Kedu ihe mgbochi m ga-ezere mgbe m gagharịrị (ka m laghachiri)?

Kedu ụzọ na mkpali m ga-ezere n'oge m regharịa na kedu ka m ga-esi mara ma m laghachi azụ? Ajuju ndi dikwa nfe ma di nkpa, ha n’eji azịza ha di mgbagwoju anya n’oge ufodu. Ọtụtụ ụzọ dị iche iche dị.

Na-agbake agụụ ọgwụ ọjọọ:

Nweta nke a: Mgbe m hụrụ akwụkwọ mmado n'ọdụ ụgbọ ala nke nwa agbọghọ nọ na bikini, ọfụma m anaghị eme ihe ọ bụla. Ọ bụrụ na m mara ụma chọọ ya na ntanetị wee hụ ya na kọmputa m, enwere m otu.

Nke ahụ na-agwa m na ọ bụghị n'ezie oyiyi ọ bụla na-akpali m, kama na m riri ahụ nwere njikọ miri emi na kọmputa m (nke m họọrọ).

Enweghị m nsogbu na mgbasa ozi, ọ bụrụhaala na ọ na-anọghị n'ịntanetị. Dị egwu, nri? (njikọ)

• Lee nke a video - Ibughari: Kedu ihe dị ka nlọghachi? - site n'aka Noa Church.

Ndụmọdụ m bụ izere ịchọsi ọrụ ike wuru mmekọahụ na-akpali akpali mgbe ị na-agbanyeghachi. Ọ bụrụ na ọ bụghị onye dị adị, kwuo sị mba.

Dị ka ihe nzuzu dị ka nke a nwere ike ụda, ọ dịghị ihe dịka egwu egwu. Knowsbụrụ maara nke ọma ihe mmanya ma ọ bụ heroin bụ, mana ụgwọ ọrụ ụgwọ ọrụ enweghị ụzọ ọ ga-esi mara porn. Kama nke ahụ, akụkụ ụbụrụ dị elu nke ụbụrụ na-agagharị agagharị na-emetụta nlegharị anya, ụda, isi, na ncheta maka ụgwọ ọrụ ụgwọ. Ike nke mgbaàmà ndị a dị mgbagwoju anya na-ekpebi ọkwa mkpali ndị a tụrụ gị ụgwọ ọrụ sekit. Ihe dị mkpa bụ spikes nke ụgwọ ọrụ dopamine (na ndị ọzọ neurochemicals), ọ bụghị ihe dị na ihuenyo.

Ajụjụ ndị gbara ọkpụrụkpụ: Ndi omume gị na-emegharị ahụ ihe ojoo ajuju, na ị na-achọbiga usoro sistemụ dopamine gị ama ama? (Gụọ “Porn, Mgbe ahụ & Ugbu a: Nabata na Ọzụzụ Brain"Na  Gịnị mere m ga-eji nwee mmasị na Porn karịa na Onye Mmekọ? iji ghọta nke ọma na ọ bụ ihe gbasara ọzụzụ ụbụrụ karịa ọdịnaya.)

Anyị na-enweta ajụjụ kwa ụbọchị maka ihe “akwadoro”, ma ọ bụ kedu ihe “nlọghachi azụ”, maọbụ ma X, Y, ma ọ bụ Z, ga-eme ka mmadụ ghara ịmaliteghachi. A pụghị ịza ajụjụ ndị dị otú ahụ. Ajụjụ ka mma bụ, "Olee ụdị ọzụzụ nke ụbụrụ na-eduga na mgbanwe na-eri ahụ na ụbụrụ m, m na-ekwughachi ya?"

Na nke a, ikpughe ihe na-akpali agụụ mmekọahụ na mberede abụghị nlọghachi azụ. N'ezie, enwere m obi abụọ ọ bụla na ihe oyiyi ọ bụla nke ihe ọ bụla, gụnyere hardcore porn, nwere ike ịlaghachi azụ (ọ gwụla ma mmadụ ga-eme ya site n'ịdị na-eche banyere ya ma ọ bụ chọọ karịa). Mmetụta uche na-eme mgbe onye ọgwụ ọjọọ riri ahụ na-achụso ahụ ike ya. Nnwale nke anụmanụ na-egosi na ị na-ahọrọ iji ọgwụ ọgwụ na-eme ka ụbụrụ dị iche iche site na ịmịnye ya n'enweghị ihe mkpali ọ bụla. Chụ ma ọ bụ na-arụ ọrụ maka ọgwụ ahụ riri ahụ na-akpata mmata - nke bụ isi ụbụrụ ụbụrụ na-eri ahụ - na nke ahụ bụ isi nke omume mmekọahụ dysfunctions na-eme ka agụụ mmekọahụ na-akpata n'ime ndị anaghị eri ahụ. Ndị anụmanụ na-a takingụ ọgwụ ahụ na-arụ ọrụ nke ụma, ụbụrụ na-agbanyekwa ya.

Na-achọsi ike na Facebook na-arụ ọrụ ihe ojoo ajuju (na-achọ ihe oyiyi dị ọkụ n'ịntanetị) ma na-eme ka ahụ riri gị ahụ. Banye n'ime ihe oyiyi siri ike, wee mechie peeji ahụ ozugbo na-eme ka akụkụ ahụ nke ụbụrụ gị sie ike. Ọ bụrụ na onye aholicụrụma nwere ike ịkwụsị ozugbo iko mmanya 1/2… ọ gaghị enwe nsogbu… nri? (Lee Ngwọta nke Mgbochi Ngosipụta Egwu (mbibi) maka ndị ọzọ).

Wepụ: Wezuga ijikọta ịchọ nke ọma na kpaliri. Ahọpụtaghị ọghọm ahọrọghị. Otú ọ dị, ịnọ na-ese onyinyo ahụ ị na-ahụ n'anya, na-eche banyere ya ma e mesịa, ma ọ bụ na-achọ ihe oyiyi ndị ọzọ n'ihi ya nwere ike ghara ịrụpụta ihe.

Ụdị ajụjụ ndị na - agbasa mgbe nile gụnyere, “Ọ Dị Mma….

• Surf Facebook?
• Watch R nkiri?
• Foto dị iche iche nke ụmụ agbọghọ nọ na uwe mmiri?
• Lelee ezigbo ụmụ agbọghọ?
• Gbanwee banyere mmekọahụ na ụmụ agbọghọ n'ezie?

OR, “M laghachiri ọzọ ma ọ bụrụ …….

• M hụrụ mmapụta nke porn?
• YouTube ekpuchi maka vidiyo vidiyo?
• M hụrụ foto nke ụmụ nwanyị gba ọtọ?
• Na-aguta akụkọ mkparịta ụka?
• Na-eleta ebe porn maka oge 2?
• Mụ na onwe m na-egwu egwu mgbe m na-ele ihe nkiri PG-13?
• Enwere nrọ nrọ?

Ndepụta ahụ enweghị njedebe. Nke mbụ, nrọ nrọ abụghị nlọghachi azụ, yabụ ahapụla ebe ahụ. Nke abụọ, ị nweghị ike itinye okwu gị n'ọrụ nlọghachi iji nweta ụgwọ ọrụ ndị dị ka mmekọahụ, iri nri, ma ọ bụ ịzụ ahịa. Naghachi site na ị addictionụ ọgwụ ọjọọ na ị recoverụ ọgwụ ọjọọ abụghị otu ihe dị ka ịgbake site na ị addicụbiga mmanya ókè ma ọ bụ ọgwụ ọjọọ. Chemical riri ahụ bụ oji na ọcha. Mmanya na-egbu egbu sweụrụ iyi na-a forụ mmanya ruo mgbe ọ ga-anwụ. Orgasm, mmekọahụ, masturbation, mmekọahụ ọnọdụ na fim, foto nke sexy inyom, niile ga-anọgide na-abụ akụkụ nke ndụ gị. Ọ bụrụ na ị kwenyere na ị laghachiri - gafere ya - ma laghachi na ịnyịnya na-enweghị porn.

Biko ajụla ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịtọgharịa tebulu gị n'otu ụbọchị. Gụ ụbọchị bụ nanị ihe gbasara uche. Ihe na-eme n’ụbụrụ gị bụ ihe dị mkpa. A nnọọ nkịtị ajụjụ bụ “Nghaghachi azụ a mere ka m laghachi azụ taa? ” ma ọ bụ “Enwere m ihe niile m nwetara? ” Ọ bụ ezie na anyị enweghị ike inyocha ụbụrụ gị, azịza ya dị mfe bụ Ee e. Enweela ike inweta otu uru i ritere n'otu bing. Oge ọ bụla ịmalitegharị, ọ ga-adị mfe, dabere na ogologo nke ị ofụ mmanya. Buru n'uche na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ onye ọ bụla na-agbake na ị addictionụ ọgwụ ọjọọ na-adaghachi azụ. Ezigbo vidiyo: "Agaghachiri m, emezigharịla ọganihu m niile ??"

Mmetụta uche

Gịnị mere onye a anụrụma na-anaghị a takeụ mmanya ole na ole? N'ihi na ọ ga-rụọ ọrụ otu ihe ahụ kpọmkwem ụzọ dị iche iche maka ịṅụ ọgwụ ọjọọ ya. A Ụzọ awara awara abụghị karịa nchekwa dị ike. Ntughari nke nyochaa na-eme ka ugwo ugwo ugwo n'ime uzo ise, ma wepuo ugbochi nke ihu ozo (njide onwe onye). Ọbụna ọ bụrụ na onye aṅụrụma ahụ kwụsịrị na 2 sips, a na-emegharị ụzọ ugbu a ma nọgide na-akpọ maka ihe ndị ọzọ. Ọ ga-enwekwu ọchịchọ na mkparịta ụka.

Achọpụtara m akụkọ mkparịta ụka dị njọ karịa porn n'ụfọdụ ụzọ, ebe ọ na-ewe ogologo oge iji gụọ akụkọ, nke nwere ike iduga ogologo oge dopamine. A na-emekarị ha ka ha bụrụ akụkụ dị iche iche, nke onye edemede ahụ na-anọgide na-ewu n'elu, na-eduga n'ọchịchọ na-adịghị agwụ agwụ iji nọgide na-alọghachi maka ndozi.

Chere na ị na-egwu bing ruo ọtụtụ awa maka ihe nkiri ahụ zuru oke na vidiyo dị nro? Were ya na ị na-achọ ebe “zuru okè” a ga-enwe ọtụtụ mkpụrụ okwu. Na-achọ ka otu ahịrịokwu ahụ dị na akụkọ peeji 20 nke ga-akacha ọkọ ahụ. Ọ bụghị na akụkọ a? Kedu maka nke ozo? Nke na-esote .. Afọ nke ndụ m alawo n'iyi na-achụ ihe ndozi na akụkọ na-akpali agụụ mmekọahụ. * rie ude *

Ajụjụ ị kwesịrị ịjụ onwe gị bụ: "Omume m ma ọ bụ omume m na-egosipụta otú m si eji porn?" Ọ bụrụ otu a, mgbe ahụ ị nwere ike ịmaliteghachi ụzọ ị na-eri ahụ riri ahụ. Naanị gị nwere ike ịza ajụjụ a. Facebook bụ ihe atụ m na-anụ banyere ya, ebe ụmụ okorobịa na-eicomi otu MO (usoro ọrụ) dịka ha mere na iji egwu egwu: ịchọ, ịpị, sọọfụ n'ọchịchọ nke ihe ọhụụ gbasara mmekọahụ (anaghị akpọtụrụ ndị ezigbo mmadụ) iji kpalie obi ha. Ma ọ bụ dị nnọọ mfe, jụọ, “Ana m eji ihe ndị ọzọ na-akpata arụ ọrụ?”

Kedu ụdị dịka ịṅụ ọgwụ ọjọọ ahụ?

1. Ịgba chaa chaa na-ekpo ọkụ, mgbe ị na-eche n'echiche inwe mmekọahụ na nwanyị na-eyi uwe dị ọcha, ka ị na-esi na foto gaa na foto.
2. N'uhuruchi n'emeghi ihe?

Number otu, n'ezie. Addiction addictionụ ọgwụ ọjọọ na Intanet abụghị N 'ịgba ọtọ-ọ na-eri ahụ ọhụụ. Akwụkwọ ọhụrụ.

Akara dị mfe banyere ihe ị ga-ezere:

1. "Porn" - typesdị niile. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịjụ, mgbe ahụ azịza ya bụ, 'mmegharị ọjọọ.' Ọ dị mfe: keakamere vs ezigbo.
2. Zere àgwà ndị na-emetụta ụta ahụ gị. Nke na-apụtakarị àgwà ndị na-agbanwe ihe ndị na-emepụta ihe na akụkụ abụọ maka ezigbo ihe.
3. Ikpochapu aka aka ma obu ihe ndi ozo aputala na “cam ka cam” ma obu ebe nkata
4. Ịgbagharị Facebook, YouTube, ma ọ bụ ebe ị na-akpa maka foto na ihe ndị na-akpali agụụ mmekọahụ dị ka onye aṅụrụma na-adaba na biya biya.
5. Anttụ egwu banyere egwu porn fọrọ nke nta ka ọ dị ka ikiri ya, ebe ị na-arụ ọrụ ụzọ ụbụrụ ị addictionụ ọgwụ ọjọọ.
6. Gụ akụkọ “na-akpali agụụ mmekọahụ” bụ akụkọ efu
7. “Gịnị banyere ịmụrụ onwe anyị banyere ụmụ nwanyị n'ezie?” O siri ike ikwu. Ọ bụrụ n ’ị na-egwugharị ọnọdụ ndapụta porn, yabụ n’abụghị. Gụọ n'okpuru banyere echiche efu.

Maka ụfọdụ, iwepụ echiche efu na-eme ka usoro a dị mfe ma mee ka ọ dịkwuo mfe. Agbanyeghị, enwere ike ịbịa oge, n'oge ịmalitegharịrị gị, ebe ịmasị ihe gbasara ndụ ga-aba uru, yana ọ dị mkpa maka ịmegharị ụbụrụ na "ụwa n'ezie". Nke a na-emetụtakarị ụmụ okorobịa na-enwe obere mmekọahụ. (Lee: Kedu maka ịgha egwu mgbe ị na-amaliteghachi?)

Nwoke a mechara chọpụta na 'peek' na porn bụ ihe mere ka ọ ghara ịgbake: Afọ 24 - ED gwọrọ, ọbụlagodi mgbe m chere na ọ gaghị eme (ọnwa 20)

Ihe "kwere," ma gbaa ya ume, bụ ịmekọrịta onye gị na ya bi n'ezie. Ịṅụ sịga, imetụ aka, ịghọgbu mmadụ, ikekwe ọbụna inwe mmekọahụ dị nro. Ọtụtụ ụmụ okorobịa na-atụ aro izere orgasm na onye òtù ọlụlụ na mbụ, ma ọ dabere n'ezie na ihe mgbaru ọsọ gị, ma ọ bụrụ na ị nwere mmekọahụ dysfunctions metụtara mmekọahụ, na kedu ọkwa ị nọ na usoro ahụ. Erections dị ukwuu, mana ekwesighi ịmanye ya site na mkpali siri ike. Ọ bụrụ na ha emee, ha emee.

I jirila ọtụtụ afọ nye ụbụrụ gị ohere ile ihe ọ bụla ọ chọrọ anya, na ịtụgharị uche na agụụ mmekọahụ ọ bụla ọ nwere ike ijikọ. Onweghị ihe dị njọ n’ụzọ efu n’echiche. Ma ugbu a, ị na-anwa ịkọwa ọtụtụ afọ nke ụbụrụ ụbụrụ na-ebute site n'iji ọgwụ ọjọọ eme ihe. O nweghikwa ihe dị njọ n’ịrụ akwara uche, na ịhọrọ ebe ị ga - esi duzie uche gị.

Ebe ọ bụla mmiri na-asọpụta ọ na-emepụta ụja. Ebee ka mmiri echiche gị na-asọ? Nke ahụ bụ ihe mmụta gị maka ụbọchị ahụ, igurube.

A Redditor na-ekwu banyere "Ihe mgbochi-egwu akwụkwọ akụkọ:

Biko mara na na post a, anaghị m ekwu maka vidiyo dị ka vidiyo YBOP ma ọ bụ Ted, nke na-abụghị n'ezie akwụkwọ akụkọ. Laa azụ mgbe “Girlsmụ agbọghọ Na-ekpo ọkụ Chọrọ” pụtara na mbụ, m na-ele obere ụgbọala na-adọkpụ maka ya, m na-elekwa mkparịta ụka 5 (ihe dị ka) mkparịta ụka na onye na-emepụta ihe, nke gosipụtara obere mkpirisi ya. Nke ahụ ezuru m ịmara na nke a bụ ụdị ihe ndekọ akụkọ nke, n'oge gara aga, na-eme ka m nwee ike ileghara anya.

Obi dị m ụtọ na akwụkwọ akụkọ a dị, n'ihi na porn aghọwo ihe dị mkpa, ọtụtụ mmadụ (gụnyere ndị si na agbụrụ m, ndị na-aga n'ihu na mmekọrịta mmadụ na ibe ya) na-eche na ọ nweghị ihe dị njọ na ya. Ndị a dị mma, ndị na-abụghị ndị na-egwu egwu, nwere ike irite uru na ikiri ihe a. Ma dị ka onye na-a pornụ ọgwụ ọjọọ, m maara onwe m na ahụ riri m ahụ nke ọma ịmara na nke a bụ ihe na-eme mgbe m na-ele akwụkwọ akụkọ dị ka nke a:

1) thedị mmepụta na-amasị m, site na akụkụ na-eme ka mmadụ kwenye na vidiyo. Ma, anaghị m amụta ihe ọ bụla, n'ihi na amaara m na ọ bụ naanị assholes na-emepụta porn ndị bụ isi.

2) Ngwurugwu porn ahụ n'ime m na-adọrọ mmasị site na pixel pixellated, site na ese foto ma na-esetịpụ, site na ndị na-adịgboroja na-enwe mmekọahụ, site na niile trappings nke porn. N'ihe m riri ahụ, ọ dịghị ihe na-adọrọ mmasị karịa ịhụ otu setịpụ porn.

3) Mgbe ahụ mkparita uka ahụ na - amalite - Kedụ maka ihe nkiri ụlọ ahụ n'ezie nke ndị na - eme ihe ngosi na - eme? Enweghị ikike na mmepụta nke ndị ahụ, nri? Kedu maka porn na-egosi ụmụ nwanyị meworo okenye? O doro anya na ha emeela agadi ma mara ihe nke na a gaghị emekpa ha ahụ, nri? Porn sitere na ụlọ ọrụ mmepụta X bụ nke nwoke na nwanyị nwere mmekọrịta nwoke na nwanyị ma mepụta omume ọma, nri? Ọ ziri ezi? KWU ???

Onweghị ihe dị m mma n’ime ndị a. M ga-ekweta na ọ bụrụ na ị bụ onye ọgwụ ọjọọ na-eri ahụ, ọ dịghị ihe dị mma maka gị. Jụọ onwe gị ma akụkụ nke gị nke na-ele ihe a bụ akụkụ kachasị mma nke gị.

“Ihe na-akpata nsogbu dị ebe niile. Ọgwụgwọ dị na nke a ma ọ bụrụ na ịnweghị ike ịmụ banyere etu esi edozi ya. ”

N'ezie. Na ụzọ anyị na-eri ahụ riri ahụ bụ ịhapụ ha. Anyị na-agbasi mbọ ike site na izere ihe na-eme ka anyị ghara ike. Nnwere onwe na mgbake dị na ịnwe ike ịhọrọ kpamkpam ịhapụ ihe na-eme ka anyị bụrụ ndị na-adịghị ike, na enweghị ike igosipụta onwe anyị na willy nilly.  Ndị na-eme ka agụụ mmekọahụ Porn ghara ịdị na-ewepụ akwụkwọ akụkọ porn

Osimiri -The "Mba Arousal”Usoro - Celibacy nke Isi NA Uche

ED - Mgbe m gbakere maka ọnwa 8, emesịrị m nwee ike inwe mmekọahụ mgbe niile

“Ná mmalite nke mgbake, nanị ihe m na-eme bụ izere ihe ndị na-akpali agụụ mmekọahụ ma m na-eze foto ndị metụtara mmekọahụ na echiche efu. Nke a mere ka m ghara ịda mbà. ”

Kedu ihe ị chere porn?

(Otu azịza) M na-atụle ihe nile bụrụ porn.

Kedu ihe bụ isi nchọgharị na ntanetị Facebook nke ụmụ nwanyị juputara na yoga?

Kedu ihe bụ isi nke ikiri vidio vidio nke ụmụ agbọghọ na-agba egwú na mkpụmkpụ? Na ...

Kedu ihe bụ isi nke sexting, kamera weebụ, ekwentị mkparịta ụka, na-eche echiche mgbe niile, ịgụ akụkọ na-akpali agụụ mmekọahụ, na-eme nchọgharị na profaịlụ (na-enweghị ebumnuche ịkpọtụrụ ha), ịpị aha pornstar na nchọta onyonyo Google, ịlele ụmụ agbọghọ na saịtị mgbasa ozi, wdg.

Ihe omume ndị a niile ga-eme ka agụụ gị igbo onwe gị agụụ. Ha na-eme ka otu ụzọ ahụ ị na - achọ ime ka ike gwụ gị sikwuo ike. Ha na-etinye uche gị na echiche mmekọahụ, nnụnnụ tit, ịnyịnya ibu, iberibe, ịpụ, ụmụ ọkụ ọkụ, wdg. Ha na-eme ka iweghachi ihe siri ike karị ma na-egbu mgbu. Ha abughi ezigbo nzube.

Ị ma nwaa ịtọ (ịbịakwute ụmụ agbọghọ, ịmepụta oge, ịchụ nwoke na nwanyị, ndị enyi na-akpọtụrụ, na-apụ mgbe nile) maọbụ na ị na-eme ihe kpamkpam na-enweghị njikọ gbasara mmekọahụ (ọrụ, ọmụmụ, mmega ahụ, gbasaa, na-ekiri ihe nkiri).

Ebe a na-acha uhie uhie nke ịchọta ụmụ chicks na ntanetị agaghị eme ihe ọ bụla. Echiche niile bụ ịhapụ ihe efu na ụwa fantasy na n'ime ezigbo ụwa.

Anaghị m ekwu na ị "laghachi" ma ọ bụrụ na ị lelee ụfọdụ veranda bikini n'ịntanetị. Ihe m na-ekwu bụ na ị kwesịrị ị na-emeso ha dị ka egwu ma zere ha. Ha bụ ihe mgbochi nye nzube anyị kachasị mma (ezigbo ụmụ agbọghọ, ezigbo mmekọahụ, ezigbo mmekọrịta).

Morezọ ọzọ na-arụpụta ihe akpọrọ nlọghachi:

Ezigbo r / nofap, ugboro ole ka ị kwụsịrị?

Aga m amalite.

Amalitere m na July (banyere 3 na ọkara ọnwa gara aga)

• Enwetara m oge zuru ezu nke 60-70 ugboro.
• Ogologo oge 4 ụbọchị. (Enwere m obi ụtọ maka ya)

Gịnị mere m ji ede ihe a?

• Ọ na-ewe ọtụtụ ọrụ. Ọ na-agwụ ike n'uche ya ma ọ dịghị mfe. Adịghị m nso iji nweta ma ọ bụ mezuo nke a.
• Mana enwere m mmetụta siri ike ma dị mma karịa nke a. Bọchị 2 nwere obi ụtọ maka m n'oge ahụ. Ana m atụ anya ụbọchị iri atọ. Idozi uche nke uche dị ịtụnanya.
• Nke a na ọnwa. Enwere m obi ike banyere ụbọchị 7. Enwetụbeghị m ụdị obi ike a na mbụ.
• Ekwenyere m na njem ahụ dị mkpa, ọ na-eji nwayọọ nwayọọ ewusi onye ahụ.
• Ghọta na ịnakwere mmetụta a na-apụghị ịnagide adịrị na ike zuru oke iji chịkwaa ya. Naanị m chọrọ ịma. Kedu onye weghachiri ihe a?

Onye ọzọ:

O were m otu afọ na ọnwa 5, rue ugbu a, iru akara ụbọchị 90. Oge ọ bụla m bara uru, m na-eche na m chọrọ ịgbawa mmekọahụ. Ee "ndị ike" nọ ebe ahụ - ike, ilekwasị anya, ịmụrụ anya, ịkparịta ụka karịa ndị mmadụ, wdg, mana enwere m agụụ mmekọ oge niile. O doro anya na libido dị mma, mana ọ bụ ihe nzuzu, ruo n'ókè m na-enweghị ike ilekwasị anya. Anọ m na-ekwusi ike na ịjụ ụmụ agbọghọ ma ndị dị otú ahụ, mana n'agbanyeghị nke ahụ, ihe niile m chọrọ n'aka ụmụ agbọghọ bụ inwe mmekọahụ.

Aghọtara m na m na-aghọgbu onwe m. Ee m kwụsịrị porn, mana m ji ihe oyiyi mmekọahụ ndị ọzọ dochie ya. "Top 10 bikini" ihe ọ bụla, r4r, craigslist mkpakọrịta nwoke na nwaanyị, gonemild. Naanị otu pịa ma ọ bụ chee echiche na nlọghachite, nke m mere mgbe. N'ebe ikpeazụ m gara, esi m ihe nzuzu niile pụọ. Ọbụna ga-anwa ime mgbalị iji zere echiche efu na ụmụ agbọghọ na ndụ n'ezie m maara. (Ikwe ka nke a mee ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọbụbụenyi m na afọ ole na ole gara aga).

Ọ rụkwara ndị enyi m. Ga-akwụsị ntanetị ịntanetị nke mgbasa ozi mgbasa ozi. Ọ bụ ihe nzuzu, ma ọbụlagodi mgbe ị na-aga ụlọ ahịa, ị nweghị ike ịlele ma ọ bụrụ na ị hụghị ụdị ejiji na magazin. Anyị nwere ohere ịnweta onyonyo ụmụ agbọghọ n'ụbọchị nke eze ọ bụla nwere n'oge ndụ ha. Ọ dị mwute, naanị otu ụzọ esi pụọ bụ ịhapụ ebe mkpofu. N'ime ihe a, n'ihe dị ka ụbọchị 40-50 (?) Ọ bụ ihe niile. Amalitere m iteta ma nwee 0 na-achọ M. Ọ bụrụgodị na m banyere na zombie fap mode n'ụtụtụ, ọ dịghị ihe ọ bụla n'ime m chere na ọ dị mkpa ịbịa orgasm.

Nke a bụ nnukwu enyemaka m nwere kemgbe ọtụtụ afọ, afọ. Enweghị oge nkeji oge ọ bụla nwere ike iji tụnyere mmetụta nke edemede na inwe uche dị mfe, dịkwa mfe, na-enweghị agbamume nzuzu. Ahụrụ m ya n'anya. You nwere ike ịkpọ mmezi a, mana a na-akpọ ya "Nkịtị." Ndụ karịrị ikike iji nweta ego. Guysjọ ụmụ okorobịa, ọ ga-alọta ma ị chọta onye kwesịrị ekwesị. Afọ 28 - nwekwuo ike, ilekwasị anya, ịmụrụ anya, nwekwuo mkparịta ụka na ndị mmadụ, mmekọrịta ọhụrụ

A ịdọ aka ná ntị ka ị ghara ịsị

Nlọghachi apụtaghị a complete tọgharịa! Emebila onwe gị n'ihu site na ị bụ sịga.

Ejiri na NoFap banyere iji dochie "porn" na ihe ndị ọzọ na-akpali agụụ mmekọahụ:

Ihe ize ndụ nke ọkara ịnyịnya ibu

Ndewo ụmụ nwoke m chọrọ ịkọrọ gị otu ihe m chọpụtara n'oge na-adịbeghị anya gbasara ụdị ị addictionụ ọgwụ ọjọọ na agụụ mmekọahụ.

Anọ m na-eme NoFap maka ihe dịka afọ 1,5 ugbu a. Amalitere m dị ka ọtụtụ n'ime anyị - gbalịrị ịga ụbọchị 90, daa, gbalịa ọzọ, ada ada ọzọ, nwaa ọzọ, ada ada ọzọ. Mgbe m mechara ọdịda, ekpebiri m na kama ịga n'ọnọdụ siri ike, m ga-eme ụzọ dị mfe ka m wee kpebie na agaghị m enwe ike ịba egwu, ma lelee obere egwu m nwere ike. Emere m ụbọchị 90 na nkwa a, wee kpebie ịga n'ihu na njedebe nke ụbọchị m na-egwu egwu ugboro abụọ site na Septemba 2012. (Dị ka atụnyere, m na-egwu egwu egwu kwa ụbọchị na 2011, oge ụfọdụ m na-agbakwa ugboro abụọ a ụbọchị)

Ruo n'oge na-adịbeghị anya, m na-etu ọnụ maka onwe m, ọ dịkwa m ka ọ bụ onyeisi. Echere m na m nwere ike ịkwụsị ihe riri m ahụ, echere m na ahụ siri m ike.

Mgbe ahụ, ọ malitere ịbịakwasị m na m na-ezighi ezi, m na-aghọgharịkwa onwe m. Achọpụtara m na naanị m na-etinye ụdị ụdị ọgwụ ọjọọ ọhụrụ dị iche iche maka porn.

Ọ bụ eziokwu na anaghịzi m ele ihe nkiri egwu egwu, mana ejiri otu ìgwè ọhụụ ọhụụ ndị ọzọ dochie ha - amalitere m ịgụ akụkọ ndị na-akpali agụụ mmekọahụ, amalitere m ileta ebe a na-akparịta ụka na-achọ ndị mmadụ ịkọrọ gbasara mmekọahụ, amalitere m ilele ụfọdụ eserese na gowild ma ọ bụ gụọ blog gbasara mmekọahụ nke ndị ọzọ. Anọ m na-eche banyere ụmụ nwanyị ndị ọzọ. Ebe ọ bụ na m na-eche na ịkụ egwu na-enweghị egwu ọ dị mma mgbe ụfọdụ m na-abanye na ihe ọhụrụ a. Na njedebe nke ụbọchị m ghọtara ọnwa gara aga na m na-amalite ịmalite dị ka m mere na 2011 - Ọ fọrọ nke nta ka m daa ugboro abụọ ma ọ bụ ugboro atọ n'izu na July. "Eh, ọ dịghị ihe mere ị ga - eji na - echegbu onwe m - m na - aghọ onwe m aghụghọ - nke a bụ ịgha ụta dị ọcha, enweghị ihe ọ bụla metụtara m ga - adị mma".

N’oge na-adịbeghị anya, achọpụtara m na enwere ihe kpatara nchegbu. Achọpụtala m na ụdị erotica ọhụrụ a nwere mmetụta yiri ya na ụbụrụ m dị ka ihe nkiri porn. Achọpụtara m na mmekọrịta mụ na nwunye m malitere ịda ọzọ, amalitere m inwe nsogbu ụfọdụ m nwere mgbe m na-eri nri porn. Amalitere m iru ala banyere mmekọahụ na mmekọrịta chiri anya.

Na ụzọ mgbe ahụ achọpụtara m na m gbanwere ụbụrụ m n'ụzọ dịgasị iche iche, na-eri ahụ riri ahụ. Enwetaghachiri ụbụrụ m site na porn gaa n'ihe ndị pụtara na "enweghị ihe ha mere"

Ihe ndekọ na-esonụ na-eme ka ọ pụta ìhè na usoro nnyefe nwere ike ịbụ ihe siri ike dika ọdịnaya. Ịgba egwu maka mmetụ, na-egwu egwu maka mmetụ.

Abụ m 28. Enweela m agụụ mmekọahụ na-akpali agụụ mmekọahụ ED, ana m echegbu onwe m ma ọ bụghị na ọ ga-ebili ya ma ọlị, ma ọ bụ na-ebuli ya 50-60% ma na-eme ngwa ngwa. Tụkwasị na nke a, enwere m ùgwù onwe onye dị ala, ọbụlagodi mgbe m nwere ike ịjụ ụfọdụ nwa agbọghọ na ụbọchị, ana m atụ egwu ihe m ga-eme ma a bịa na inwe mmekọahụ. Enwere m egwu nke mmekọrịta chiri anya. N'otu oge, achọrọ m ya, mana m na-ahụ ya dịkwa ka isi mmalite nke ndakpọ olileanya.

Echere m mgbe nile na nsogbu m nwere ihe metụtara ọrụ PMO, mana ruo n'oge na-adịbeghị anya, enweghi ezi ihe akaebe. Mgbe ụfọdụ m na-achọgharị web, na-achọ ihe akaebe na porn na-eri ahụ, ma achọtaghị m ihe ọ bụla. Mgbe ahụ, otu ụbọchị, achọpụtara m na netwọk n'enweghị ihe mgbochi gịbrainonporn.com ma na mberede, ihe niile malitere ime uche. M hụrụ onwe m n'ọtụtụ akụkọ. Ahụrụ m ụdị omume ahụ, otu mmetụta ahụ. O doro anya na m na-eri ahụ porn.

Otu ụbọchị ahụ, ekpebiri m ịnwalegharị onwe m, iji gbanwee ụbụrụ m ma mesịa bido nwee ndụ. Ya mere emere m. Amalitere m ide akwụkwọ, na-emega ahụ oge niile, na-eteta ma na-ebili n'otu oge kwa ụbọchị… Eji m ya kpọrọ ihe. Na mgbakwunye m na-atụgharị uche (ọ bụghị metụtara ịmaliteghachi m malitere karịa afọ gara aga).

Ihe mgbaàmà na-apụ apụ:

Ụbọchị ole na ole mbụ, e nwere oké ọchịchọ na mpi, mana m kpebisiri ike na m ga-enwe ike ịnagide ha, ọbụlagodi mgbe ọ dị m mkpa ịnọ n'ihu kọmputa ruo ọtụtụ awa n'ụbọchị (m na-arụ ọrụ n'ụlọ).

Izu 2-3.  Ike ọgwụgwụ, ike ọgwụgwụ, ùgwù onwe onye dị ala, mmetụta dị ala, enweghị ụtụtụ ụtụtụ, obere agụụ mmekọahụ, mgbanwe ọnọdụ uche, nchekasị.

Izu 4. Mgbaàmà malitere ịmalite ntakịrị, libido na-abịakwute nke ọma, ngbanwe ọnọdụ ebe niile, mana ụbọchị ụfọdụ adịghị njọ.

Izu 5. Ezi na ụbọchị ọjọọ dị 50:50. Bọchị ụfọdụ enwekwara m nnukwu mmetụta na ike nke na-aga. Ihe ndị a gbanwere na-atọ m ụtọ (ịma na mgbe ọ bụla obi na-adịghị m mma, ọ ga-agafe n'oge na-adịghị anya).

Izu 6: ụbọchị ọma na ihe ọjọọ bụ 70: 30, ụfọdụ na-agba ume ile porn, ma na-ejikwa ya. Ụdị ọnọdụ ihu igwe na-adabere na njupụta ala.

N’izu nke isii, ihe niile dị mma. Ana m enweta osisi ụtụtụ mgbe niile (enweghị nrọ nrọ). Ebube onwe m ji nwayọ na-ebili ma enwere m obi ike iji nwalee ọdịmma m na ụbọchị, iji hụ otu ọ ga-esi gaa. Ya mere, agbaziri m igwefoto nwanne m nwoke, mee ụfọdụ foto nke onwe m ma debanye aha na saịtị mmekọrịta atọ.

Ruo ezigbo mma, mana enwere nsogbu nke, na mbido, ahụghị m ya. See hụrụ, saịtị mkpakọrịta nwoke na nwaanyị dị ka saịtị porn. Nwere ike iyo nyocha ụfọdụ ụmụ agbọghọ si n'obodo gị, na-alụbeghị di, n'etiti 23 na 30yo… enwere ọtụtụ n'ime ha. Ma enwere otutu thumbnails na foto ha, ma mgbe ịpịrị thumbnail, e nwere veranda nke foto ha na ụfọdụ foto ahụ dị mma (ọ bụ ezie na ọ bụghị ọtọ, mana mgbe izu 6 abụghị PMO ha zuru ezu).

Kedu ihe ụbụrụ ngwere na-eche banyere ọtụtụ foto nwanyị na-ekpo ọkụ? Nke ahụ dị mma!… Ndị nwere ike… hapụ dopamine! N'oge na-adịghị anya, anọ m na-eleta saịtị mkpakọrịta nwoke na nwanyị ọtụtụ oge n'ụbọchị iji "lee ihe ọhụụ", nke mere ka ọ laghachi azụ n'ụbọchị 40 🙁

Mgbe nke ahụ gasịrị, m na-agbasi mbọ ike maka otu ọnwa ka m laghachi azụ na njigide. E nwere nlọghachi ụbọchị ọ bụla, ọbụlagodi abụọ n'ime ha na porn. Achọpụtara m na m ga-akwụsị ịga na saịtị ndị ahụ ozugbo. O siri ike, n'ihi na mụ na ụfọdụ ụmụ agbọghọ na-akparịta ụka, nweekwa atụmanya nke ọbụlagodi ụbọchị atọ. Ka o sina dị, ana m egbochi ebe niile.

Ugbu a, alaghachila m na egwu ma nke a bụ ụbọchị m nke 16 na enweghị PMO. Izu mbụ m nwetara ụfọdụ agụụ, ma ejisiri m ike.

N'izu nke abụọ enwere ọtụtụ mgbaàmà ndị m na-enwetụbeghị mbụ: oké ụjọ (ụjọ nke iwepụ uche m), ịda mbà n'obi, mmetụta nke abaghị uru, izu ụka niile izu (nke nwere ike ọ gaghị emetụta na m reboot).

Eveningnyaahụ ụnyaahụ, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe mgbaàmà a niile, ọ bụ ezie na m ka na-adị ike ma dị umengwụ. N'ihi flu, enweghị m ike imega ahụ, adị m umengwụ ịtụgharị uche. Ma ụnyaahụ m jisiri ike tinye onwe m n'ime 10 min nke ntụgharị uche ụnyaahụ. O yiri ka ọ nyeere aka. Ka o sina dị, enwere m obi ụtọ na ịda mbà n'obi m agabigala.

Ugbu a, enweghi m agụụ, mana enwere m agụụ mmekọahụ ọtụtụ ugboro n'ụbọchị, nke m na-anwa izere ozugbo ọ bịara. Banyere ịkpakọrịta na nzukọ ụmụ nwanyị: Ana m atụ anya ọkwa ọkwa yoga nke abụọ m na-eleta na mbụ. Ọ ga-amalite n'oge na-adịghị anya. Enwere ọtụtụ ụmụ nwanyị mara mma ma na-adọrọ mmasị. Mekọrịta ihe na ndụ dị ezigbo mma ma baa uru karịa na ntanetị. Ọ bụ otu n’ime ihe mgbaru ọsọ m ugbu a.

Onye ọzọ:

Anọ m na-agbakọrọ m enyi m gbasara ederede ederede gbasara mmekọahụ na otú ọ ga-esi achọ ka mụ na ya nwee mmekọahụ. Mgbe mkparịta ụka ndị dị otú ahụ gasịrị, enwere m ahụ iru ala. Ma n'echi ya, m ga-enwe mmetụta dị njọ maka ịda mbà n'obi na ike ọgwụgwụ (nkwụsị na-agwọ ọrịa). O were m ogologo oge iji ghọta m na 100 fantasies = 1orgasm / 1porn na-ekiri. Njedebe n'ikpeazụ na-enye gị otu ọsọ ahụ dopamine, ma na obere obere ọgwụ. Ya mere ọ bụrụ na ịchọrọ ịgbanwu ọsọ ọsọ, zere mmegharị ọ bụla, ọbụlagodi na ha na ezigbo ndị inyom !!!

Di na ED na-enwe nsogbu mgbe ha na-enwe mmekọahụ:

Ọ bụrụ na ọ bụghị oge oge maka inwe mmekọahụ, emela ihe ọ bụla:

• enwe mmetụta dị mma na mpaghara erogenous
• na-enye gị na obi na-adị gị mma na ị nwere ike inweta mgbe a na-akpali gị
• na-akpali gị n'ụdị ụdị mmekọahụ
• na-eme ka obi gị na-agwụ ọkụ na-agba ume ngwa ngwa n'ụdị ụdị ọ bụla nke mmekọahụ

N'ihi na ekwenyere m na ihe niile dị n'elu bụ ihe akaebe na ị na-asa ndị na-anabata dopamine gị ihe ọ belovedụ juiceụ ha hụrụ n'anya ma na-eje ozi iji mee ka ha 'jupụta' nke na ha agaghị enwe ohere 'agụụ na-agụ'.

Ọ B ANDR AND na naanị na m kwere ka agụụ na-agụ ha ruo ihe dị ka otu izu, enwere m ike isi ike, na-anọsi ike, na-adịru ogologo, ma na-emecha. Na nnukwu ozi ọma bụ na emeghachila m nnwale a ugbu a maka ọtụtụ iterations na ọ mebeghị m. M na-asụ ngọngọ na ya n'ihi na ọ fọrọ nke nta 5 ọnwa ugbu a… na naanị ihe na-arụ ọrụ anọgide bụ ịhapụ ya na na na naanị… Mgbo isi n'elu kọwaa "ya" ..

Ndụmọdụ m kachasị mma nye onye ọ bụla nke na-ata ahụhụ na PMO-ED bụ ma ọ bụrụ na ịchọrọ ka dick gị rụọ ọrụ use Naanị iji usoro agụụ mmekọahụ gị na-arụ ọrụ maka PIV (amụ na ikpu) na naanị mgbe ọ bụla ezigbo libido ga-anabata (nke ị na-enweghị nhọrọ ma chefuo site n’ule na njehie.) Chefuo banyere icho uzo ichota ochicho na ALL na ebighebi karia PIV, PIM, PIA, ma obu ebe obula ichoro Penis gi ma obu n’ime gi. Anyị bụ ndị ahụ riri ahụ… Ọ dịghị ihe dịka 'obere'