Tipsfọdụ ndụmọdụ maka NoFap nke m mụtara na AA
Hey ụmụ okorobịa, enwere m Fapstronaut nke ọma, ebe m nọ na AA maka afọ 5 ma dị ọcha na oge dum site na ọgwụ m họọrọ, heroin na nke ndị ọzọ na-agbanwe agbanwe. Enwere m ahụmahụ site na ịkwụsị ihe ndị na-eri ahụ nke ukwuu, na ịnọgide na-ehicha ụbọchị 1 n'otu oge. Ọ ga-amasị m ịnye ụfọdụ n'ime ihe ọmụma m nwetara, dịka ọ na-enye aka nwelite ma na-ekere ma nyere aka.
1) Naanị maka Taa: Ghọta na anyị na-eme ihe kwa ụbọchị. Enwere otu oge na oge anyị nwere ike ime ihe ọ bụla gbasara, nke ahụ dịkwa mma ugbu a. Echela banyere nke a ruo mgbe ebighị ebi. Debe ya ruo taa. Bilie ma chetara onwe gị na ị naghị adaba naanị maka taa. Onye ọ bụla nwere ike ime ihe maka awa 24.
2) Ọganihu, ọ bụghị izu okè: Nwee ndidi ma ghọta onwe gị ma ọ bụrụ na ị gaghị agbaso ụkpụrụ nke gị. Anyị siri ike na onwe anyị. Ndị mmadụ nọ na-eji ihe ndị dịpụrụ adịpụ dị ka PMO iji nyochaa ma ọ bụ ọhụụ megide nrụgide nke ụwa nwere ọchịchọ ịkụ onwe anyị elu, ma jiri mmechuihu ma ọ bụ mmetụta na-ezighị ezi iji kwado omume anyị. Bee ihe nbibi onwe onye na isi. Na-emere onwe gị ebere ma nwee nghọta na anyị na-agbalị ka mma.
3) Zere Ndị Mmadụ, Ebe na Ihe: Enwere ihe niile gbara anyị gburugburu. Ndị na-eri ahụ riri ahụ na-etinye ndụ ha n'ihe ize ndụ. Ohere ndị dị, ndị mmadụ nọ na ndụ anyị na-eme ka omume anyị dị ọcha na-eme ka anyị chee na ile PMO dị mma ma bụrụ nke nkịtị. Ha na-ajụ gị ịhọrọ nlele a iji mee onwe gị ka ị dịkwuo mma. Na ndị dị ka nke a, ọ kachasị mma ka ị ghara iwepụta isiokwu ahụ, kama inye ya ndị ghọtara na ịzụlite echiche gị. Nkwado na ịhụnanya dị anyị mkpa iji merie mgbasa gburugburu dabere na enweghị ịdọ aka ná ntị na nsogbu onwe onye.
4) Bụrụ nke Ozi !: N'iji ọgwụ ọjọọ ọ bụla, enwere ịchọ ọdịmma onwe onye nanị na omume ịchọ ọdịmma onwe onye naanị nke na-ebilite. Imirikiti oge, anyị dị ka ụmụ mmadụ na-arụ ọrụ site na ndabere nke ụjọ. Anyị na-atụkarị ụjọ oge ụfọdụ na anyị ga-atụfu ihe anyị nwere ma ọ bụ ghara inweta ihe anyị chọrọ. Anyị na-atụ ụjọ nke owu ọmụma na ahuokika. Anyị na-atụ egwu ịnọ naanị na egwu nke mmekọrịta chiri anya na nsogbu nke ọnọdụ abụọ nke ịdị adị wetara. Mana ezi uzo iji luso nke a bu site na ijere ndi ozo ozi. Anyị na-anwa iwulite ùgwù onwe onye. Anyị nwere ike imezu nke a site n’ime ihe ọma. Onwe onwe gi site na omume di egwu. Gbalịsie ike ka ndị ọzọ dịrị na ndụ gị. Dịka ọmụmaatụ, enwere m agụụ ịkụ, ma kama itinye aka na nke a, ekpebiri m ịnye ihe ọmụma nke onye wepụtara oge na ndụ ha iji gwa m okwu. Na-anọnyere ndị ọzọ ma na-arụ ọrụ, ị ga-ahụ na nsogbu nke gị na echiche gị ga-akwụsị. Ma n'ezie, nke ahụ abụghị ihe anyị niile na-eme? Obere udo nke obi?
Ka o sina dị, enwere m olileanya na nke a na-enyere aka. Enwere m obi ụtọ karịa iji nọgide na-ekere òkè na nke ọ bụla n'ime ngwaọrụ ndị a (dịka enwere TON karịa) ma ọ bụrụ na ndị mmadụ chọrọ ịmatakwu banyere otu m si nọgide na-emeziwanye onwe m site na ngwaọrụ ndị a kụziri na 12 usoro mmemme. Apụrụ m ikwu n’eziokwu na ndị a bụ ụfọdụ n’ime ihe nyeere m aka ime ihe m na-enweghị ike imere onwe m. Biko, nweere onwe gị ịjụ ajụjụ na ozi m. Anọ m ebe a iji nyere aka ma chọọ inyere onye ọ bụla aka ịga nke ọma. Anyị na ụmụ nwoke a nọ!
;
