MY PHILOSOPHY NA ỤBỤ PMO (jikọta na eri)
Otu akụkụ buru ibu nke m kwenyere na ụzọ kachasị mma isi kwụsị ị addictionụ ọgwụ ọjọọ bụ COL TURKEY. Enwetara m nghọta a site na ịkwụsị 2 afọ iri m (2-3 mkpọ kwa ụbọchị) ị smokingụ sịga nicotine. Akwụsịrị m toki oyi ma kwe onwe m nkwa “agaghị m ewere puff ọzọ”.
Ọnụ ọgụgụ na-ekwu na 90% nke ndị nicotine na-agba ọsọ jiri ya Turkey oyi usoro. All ndị ọzọ ụzọ jikọtara (kwachie, chịngọm, hypnosis, ọgwụ, nwayọọ nwayọọ Mbelata wdg ...) naanị ego na fọdụrụ 10% nke ihe ịga nke ọma ịkwụsị. N’ịtụle ego nke mgbasa ozi na ego ego etinyegoro na ịkwụsị ị smokingụ sịga, stats ndị a dị ịtụnanya, nri? Cold toki na-arụ ọrụ, ebe ọtụtụ n'ime ụzọ ndị ọzọ enweghị ike ịnweta ihe ịga nke ọma ma ọ bụ ohere. Mana mkpọsa nke chịngọm na nke patch na-eme ka ha kwenye ma na-ekwe nkwa ibelata 'nwayọ nwayọ' nke na-adọrọ mmasị ndị ahụ na-atụ ụjọ na "awa 72 mbụ". Ma gịnị na-eme mgbe nicotine gum na-eri gị ahụ? Na-etinye ego gị na chịngọm dị oke ọnụ! haha, nke a bụ ihe kachasị pụta, ị na-eri sịga nicotine, mana ugbu a na-eziga ego gị tara ahụhụ na ụlọ ọrụ ọzọ na-ere nicotine!
Ya mere, dabere na ọnụ ọgụgụ ndị a dị ịtụnanya sitere na usoro ihe omume ọma nke nicotine Quit TURKEY, m na-eche na ịkwụsị PMO na-agbaso usoro yiri nke ahụ. Ndị ahụ kwụsịrị PMO oyi na-atụ oyi (enweghị peeking, enweghị edging, enweghị iji bikini foto ma ọ bụ ihe oyiyi ndị ọzọ "abụghị ezigbo porn" wdg), ga-enwe ihe ịga nke ọma, ma merie ngwa ngwa karịa ndị "na-ele anya" ma na-eche na "mbelata nwayọ nwayọ" ”Atụmatụ. Na isi, M gwa Abigel na Cold Turkey PMO Quitters ga-esi-eme "nwayọọ nwayọọ Mbelata" ezi uche na ndị ọzọ na ụzọ dị iche iche na a ruru na-eru nso 9: 1.
O doro anya na nke a bụ ụkpụrụ na ọkwa a, n'ihi na anyị enweghị data iji nwalee tiori ahụ. Na porn na-abata n'ọtụtụ flavors (porn otu nwoke abụghị mgbe ọzọ mans porn). Naanị gị maara ihe na-ewepụ gị, yabụ buru nke a n'uche. N'ikwu nke a, nkwupụta a dabere na iwu m nwere ezi ihe mere m ga-eji kwere na ọ bụ eziokwu. Iwu nke riri ahụ:
ỤLỌ NTỤTA
Nchịkọta nke ọgwụ riri ahụ ga-akpata
nchighari nke nduzi ndu nke ndu
n'elu ihe riri ahụ. ”
Mgbe anyị tinyere iwu a na PMO, m gụrụ ya dị ka ndị a. "Porn bụ ọgwụ anyị, na ojiji ọ bụla nke porn n'oge a ga-ebu ụzọ ga-eme ka ịdabere na porn anyị sikwuo ike."
Mgbe m kwụsịrị ise sịga, m vowedụrụ iyi na agaghị m a takeụ sịga ọzọ. Taa, n'etiti ihe m na-ebute site na ọgwụ mgbochi PMO, ana m a vowụ iyi na "agaghị ele m anya ọzọ!"
52 ụbọchị gara aga m gara Turkey oyi Porn, m ghọtara (site na nicotine riri ahụmahụ) ihe nlọghachi na porn ga pụtara. Aghọtara m na nlọghachi ọ bụla na porn, ọ sọkwara ya bụrụ obere, ga-eme ka m nwee ike ịmalite ịmalite ịṅụ ọgwụ ahụ ma mee ka m kwụsị ịgba ọsọ. Ebe ọ bụ na ị na-aga ckey cold, ọsọ m na-ebugharị na-aga n'ihu, ngwa ngwa! Egwuregwu m na-akpali agụụ mmekọahụ PE na-egosi ka a gwọọ ya, ndụ m dịkwa mma karịa mgbe ọ bụla. Obi m dị nkọ ma echiche m doro anya. Anaghị m eji porn ma ọ bụ masturbated na enweghi m ọchịchọ ị ga-eji porn ọzọ. M na-ekwe nkwa nke a n'onwe m.
Ọ bụrụ na ịchọrọ ka ọnụego nke ọma ga-abịakwute usoro 9: Nchịkọta 1 maka ụzọ ndị ọzọ, karịa ịṅụ nkwa ma kwere onwe gị nkwa;
“Agaghị m ahụ ụzọ ọzọ ọzọ”
Ụmụnna dị mma!
;
