Spurning: Þegar þú lest um Nike notar barnastarf, hættu að kaupa skóna þína? Þegar þér heyrt um hvernig Wal-Mart borgar einhver lægstu laun í Bandaríkjunum og að þeir notuðu óheiðarlegar viðskiptahættir til að koma samkeppninni úr skorðum, hætti þú að versla þar? (tengill á Original grein)
Eða hvað með McDonalds? Þeir hafa verið í fréttum undanfarið svívirðileg vinnuaðstæður. Mun það hindra þig í að svala þorsta þínum í McNugget?
Hvað með byggja hrun í Bangladess? Byrjaðir þú að haka við merkimiða til að tryggja að þú keyptir ekki föt sem voru búin til þar?
Ég er viss um að þú ert góð manneskja. Þú heldur ekki að fyrirtæki ættu ekki að koma svona fram við starfsmenn sína. En ef þú heldur áfram að styðja þessi fyrirtæki með hluta af launum þínum, þá ertu að hjálpa til við að koma vandamálunum við.
Verið velkomin í hugræna dissonance: streitan sem leiðir af því að aðgerðir ykkar eru í andstöðu við viðhorf ykkar.
Og lausnin á vitsmunalegum dissonance er oft réttlæting sjálf. Það er svolítið af andlegri leikfimi sem þú notar til að draga úr ábyrgð þinni, veita þér afsakanir til að halda áfram að gera það sem þú gerir.
Vá. Allt kynningin var alvarleg downer, var það ekki?
Við mennirnir erum ágætir í því að réttlæta eigin hegðun. Nú áður en þú heldur að ég sé einhvers konar sektarprins prins af gaur sem gerir aldrei neitt rangt, hef ég keypt Nike, verslað á Wal-Mart, borðað Big Macs og ekki verið sama hvar fötin mín voru búin. Einnig eru hraðatakmarkanir fyrir annað fólk.
Við skulum tala um klám.
Af hverju? Af hverju er líkamsræktarhöfundurinn James Fell að tala við þig um klám? Vegna þess að þetta er heilbrigðismál, og þetta er heilsuvefsíða. Ég skrifaði um hvernig á að finna og halda kærustu nú þegar, og það var vinsælt, svo við skulum sjá hvort við getum keyrt nokkra smelli.
Við the vegur, ég ætla að reyna að halda hlutum svona PG-13 hérna bara ef börnin mín enduðu að lesa þetta. Sem viðbótarbónus finnst þér kannski öruggara að deila því með einhverjum sem þarf að lesa það.
Svo geri ég ráð fyrir að ég ætti að segja ykkur aðeins frá sögu minni með klám. Aldrei á ævinni hef ég horft á það. Ekki einu sinni. Einnig get ég haldið andanum í 15 mínútur, ég er elsku barn Elvis og get flogið.
Það er útbreitt. Eftir að hafa skoðað fjölda rannsókna sýna gögnin að 70-80% allra karla horfa á klám reglulega. Nóg af konum líkar það líka.
Ég skrifa þetta verk vegna þess að vinur minn setti inn myndband sem ber yfirskriftina „Afhverju ég hætti að horfa á klám“Á Facebook og langvarandi, umdeild rök fóru fram í athugasemdahlutanum. Ég varð vitni að fullt af rassskaða; þar sem við erum að ræða klám hér ætti ég að vera hæfur til að það væri af táknrænum fjölbreytni.
Rökin beindust að siðferðilegum þætti klámhorfa. Rétt eins og að versla á Wal-Mart, borða McDonalds eða hlaupa í Nikum, þá styður þú atvinnugrein sem villir fólk rangt. Það er dökk, skítug og hræðileg hlið við klámframleiðslu sem felur stundum í sér nauðganir, kynferðislegt þrælahald, misnotkun ... Ég er að harðna næsta skoðunarstund, er það ekki?
Eh, líklega ekki. Jú, þú elskar konur og heldur að þeim beri að meðhöndla sem jafna og ekki misnotuð eða misþyrmt eða mótmælt, heldur ... hugræn dissonance! Færðu inn: sjálf-réttlætingu. Allir aðrir eru að gera það. Dótið er þegar til. Ég horfi aðeins á flott klám. Ég er ekki í þessu nauðgandi efni.
Sektarkennd til að hætta klámneyslu hefur staðið allt frá því að fyrsti ljósmyndarinn tók gamaldags svarthvíta ljósmynd af nakinni dömu. Guð fylgist með í hvert skipti sem þú snertir sjálfan þig og hann dæmir þig. Það er dóttir / systir / móðir einhvers. Það mótmælir konum. Hún er á eiturlyfjum. Hún er að falsa það.
Og það fellur á heyrnarlaus eyru. Ég reikna ekki með að nein af þessum rökum sannfæri þig um að breyta skoðunarvenjum þínum. Þess vegna notaði ég orðin „sannfærandi rök“ í titli þessarar færslu; Ég er að velja annan kút.
En hvað getur þvingað þig? Svarið gæti verið: eiginhagsmunir.
Ég mun endurtaka: þetta snýst um heilsuna. Við höfum þegar komist að því að þú getur réttlætt leið þína út úr því að láta þér annt um heilsufar flytjendanna, alveg eins og þér er sama um barnafólkið sem bjó til bolinn þinn, en hvað um þinn heilsu? Hvað ef ég gæti sýnt þér að það geta verið beinar, neikvæðar afleiðingar sem fylgja ákveðnum klámvenjum? Myndir það sannfæra þig um að breyta þeim?
Og ég einbeiti mér að orðinu „breyting“ en ekki „hætta“ vegna þess að ég er raunsæ. Ég bið þig ekki um að afnema allt klámbrot. Ég meina, ef þú vilt hætta alveg eftir að hafa lesið þetta, farðu stórt. En það er eins og áfengi: Fyrir flesta held ég að það sé raunhæfara að einbeita sér að leið til hófs og takmarkana; einstaka eftirlátssemi sem hefur ekki í för með sér neikvæðar afleiðingar það sem eftir lifir lífs þíns.
Í fyrsta lagi Stóra myndin
Notkun kláms hefur tilhneigingu til að stigmagnast í átt að öfgakenndari útgáfum. Þegar ég var ungur voru Playboy kanínur með vott af kynhársýningu ógnvekjandi. Þá stal einn vina minna a Penthouse frá eldri bróður sínum, og það var jafnvel betra. Þá horfir HOLY CRAP HUSTLER á það!
Síðan, kvikmyndir. Síðan, erfiðari kvikmyndir. Síðan ... þú færð hugmyndina. Við byggjum upp umburðarlyndi fyrir léttara dóti og leitum að einhverju öfgakenndara. Eftir smá stund erðu uppáhalds uppáhaldið þitt að horfa á redacted slamming redacted í redacted meðan redacted og hún redacted þá hann redacted um allt endurtekið.
Berðu það saman við það sem gerist í raunveruleikanum.
Segðu að þú sért meðalgaur með meðalpersónu og meðaltekjur. Ergo, goðsögnin sem varin er af listamönnum frá fallegum nymphomaniacs sem eru í röð til að búa til þig er ekki að gerast.
Í staðinn ertu með meðalstúlku. Kynferðisleg áhugamál hennar eru nokkuð almenn og þú átt farsælt kynlíf, því hefðbundið kynlíf við raunverulega lifandi konu er venjulega ljósár betri en að vera ein með internettengingu, sama hvað er að gerast á hinum endanum á háhraða þráðlausu þinni .
(Athugið: Ég er að vísa í sambönd karla og kvenna sem dæmið mitt vegna þess að ég er gagnkynhneigður karlmaður og þetta er það sem ég veit. Ég dæmi engan út frá kyni eða stefnumörkun. Hvað sem flýtur bátnum þínum.)
En hvað gerist þegar þú byrjar að velta því fyrir þér af hverju hún lítur ekki út eins og þau ígræddu, fullkomlega uppbyggðu, hálf-sveltu Barbies í myndböndum sem þú horfir á? Vitað er að kvenkyns klámleikarar stunda hluti eins og labiaplasty, bleikja tiltekinna gatna og vaxa til að ná einhvers konar myndavænni hugsjón. Hvernig heldurðu að kærustunni þinni líði um að vera borin saman við það? Hvernig býr það til þú finnst þegar þú gerir samanburðinn? Og hvað með þá staðreynd að hún hefur ekki áhuga á að gera eitthvað af þessu „endurútgefnu“ efni? Mun það gera þig bitur?
En hvað ef þú átt ekki kærustu? Ættirðu bara að fara stórt í klámnotkunina?
Jæja, líklega ekki. Vegna þess að einn daginn gætirðu eignast þá kærustu sem þú ert á eftir. Og hún gæti orðið kona þín, og þessar klámvenjur sem þú þróaðir þegar þú varst einhleypar gætu ekki verið svona góðar fyrir samband þitt.
Eins og ég sagði, þetta er bara stóra myndin. Nú er komið að ...
Vísindin um það hvernig klám hefur áhrif á heilann
Ég ætla að umlykja vinnu fólksins kl www.YourBrainOnPorn.com eins stuttu og mögulegt er. Ef þú vilt frekari upplýsingar um efnið legg ég til að þú skoðir síðuna þeirra. Hér eru nokkrar fróðlegar upplýsingar frá síðunni About:
Þessi síða er veraldleg, þó að skoðanir allra séu vel þegnar. Það er fyrst og fremst vísindabundið og enginn hér er að reyna að banna klám. Þetta er ekki auglýsingasíða, svo ekki leita að einhverju til að kaupa. Þú finnur það ekki.
The heila-á-klám eru ekki trúarleg samtök sem reyna að sekta þig. Eins og ég benti á í upphafi þessa stykkis, er sekt ekki að hjálpa þér að breyta. Öll þessi grein fjallar um að hjálpa þér að breyta með því að höfða til eigin hagsmuna og Brain On Porn snýst um vísindin um það hvernig klám hefur neikvæð áhrif þú.
Allt í lagi, hér eru grunnatriðin:
- Settu rottu í búrið og gefðu honum kvenmann til að parast við, og hann mun fara að henni þangað til hann er orðinn þreyttur á þessari tilteknu kvenkyni.
- Gefðu honum nýjar konur en allt í einu er hann í hömlulausum saurlifnaðarháttum aftur. Þú getur haldið áfram að gefa honum nýjar konur þangað til hann er alveg tæmdur.
- Menn eru ekki frábrugðnir, þar sem skáldsögur félagar neyða okkur miklu meira en fyrri félagi.
- Hver nýr stýrimaður býr til dópamín þjóta. En umbunarkerfi í heila býr til minna og minna dópamín hjá núverandi kvenkyni og til að fá meiri dópamínsást aftur - eitthvað sem gáfur okkar eru harðbundnar að leita - þurfum við nýja kvenkyn.
- Internet klám er sérstaklega erfitt vegna þess að auðvelt er að nálgast nýjar konur með einum smelli. Að minnsta kosti þegar ég var unglingur, þá þurfti þú að spóla VHS spóluna í smá stund ef þér leiddist sviðsmyndin sem þú horfðir á.
- Það eru ekki bara nýjar konur sem klám á internetinu neyðir okkur til að leita eftir, heldur nýjar aðstæður. Venjulegur gamall trúboði gerir það ekki lengur fyrir þig. Þú þyrstir í eitthvað enn skáldsögu. Þess vegna öfgakenndari. Þess vegna, endurtekið.
Og hér eru nokkrar af mögulegum afleiðingum.
Í fyrsta lagi verður þú ónæmur fyrir venjulegri örvun. Leitin að öfgafyllri gerðum af klámefni gerir það svo að það er það sem þú þarft til að flýta þér. Og með „þjóta“ meina ég ná stinningu og sáðlát.
Jú, það gerist ekki á einni nóttu, en í mörg ár finnst þér sú kærasta minna og minna tæla vegna þess að klámskoðunarvenjur þínar hafa breytt heila þínum þannig að hún gerir það ekki meira fyrir þig. Þessi ristruflanir eru ekki vegna neitt undir mitti eða jafnvel undir hálsi. Það er vegna þess að þú hefur þjálfað heilann þinn í að leita yfirþjóðlegra áreiti sem nánast eru ekki til í hinum raunverulega heimi eða í raunverulegum samskiptum.
Það getur einnig leitt til „ofstopans“, sem er að eyðileggja viljastyrk. Þú hefur minni getu til að stjórna hvötum og lakari ákvörðunarhæfileika. Nú erum við að ganga lengra en neikvæðar afleiðingar af sambandi, þetta getur verið slæmt fyrir hvernig þú hagar öllu lífi þínu.
Heilinn þinn á klám fullyrðir að þú getir verið háður því. Rétt eins og með mat, efast ég um að klám uppfylli öll skilyrði til að geta talist sannur fíkn. Engu að síður getur það verið sannfærandi og það er oft krefjandi að brjóta vanann. Ef þú þarft frekari hvatningu til að prófa, lesið þessa grein til að læra meira um allar mögulegar neikvæðar afleiðingar sem tengjast klám á internetinu.
Af hverju minna er meira
Aftur, ég er ekki að reyna að sannfæra þig um að hætta alveg, því ég sé það ekki eins raunhæft í flestum tilvikum. Ef þú ert ungur maður er líklegt að þú horfir frekar á efnið og kannski talar þessi grein við þig um skoðunarvenjur þínar. Kannski kannast þú við smáatriði sem hafa verið gefin og hafa áhrif á líf þitt. Eða kannski er allt bara ferskjulegt. En ef þú hefur lesið svona langt, kannski er það vegna þess að innst inni heldurðu að það gæti verið vandamál.
Eða kannski ekki. En bara vegna þess að það er ekki vandamál í dag þýðir ekki að það gæti ekki verið vandamál einn daginn. Ég persónulega er mikill aðdáandi langtímasambanda við einn einstakling. Mikil klámnotkun er ekki til þess fallin að slík tengsl eru kynferðislega ánægjuleg. Sennilega. Ég vil miklu frekar eiga ekkert (eða miklu minna) klám og frábært kynlíf en mikið af klám og miðlungs eða lélegu kynlífi.
Svo, slakaðu á þar unga fella. Eða gamla fella. Eða kona.
Þú ert ekki rotta. Þú hefur ekki takmarkaðan vitræna getu rotta. Þú ert með mjög þróaðan heila. Þú getur ákveðið að endurmennta það. Hvernig? Jæja, hérna er mikið af smáatriðum. En það snýst í grundvallaratriðum um að: „taka hlé.“
Stoppaðu aðeins í smá stund með því að horfa á það. Gefðu heilanum tækifæri til að "endurræsa." Aftur, ég er ekki að reyna að hreinsa hann úr lífi þínu 100%, þó að ef það hefur krókana í þér djúpt gætirðu fundið að þú þarft að fara alveg án ef þú finnur framtíðarskoðun tekur þig hratt aftur niður kanínugatið.
En eftir að þér líður eins og þú hafir farið í endurræsingu, hvað þá? Jæja, eins og ég sagði, þú getur samt notað það sem einstaka eftirlátssemi, en með nýfundnum skilningi á hættunni sem það getur stafað og hvernig á að nota það „skynsamlega.“ Það er mikill munur á nokkrum bjór um helgina og fóðra tequila-myndir á barnum á hverju kvöldi. Svo er það líka með klám.
Og já, ég veit að þetta flýgur í ljósi þeirrar sektarkenndu afnámsaðferðar þar sem klámleikurum er oft misþyrmt. Við höfum þegar komist að því að slík rök ætla ekki að sannfæra marga, svo ég einbeiti mér að eiginhagsmunum og hagkvæmni hér. Hinn ávinningur er sá að ef allir draga verulega úr klámnotkun sinni mun iðnaðurinn visna. Það gerir ráð fyrir minni skaða.
Ef þú ákveður að fara aftur í það eftir að endurræsa þig skaltu nota það með varúð. Skilja hvernig það getur leitt til öfgakennari skoðunar. Ákveðið að velja aðeins eina senu sem er meira í takt við eitthvað sem gæti raunverulega gerst í raunveruleikanum. AKA 80s klám.
Ég er aðeins að grínast að þessum síðasta hluta.
Ef þú tekur þér pásu í mánuð eða tvo og notar það sjaldan, getur það verið mikil örvun að horfa á efni úr tamer - og jafnvel horfa á sömu vettvang oftar en einu sinni. Það er þegar þú verður tíður notandi og leyfir þér að smakka fulla, stundum skelfilega regnbogann af því sem nakinn Internet hefur upp á að bjóða, að það leiðir til vandræða.
Taktu svo ákvörðun um að fara ekki eftir þeim vegi aftur. Haltu kláminu þínu „nokkra bjór um helgina“ í stað „daglegra tequilaskota.“
Og uppskera ávinning.
Kostir? Hvaða ávinningur?
Jæja, þú munt líklega verða hornari fyrir alvöru konu og það er gott.
Ef þú ert einhleypur getur það komið þér út úr húsinu. Það getur hvatt þig til að finna einhvern til að eyða tíma með; einhver sem hefur gaman af því að snerta skemmtilega efnið þitt. Viltu fá ráð um það? Hérna er mín finna og geyma kærustu grein aftur.
Og ef þú ert nú þegar með kærustu - eða konu - getur það bætt kynlíf þitt með henni, vegna þess að þú vilja að bæta það. Ef þú ert ekki sífellt sáttur með klám og mikilvægara, ef þú ert ekki lengur forritaður til að treysta á klám til kynferðislegrar örvunar og losunar, þá muntu vera fúsari til að leggja eitthvað í samband þitt, vegna þess að löngun þín í raunverulegan einstakling er meiri.
Ég tala ekki um að stöðugt loða við hana og biðja um kynlíf vegna þess að þú ert ekki að djóka næstum svo mikið. Ég er að tala um að koma fram við hana á þann hátt, bæði úti og inni í svefnherberginu, sem gerir hana vilja meira kynlíf og vildu þóknast þér meira, vegna þess að þú ert að gera hluti sem þóknast henni.
Þetta er vel þess virði, því þó að sumir lesi hluti eins og „80s klám“ og „almennur“ í tilvísun til kynferðislegra hagsmuna sem leiðinlegra eða hallærislegra, þá þarftu að fara í gegnum raunveruleikaathugun. Fyrsti hlutinn er að allt villt efni sem þú sérð á tölvunni þinni mun líklega aldrei gerast fyrir þig samt, svo allt sem þú gefur upp er fantasía. Og það sem þú færð er langt umfram líkamlega og til að þróa andlega og tilfinningalega tengingu við einhvern annan.
Kynlíf er miklu meira en bara út og inn. Það er kitla og tala og hlæja og kúra. Það eru sturtur saman og blikkar og brosir og athugasemdir eins og „Ég er með áætlanir fyrir þig seinna“ sem auka blóðflæði betur en Viagra.
Og ólíkt því sem gerist eftir að þú skellir niður fartölvunni, er raunverulegt kynlíf eitthvað sem getur skilið þig viðvarandi glóa af hamingju og ánægju.
tengill á Original grein eftir James Fell - Fylgdu James áfram Facebook og twitter.
;