m yiri ka ọ na-apụ n'anya, mana mkpali m na libido abịabeghị. Amaara m na ọ na-arụ ọrụ n'ihi nrọ ndị ahụ, mana m kwenyere na nke a ga-ewe oge n'ihi na amalitere m ile egwu egwu n'oge m dị obere TUPU ihe ọ bụla metụtara mmekọahụ, na abụ m ụdị nke na-achọgharị ihe ọhụụ maka ọtụtụ awa tupu ịmịchaa. Gbalịa ibu ọnụ ma ọ bụrụ na ọ ga-ekwe mee, gbalịsie ike ka ihe dịrị gị mma, gbasiekwa ụmụnna ike.

Ụbọchị 191-203: Chei umu nwoke. Oge niile m kwụsịrị n'ụlọ akwụkwọ dị ọcha! Enwere m onwe m isi. Nke a bụ ezumike ụlọ akwụkwọ izizi ebe m na-agabigaghị ụdị ndọghachi azụ. Aga m amalite ọkara afọ agụmakwụkwọ m site na ụbọchị 203 n’azụ m. Nke ahụ iberibe!

Iji mee ihe n'eziokwu, izu ndị a agafeela adịtụghị ike. Ma n'otu oge ahụ, ọ dị m ka m agbake. Ana m ahụ onwe m nke ọma. Aghọtara m usoro m nke ọma karịa, gịnị kpatara m ji chee ụfọdụ ụzọ, gịnịkwa kpatara nke ahụ ga-eji merụọ m / nyere m aka. M maara onwe m karịa, na-eso na m nwere obi, obi ekele, na olu m na-ekwu okwu. Ana m ahụ onwe m dị ka m n'ezie, dị ka eke. Amalitela m ịbụ onye na-enwe ọerụ na onye na-akwado m, yana itinye mmụọ na mkpali na ndụ m kwa ụbọchị.

Ihe ndị a bụ ihe m nwere ike ikwu maka ụfọdụ agbanweela: olu abamiala (Achọpụtara m na ọ na-adị elu mgbe m na-echegbu onwe m); enweghi nchekasị mgbe ị na-ekwu okwu n'ihu ọha (M ka na-echegbu onwe m banyere ndị mmadụ, mana enwere m ike igosi onwe m nke ọma mgbe m na-ekwu okwu); ọdịdị ihu na akpụkpọ ahụ ka mma (anaghị eji ya na ncha ma ọ bụ ude mmiri, mana akpụkpọ ahụ m yiri ka ọ bụ nke ọzọ na nke okike); ike ike (na-arụsi ọrụ ike ma na-etinye obere oge ịickingụ mmanya na ịntanetị), mmụba nke onwe (m na-eche echiche ọjọọ ngwa ngwa ma gbanwee ha n'echiche dị mma), ụbụrụ m ka ukwuu (enwere m mmetụta nke ihe akwara na-n'okpuru-arụ ọrụ, m na-agbatị ọzọ mgbe); echiche dị ukwuu nke mmekọrịta mmadụ na ibe ya (enwere m ike ịkọ oge mmadụ na-eche / mmetụta ya); ọchị ka mma (M na-eme ka ndị mmadụ chịa ọchị mgbe ụfọdụ); ahụ ka mma (na-arụsi ọrụ ike ma na-elezi anya banyere ọnọdụ m); egwu di omimi (I love music now); ụjọ na-atụ m ịchụso nsogbu (M na-ahazi onwe m karịa ma ụjọ anaghị atụ m ịbanye n'ime amaghị).

Ebe m nọ: Arọ nrọ abụọ m laghachiri azụ otu ụbọchị gara aga. Enwere m ike ịnwụ n'ike n'ihi ha. M ka nwere ike ịrụ ọrụ nke ọma ma na-akwa njakịrị mgbe anya doro m, mana ịkpọtụrụ m siri ike. Ike gwụrụ m n’ụbọchị, ma ụra na-esiri m ike. Nrọ ugbu a pụtara ìhè kwa ụbọchị maka izu 1-2 gara aga. Enwere m bọọlụ na-acha anụnụ anụnụ.

Ihe dị mkpa m na-amụta: Mgbe m na-achọ iwepụ mkpali, achọpụtara m na ihe kacha mkpa abụghị iwepụ echiche ọjọọ, kama otu ị ga-esi meghachi omume na echiche ọjọọ ahụ. Ọ bụrụ na ị wulie elu, mụọ obere ume, fechaa isi gị dị ka onye ara, mgbe ahụ echeghị m na ị na-emeso echiche ọjọọ ndị a n'ụzọ ziri ezi. Kama, ikwesiri iku ume nke ukwuu, ka echiche ahụ gabiga n'isi gị, ebe ị na-agwa onwe gị na i kwesịghị iche maka nke a n'ihi na ị bụghị ụdị onye ahụ. Achọpụtara m na-emeghachi omume dị ka nke a, mgbe m ji nwayọọ nwayọọ na-eku ume dị ka a ga-asị na echiche ahụ enweghị mmetụta, bụ ụzọ kachasị mma iji lụọ ọgụ. Otu ihe a na-aga maka ihe dịka vidiyo. Enwere oge mgbe m na-agaghị ekiri nkuzi yoga / ahụike vidiyo dị mfe n'ihi na onye nkuzi bụ nwa agbọghọ mara mma. M ga-akwụsị vidiyo ahụ n'ihi na m na-atụ ụjọ na m nwere ike ịdaba n'ala ma laghachi. Idahaemi mma ndifiọk ke oro idịghe nnennen n̄kpọ ndinam. Ihe ziri ezi ime bụ ịnakwere na ọ nwere ike maa mma, mana na ọ bụghị ihe kachasị mkpa, ọ bụghịkwa nwa agbọghọ ọ bụla nọ ebe ahụ iji nweta gị ma ọ bụ mejọ gị. M ga-eche banyere nwa agbọghọ ahụ dị ka mmadụ, ọ bụghị ihe metụtara mmekọahụ. Aga m anwa ịkọ nkọ banyere ya: ebe o toro, afọ ole ọ dị, ụdị ọrụ ọ nwere. Mana nke kachasị mkpa bụ na m ga-ele ụmụ agbọghọ anya ma meghachi omume n’ebe ha nọ dịka ndị mmadụ ugbu a, echekwara m na nke ahụ dị mma.

Ụbọchị 204-210: Ekwenyere m na enwere m mmetụta ka mma. Anya m na-adịwanye ike, olu dị omimi karị, okwu na-apụtawanye ìhè, ana m asị “hi” ọzọ, ana m achịkwa njụ m, enwere m ike ilekwasị anya nke ọma. Abamuru ndị na-edozi, m na-ekpori ndụ kwa ụbọchị nke ndụ m ugbu a. Ana m atụgharị uche, na-a coldụ mmiri oyi, na-ehi ụra zuru oke, na-eri nri paleo, na-arụ ọrụ oge niile (ike dị ukwuu), na-agbasikwa onwe m ike. Ihe na-ele n’elu. Ihu m dikwu nke oma (a karam ihu onwe m ocha ma ihu m anaghi anwu anwu), anyam cha cha, m na eje ije nke oma. Nrọ m siri ike ma bọọlụ na-acha anụnụ anụnụ nwere ike ịdị njọ mgbe ụfọdụ. Mmetụta nke amụ m dị ebe ahụ, ọ dịkwa ka libido ji nwayọ na-arịwanye elu.

Ọ bụwo njem dị egwu. Taa m suru ngọngọ na post NoFap dị egwu. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2v8aw4/i_found_an_old_journal_of_my_grandfathers_and/

Ọ na-echetara m mkpa idekọ akwụkwọ. Enweela oge n’oge njem m ebe ihe niile dabara, na m chere na ndụ bụ anwansi. Ọ dị m ka ya bụrụ na m dere oge ndị ahụ, ka m nwee ike ijide mmetụta ndị ahụ ọzọ. A ga m ekwere onwe m ịdepụta ihe m na-amụta ka m na-etolite dị ka nwoke, ka m nwee ike ịmụtakwu onwe m, ka m wee nwee ike ịkụziri ụmụ m otu ụbọchị.

Ọnwa 8:

Ụbọchị 211-217: Izu a agbaala ezigbo ume. Anọ m na-agwa ndị mmadụ A ọtụtụ. M kwuru “hi” ka ọhụrụ ndị mmadụ, na enyi na LỌỌ ọzọ. M nwere ike ịgwa ụmụ agbọghọ okwu ugbu a ma ghara imebi anya m. Enwere m ike ijide m. M na-eku ume miri nke ọma ma ghọta mmetụta m nke ọma. Apụrụ m inwe mmetụta nke nrụgide m na enwere m ike ịchịkwa ya nke ọma. M na-aghọta otú m na-arụ ọrụ ka mma na m na-emeso m erughị ala na a ike n'ụzọ. Ana m agbanwe uche m, ọkachasị gbasara ụmụ agbọghọ na omume mmekọrịta ọha, echekwara m na m na-ekwupụta onwe m ka mma na mmekọrịta mmadụ na ibe ya.

Enwere ụbọchị mgbe ike na-agwụ m nke ukwuu, m na-ahụkarị omume na-adịkarịghị mma mgbe m rụsịrị nrọ. (N’izu gara aga, m rọrọ nrọ ise n’ime ụbọchị asaa. Ọ bụ NUTS (pun)). Enwere m ike ịda mbà ma ọ bụrụ na m rie nri nzuzu, enwere m ike ịnweta uru site n'ịgụ ezigbo akwụkwọ & ịtụgharị uche. Ọ bụrụ na m nwere ike ikwu ya na otu ahịrịokwu, ọ bụ na M na-eche Ọ B AL Ndụ.

Arịrịọ na-abịa ma na-aga, mana m na-amụta ịnagide ha, ọ bụghị site na ichebe onwe m, kama site na iche echiche nke ọma na mmetụta m na etu m si eme ihe ụfọdụ. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na e nwere ebe a na-eme bikini na fim, agaghị m ewepụ anya m, mana agaghị m eme ọfụma na nro ụbọchị. Kama nke ahụ, m ga-ekweta onye ahụ, lelee ihu mmadụ ahụ, ma mara na ekwesịghị m inwe mmekọahụ ka ọ bụrụ onye m na-amaghị (OR adịghịdị adị n'ezie).

Echere m na site na ebe a na uru ga-anọgide na-eto ma m ga-amalite "ịhazi". Ihe kachasị mma m nwere ike ịnye bụ ịchụso ọganihu m iji nye ụnụ agbamume na nkwali. Ya mere, m ga - esi ebe a gaa bido depụta ihe ụfọdụ ndị mepụtara nke ọma kemgbe m rụchara ụbọchị 217:

Ana m amụmụ ọnụ ọchị.
Achọgharịrị ọrụ m bụ ọkacha mma karịa. Enwere m ike ijigide ma dochie onyogho ndị ka mma.
Ike m siri ike (mmiri ị na-ajụ kwa ụbọchị, rie ezigbo ahụike n'echeghị echiche nke abụọ, oge ntụgharị uche siri ike)
Ana m agwa ụmụ agbọghọ okwu ọzọ. Enwere ụbọchị ndị gara aga ebe m na-agaghị agwa nwa agbọghọ ihe ọ bụla maka ụbọchị niile. Ugbu a, ana m agwa ha okwu ma ọ dịkarịa ala otu ugboro kwa ụbọchị.
Ana m achị ọchị ma na-eme njakịrị karịa. N'ozuzu, enwewokwa m olile anya.
Enwere m ịmatakwu onwe m (ana m ejide onwe m na-eme ihe m na-ekwesịghị)
Acne apụọla. Udua? Eh.
Ahụ ike dị mma na ahụ ike (n'ezie.
Uda ume

Jikọ - Limgbanyụ n’ọkụ mmụọ (Afọ 20) (Journal / Aro / Nkwupụta) Xbọchị 217

Site na - AnHonestSoul