ED - 1 ár í baráttu, en ég er loksins læknaður

Ég hef verið frá og með PMO í eitt ár núna. Ég var í löngu sambandi áður (næstum fimm ár) og það var fyrsta reynsla mín af kynlífi. Því miður varð ég háður PMO fyrir um það bil ári. Ég gerði mér ekki grein fyrir því í fyrstu, en það byrjaði að hafa smám saman áhrif á samband mitt.

Kynhneigð mín fór að hverfa þegar kærastan mín var búin og ég naut ekki kynlífs. Ég byrjaði að eiga í vandræðum með að viðhalda stinningu nema ég héldi frá sjálfsfróun í að minnsta kosti 6 daga (og átti enn í vandræðum jafnvel þá). Þegar ég hélt því áfram myndi ég aldrei fullnægja (það hjálpaði ekki að ég klæddist smokkum í hvert skipti sem við áttum kynlíf og minnkaði tilfinninguna enn frekar). Ég myndi byrja að vera fús til að hún færi, svo ég gæti horft á klám og fundið lausnina sem ég fékk ekki frá henni (vegna fíknar minnar).

Að lokum féllu hlutirnir í sundur á mörgum stigum en minnkandi kynlíf okkar var stór hluti þess. Þetta var mér hjartnæmt og ákvað að bæta mig á öllum sviðum lífs míns, þar á meðal kynferðislegri lyst og hreysti. Ég leitaði á internetinu og uppgötvaði NoFap og YourBrainOnPorn. Ég þekkti að einkenni mín passuðu saman og ákvað að skera út klám. Ég hélt fast við það í tvo mánuði án bakslaga, en byrjaði að verða hugfallinn og þunglyndur vegna einmanaleika. Ég klúðraði og PMO'aði tvisvar í viku, einu sinni nóttina áður en ég (ómeðvitað) myndi eiga kynferðislegan fund með vini mínum. Þessa nótt gat ég ekki haldið stinningu.

Ég var mjög þunglyndur yfir þessu og velti því fyrir mér hvort NoFap gæti ekki virkað (ég rökstuddi að tvær nætur PMO eftir tvo mánuði myndi ekki meiða mig svona mikið). Ég byrjaði að taka fæðubótarefni og vítamín sem voru markaðssett í átt að lítilli kynhvöt / testósteróni / kynhvöt. Ég fór til læknis til að fara í líkamlegt eftirlit til að tryggja að það væri ekkert lífeðlisfræðilegt (auðvitað var það sálrænt). Ég var með þurra álög í næstum ár og fékk mörg bakslag á meðan.

Hins vegar, fyrir þremur mánuðum síðan, átti ég sanna ákvörðun um að hætta eftir að daðra með kunningi við aðila sem við báðum bæði við. Ég áttaði mig á hversu hratt hlutirnir geta gerst og ég vildi vera tilbúin. Um mánuði eftir það byrjaði ég að deyja þessa stelpu og fljótlega eftir áttum við kynlíf. Ég hafði enga vanda neitt! Við höfum kynlífið mjög reglulega (meira en tvisvar í viku stundum) og ég hef ekkert mál að halda sterka stinningu og að klára á réttum tíma (engin ótímabært sáðlát eða seinkað sáðlát).

Ég hef lært að þetta virkar. Klám kemur ekki í staðinn fyrir hinn raunverulega hlut. Ef þú ert að glíma við klám, taktu skref í átt að því að stjórna líkama þínum og huga þínum í dag. Árangurinn er frábær. Ég er svo ánægð að ég kynntist þessu samfélagi og ég hef haft mikið gagn af sögunum og vitnisburðinum sem ég hef lesið.

LINK - Eins og læknað er

by drunkenpheasants