[Dezie]: Nke a bụ njikọ dị egwu: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ab9ww/official_trigger_list/
Ebum n'uche anyị na-emepụta eziokwu anyị. E nweghị ụzọ ị ga - esi kwatuo eziokwu a. Ọ dị mfe igosipụta na ọ bụghị nanị na uche anyị na-eme ka anyị dị adị, mana na nghọta anyị banyere eziokwu bụ plastik na enweghị ntụpọ. Ịnakwere eziokwu a (na ọnọdụ anyị adịghị adị) bụ nzọụkwụ mbụ iji weghachite nghọta anyị banyere onwe anyị na eziokwu anyị iji mepụta gburugburu ndụ nke kachasị na-echekwa maka ihe mgbaru ọsọ anyị.
Omuma mere ka anyi guzosie ike n'uzo di iche iche, dika ihe si na ime omume ndi mmadu na-eme ihe n'ezoghi ihe ozo, na uche anyi na aru di iche iche na ihe di iche iche nke obi uto. iji zaghachi ihe mkpali ahụ. N'ịmara nke a, anyị nwere ike iwepụ echiche ọ bụla banyere onwe anyị dị ka ihe na-adịghị mma. N'eziokwu, ọdịdị ya mere ka anyị banye n'ọnọdụ a, ọ bụkwa ọdịdị nke ga-eme ka anyị pụọ. Otú ọ dị anyị nọ na oche ndị ọkwọ ụgbọala, ma ọ bụrụ na anyị anọgide na-eme ihe na-eme ka ọnọdụ a na-adịghị mma, ọ gaghị akwụsị.
Ihe a bu na anyi n’ejizi ihe okike emezi bu ihe dikwa n’iwu nke uwa. O di ka otu esi eji nsi eme ogwu ogwu. Anyị anaghị edochi ihe na ihe ọzọ, anyị na-agbanwe otu ihe ka ọ bụrụ ihe ọzọ. Anyị nwere ike dochie otu agwa na ọzọ, mana ọ bụ na njedebe nke ọzọ. A na-akpọ ya "rebooting" n'ihi na mmadụ na-ehichapụ ebubo. Mgbe uche anyị na ahụ anyị laghachiri na nguzozi ha, ha ga-emeghe iji kwadokwu ọnọdụ dịka ha dị na mbu. Mgbe ahụ, anyị nwere ike ịme omume ga - eme ka ha meghachi omume n'ụzọ anyị chọrọ, na nke a na anyị na onye ga - ebi ndụ karịa ịse foto. N'ezie ma ọ bụrụ na ị na-anwa ịkwụsị igbo onwe gị, anyị ka na-eme omume iji kwado onwe anyị iji hụ ụwa ma mee ihe anyị chọrọ. Ọ ka bụ mgbanwe, nnukwu ihe dị iche bụ ebumnuche ebumnuche na nsonaazụ.
Ndi mmadu emeela ka anyi kwenye na otu ihe di nma banyere nwoke. Ọ dị mkpa ịghọta na nkwenkwe ndị dị otú ahụ bụkwa nanị ihe ịtụnanya na-eme ka anyị nwee mmetụta. Mmetụta ndị ahụ na-adịgide adịgide ma nwee ike ịgbanwe. Ha dabere n’oge anyị na ọdịbendị anyị, na echiche ya gbagọrọ agbagọ na echiche gbagọrọ agbagọ banyere mmekọahụ. Think na-eche na ya dị egwu? Anyị na-enwe mmekọahụ. Anyị na-efe arụsị ike na-agaghị ekwe omume nke enwere ike ịme site na iji mmemme kọmputa wee bụrụ ihe efu na okike. Iji mee ka ọ dị elu, a gwara anyị ka anyị megharịa ahụ, na-enye naanị nkuzi maka uru ọ bara ma ọ nweghị ihe ọmụma banyere ihe egwu ya. Mgbe anyị na-aga igbo onwe anyị agụụ ugbu a, ụwa dị mfe ịnweta foto ndị gba ọtọ, ọtụtụ n'ime ha dị oke njọ n'otu ụzọ ma ọ bụ ọzọ. Nke a na-agbakwunye na mmebi ahụ emere na echiche anyị banyere mmekọahụ na ụmụ nwanyị, na-agba ama mgbe niile ma na-apụ na ederede na omume nke ndị ọkachamara na-eme egwuregwu. Ọzọkwa, ọ bụ kpamkpam.
N'ịmara na ọha mmadụ etinyegoro anyị n'ụzọ dị otu a, anyị nwere ike ịkwụsị iti onwe anyị ihe n'ihi ọnọdụ a. Anyị amaghị, anyị enweghị ike ịma. Ọ dị ka mgbe ndị mmadụ chere na ise siga bụ n'ụzọ dị mma maka gị, dị ka enwere ezigbo uru na ya. Amaghi ihe, ma ọ bụ n'ebumnuche ma ọ bụ nke ọzọ, na-ebute nsogbu dị ka nke a. Mana ugbu a anyị matara, enyere anyị ike. N'ịmara, anyị nwere ike ịhọrọ ịtụle ma kewapụ onwe anyị na isi mmalite nke nhụjuanya anyị. Inye mgbakwunye na ịkpọasị onwe anyị, gbaghara naanị anyị niile maka mmejọ mmadụ, anyị nwere ike ịga n'ihu na-enye ike na mmata na ọ bụghị naanị na enwere ike ịgbanwe ọnọdụ a, mana enwere ọtụtụ ikike nke mebere ọnọdụ anyị nke na-enweghị ike ịchịkwa anyị niile tinyere. Mgbe anyị nabatara na anyị anaghị achịkwa, anyị na-emepụta oghere n'ime onwe anyị iji nwetaghachị ikike anyị. Nke a bụ n'ihi na ọ bụrụ na anyị etinye uche na echiche anyị na-achịkwa mgbe n'ezie anyị anaghị achịkwa, anyị na-eji aghụghọ eme ihe. Mgbe ahụ ị malitere ịme nhọrọ dabere na ọtụtụ nghọta na nkwubi okwu na-ezighi ezi, nke a na -emepụta mmetụta dị egwu nke nsogbu na nsogbu na ndụ anyị. Mgbe anyị nabatara ọnọdụ anyị, anyị na-enwe ike ịgbanwe ya.
N'agbanyeghị nke a, anyị ga-anakwere ibu ọrụ maka ọnọdụ anyị. Ọ bụ omume nke anyị dugara na nke a, ọ dịghị onye manyere anyị n'ime nke a. Onweghi onye jidere anyị isi n'isi ma mee ka anyị mee nke a. Ọ dịghị mgbe anyị kwere onye ọ bụla nkwa na anyị ga-eme nke a ma mebie nkwa anyị ma ọ bụrụ na anyị akwụsị. Anyị emeela nke a n'ihi na ọ dị mma n'oge ahụ, ọ dị mma n'oge ahụ, ọ dị mma n'oge ahụ. Anyị emeela nke a n'ihi na anyị achọghị ịkwụsị, n'ihi na anyị chere na ọ nyere anyị aka belata nrụgide. Anyị emeela nke a n'ihi na anyị enweghị ike ịkwụsị, n'ihi na agụụ ahụ siri ike nke ukwuu, n'ihi na anyị bịara dị ka ihe riri ahụ ma ọ bụ mee ka ọ dịrị anyị mma. Anyị emeela nke a n'ihi na owu na-ama anyị, na-agwụ ike, anyị dara mbà n'obi, na-echegbu onwe anyị. Anyị niile emeela nke a maka ebumnuche dị iche iche, ọtụtụ karịa ka edepụtara ebe a, ihe dị iche iche dịka mmadụ niile na-alụso nsogbu a ọgụ. N'agbanyeghị nke ahụ, n'agbanyeghị ọnọdụ anyị ANY did mere ya, ọ bụ naanị nsogbu anyị, yabụ na anyị bụ naanị ndị nwere ike ikwu na anyị kpatara ya. Nke a bụ usoro na-esote mgbe anyị nabatara ọnọdụ anyị. Anyị na-anabata ya, mgbe ahụ anyị nwere ya.
Agbanyeghị na ugbu a, anyị ka na-ekwupụta na ịkọ nkọ, anyị ga-emerịrị ihe gbasara ya. Anyị enweghị ike ịkọwapụta na eziokwu ndị a ma ghara ime ihe ọ bụla, n'ihi na mgbe ahụ ihe agaghị agbanwe agbanwe. Omume bụ nzọụkwụ ikpeazụ na usoro nke imeri nsogbu ndị a. Anyị ga-ekpebisi ike izere ihe ndị na-akpali agụụ mmekọahụ, masturbation na orgasm iji mee ka ụbụrụ na ahụ anyị dozie ọnọdụ ya.
Ọ bụrụ na ị nwere ndị ọzọ dị mkpa, gwa ha! Ekwela ka ha nọrọ ọdụ n'ọchịchịrị na-eche na ha dị oke njọ, buru oke ibu, ma ọ bụ kwa ihe ọ bụla maka gị. Otutu ndi mmadu amaghi na nsogbu a di, ma ya fọdụzie na ọ nwere ike ị metụta onye ọlụlụ ha. Ọtụtụ ndị mmekọ na-eche na nsogbu dị na ha, ọdịdị ha, omume ha, ihe ọ bụla. Gwa ya eziokwu, gwa ha ihe i bu n’obi ịkwụsị ya ma jụọ ha ka ha nyere gị aka. Ọ bụrụ na ha achọghị ịkwado gị, yabụ ọ kacha mma ka ọ gaa n'ihu. Nke a ga - enyere aka belata nkụda mmụọ arụmọrụ n'ihi na ị gaghịzi echegbu onwe gị maka ịme ngọpụ, ịgha ụgha, ma ọ bụ "ịnwa" ịmanye ya site na iche echiche banyere foto mmekọahụ ma ọ bụ porn ị hụrụ. Otu ihe dị mkpa metụtara ED metụtara porn bụ nchegbu metụtara ED. Nke a na-alaghachikwa n'echiche ọha mmadụ banyere mmekọahụ n'ozuzu ya na otu esi edozi anyị ile ya. Mgbe nsogbu ahụ pụtara n'èzí, enweghị ihe nzuzo, enweghị ụgha, nke a bụkwa akụkụ ọzọ nke ịchịkwa na ibu ọrụ. Ọ bụ ihe ọ bụ, ọ bụrụ n’ezie ịnakwere ya mgbe ahụ ị nwere ike ịgwa onye òtù ọlụlụ gị. Ọ bụrụ na ị nweghị ike ịgwa ha, mgbe ahụ ị nabatabeghị ya dị ka ezigbo ma ọ bụ dị ka nsogbu nke gị na nsogbu ahụ ga-adịgide naanị ruo mgbe ị mere.
Kpachara anya ma ọ bụrụ na ị na-eji ọgwụ ọjọọ ma ọ bụ mmanya na-aba n'anya na ị na-eji ha eme ihe ọ bụla. Ọtụtụ n’ime ihe ndị a nwere ike imebi mkpebi gị nke na ị ga-alaghachi azụ mgbe mmanya na-egbu gị. Naanị ihe na-ewute gị karịa nlọghachi bụ ịlaghachi azụ n’ihi na ị drunkụbigara mmanya ókè ma ọ bụ high drunkụbiga mmanya ókè iji na-ejide onwe gị. Emela ya! Ọ bụrụ na ị nwere ike ịkwụsị ịxicụbiga mmanya ókè ọnụ, nke ahụ dị mma.
Ma, ọ bụghị nanị na ọ ga-ejedebe site n'omume, n'ihi na n'oge na-adịghị anya, ọ ga-abụrịrị ihe ịma aka nke ọnwụnwa dị iche iche. Ya mere, nke mbụ, nke abụọ, nke atọ ma ọ bụ ọbụna nke iri nwere ike ịda. Anyị kwesịrị ikpebi ime nke a ngwa ngwa o kwere omume, na nso nso, anyị ga-enweta ihe mgbu a ga-enwe. Ma ọnọdụ anyị nwere ike ịdị ka anyị na-ahụ onwe anyị na-enyefe n'ime ọnwụnwa dị iche iche. E nwere ọtụtụ ụzọ isi merie ọnwụnwa ndị a. Ụfọdụ n'ime ndị a dị na Brahmacarya, nke bụ omume nke enweghị mmekọ na echiche, okwu na omume. Ụdị ọkwa a bụ ihe mgbaru ọsọ anyị, n'ihi na ihe ọ bụla inwe mmekọahụ nwere ike ịkpalite na nke ahụ nwere ike ime ka anyị laghachi azụ n'oge ochie anyị na-eme ihe.
Na nkenke ọtụtụ n'ime anyị enweghị ọchịchọ ịmegide ọnwụnwa, anyị aghaghị ime usoro ma ọ bụ usoro iji merie ya. Nke a bụ mmadụ, ya si na mmetụta dị ike nke nchịkwa mmiri nke anyị na-apụ na whack. Ma n'ikpeazụ, anyị bụ onye ikpe, anyị na-achịkwa, anyị nwekwara ike ime ọtụtụ ihe iji belata ma ọ bụ wepụ ọnwụnwa mgbe ọ bilitere.
I. Iwepụ ihe na-akpali agụụ mmekọahụ. Nke a nwere ike ịpụta ịjụ ịnweta njikọ Ịntanetị na ụlọ ma jụ ịnweta ekwentị dị nro. Ihe abụọ a dị mfe ịdị na-ebi otu ọnwa ma ọ bụ abụọ mgbe ahụ gị dịghachi.
II. Ịga ije. Naanị na ị na-ebili ma na-ahapụ ụlọ gị ma na-apụ n'èzí ma na-ejegharị. Na-ekiri ihe okike, na-ekiri ígwé ojii, n'ehihie banyere ọdịnihu dị mma. Nke a nwere ike inyere gị aka mgbe ị nwere ike ịme mkpebi siri ike iji hụ usoro a ruo ọgwụgwụ. Chee echiche banyere otú ọ ga-esi dị mma inwe ike inwe mmekọahụ ọzọ, dị ka ịchọrọ, maka ogologo oge ịchọrọ, na onye ọ bụla ị chọrọ. Chee echiche banyere obi ụtọ ị ga-enwe iji nwee ike ime ka ndị ị hụrụ n'anya nwee mmekọahụ na mgbakwunye na ụzọ ndị ọzọ ị na-eme ugbu a. Iche echiche nke a ga - enyere gị aka itinye uche na ọdịdị nke ọdịnihu kama ịchọta ihe ndị dị n'oge gara aga na ugbu a.
III. Tingnọdụ ya. Mgbe ọnwụnwa bilitere, jiri nghọta gị lee ya anya ozugbo. Chee echiche n’ime onwe gị “Lee echiche na mmetụta nke ọnwụnwa. Ha si ebe ọ bụla pụta, ha enweghịkwa ezigbo ike n'ahụ m. Abụghị m ha, akpọghị m ha, achọghị m ha, achọghịkwa m ime ha ihe. ” Ọ bụrụ na emee ya n’ụzọ ziri ezi, echiche ahụ ga-apụ n’anya n’enweghi ntụpọ, ị gaghịkwa ama ebe ọ gafeworo. O doro anya na ọ nwere ike ibilite ọzọ ma ọ bụrụ na ị ka na-akụda ihe na-akpali akpali ma ọ bụ ọ bụrụ na ọnwụnwa siri ike karị, mana omume ịnọdụ ala na echiche bụ maka nnọgidesi ike. Just na-ele ha anya n'ụzọ dị otú a, na-achọpụta na ọ na-eme na-enweghị mgbakwunye na enweghị freaking banyere ya.
IV. Cold hip bath. Ịnọdụ na ọdọ mmiri miri emi na-emighị emeri emetụbeghị elu karịa gị. Nke a ga-egbu nnukwu ọchịchọ dị ka ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ozugbo, na-awụsị ahụ na uche ya ka ọ bụrụ ọnọdụ ndị ọzọ.
V. Ọrụ ndị ọzọ. Gwuo egwuregwu vidio, buru eserese, mụta ịkụ ụta, malite ime marathon, rụọ ọrụ, malite edemede ahụ ị chọrọ ide. Nhọrọ na-adịghị agwụ agwụ ebe a.
O doro anya na nke a gbasara mmadụ niile. Edere m site na m anya nke bụ na m na-akwụsị PMO iji nweta ihe karịrị ihe na-egosi porn metụtara ED. Otú ọ dị, ọtụtụ ndị na-ahụ otu ihe ahụ mgbe ha na-agbalị ime ihe ọ bụla maka ihe ọ bụla kpatara ha. Onye nwere ike imenye ihere na obi amamikpe dị ka onye dara ụda dị ka onye ọ bụla ọzọ nwere ike. N'ihi ya, ndụmọdụ gbasara ịhapụ ịnakasị onwe gị ka na-emetụta. Naanị mee ihe kacha mma i nwere ike ma kpebisie ike kwụsị.
tl: dr - E nwere usoro isii iji merie egwu porn:
I. Acnakwere na ọnọdụ anyị anaghị adịgide adịgide, yabụ na anyị nwere ike ịgbanwe. II. Nakwere na nke a na-eme dị ka iwu nke okike si dị, na ọdịdị ahụ (nchọpụta mmiri na ọnọdụ uche) bụ onye nnọchianya nke mgbanwe ahụ ga-esi pụta. Ya mere, anyị abụghị ndị na-adịghị mma. III. Nabata ọrụ ọnọdụ ndị dị na mpụga keere n'ịmepụta ọnọdụ anyị. IV. Nabata ibu ọrụ nke onwe anyị maka ọnọdụ anyị. Nke a pụtara ịghara ịtụkwasị ndị ọzọ nsogbu anyị ma taa ndị ọzọ ụta maka ya. Ọ pụtakwara na anyị agaghị agbapụ na ya ma ọ bụ dinara ndị ọzọ dị mkpa anyị ihe kpatara na anyị enweghị ike ịrụ ọrụ. Ndi nke anyi, anyi agha inwe ya. V. Ime ihe omuma ohuru anyi choputara dika anyi nwere ike. Isii Itinye usoro ọ bụla kwesịrị ekwesị iji nweta ihe ịga nke ọma na mbọ anyị na-agba ịlaghachi n'ụdị echiche ziri ezi nke mmekọahụ.
;
