Schwartz tækni til að endurvinna OCD

Þetta eru síður frá The Brain sem breytir sjálfum sér:

p. 172

p. 173

p. 174

Meira um tækni Schwartz frá eigin heimasíðu:

  • http://www.hope4ocd.com/foursteps.php

Sjá einnig - Útsetningarmeðferð fyrir HOCD? Porn-tengd HOCD getur hringt í eigin meðferð siðareglur