Afọ 21 - Site na nwata 300lb umengwụ n'enweghi uzo o bula diri 190lb 21 gbara afọ nwere obi ike

Mụrụ

N'ịbụ onye tolitere n'afọ ụlọ akwụkwọ elementrị, abụ m nwa ewu mara mma. Nwee ezi ezinụlọ na-akwado, ụfọdụ ezigbo ndị enyi ma na-enwekwa nlekọta n'efu dịka nwatakịrị ọ bụla nọ n'afọ ahụ kwesịrị. N'ihe dị ka oge ụlọ akwụkwọ elementrị kwụsịrị na m gara ụlọ akwụkwọ sekọndrị bụ ebe m malitere ịtụgharị n'ozuzu wee chọpụta masturbation mana ọ bụghị nnukwu okwu n'oge ahụ. N'oge a, amalitekwara m ibu ibu ma bụrụ onye na-akpa ike. Ozugbo n'etiti ụlọ akwụkwọ malitere ndị enyi m na m nwere ihu ọma tụgharịa na m. Aghọtara m ihe a na-eche ma jiri nwayọọ nwayọọ na-akawanye njọ ka afọ mbụ m nke klas 5 gara n'ihu wee malite ịda mbà n'obi. N'ihi ihe ụfọdụ, ọ dịghị mgbe m kpebiri na m ga-arapara n'ahụ onwe m ma na-eti ihe ahụ ma nọgide na-akpakọrịta n'etiti ndị a bụbu ndị enyi m. Nke a na-aga n'ihu ruo ọtụtụ afọ m n'ụlọ akwụkwọ sekọndrị, m wee jiri nwayọọ nwayọọ malite ịdị na-ekewapụ ndị mmadụ ma na-akpakọrịta. Ya mere, ka ụlọ akwụkwọ sekọndrị na-aga n'ihu, amalitere m itinyekwu aka na masturbation (Ọ dịkarịa ala otu ugboro n'ụbọchị) ma na-etinye ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ oge ezumike m niile na-egwu egwuregwu vidio na kọmputa ma nweta oke ibu ruo n'ókè na m na-arịa ọrịa. oke ibu (5'9 gburugburu 220lb na njedebe nke ụlọ akwụkwọ sekọndrị). Ya mere, mgbe nke ahụ dum fọdụrụ n'etiti ụlọ akwụkwọ bụ ihu ọma otu na-amaja mgbe nile na-aga n'ihu na m àgwà nke video egwuregwu, na masturbation. M ghọrọ onye na-esighị ike nke ukwuu, m nọkwa na-eche echiche igbu onwe m mgbe ụfọdụ, ma ọ dịghị mgbe m mere ihe n'echiche ndị ahụ.

Ugbu a, mgbe ụlọ akwụkwọ sekọndrị na-atụgharị gburugburu ihe na-akawanye mma n'ihe gbasara mmegbu ọtụtụ ndị mmadụ na-ahapụ m naanị m mana ọzọ m nọgidere na-eme otu àgwà ahụ m zụlitere n'ụlọ akwụkwọ sekọndrị mana masturbation na-aghọwanye ugboro ugboro (2 ugboro n'ụbọchị) ka dị oke egwu. dara mbà n'obi ma nọgide na-ebuwanye ibu karị. Enweghị m ntụziaka ọ bụla naanị ihe m na-eche bụ ịlọta n'ụlọ na ịgbanahụ eziokwu site n'ikpu ihu m n'ihu ihuenyo kọmputa ahụ. N'ọgwụgwụ ụlọ akwụkwọ sekọndrị m dị ihe dị ka 260lb na ịdị arọ m bụ okwu dị oke njọ mana enweghị m mmasị. Enwekwara m ndị enyi ọhụrụ ole na ole mụ na ha kpakọrịtara ka akụkụ ndụ m wee kakwuo mma. N'ihi ya, n'ikpeazụ n'ihe dị ka njedebe nke afọ m agadi, achọpụtara m na m malitere iji ndụ m kpọrọ ihe ka m ga-aga ụlọ akwụkwọ sekọndrị na enweghị ntụziaka ma ọlị na ihe m ga-eji ndụ m eme.

N'ezie izu ole na ole tupu ụlọ akwụkwọ sekọndrị agwụ agwụ m na-ejikọta ya na ọrụ oge niile na-arụ ọrụ na-arụzi ụlọ na ụlọ m nwere ike ịmalite ozugbo m gụsịrị akwụkwọ. Buru n'uche na ọ bụ ọrụ mbụ m, yabụ na ọ ga-abụ nnukwu mgbanwe. Ọbụna mgbe m malitere ọrụ m àgwà m na-abụghị ọrụ nọgidere otu na-eru 300lb.

Ka ihe dị ka ọnwa isii gachara kemgbe m malitere ọrụ m ndị mụ na ha na-akpakọrịta n'oge ahụ webatara m wii wii. Nke a nwere ike na-awụ akpata oyi n'ahụ ụfọdụ n'ime unu mana ọ bụ n'oge a ka ndụ m malitere ịtụgharị. Amalitere m ị smokingụ nnukwu ite mana ihe ọ mere m mere ka m cheba echiche banyere ndụ m. M ghọrọ ndị ọzọ adventures na m na-a ije otu ụbọchị na-ese siga a efere na nnọọ nwere a epiphany na n'oge a m kpebiri na m ga-atụfu m niile ibu. Nke a mechara bụrụ domino mbụ dara nke kpatara usoro ihe omume ndị gbanwere ndụ m nke ukwuu ma m na-elezi anya ịbụ 6lb ngọzi n'ọdịdị. Ya mere, amalitere m ịga na hikes kwa ụbọchị wee malite iri obere nri ma jiri nwayọọ nwayọọ na-ebipụ ihe ọjọọ m na-eri ma ka ọnwa na-aga n'ihu na-egosi ọrụ m na-etinye na 300lb, 300lb, 290lb, 280lb 270lb ... ... Enwere m ume a. nke ahụ nọgidere na-aga. M mechara hapụ ndị enyi mụ na ha na-akpa ma malite nnọọ ilekwasị anya na onwe m. Agara m oge ụfọdụ ebe m kwụsịrị obere oge mana m malitere ịmalite mgbatị ahụ m na-eri nri m gaa n'ọkwa ọzọ wee malite ịkụ mgbatị ahụ ozugbo m nwetara obi ike ịnọgide na-enwe ọganihu. Mgbe ihe dị ka afọ 260 nke ịrụsi ọrụ ike, agbadara m gburugburu 2lb. M ka nọ na-enwe ihe mgbaàmà nke ime onwe m, ma ka nọkwa na-eche ihe na-eme m. Enwere m ihe otutu na-adịghị mma, olu na-agbawa agbawa, echiche adịghị ike, na enweghị m ọkpụkpụ azụ ihe mgbaàmà niile nke testosterone dị ala. Amaghị m otú ọtụtụ afọ nke ihe ndị gba ọtọ na mmetọ ahụ mebiri emebi n'ụbụrụ m, hormones, na n'ozuzu uche.

Nofap

Nke a bụ mgbe m chọpụtara nofap wee malite imikpu n'ime ịgụ akwụkwọ na akụkọ niile. M ga-agụ ahụmịhe ndị mmadụ ma akọsara m ihe mgbaàmà na nsogbu niile ahụ. Ya mere, amalitere m nofap na ogologo izu 2 mgbe m nọ na ezumike wee chọpụta na nke a bụ ihe m ga-ejigidesi ike ma hụ ihe ọ ga-eme m ka oge na-aga. Mgbe nanị izu ole na ole m meworo nke a, apụrụ m ịhụ na ndị nọ ná ndụ m na-achọpụta na e nwere ihe dị nnọọ iche na m.

Anya m malitere na-egbuke egbuke, akpụkpọ ahụ malitere na-egbuke egbuke ma na-ele anya tanned, malitere ije ije na obi m elu n'ubu azụ na jupụtara na ntụkwasị obi ọhụrụ a. Enwere m ahịrị ntutu na-alọghachi mara mma nke ukwuu nke na-echegbu m mana mgbe obere oge gasịrị ntutu m kwụsịrị ịpụ. Olu m batara na ihe otutu m na-akawanye mma nke ukwuu. Ndị mmadụ malitere ịkwanyere m ùgwù ma hụ na m nwere ike dị ike n'ime m.

Ugbu a ọ dịghị mgbe m chere na m jọrọ njọ n'ezie ma ibu m n'ihu mgbe m dị arọ emeghị ka m maa mma ma ọlị. Ụmụ agbọghọ anaghị elebara m anya n'ezie mana enwere m ike ịsị na magnetism nke onye ọ bụla na-ekwu maka ya bụ ihe dị adị mgbe ihe dị ka otu ọnwa gachara. Ọ dị ka onye ọ bụla na-ele m anya ma nwee aura dị ike nke ndị mmadụ nwere ike ịghọta. Mgbe ihe dị ka ọnwa 3-4 gasịrị, enwere m ike ịsị na enwere mmụba dị ukwuu na testosterone m wee malite inwe mmetụta dị ka ezigbo nwoke maka oge mbụ na ndụ m na ọ bụ mmetụta euphoric dị otú ahụ.

N'ime oge a, emechara m gbadaa n'ihe mgbaru ọsọ m nke 170lb wee kpebie oge ya maka usoro ọzọ m na iji wuo akwara siri ike. Ahụrụ m otu nwoke nọ na mgbatị ahụ bụ onye ghọrọ ezigbo enyi ma nyere m aka na njem m n'afọ gara aga nke ndụ m. Amalitere m ịrụ ọrụ na ya na-eme mmegharị ahụ isi (squat, bench, deadlift, overhead press, ahịrị) na maka mmegharị ọ bụla na-eme ihe dị arọ 3 nke 5 ụbọchị atọ n'izu (A na-akpọ mmemme ahụ Malite Strength site Mark Rippetoe ma ọ bụrụ na ọ nwere mmasị) . Nke a gwakọtara na njide nke semen enweghị m ike ịkọwa mmetụta dị ukwuu ọ na-enwere m ma a bịa na testosterone ọ dị m ka ezigbo nwoke alfa ugbu a.

Ihe dị ka ọnwa 6 n'ime njide mmanụ na ibuli na-eme ka ụfọdụ nnukwu uru na nha na ike bụ mgbe m malitere n'ezie ịhụ nnukwu mgbanwe na ọdịdị ihu m. M ṅụụrụ Chineke iyi, ọ dị ka agba m gbanwere. Ihu m na-ele anya n'ụzọ mara mma na nwoke ugbu a na mgbe m hụrụ mgbanwe a, m maara na m na-ebelata testosterone m ruo ọtụtụ afọ kemgbe m bụ nwata. Mgbanwe a abanyekwala n'uche m nnukwu oge. Ugbu a, anaghị m enye fuck ihe ndị mmadụ na-eche banyere m. M nnọọ na-eche free na ya kemgwucha blissful n'eziokwu na m enweghị clue otú na-akọwa ya.

Ugbu a, mgbe ọ na-abịakwute ụmụ nwanyị na mma ndụ m ewerewo a zuru ezu 180. Tupu mgbe m arọ na masturbating m bụ nnọọ ihe na-asọ oyi na site na m dum nke ụlọ akwụkwọ ọ dịghị mgbe m nwere mmekọrịta. Ugbu a, m dị nnọọ adọta elu àgwà ụmụ nwanyị na-enweghị n'ezie na-eme ihe ọ bụla. Buru n'uche na ndị a niile mgbanwe m mere na ndị inyom m yiri ka ọ na-adọta m ugbu a na-eche na m mara mma mara mma atụmatụ maara ihe ma ọ dịghị mgbe m maara n'ezie na ruo mgbe m tụfuru ibu na chọpụtara semen njigide. Ọ dị oke egwu ugbu a inwe ụmụ nwanyị ndị a na-achọ m ugbu a mgbe ruo afọ 2 gara aga ha anaghị ege m ntị. Buru n'uche na m na-alụbeghị di ma na-abụ maka ọtụtụ nke ndụ m ndị ọzọ karịa seriously ịkọrọ mmadụ ole na ole ebe a na afọ gara aga mana m dị mma na nke ahụ ma mụta na achọghị m nwa agbọghọ iji nwee obi ụtọ nke m chere na ọ na-enyere aka na mma nke ndị inyom . Right now im na mindset na m adịghị mkpa otu na na im ihe nrite ga-emeri.

Ọ dị m ka m ga-ama mgbe nke ziri ezi ga-abịa na m ga-eme njem m mgbe ahụ. Ugbu a ọ dị m ka im na-aga nnukwu ụzọ na ihe niile na ndụ m yiri ka ọ na-ejikọta onwe ya ọnụ na n'ikpeazụ nwa agbọghọ ga-abụ akụkụ nke ahụ. Ekwela ka ụmụ nwanyị bụrụ isi ihe mgbaru ọsọ gị na ndụ ị ga-apụta dị ka ndị nọ ná mkpa na ha na-ahụ ihe na-asọ oyi. Ozugbo ịchọtara ebumnuche gị na onye ịchọrọ ịbụ onye ziri ezi ga-apụta na ndụ gị.

Ya mere ugbu a na ndụ m enwebeghị m obi ụtọ karịa. Enwere m ezigbo enyi na ọrụ ọhụrụ enyi m m zutere na mgbatị ahụ m kwuru banyere ya mere ka m banye n'ụlọ ọrụ na ọ nọ ebe m ga-enweta ego buru ibu n'ime afọ ole na ole. Anọ m na-akụ mgbatị ahụ ugbu a ntakịrị ihe karịrị otu afọ na-akwụsịghị kemgbe m malitere na ọrụ na-amalite n'ezie.

M wee si a 300lb umengwụ nwa na-enweghị ntụziaka ma ọ bụ obi ike jacked 190lb (Plan on making a cut in March after spending this winter bulking) 21 afọ juputara na obi ike na nnukwu uru nke semen njide. Enwere m ebumnobi ugbu a ma ọ dị m ka m nọ n'ụzọ nke ịdị ukwuu. Enweghị m ike ịkele obodo a zuru oke maka ozi na nkwado ọ nyere m ka m gbanwee ndụ m n'ezie, m nwere ike ịkwa ákwá ugbu a.

Daalụ maka ịgụ dị ka m kwuru na m na-aṅụ na-ede ihe mere na nke a bụ eleghị anya n'ebe nile na m maara na m na-efunahụ nke ukwuu ozi ya mere ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla dị nnọọ jụọ na m ga-agbalị ịbanye n'ime nkọwa dị ukwuu dị ka m nwere ike.

Udo.

 

Jikọ - Nke a bụ Akụkọ M na Ahụmahụ M na 1 1/2 Afọ nke Njide Semen

By nfsr42