Ịkwụsị iji porn dijitalụ bụ ezigbo echiche, mana njide mmiri nwere ike ọ gaghị abụ maka gị ma ọ bụrụ na ị na-alụbeghị di - karịsịa ma ọ bụrụ na ị nwere ọchịchọ OCD. Ọ bụrụ na ịnweghị onye ọlụlụ, chọta oge ziri ezi nke ejaculation na-enweghị porn maka gị. Buru n'uche na, n'ikwu okwu n'ozuzu, ka ị na-ebuwanye ibu, otú ahụ ka a ga-akpalikwu gị ịchụso ndị mmekọ na ndụ n'ezie. Nke a bụ akụkọ otu nwoke.
Nke a bụ ndụmọdụ ụfọdụ onye ọkà mmụta gbasara mmekọahụ nyere m ka m nwee ike ime onwe ya na-enweghị mmetụta ọ bụla na-adịghị mma ma ọ bụ mmetụta anụ ahụ. Tupu ọgwụgwọ, masturbation ga-etinye m n'otu ọnọdụ maka ụbọchị 4. Enwere m nkụda mmụọ, ike gwụrụ m, ihe tọgbọrọ chakoo, ụbụrụ m nwere oke ikuku. Enweghị m mkpali na nchekasị. Mgbe ụbọchị anọ nke abstinence gasịrị, mgbaàmà ndị ahụ ga-apụ n'anya.
Usoro ọgwụgwọ ọ bụla bụ nkeonwe, mana achọpụtara m ọtụtụ ndị nwere otu mgbaàmà ebe a. Anaghị m ekwu na ọ ga-abara gị uru, ikekwe okwu gị bụ ebe ọzọ. mana ka, echere m na ọ bara uru ịnwale. Anaghị m ekwu na ihe m na-ede bụ eziokwu, ma ọ gwọrọ m. Ọ soro m afọ 3, yabụ ọ na-esiri m ike ịmaliteghachi ihe niile gbasara isiokwu a mana m ga-anwale.
Amaara m ihe egwu dị na porn ma anaghị m akwado iji ya. PMO na-emebi emebi. ọ bụrụgodị na ọ baghị uru inwe mmetụta ọjọọ banyere ya, ọ dị mma ma dị mkpa iji belata ya. Otú ọ dị, m kpam kpam maka ịnakwere masturbation na-enweghị porn (MO) na post a bụ maka otu esi eji MO nke ọma, ọ bụghị PMO. enwere ụzọ PMO nke ọma (onye gaara ama!) Ma enyochaghị isiokwu a na post a. ka anyị buru ụzọ kwenye na porn bụ ihe efu. Achọrọ m ka ị mara na post a abụghị maka ịnakwere iji porn eme ihe, ọ bụrụgodị na echere m na arụmụka gburugburu porn kwesịrị ịbụ obere ọnụọgụ abụọ. anyị nwere ike ịdị ike karịa porn. anyị nwere ike ihichapụ ihe ndị gba ọtọ kụziiri anyị.
Okwu ngwa ngwa gbasara m: Adị m 22, amalitere m porn na 12, malite nofap na 15 wee kwụsị na 19, malitere ọgwụgwọ afọ 3 gara aga. M na-eche na nsogbu mmekọahụ m (iji porn, pied, okwu na masturbation) edozila kpamkpam kemgbe ọgwụgwọ ahụ. Abụ m onye dị iche kpamkpam, anaghị m ewere onwe m dị ka onye nwere nsogbu mmekọahụ. OK ka anyị banye n'ime! (PS; Abụghị m onye na-asụ Bekee ka ha nwee ike bụrụ mmejọ)
- Ghọta na ọ dịghị ihe dị njọ na masturbation. Ọ bụrụ na igbo onwe gị agụụ mmekọahụ na-eme gị obi ọjọọ, ọbụlagodi na-enweghị porn, ọ bụ n'ihi mmekọrịta gị na ya nwere. Mmekọrịta a nwere ike ịmalite, mmetụta ndị ahụ nwere ike ịpụ. Ọ bụrụ na ị na-eche na abstinence na-enye gị ume, ọ nwere ike ịbụ ikpe; Otú ọ dị, ọ ga-ekwe omume inweta otu ike ahụ ma na-agbaso usoro ịme onwe gị.
Ugbu a, mmetọ onwe gị nwere ike na-akụda gị. Agaghị m abanye na arụmụka gbasara njide mmiri. Ma nwoke kwesịrị ịdị na-arụ ọrụ nke ọma ma ọ bụrụ na ọ na-agbapụtasịa ọbara, mgbe ọ na-eme onwe ya ma ọ bụ na-enwe mmekọahụ mgbe nile. masturbation abụghị nkwarụ. Otú ọ dị, mgbe ị na-eji abstinence mara gị ahụ (m na-ekwu maka ịṅụbiga mmanya ókè, dị ka ya na nofap) ahụ gị na-emegharị ma kwụsị ịrụ ọrụ na-akwụ ụgwọ ike ọgwụgwụ nke masturbation. Ọzọkwa, mgbe ị na-eme nofap streak, ị na-akpakọba oke iwe nke mmekọahụ na mgbe ị laghachiri azụ, ihe niile na-apụ ma ọ dị ka ụwa dị n'elu. Ọzọkwa, ọ bụghị igbo onwe gị agụụ mmekọahụ, kama ọ bụ mmekọrịta gị na ya. ma ọ bụrụ na a na-eji gị eme nofap mgbe niile, ọ bụ ihe dị mma inwe ụdị nsogbu ahụ ma nlọghachi azụ. ahụ gị ekwesịghị ịdị na-ebi ndụ mmekọahụ ya dị ka ụdị ihe nlegharị anya. Iji hụ na ọ dị mma na ntọhapụ mmekọahụ, ị ga-emerịrị nke ọma na mkpa mmekọahụ gị. Ị ghaghị 'ịchọta nguzozi'. Ị nwere ike iche na ọ gaghị ekwe gị omume ịme onwe gị mgbe niile, ma ị nwere ike. Ị gaghị enwe nkụda mmụọ kwa ụbọchị. Ị ga-eme mgbanwe, mgbe ahụ ị ga-enwe mmetụta dị mma kwa ụbọchị, mgbe ahụ ị ga-enwe mmetụta dị egwu. Ma n'ezie, ị gaghị enwe mmetụta ahụ kpọmkwem ọzọ. mmekọahụ agaghị abụ ibu arọ ọzọ. Ka o sina dị, ọ bụrụ na ị banye na nofap / semen, ị ga-ebu ụzọ nwee ike ime onwe gị agụụ mmekọahụ na-enweghị nsonaazụ ọjọọ na mgbe ahụ ị nwere ike ịnwale na abstinence. abstinence bụ usoro siri ike ma ọ dị mkpa inwe mmekọahụ dị mma iji banye na ya.
2) masturbation dị ka mmekọahụ. mgbe ụfọdụ ọ dị mma ma mgbe ụfọdụ ọ bụ shit. Ịme onwe gị agụụ mmekọahụ n'oche ka ị na-eku ume, na-emesi ahụ ike gị ike, na-amanye ọkpa gị na ụjọ ma na-agba ọsọ na orgasm n'ihu ihuenyo dị larịị, bụ ahụmahụ na-adịghị mma. ahụ gị na-enweta afọ ojuju efu site na ya. Mgbe ahụmịhe a gachara, naanị ihe ị nwetara bụ obere agụụ mmekọahụ, yana afọ ojuju efu. Ime onwe ya ga-abụrịrị ahụmahụ dị mma. ọ ghaghị iwetara gị mmetụta siri ike, nke ahụ ga-eme ka agụụ mmekọahụ gị sie ike. Nke a bụ masturbation ngwa ngwa 101:
- Buru ụzọ saa aka gị
- were oge ị chọrọ. Emela ihe ọ bụla ọsọ ọsọ. Ọ bụrụ na ịnweghị oge ma ọ bụ mkpa ime ya ugbu a, ị nwere ike ime ya ma emechaa
- banye n'ọnọdụ dị mma, ka ahụ gị niile wee daa jụụ.
- enwela njide siri ike. Jiri nwayọọ were ya
- ji nwayọọ nwayọọ na mbụ. Nyochaa ka ọ na-adị iji nwayọọ nwayọọ na-amụba onwe gị. Ọ bụrụ na ahụ gị dị jụụ, mmetụta ahụ ga-aga ebe niile (nke ọma) na-elekwasị anya na mmetụta anụ ahụ ị nwere na amụ gị na ahụ gị.
- ejidela ume gị. Nwee ume miri emi na izu ike. Ị nwekwara ike mekọrịta mmekpa ahụ nwayọ na iku ume gị.
- naanị lekwasị anya na ugbu a, emela ngwa ngwa na orgasm. Gbalịa jiri nwayọọ nwayọọ na-amụba ruo orgasm.
- gbalịa ịkwagharị úkwù gị ọ bụghị aka gị. mmetụta dị iche iche na ime nke a nwere ike iṅomi ọnọdụ mmekọahụ. Ị nwekwara ike iji lube mee ka imi imi.
ma ghara iji porn N'ezie.
igbo onwe onye n'ụzọ a nwere ike isi ike na mbụ, n'ihi na ọ na-esiwanye ike iru orgasm. naanị tinye usoro ndị ahụ ka ị nwere ike mana ọ dị mma ma ọ bụrụ na ịmeghị onwe gị otu ahụ 100 percent nke oge. naanị ị ga-agbanwe ma ọ ga-ewe oge. ọ bụ ihe niile gbasara ịnwale ezi obi ụtọ! Nke a ga-enyere aka na pied, n'ihi na ị na-arụ ọrụ na-anabata obere mkpali. ị na-arụkwa ọrụ n'ịghọta otu na ihe kpatara ị na-enwe erection.
3) Iji malite inwe mmasị n'ịtọ onwe gị, ị ga-agbanwe usoro gị. Ugbu a tụlee na ị nwere ike ime onwe gị agụụ mmekọahụ mgbe ọ bụla ịchọrọ (ọ bụghị mgbe ị na-anya ụgbọ ala). ịkwesighi inye ya nri. Ị ga-ahụ na Ọ bụrụ na i tinye usoro nka nke m kọwara na mbụ, ị gaghị enwe mmetụ onwe gị nke ukwuu. Ị gaghị esi na ya pụta na nkụda mmụọ. Ma ọ bụrụ na ọ dị gị ka ị na-eme onwe gị kwa ụbọchị, ma ọ bụ karịa, mee ya. Mee ya wee jiri ndụ gị gaa n'ihu. chefuo maka nofap/abstinence ma chee na site ugbu a gaa n'ihu na ị ga-eme mgbanwe. Ejila oge abstinence nwaa onwe gị. ichere a kpọmkwem ego nke ụbọchị tupu inwe ezi bụ ugbu a kpam kpam gharazie ifelata, n'ihi na mgbe ị ga-agbake ị ga-adịghị mkpa ichere otu nkeji mgbe masturbation iji bi ndụ gị. Ị jikọtara mmetụta uche kpọmkwem na mmetọ onwe gị n'ihi na i jirila ya ezighi ezi. Mmetụta ndị ahụ agaghị apụ ozugbo, mana ha ga-ebelata ngwa ngwa ma ọ bụrụ na ị na-eme mgbalị iji mee onwe gị agụụ mmekọahụ n'ụzọ dị mma dịka i nwere ike. Enweghị oke mmekpa ahụ nkịtị. ọ dabere na gị, na afọ gị na na agụụ mmekọahụ gị. Onye na-eme onwe ya karịa onwe ya anaghị emefusị ike ya karịa. Imefu ike gị ga-abụ ịmanye onwe gị ịme onwe gị karịa, ma ọ bụ obere ihe ahụ gị chọrọ.
4)Adịla onwe gị ike. ọ bụrụ na ị laghachi azụ na porn, mee ya. kirie clip, ejaculate ma mee ihe ọzọ. anwala onwe gị ruo ọtụtụ awa. ọ bụghị ibu ọrụ na-eche banyere ya, ma ị bụ a ike riri ahụ ma ọ bụ na ị bụghị. ị ga-aga nke ọma, kwere na onwe gị.
Enwere m àgwà na-adịghị ahụkebe, n'ihi ya, ọkà mmụta mmekọahụ na-adụ m ọdụ ka m kwụsị ịgụ ụbọchị na ihichapụ kalenda m. Mgbe m kwụsịrị ịgụta ụbọchị kemgbe ikpeazụ m laghachiri azụ, amalitere m inwe mmetụta dị mma na enweghị usoro. ụbọchị ahụ anaghị emetụta m ọzọ. Ọ bụrụhaala na ị na-elekọta mmekọahụ gị, nlọghachi azụ agaghị egbu gị. ọ dịghị mma, mana Ọ gaghị emegharị ọganihu gị. Ị gaghị enwe mmetụta ọjọọ. ị na-arụ ọrụ na inwe mmekọahụ dị mma, ị na-eme nke a maka gị na onye òtù ọlụlụ gị / onye ga-eme n'ọdịnihu. Were onwe gị nganga. I lere porn, ọ dị mma. emela ụbọchị gị n'ihi ya. Porn bụ shit, gịnị kpatara m ga-eji na-eche banyere ya ụbọchị niile? onye ka ike? m ma ọ bụ porn? mgbe m na-eche banyere nlọghachi azụ porn ikpeazụ m, onye na-emeri? porn. ọ bụghị m.
5) Mgbe ụfọdụ, ọ na-adị mma ka ị na-ege onwe gị ntị ma zere ịntanetị. Mmekọahụ gị pụrụ iche. na-akpali agụụ mmekọahụ, e nwere ọtụtụ dị iche iche mmadụ, dị iche iche ụzọ na mmeghachi omume na-akpali agụụ mmekọahụ. Enwere ndị hụrụ nguzozi ha site n'ịtọ onwe ha otu ugboro n'ụbọchị, na ndị ọzọ otu ugboro n'ọnwa. ụfọdụ ndị na-ekpochapụ porn oyi toki, ndị ọzọ kwụsị nwayọọ nwayọọ, ụfọdụ ka na-ekiri porn site n'oge ruo n'oge ma ọ dị mma na ya. ndị mmadụ iri ahụ dị iche iche. Ị pụrụ iche, na ajụjụ ụfọdụ nwere ike ịza naanị gị.
6) masturbation bụ akụkụ nke mmekọahụ gị na ọ nọ ebe a iji nyere gị aka. ị nwere ike inwe mmetụta dị oke mma ma ọ bụrụ na ị jikwaa nweta ahụmịhe dị mma. Ogo nke masturbation ga-enye gị mmetụta nke udo, dị ka mgbe oké mmekọahụ. na-emeso igbo onwe gị agụụ mmekọahụ dị ka mmekọahụ ma na-akwanyere onwe gị ùgwù. gee onwe gị ntị, n'ihi na n'oge mmetụ onwe gị, ị bụ onye nke gị.
7) Mmetụta ọjọọ ndị ahụ dị n'ime gị. Ihe na-akpali agụụ mmekọahụ / masturbation bụ ihe na-akpali. Enwere mkpa maka ụfọdụ okwu na ndụ gị. Ị ga-akwụsị inwe mmetụta ndị ahụ n'otu oge, mana ha ga-anọgide na-abịa site n'oge ruo n'oge, n'otu n'otu. Eleghị anya ị na-enwetụ nkụda mmụọ, owu na-ama gị, ma ọ bụ ike gwụrụ gị. Ma ọ bụghị n'ihi mmetọ onwe onye ma ọ bụ ihe gba ọtọ. PMO bụ ihe mkpali. Ugbu a, ị ga-aghọta ihe mere ọ na-adị gị otú a site n'oge ruo n'oge. azịza ya nwere ike ịbụ na-abụghị nke ndụ mmekọahụ gị. Agbanyeghị, ị ga-ahụ na mgbe ọgwụgwọ gasịrị, ị ga-enwe oge n'efu iji rụọ ọrụ na nsogbu ndị ahụ.
Ugbu a, e nwere akụkụ ọzọ nke igbo onwe m nke mgbagwoju anya na ya. o nyere m ndụmọdụ/ozi ndị ahụ gbasara echiche efu, edging, na erotization.
Masturbation bụ usoro erotization. Mwepu pụtara "ịgbanwe n'ime mmetụta agụụ mmekọahụ". Ọ pụtara na mgbe ị na-eme onwe gị agụụ mmekọahụ ma na-ele ihe ndị gba ọtọ, ị na-emebi ihe ndị gba ọtọ. Ị na-atụgharị porn ka ọ bụrụ ihe na-akpali akpali. Nke a bụ ya mere ụtọ mmekọahụ anyị ji eme ihe na-akpali agụụ mmekọahụ. Ọ bụrụ na m na-amalite ikiri helikopta porn kwa ụbọchị na ejaculate na helikopta kwa ụbọchị, m ga-amalite na-akpali site helikopta. Ọ bụrụ na m malite ikiri porn hardcore wee na-ekiri ya kwa ụbọchị, mmekọahụ siri ike ga-akpali m. Nke a bụ ya mere anyị ji atụle na porn na-emejọ ụbụrụ anyị. Anyị na-ekiri ihe na-abụghị eziokwu, nke bụ kpam kpam adịgboroja. anyị zụrụ ahụ́ anyị ka e were ihe ndị na-adịghị eme ná ndụ kpalie anyị. Ọ bụ ihe dị mma na mgbe ịnọ n'ọnọdụ ezi uche dị na ya, ị gaghị enwe ike ịmalite. n'ihi na i mebeghi ọnọdụ ezi uche dị na ya. Na porn, ọkpa bụ nnukwu. mgbe ị na-ekiri ihe ndị gba ọtọ, ị na-eme ka ọkpa buru ibu. Ọ bụrụ na i nweghị, ọ bụ ihe kwesịrị ekwesị inwe nchegbu banyere ya. Ọ bụrụ na ịmalite imebi ahụ nke gị, nchegbu a ga-akwụsị. Na-akpali agụụ mmekọahụ, anyị na-erotize mmekọahụ na-enweghị condom, anyị erotize sub Agbaghara nwaanyị, emeghi eme, emeghi eme ahu. Ọ bụ ihe siri ike inwe mmekọahụ mgbe pasent 90 nke ndụ mmekọahụ gị na-achọ imebi ihe ndị gba ọtọ na ọnọdụ ndị na-abụghị eziokwu.
banyere PIED: Ị nwere ike iji masturbation dị ka ngwá ọrụ iji mebie ihe ị chọrọ, n'uche gị. Enwere m nsogbu na condom. ya mere, n'oge mmetọ onwe m, amalitere m iche na onwe m na-etinye condom. M na-azụ ahụ m ka ọ na-enwe agụụ mmekọahụ, ọbụlagodi na condom. Mụ na ndị ibe m na-emekwa otu ihe ahụ. M na-eche banyere ha, m erotize ha. Ọ bụrụ na ọ dị gị ka ọ nweghị mmasị na SO gị, chee echiche banyere ya n'oge mmetọ onwe gị. usoro erotization ga-eme ka ị nwee mmasị na ya. erotization bụ ngwa ọgụ PIED. mgbe ị ga-ahụ onwe gị ka ị na-eme otu ị chọrọ, ị ga-emebi ọnọdụ ahụ ma banye n'usoro dị mma. Ọ bụrụ na ị jikwaa inwe erection naanị site n'iche echiche banyere onye gị na ya na-emekọ ihe, ị ga-enwe ike ịmalite ya na ya. Ma ọ bụrụ na gị na onye òtù ọlụlụ gị nwere erection, ị nwere ike nweta ya ọzọ. PIED na-abịakwa n'egwu nke ịrụ ọrụ. mgbe ị ga-akwụsị ịdabere na porn, egwu ahụ ga-apụ. Naanị ị ga-ahụ onwe gị ka ị na-enwe mmekọahụ, wee nọgide na-emebi echiche ahụ. Ọzọkwa, enwere ndụmọdụ na-arụ ọrụ nke ukwuu: ọ bụrụ na gị na onye òtù ọlụlụ gị nọ na ị na-eche na ị na-atụ egwu na ị gaghị enwe mgbidi, gbado anya kpamkpam na onye òtù ọlụlụ gị. kwụsị iche echiche banyere gị, ị ga-enwe erection mgbe ụfọdụ echegbula. tinye uche gi nile na ya na aru ya. ahụ gị ga-elekọta ndị ọzọ! mana n'ụwa niile, ozi niile m dere na post a ga-enyere gị aka iwepụ pied.
Ọ bụrụ na ị nwere fetishes nke ihere na-eme gị, ọ ga-abụ n'ihi porn. Ịkwụsị-akpali agụụ mmekọahụ ga-abụ ụzọ dị egwu iji ghọta ihe na-atọ gị ụtọ na mmekọahụ. Nsogbu dị na fetishes bụ na anyị na-eji ihe gba ọtọ na-enye ha nri mgbe niile. Mgbe porn na-apụ apụ, fetishes ndị ahụ agaghị adị egwu. ọ dị mma inwe nwa ebu n'afọ mgbe ha na-adịghị ahụ gị n'anya ụbọchị dum. ị na-adịghị na-enwe mwute banyere fantasizing na gị fetishes, ọ bụrụhaala na ị na-arụ ọrụ na erotizing ezi ọnọdụ n'oge ndị ọzọ masturbations. Ị nwere ike mgbe ụfọdụ inye onwe gị obi ụtọ iji chepụta ihe na-agaghị eme eme. Ọ bụ n'uche gị, ị naghị emejọ onye ọ bụla. I kwesịghị ịlụso ha ọgụ. Ị ga-eche banyere ha site n'oge ruo n'oge, nakwa mgbe ụfọdụ ị ga-eche banyere porn. Nabata ya. ọ bụrụhaala na ị na-anọpụ na-akpali agụụ mmekọahụ, gị fantasies ga-anọchi miri emi, "eke" fantasies, dị ka a ga-asị na gị mmeputakwa mmuo na-na-achịkwa gị n'uche. Chọpụta echiche efu ndị na-eme gị obi ụtọ n'ezie. Ọzọkwa, ọ dịghị ihe dị njọ banyere imebi enyi gị ma ọ bụ ndị òtù gị (enwere ike ịhụ ya dị ka omume rụrụ arụ, ma ọ dịghị emetụta usoro mgbake). Achọghị m ihe mere na ọ dịghị mkpa ka m were ya na mụ na mmadụ na-enwe mmekọahụ. na agbanyeghị, ọ dịghị onye maara, na ọ dịghị onye na-eche! ọ dị mkpa ka ọ dị gị mma maka ihe ị na-eche. Ọ bụrụ na enwere ihe na-atụgharị gị, mana n'ime ị kwenyeghị na ha, ha ga-apụ n'anya ma ọ bụrụ na ị chọghị ha. HOCD bụ ezigbo ihe atụ. ị naghị agwọ HOCD site n'ịtụgharị kwụ ọtọ na nwoke. ị na-agwọ HOCD site n'ịkwụsị mmasị banyere eziokwu ahụ na ị nwere ike ịbụ nwoke na nwanyị ma ọ bụ nwoke idina nwoke. mgbe ị kwụsịrị iche echiche banyere echiche ahụ, ọ bụ naanị echiche na-abịa site n'oge ruo n'oge ma ị naghị eche banyere ya n'ezie.
Mwepu na ime onwe onye bụ ihe eji eme ka mma na mmekọahụ. N'oge a na-eme onwe gị agụụ mmekọahụ, mee ka mmadụ nwee mmekọahụ n'otu ọsọ ahụ dị ka masturbation. nke a ga-enyere gị aka ịghọta mgbe na ihe mere ị na-ejaculate. ị nwekwara ike na-arụ ọrụ na ịchịkwa ejaculation gị n'oge masturbation na iji edging. Ọ bụrụ na ị jisie ike n'oge mmetụ onwe gị, ị ga-enwe ike imeri mgbe ị na-enwe mmekọahụ, ya mere nwee mmekọahụ ogologo oge. Otú ọ dị, ịgaghị akwụsị n'oge masturbation. ị nwere ike iji nwayọọ na-ewuli elu nke na-arị elu ruo mgbe orgasm. Edging nwere ike gbanwee usoro mmetọ ahụ ma mee ka ahụmịhe ahụ ghara inwe afọ ojuju. Na ahụmịhe m, iwulite mgbe niile bụ isi ihe na-enye afọ ojuju 100% orgasm. Mgbe ị maara nke ọma na-eji nwayọọ na-ewuli elu, ị nwere ike ịmalite inwe ahụmahụ na edging.
Nke a bụ ụfọdụ isiokwu na ajụjụ ndị ọzọ mụ na onye na-ahụ maka ọgwụgwọ m nwere.
-N'ihi na m sexologist, porn bụ ihe otiti. Ọ na-ebibi ọgbọ na-eto eto. Ọ naghị ekweta na ihe na-akpali akpali adịghị mma, ma ọ na-ewere na ihe anyị na-amụta na ndị gba ọtọ dị ize ndụ. Ọ na-ewere na ịnọpụ na-akpali agụụ mmekọahụ bụ nnukwu àgwà na ọ bụ ụzọ dị mfe iji bụrụ ezigbo onye mmekọ karịa onye ọ bụla nọ gburugburu. Ma ọ gwara m ọtụtụ oge ka m kwụsị iche echiche banyere nlọghachi azụ. ịdị na-eche banyere ya na-eme ka nsogbu ahụ ka ukwuu.
– Masturbation dị ebe a iji nyere gị aka ịkwụsị porn. Ọ bụrụ na ị na-ezere n'oge reboot, ị na-achịkọta nkụda mmụọ mmekọahụ nke ga-eme ka ị chọrọ ikiri porn. Amaara m na MO nwere ike iduga PMO, mana ị nwere ike ịme nhọrọ ka ọ bụrụ MO naanị ma ghara ịbawanye na PMO. ọ bụghị n'ihi na ị MO na ị ga-eme PMO ma emechaa; ọ bụghị ọnwụ ọnwụ. Ọ bụrụ na ị MO ihe niile ịchọrọ, ị ga-anọgide na-enwe afọ ojuju mmekọahụ n'ihi ya, ọ bụghị mmasị na porn. Ma ọ bụrụ na ị MO na-ezighi ezi, nke a nwere ike ime ka ị nwee nkụda mmụọ nke nwere ike ibute nlọghachi PMO. Ọzọkwa, ịnọgide na-enwe afọ ojuju n'ụzọ mmekọahụ ga-egbochi ịba ụba. Ọ bụrụ na m na-ekiri porn, m na-eme ma na-aga n'ihu na ụbọchị m. Oge ọzọ aga m MO ma rụọ ọrụ na inwe mmekọahụ dị mma. Ọ dị mma ka a nwaa ya wee daa site n'oge ruo n'oge! ọ bụghị njedebe nke ụwa! ihe mgbaru ọsọ bụ ime ka MO na-adọrọ mmasị karịa PMO, nke a na-ejikwa. uche gị dị ike na nke onwe karịa ihe ị na-ahụ na foto ndị gba ọtọ. Site na PMO, edobere gị n'ihe ị na-ahụ. Site na MO, ọ bụ gị na-ekpebi. ị na-achịkwa karịa!
- kedu ihe mere obi ji adị m mma n'oge ogologo nofap? kedu ihe mere m ji adị m mma na mma n'oge ahịrị ahụ?
Ihe kpatara nke a dị iche iche na mgbe ụfọdụ. Nke a bụ ihe dị iche iche nwere ike ime:
- Ọ bụrụ na ị na-eme ihere banyere masturbation/ porn, eziokwu dị mfe na ị naghị eme otu n'ime ihe ndị ahụ na-enye gị echiche ka mma gbasara onwe gị. Uche gị anaghị etinye uche na nlọghachi azụ, yabụ ị nwere ike ilekwasị anya na "akụkụ dị mma" nke onwe gị.
- Enwere njikọ n'etiti libido na ọdịmma izugbe. N'oge ahịrị nofap, ị na-agbakọbawanye agụụ mmekọahụ (ị na-akpa ike) nke nwere ike iduga n'inwe obi ụtọ. Ndo, agụbeghị m ọmụmụ sayensị gbasara nke a. Enwere ọmụmụ banyere isiokwu a n'agbanyeghị. mana m na-abụbu onye nofapper, amakwa m na agụụ mmekọahụ m na-achịkwa akụkụ nke obi ụtọ m. N'oge flatline ka ihe atụ, m enweghị libido na m na-enwe mmetụta dị ka shit. Site n'ahụmahụ niile m gụrụ gbasara nofap, o doro m anya na nofap na-eme ka anyị dabere na agụụ mmekọahụ anyị, dịka a ga-asị na agụụ mmekọahụ anyị ga-ahọrọ anyị obi ụtọ anyị.
- Ị tinyela “okpukpe” gbasara onwe gị. Okpukpe a na-agwa gị, sị: “Ọ bụrụ na m na-anụ ọkụ n'obi ma anaghị m eme ihe ọ bụla, obi na-adị m mma, adị m 100 pasent. Agbanyeghị, Ọ bụrụ na m laghachi azụ, ọ ga-adị m ka ọ dị m ka ọ dị m mma, n'ihi na ọ na-adị m mma mgbe m na-adịghị” echiche nke okpukpere chi a bụ echiche uche nke anyị na-ahụ mgbe ụfọdụ n'ime ụdị mmadụ dị iche iche (ndị na-achọsi ike, ocd, ndị na-eche echiche, wdg. )
- Ịbụ agụụ mmekọahụ na-eme ka obi sie gị ike maka ịgwa ụmụ agbọghọ / ụmụ okorobịa. Dị ka mmekọahụ bụ otu n'ime ihe mgbaru ọsọ kasịnụ nke ọha mmadụ, ị na-enwe mmetụta dị mma ebe ọ bụ na ị na-abịaru nso na ihe mgbaru ọsọ ahụ, ka ị na-esi na mpaghara nkasi obi gị pụta.
-kedu ihe mere m ji dị ka ihe na-awụ akpata oyi n'ahụ mgbe nlọghachi azụ?
- mgbanwe mberede nke agụụ mmekọahụ. ị tinyela mmetụta pụrụ iche na mgbanwe kemịkalụ a.
- ihere banyere iji porn eme ihe, banyere escalation na fetishes
- ime onwe gị agụụ mmekọahụ, n'ihi na ị ga-emerịrị, ọ bụghị n'ihi na ị chọrọ. Na-eche na ọ dị mfe maka mkpa mmekọahụ gị, inwe mmetụta dị iche, gbagọ n'ihi ya. Ị na-ebi ọnọdụ na ọ bụghị ọtụtụ ụmụ okorobịa na-ebi oke nkụda mmụọ.
- ịma ụbọchị, banyere nofap, na-eche banyere iru ụbọchị 90
- biging, iji nagide ngafe nke libido, nke na-emepụta ihe dị iche karịa (site na oke libido zuru oke ruo ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nke adịghị adị)
- enweghị ike nke ahụ gị ịnagide ntọhapụ mmekọahụ (n'ihi na ị na-amaworị abstinence)
Nke a bụ ihe mere ịchọta nguzozi dị mkpa. Ọ bụrụ na ị na-enwe ezigbo mmekọ nwoke na nwanyị, ọ gaghị emetụta gị. Ọ dị mma iji abstinence nweta ike. ma ị nwere ike nweta otu mmetụta ahụ na ndụ mmekọahụ dị mma. Ị gaghị enwe agụụ mgbe niile. Ị ga-achịkwa. Ị dịghị mkpa abstinence na-enwe obi ụtọ. na-arụ ọrụ na inwe obi ụtọ na-enweghị ya na mbụ, na-arụ ọrụ na inwe mmekọahụ dị mma, mgbe ahụ ị nwere ike ịrụ ọrụ na ịkwalite ike mmekọahụ gị site na abstinence. mana ọ bụ usoro siri ike, adabaghị maka ndị na-eme ihe na-akpali agụụ mmekọahụ ma ọ bụ ndị na-achọpụta mmekọahụ ha. Ọkachamara sexologist m megidere mmegharị nofap kpamkpam, mana kwenye na uru ụfọdụ nke abstinence. e nwere n'ezie na-ekwe omume sublimate gị mmekọahụ ike, ma ị nwere ike nweta nke a ọbụna ma ọ bụrụ na ị na-adịghị zere. n'ihi na ike mmekọahụ gị abụghị njedebe, ị nwere ike ịmaliteghachi agụụ mmekọahụ gị site na mmekọahụ. abstinence na-azọpụta gị ike, ma ị na-adịghị ihe ọ bụla usoro na-emepụta ọzọ mmekọahụ ike. ọ na-achọpụta na echiche nke idozi nsogbu mmekọahụ gị na abstinence adịghị arụpụta ihe. n'ezie, na abstinence na-eme ka obi dị gị mma mgbe mmekọahụ na-eme ka ị dị njọ. ọ bụ naanị usoro mgbapụ, nke na-arụ ọrụ nwa oge ruo mgbe nlọghachi ọzọ na-esote.
Emere m nofap n'okpukpe afọ 5. Ekwenyere m ya nke ukwuu n'ihi na ọ na-ewute m mgbe m dara na mma mgbe m na-emeghị ya. N'ime oge a nke ndụ m, agaraghị m eche n'echiche na otu ụbọchị, m ga-enwe mmekọahụ ọtụtụ ugboro n'izu wee nwee ike zuru oke. ọ bụ ikpe ugbu a, ọ dịtụbeghị m mma. Ewepụtara m oge iji megharia ime onwe ya ọzọ (m ga-ekwu otu afọ nke elu na mgbada) mana ọ bara uru. Ọ dịla afọ abụọ ugbu a ka m nwere ike ime onwe m, achọghị m otu ụbọchị nofap ka m wee bụrụ nke kacha mma nke onwe m. nke a bụ n'ezie ihe dị egwu na m na-echeta na m nwere anya mmiri mgbe m malitere ịghọta na m na-enwere onwe m na ibu a. nofap na-eme m ara n'ezie
- Ịhapụ nwa oge ọ bara uru maka mgbake?
Ọkachamara n'ihe gbasara mmekọahụ enyeghị m ndụmọdụ ka m zere iji gbakee n'omume gba ọtọ. Maka ya, nke a bụ naanị ịgbanahụ nsogbu ahụ. Ọ bụrụ na iji porn eme ihe na-eme ka ị ghara imetọ onwe gị nke ọma, ị ga-arụ ọrụ na nke ahụ kama ịnwa ibipụ agụụ mmekọahụ. n'elu ya, ọ na-esiri gị ike ịlụso porn ọgụ mgbe ị na-enwe agụụ mgbe niile. Ihe mgbaru ọsọ bụ ime ka masturbation na-enweghị ihe ekele na-emezu karịa masturbation na porn. N'oge a, porn anaghị adị ka ihe na-eri ahụ.
na n'ozuzu, ọ na-ekwere n'akụkụ niile ahụ dị mma nke masturbation ka ọ ghara ịhụ ihe mere anyị ga-eji kwụsị. Ọzọ, naanị ihe ọ gwara m ka m na-ekwu. Anaghị m ekwu na ọ bụ eziokwu, naanị m na-ekerịta echiche ya
- Gịnị mere ndị Taoist ji kwenye na njide semen? (ọ bụghị site n'aka onye na-agwọ ọrịa m, kama site na nyocha nke m banyere isiokwu ahụ - nke e si na akwụkwọ john blofeld banyere Taoism)
Ndị Taoist kwenyere na njide nke semen, mana ha na-atụlekwa na ime njide mmiri na-enweghị usoro ntụgharị uche niile na-abịa na ya abaghị uru. Ọ bụrụ na ị naghị arụ ọrụ na sublimating ike a, ike na-apụ apụ. Ị ga-arụ ọrụ na microcosmic orbit, usoro nke kwesiri ka eme ya site n'enyemaka nke onye isi Taoist. Maka onye Taoist, njide mmiri bụ otu n'ime usoro kacha mma iji ruo anwụghị anwụ. Ọ bụghị nzọụkwụ dị mkpa iji ruo jụụ.
Ọ bụrụ na ị nwere mmasị na Taoism, lelee iku ume testicular. ọ bụ omume na-enyere aka ịdị n'otu na akụkụ mmekọahụ gị. M na-eme ya otu ugboro n'oge mgbake na Ọ bụ nnukwu enyemaka .na n'ezie ntụgharị uche nwekwara ike inye aka n'oge mgbake. (ị nwere ike ịnwale ịtụgharị uche tupu ma ọ bụ mgbe masturbation gachara ịnakwere echiche na-achọghị ị nwere maka ya)
mmechi:
Ọ bụrụ na ị gụọ ya niile, daalụ. Ana m ede naanị ihe m mụtara site na ọgwụgwọ, nyocha na ahụmịhe. Achọghị m ide post a dị ka ọ bụrụ na ejighị m n'aka maka echiche m. M ike kwere na mkpa nke a ike mmekọahụ ndụ, M maa pro-mmekọahụ dị ka nke taa. Ọ bụrụ na ị kwenyere na masturbation abụghị maka gị, a ghọtara m echiche gị. Mana m na-adụ ọdụ ka ị mata ọdịiche nke masturbation n'onwe ya na mmetụta ị kwuru na ya. Ọ bụ ajụjụ nke nhọrọ: ma ị na-alụ ọgụ masturbation, ma ọ bụ na ị na-arụ ọrụ na ya. N'ụzọ ọ bụla, mkpa mmekọahụ agaghị apụ na ndụ gị. emere anyị ka anyị nwee mmekọahụ, ihichapụ mkpa a dị mgbagwoju anya karịa ka ọ dị. nke a bụ ya mere anyị ga-eji buru ụzọ nọrọ na usoro mmekọahụ anyị, mgbe ahụ, ọ bụrụ na-amasị anyị, nyochaa abstinence na sublimation. Mana ị nwere ike ịnọ na 100% ọbụlagodi na ị na-enwe mmekọahụ. Masturbation kwesịrị ime ka agụụ mmekọahụ gị dịghachi, ọ bụghị igbu ya. Ha abụọ ga-ekwe omume, nhọrọ dị n'aka gị!
;