Abụtụbeghị m onye ọrụ porn n'echiche ọdịnala. M ga-ele porn, jide n'aka, mana ihe m riri ahụ riri ahụ bụ egwu egwu. Kemgbe ụlọ akwụkwọ sekọndrị, enwere m obi ụtọ ịga n'ịntanetị na ịghọ onye ọzọ, na-ezere echiche efu banyere mmekọahụ site na anwansi nke ihe odide mmekorita.
Ruo nwa oge, ma eleghị anya, nke a dị mma. Anọghị m n'ogige ahụ nke na-ekwere na ụdị masturbation ọ bụla adịghị mma. Echere m na n'ọnọdụ ụfọdụ, ọ dị mma, ma eleghị anya ọ bụ ụzọ dị mma iji belata nrụgide. Mana o nwere ike bụrụ ihe riri ahụ, nke nwere mgbaàmà anụ ahụ na nke uche. Aghọtara m na m tara ahụhụ ụfọdụ n'ime ndị a mgbe m malitere mkpakọrịta nwoke na nwanyị, wee hụ onwe m na-enwe PIED.
Nwanyị m n'oge ahụ (ugbu a ọ lụrụ m) bụ, ọ bụ ekele, nghọta. Na mbu, anyi nwara iwebata ihe nlere na anya na nmeko anyi. Ọ masịrị ya, dị ka ọ masịrị m, mana ọ dị m n'anya. Porn bụ ihe m ji na-ele naanị m. Ọ bụrụ na mụ na ya na-elele ya, na ịkesa ahụmịhe ahụ, ụjọ na-atụ m ma ghara ihu m.
Ma ọ belata PIED-ọ bụrụ na ihe ọ bụla, ọ kara njọ. Enwere m ike ịnweta ma nọgide na-ewu ụlọ mgbe m na-ele egwu egwu, ma ọ bụ mgbe m na-emetụ onwe m aka, mana obere oge mgbe mmekọahụ malitere, m ga-amalite ichegbu onwe m, ụlọ m ga-ada. Ọ nwere ndidi, mana nkụda mmụọ.
Amalitere m ịjụ njide mmekọahụ m na njirimara nwoke na nwanyị-ọ bụ ihe ndị a kpatara na enweghị m ike ịme mmekọrịta na-eju afọ? Nke a bụ mgbe m na-achọsi ike ị nweta google mgbaàmà m, achọtakwara ihe ọ bụla. Nchọpụta nke PIED dị ka ihe ụmụ nwoke ndị ọzọ nwetara bụụrụ m enyemaka ozugbo.
Dọkịta m tụrụ aro ka m gaa ọgwụ mgbochi iji gboo nchegbu m na-akpata. Enwere m obi abụọ, mana ekwenyere m, ebe ọ bụ na ụra na-ehi ụra m na-eche na ọ na-enye aka na nke ahụ. Amalitekwara m nofa n'otu oge ahụ.
Ọsọsọn̄ mi nditịn̄ se ikan̄wamde mi; ọgwụ ma ọ bụ enweghị-fap. Ekwenyesiri m ike na ha abụọ abụwo akụkụ nke mgbake m. Ma enwere m ike iji obi ike kwuo na ọ dị m ka ọ dị m ọzọ ugbu a. My OCD mgbaàmà adịkwaghị agbapụta; Enwere m ike ilekwasị anya n’ihe dị n’ihu m ugbu a, maka ọtụtụ akụkụ. Nchegbu bụ ihe m nwere ike ịhọrọ ime, ọ bụghị ọnọdụ ndabara nke uche m.
Ma, nke kachasị, enwere m ike inwe mmekọahụ ọzọ. PIED m adịkwaghị agbapụta, ruo n'ókè ebe m nwere ihe nrụpụta ruo ihe dị ka otu awa. Mụ na onye m chọrọ ịlụ enweela mmekọahụ, ọ bụ ezie na antidepressant enyela m ụfọdụ nsogbu na ịmịpụ, m ka nwere ike iji ya rụọ ọrụ zuru oke. Ma ọ ga-atọ anyị niile ụtọ.
Ọ bụrụ na ị na-enwe PIED ma na-eleba anya na ya, ana m atụ aro ka gị na dọkịta gị kwurịta okwu. I nwere ike inwe nsogbu kpatara nsogbu, dị ka m. H-OCD (nwoke idina nwoke OCD) ma ọ bụ ndị ọzọ na-arịa ọrịa OCD nwere nsogbu nwekwara ike irite uru na ya.
Mana ihe NoFap dịkwa mkpa, ma ọ bụrụ na ọ bụghị ihe ọzọ, iji gosipụta onwe gị na ị nwere ike ibi na enweghị ya. M MO'd fọrọ nke nta ka ọ bụla n'abalị maka 7 afọ, na m chere na ọ bụ ihe m ga-eme na-ehi ụra. Ma nofap egosila m na ọ bụghị ya. Are dị ike karịa ka ị chere, ị kwesiri inwe ndụ mmekọahụ dị mma. Na ọzọ ihe, e nwere otu nwaanyị si n'ebe onye kwesịrị nwoke ị nwere ike ịbụ.
Jikọ - Xbọchị 90 na-enweghị PMO, Ahụmahụm na Ndụmọdụ M
by MasterAsia6
Melite - Xbọchị 721: ncheta dị omimi mana enwere m mmetụta ekwesịrị ikwu ihe
Ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ afọ abụọ kemgbe PMO ikpeazụ m. Echetụla na m ga-ekwu ya, mana ọ tụrụ m n’anya nke ukwuu mgbe m toro. Mgbe m bụ 27, akpọrọ m ọrụ m asị, biri naanị m, ma ọ dị mma ịlaghachi n'ụlọ ma tinye aka na porn / erotica / smut roleplay 3-4 ugboro n'izu. Ndụ m agwụla agwụ, m na-echekwa ụjọ ụjọ mgbe niile, ebe ọ bụ na ndụ m enweghị ihe ọ pụtara, na njirimara m na-agba ọsọ ngwa ngwa maka 'rụrụ arụ.'
Mana nke ahụ gbanwere. Adị m 31 ugbu a, lụrụ nwanyị mara mma na ọgụgụ isi, na-arụ ọrụ m nke ọma ma na-achọ ụzọ m ga-esi na-arụ ọrụ na ndụ. Nke a abụghị kpamkpam n'ihi ịhapụ porn, mana nke ahụ bụ isi ihe na ya. Enweghị m ike imesi ike otu ịhapụ porn agaghị eme mgbanwe dị ukwuu na ndụ gị ma ọ bụrụ na ị dochie ya na ihe na-ebibi ihe (ọgwụ ọjọọ, nchịkọta, ịgba chaa chaa, wdg) Iji mee ihe n'eziokwu, echere m na porn bụ ị addictionụ ọgwụ ọjọọ na-adịghị mma ma e jiri ya tụnyere ụfọdụ n'ime ihe ndị ahụ, mana ọ dị njọ otu ihe ahụ, ọ nwere ike imetụta ahụike ọgụgụ isi gị.
Chee echiche banyere onye ị chọrọ ịbụ, setịpụkwa ihe mgbaru ọsọ; ezi uche mgbaru ọsọ, na ezi uche deadlines. Nke a bụ aghụghọ; mee ọ bụghị ghaara onwe gi ugha. Know mara ihe ị ga - eme ma ọ bụrụ na itinye uche gị na ya. Enyela onwe gị izu ma ọ bụ ọnwa. Bụrụ onye isi nke gị ma tụọ anya ihe kachasị mma. I ruo ihe mgbaru ọsọ ahụ, ị ga-enwe mmetụta nke ọ nwere ike ọ gaghị adị gị ka ọ dị kemgbe: mpako. Echere m na obere nganga dị mma maka nwoke.
A ga-enwe ụbọchị ọma na ụbọchị ọjọọ. N'ụbọchị ndị dị mma, kwụghachi onwe gị ụgwọ, ma jide n'aka na ị gaghị etinye aka. N'ụbọchị ọjọọ, gbalịsie ike ilekwasị anya n'ihe mgbaru ọsọ gị ma atụla ụjọ ịdabere na ndị enyi gị na ndị ezinụlọ gị, obodo a, wdg. Emeghị m nke a na nke m, na enweghị ihere na nke ahụ.
Inye onwe gi nsogbu bu ihe gha eme n’agbanyeghi; mana ma ikwere na obi abua ndia, ma obu ikwere na onwe gi, na ị nwere ike ijikwa.
;