Ihe 40 m mere iji ghara iji egwu egwu

Ihe 40 m mere iji ghara iji egwu egwu

(1) Achọrọ m ụbụrụ m, ike gwụrụ m na m na-emegharị ya

(2) Oge ọzọ maka ahụike, ihe dị ụtọ

(3) Mmekọrịta na-arụ ọrụ nke ọma mgbe anaghị m Fap

(4) Enwere m obi ụtọ

(5) Nchekwa dị mma

(6) Nchekwa ọnọdụ

(7) Ịkwanyekwu ùgwù maka ụmụ nwanyị

(8) Na-achọ naanị ọdịmma onwe gị

(9) Ihe na-aga n'ihu

(10) Ana m elezi ihe anya

(11) Nke na-adighi mma

(12) Enwere m obi ọma karịa onwe m

(13) Na-elekwasị anya na ịdọ aka ná ntị

(14) Ana m eri obere nri nri

(15) Binge obere

(16) Ezi echiche na ihe okike

(17) Ọ bụghị nke ihe ahụ igbu onwe ya

(18) Olileanya ọzọ

(19) Ezigbo ụra

(20) Ezi usoro

(21) Ikwu eziokwu

(22) Ịghọ aghụghọ nke onwe

(23) Ịmaghị ikpe na ihere

(24) Ọ na-esite na mgbagwoju anya

(25) Aghọta doro anya

(26) Nnwere onwe ibi ndụ site na ihe m na-aba uru

(27) Enwekwu nchekwube

(28) Ka mmekọrịta dị mma karịa Chineke

(29) Ntughari oge

(30) Sense nke ọchị na-alaghachi

(31) Ihe ndị ọzọ n'èzí

(32) Mgbaru ọsọ

(33) Belata iwe na reactivity

(34) Obi ike na-alaghachi

(35) Ka udo dịkwuo

(36) Na -eme ahụ dum kama ịbụ aka kachasị aka

(37) Ọhụụ dị mma

(38) Nke dị oke egwu

(39) Nke dị irè na-arụ ọrụ

(40) ego ka ukwuu


ajụjụ: Aghọtaghị m abụọ ndị a ??

  • (37) Ọhụụ dị mma
  • (40) ego ka ukwuu

["gotfireback Azịza:

Anọ m na-a poisonụ ọgwụ ọjọọ ahụ maka afọ 18 ma n'ihi ya mkpali m maka ndụ, nchekwube na agụụ mmekọahụ niile bụ ihe niile riri ahụ. Etufuru m ụzọ m na-enwe ọhụụ maka ndụ. Nọrọ oge dị nso na kọmputa, na-atụgharị uche maka 'pikselụ' nwekwara ike ibute myopia. Yabụ ihe ọhụụ bụ (1) nkịtị: ọ na - eme ka ihu gị ka njọ na (2) ihe atụ: ị ​​ga - ahụ ndụ kwesiri ịdị… A na - ejikọ ego karịa ole na ole n'ime ihe kpatara mgbanwe. Njikwa mkpali na-adịghị mma ga-ere oge ego. NoFap bu ihe mkpali na-egbu oge. Ndị 2 ihe na-emeghe ohere maka m ịzọpụta ọzọ ego, itinye ego mma na n'ịwa ọzọ akụ na ụba (ọhụrụ, creativity wdg…)