Ọfọn dị mma m na-apụ apụ na aka m ma mee ka m gbakee. Obi dị m nnọọ ụtọ na m chọtara saịtị a na nnukwu ìgwè nke ndị na-agbaso ebe a. Ndụ m agbanweela site na ozi a na-ekesa ebe a.
Ọ bụ ezie na porn na-eme ka mmekọahụ m ghara ịda mbà, abịara m kwenyere na n'ọnọdụ m n'ihi ịmalite ịmalite masturbate n'oge m dị obere ma ruo ọtụtụ afọ na nnukwu oge isi okwu m bụ ike ọgwụgwụ nke endocrine na ịgba ọsọ nke enweghị uche. Nke a tinyere ị drinkingụbiga mmanya ókè na "ị selfụ ọgwụ onwe onye" omume mechara bịa na isi n'ụdị ED.
Enwere m obi ụtọ ugbu a ịkọ na ọ bụghị naanị na m ga-enweta mmemme kachasị sie ike ná ndụ m ma na enwere m ike ịchọta ihe dị ịtụnanya (m na nwunye m) nke ga-adịru ogologo oge ọ dị mkpa. Enwere m 60 lbs na m na ụfọdụ n'ime ọdịdị kachasị mma m nweburu.
Nke a bụ obere ndepụta nke isi ihe m chọpụtara na njem a gaa na ahụike….
1. Gee nti na ndụmọdụ enyere ebe a. A gaara agwọ m n'oge na-adịghị anya ma ọ bụrụ na m mere nnọọ nhazi site na mmalite kama ọkara na-akwado ya.
2. Gbalịa ime ka ị na-enwe akwụkwọ. Mmetụ aka na-eduga n'ịkpọ na ịkpọ egwu na-eduga na O.
3. Na-agbaghara onwe gị onwe gị. ọ dịghị mma ịbara onwe gị ahụhụ maka oge adịghị ike. Nke a bụ usoro nke na-ewe oge ma ọ bụghị n'usoro n'usoro. Na-agbaghara onwe gị, na-aga n'ihu ma na-anọchi anya.
4. Leba anya n'àgwà nke onwe gị. Rịba ama ọnọdụ na ma ọ bụ ihe ndị nwere ike ime ka ị laghachi azụ ma wepụ ha na ndụ gị. Dịrị njikere igbanwe ihe oriri na ibi ndụ yana ọkwa ọkwa ọ bụrụ na ọ bụ ihe ọ na-ewe. Ịhụ ọhụụ na ọmịiko onwe onye adịghị eme ihe ọ bụla. I nwere ike ịgbanwe onwe gị naanị ịkwesịrị ịmepụta onwe gị maka ihe ịga nke ọma kama ịme otu ihe ahụ ma na-atụ anya ihe dị iche.
5. Ọ bụrụ na m ga-enye 1 isi ihe akụrụngwa maka ezi mmekọahụ (ma ọ bụ naanị ezi erection) ọ ga-abụ ntụrụndụ. Mmetụta dị jụụ na-eme maka mkpịsị ụkwụ (ma ọ bụ ejaculation akaghị aka). Na-arụ ọrụ na iku ume ma na-elekwasị anya na onye òtù ọlụlụ gị na ahụrụ dị mma nke ị na-enwe. WERE OGE Ị CHỌRỌ!
6. Onye a nwere ihe jikọrọ ya na mmeju. Ọchịchọ m ime ka usoro mgbake dị ngwa emeela m ọmụmụ ihe dị ukwuu na nnwale onwe m na mgbakwunye dị iche iche. Ahụmịhe m bụ na ngwaahịa niile nke “nwoke nkwalite” dịka horney ewu igbo, tribulus maca, yohimbe wdg enweghị isi ma ọ bụrụ na uche gị na ahụ gị akarịala ma gwụ. Ma ọ bụ na ha enweghị elele ọ bụla nye onye ahụike dị mma na-achọ mgbakwunye arụmọrụ, m ga-ahapụ ndị ọzọ ka ha rụọ ụka.
Ahụm m na ụbụrụ na-eme ka ụbụrụ dịka citicholine (nke a na-achọ ịba ụba njedebe dopamine) na ihe ndị ọzọ dị otú ahụ bụ otu. Iwere amino precursors na ndị na-emepụta ihe ndị dị ka l-tyrosine ma ọ bụ l-phenylalanine iji kwalite dopamine ma ọ bụ 5-htp iji mee ka serotonin gbakwunyere ya na ihe ndị ọzọ niile dị iche iche nke otu ihe ahụ ga-eme ka m nwee obi mgbawa ma ọ bụ daa mbà n'obi. Ha nyere m 0 nti utịp.
Ekwenyere m ugbu a na mmụba nke transmitter na-emetụbeghị na nke na-enweghị uche ziri ezi dị ka inyefe ọkụ na ọkụ. Maka m, ọ na-emekarị ka m nwee obi ụtọ na masturbation.
Ihe otu GLOWING na ihe mgbakwunye bụ isiokwu efu na GABA na Arginine. Amalitere m ijide Arginine (nke bụ ihe mbụ nke nitric oxide na vasodilator) 1000mg 3 ugboro kwa ụbọchị (ụtụtụ, ehihie, na tupu ụra na afo efu) na GABA 1000mg 3 ugboro kwa ụbọchị ma hụ ọdịiche dị ebube n'ime ụbọchị. GABA na - eme ihe dị ka onye na - emechi ihe n'ime ụbụrụ, ma ọ dịkarịa ka ọ dị m ka ọ na - eme ka ụbụrụ m nwee ike. Ọtụtụ kweere na GABA ọnụ anaghị enwe ike ịgafe ihe mgbochi ụbụrụ ọbara mgbe ndị ọzọ kwenyere na ọ nwere ike na 3000mg ma ọ bụ karịa kwa ụbọchị, ma ndị ọzọ ekwenyere na ọ na-ahụ ụzọ azụ nye ụbụrụ site na ụbụrụ pituitary.
Adịghị m eme ka à ga-asị na m maara etu o si arụ ọrụ mana mana ọ mere ka m daa jụụ ma hiwe isi, ana m ehi ụra nke ọma ma amalitere m ịmalite ịme ihe na-enweghị isi n'oge m maka oge mbụ kemgbe m bụ nwata. Anọ m na-anwale ihe mgbakwunye dịgasị iche iche ruo ọtụtụ afọ ma jiri uche ghere oghe were ha ma na-enweghị atụ anya. Ana m ewere onwe m dị ka onye na-enweghị nsogbu ebe ọ bụla mmadụ nwere ike ịbụ. Maka m GABA na Arginine ọnụ bụ ọgwụ dị ike. N'ikwu ya na ha abụghị ihe ọzọ maka ịmalitegharị! Otú ọ dị, echere m na maka ụfọdụ n'ime gị ogologo oge ị na-alọghachi n'ebe ahụ, ha bara uru ịgba, karịsịa ma ọ bụrụ na dị ka m, ị gbalịsiri ike ruo ọtụtụ afọ na ọtụtụ ọgwụ ọjọọ ma ọ bụ na ị na-enwe nsogbu okwu onwe onye.
Ekele dịrị onye ọ bụla nọ ebe a bụ onye nyere m nkwado m chọrọ mgbe ụfọdụ. Maka ndị gị ka na-alụ ọgụ ọma, ana m asị “kpọgidere ebe ahụ”! Ọ bụrụ na afọ 42 a nwere ike imeri ọtụtụ ihe riri ahụ, alụmdi na nwunye na-enweghị mmekọahụ na ịdị arọ na enweghị ọdịdị niile n'ime afọ ma ọ bụ karịa ebe ọ bụ na achọtara m saịtị a YOU Pụrụ Imeri nsogbu gị dị ka nke ọma!
;
