Mụ na enyi m nwoke hụrụ na mmekọrịta nwoke na nwanyị na mmekọrịta anyị na-aghọ ihe jọgburu onwe ya ma na-adịtụ ntakịrị, na anyị na-ekewapụ iche wee bụrụ onye dị anya na usoro nke ohere onwe onye ma na-emetụ mmekọrịta ịhụnanya ma ọ bụ mmekọahụ. Anọla m na NoFap na nwa oge mana anaghị m arapara ya ogologo oge iji hụ ezigbo mgbanwe.
M jidere ya n'etiti PMO ugboro ole na ole ma mgbe anyị kwusịrị banyere ugboro ugboro anyị na-awagharị ma na-ekewa na site ugboro ole anyị nweburu mmekọahụ anyị chọpụtara na ọ dịghị mma.
Ya mere m tụrụ aro ka anyị nye NoFap ọfụma ma n'eziokwu na ọ siri ike maka anyị abụọ, mana mgbe izu atọ gachara chọpụtara mgbanwe ụfọdụ, anyị bidoro nwewe mmetụaka, nwekwuo ọmịiko na ịhụnanya, mmekọrịta mmekọahụ anyị abụrụ nke nwekwuo agụụ mmekọahụ. Mmekọahụ nwere ihe dị mkpa ma na-ekwu n'eziokwu karịa ọhụụ karịa ka ọ dị.
Anyị achọpụtala na akụkụ ndị ọzọ nke mmekọrịta anyị enwetala ike. O yikarịrị ka anyị na-enwekwu oge maka ibe anyị ma na-enwe mkparịta ụka miri emi karịa ka anyị na-emebu, anyị amalitela ịgba egwu ọnụ ma na-achọta ụzọ ndị dị mma iji kwụsị PMO.
Ọ ga-amasị m ịkele ọtụtụ ndị m na-agụ ebe a wee sị ndị bidoro ya bara uru nke ukwuu ma ee, ọgụ ahụ siri ike mana ụgwọ ọrụ ha bara ezigbo uru.
Achọrọ m ikele NoFap maka ịchekwaa mmekọrịta mụ na enyi m nwoke. Mmekọ nwoke na nwanyị nwere mmekọrịta nwoke na nwanyị yiri ka ọ bụ mmekọahụ, na-anwa ịchọpụta na nguzobe siri ike maka anyị n'echiche m.
Adị m 26 ma hụ na m na ndị enyi m na-akpa karịa karịa. Achọrọ m ịmega ahụ na ihe omume ntụrụndụ m oge niile.
Jikọ - Zọpụtara Mmekọrịta M
By Rumpassbuns
;