Getur dópamínviðtökur sýnt vísbendingar um binging?
Romeo Gínea Svín veldur því að barnabomurinn er
Gínea svín að nafni Sooty naut ástríðufullrar nætur með tuttugu og fjórum kvendýrum eftir að hafa gabbað sig í búrinu í Suður-Wales. Sooty beitti konunni naggrísi, einn af öðrum, og er nú orðinn stoltur faðir fjörutíu og tveggja naggrísabarna. . . . „Hann var algerlega mölbrotinn. Við settum hann aftur í búrið sitt og hann svaf í tvo daga. “
The Coolidge Áhrif er galant ályktun líffræðinnar um að skilja engan skáldsögu eftir ófrjóan hvað sem það kostar. Það er dæmigert hjá spendýrum, hefur einnig sést hjá kvendýrum og má rekja það allt aftur til okkar fjarlægir ættingjar: nagdýr. Þó við mennirnir eru pörbændur, tengslanet okkar keppir ennþá með þessu eldri hafa-tækifæri-vilja-fá-það-á hvati.
Öll dýraheilbrigði, þar á meðal Coolidge Effect, byggist á hækkun og haust taugafræðilegra efna og breytinga á viðtökum. Nýlegar rannsóknir bendir til þess að sumir aflfræðin á bak við hetjulega afrek Sootys kunni að leynast í striatum - flókinn hópur mannvirkja sem virka sem miðpunktur verðlaunahringrásar heilans. Striatum tengist umbun og andúð og hefur mikil áhrif á ákvarðanir okkar. Kynlíf, ást og tengsl ganga í gegnum þessar mannvirki. Ef þeir kvikna ekki, „gerist það ekki.“
Til dæmis flæða afþreyingarlyf oft heilann með dópamíni. Lykil taugafrumur í striatum bregðast við með því að loka fullt af D2 (dópamín) viðtökum og leiða háan endi. Þetta dempar tilfinningar um umbun og hvatningu þar til heilinn jafnar sig. Færri D2 viðtakar virðast þýða: „Ég þarf meira af dópamíni til að líða í lagi.“ Verðlaunahringurinn grætur okkur til örvunar og aðeins virkilega spennandi hlutirnir munu gera það. Kynlíf, eiturlyf og rock 'n' roll ... eða kannski Häagen Dazs. Reyndar hafa þungir fíkniefnaneytendur með tæma dópamínviðtaka tilhneigingu til að missa áhuga á kynlífi og tengslum; þeir þurfa sterkari spyrnur. D2 viðtakar hjálpa einnig til við að hemla ofneyslu. Færri D2 viðtakar gera þrár erfiðara að standast.
Í rannsóknum sem nefnd eru hér að ofan, vísindamenn sem leitast við að læra meira um binge eating hjá mönnum greint frá nokkrum áhugaverðum niðurstöðum dópamínviðtaka. Fóðrandi rottur, örvandi örvandi matur (feitur ostakaka og pylsa) dregur skjótt úr fjölda D2 viðtaka. Hvar? Í striatum. Eftir að rottirnir höfðu borðað síðasta stykki af frábær-yummy mat, var viðtakaþéttleiki lágt í að minnsta kosti tvær vikur (lengd tilraunarinnar).
Eins og með lyfjameðferð við afþreyingu brugðist striatumið við oförvunina, en það gerði það mjög ólíkt því hvernig það bregst við, td kókaíni. Þegar um er að ræða kókaín, dregur D2 viðtakaþéttleiki aftur á tvo daga (þótt aðrar breytingar geta haldið áfram). En með mat-a eðlilegt styrktaraðili (suð) - eyðing D2 heldur miklu lengur áfram. Það er forvitnilegt að eyðingin endist lengur eftir mat, miðað við að kókaín veldur stærri sprengingu dópamíns. Er erfðaáætlun að koma af stað?
Eitthvað meira óheiðarlegt var að gerast líka. Eins og með áframhaldandi notkun lyfja, hafa hjörtu rottanna skráð minni ánægju virkjun. Og það kom fram í hegðun þeirra eftir ofvirkni: venjulegur rottukjafti missti alla áfrýjun. Neyslan var minni en venjulega vikum saman. „Ostakaka eða ekkert,“ virtust rotturnar vera að hugsa. (Athyglisvert er að ópíóíðin sem framleidd eru við sykurneyslu virka sem annað gegn mætingarferli með því að trufla oxytókínframleiðslu.)
Augljóslega er „binge trigger“ (með hvaða hætti sem er) þróunarkostur í aðstæðum þar sem lifun er efld með því að taka þátt í hegðun framhjá punkti eðlilegrar mætingar. Hugsaðu um bjarndýr sem gorga á fituríkan lax áður en þú ferð í dvala. Eða úlfa, sem þurfa að geyma allt að tuttugu pund af einum drep í einu. Eða forfeður okkar, sem þurftu að geyma hágæða kaloríur sem nokkur auka pund til að auðvelda flutning til að lifa af erfiða tíma. Eða sjálfan þig þegar þú ert fullur af kalkún og kartöflumús og uppáhalds þakkargjörðarkakan þín birtist.
Þegar frumstæð heila okkar skynjar eitthvað sem mjög dýrmætur, það vill að við nýtum hið gullna tækifæri ... að fullu. Það getur ekki gert það með hlýjum, loðnum tilfinningum um ánægju. Neibb. Það verður að skapa tilfinningar um skortur or óánægju (löngun) til þess að keyra okkur yfir eðlileg mörk okkar.
Helstu breytingar á viðtökum láta okkur líða eins og eitthvað sé ... ekki rétt. Okkur langar að líða vel aftur, hvað sem það tekur. Ekki mun allt gera það fyrir okkur heldur. Við munum ekki sætta okkur við eðlilegt, vegna þess að gáfur okkar vilja að við einbeitum okkur að ofurgóðanum ... aðeins. Eðlilegt magn dópamíns er ekki nóg. Við verðum krefjandi. Við viljum eitthvað oförvandi, eitthvað sem skráir sig sem „hátt gildi“ (hvort sem það er) eða það sem mun koma af stað losun dópamínsins (og ánægjuviðbragða) sem heili okkar þráir nú. Dópamín losnar þegar eitthvað er betra en búist var við og dópamínpípa mun örva þá fáu viðtaka sem eftir eru í striatum til að gefa okkur annan smekk af góðum tilfinningum ... áður en við finnum aftur fyrir óánægju.
Hafðu í huga að starf verðlaunahringrásarinnar er að vera örlítið óánægður, jafnvel undir bestu kringumstæðum. Á þennan hátt erum við undirlagin til að nýta vænleg tækifæri eða hlakka ákaft til frestaðrar fullnægju fyrir afrek, farsæls tilhugalífs eða sparnaðar til að auka framtíðarvalkosti.
Venjulega gefur þessi þáttur í förðun okkar lífsgleði og afrek. En þegar við örvum um of og vitum ekki um umbunarrásir okkar bjóða venjulegar ánægjurnar og metnaðarfullar framtíðaráætlanir ekki upp á venjulegt suð. Enn verra er að við metum kannski ekki þann félagsskap og þá hlýju væntumþykju sem við ættbálkur, paratengdir foringjar, þurfum til að finna fyrir vellíðan. Þess í stað verðum við líklega mjög óánægð - jafnvel með ástvinum okkar - og alveg viss um að sökin sé hjá þeim vegna þess að uppfylla ekki ýktar þarfir okkar. Við viljum strax fullnægja, jafnvel þó að við setjum framtíðarmarkmið okkar í hættu. Erfðir okkar hafa rænt athygli okkar með góðum árangri fyrir markmið þeirra.
Gæti betri skilningur á því hvernig frábær þéttni viðtaka viðtakaþéttleiki hjálpar mönnum að skynja þá staðreynd að 65% Bandaríkjamanna eru of þung og menn með tölvur finna alls staðar Internet klám ógnandi? Erum við ýtt í kringum lágan D2 viðtaka og aðrar tengdar breytingar á heila vegna, hvað hefði verið fyrir forfeður okkar, sannarlega ótrúlega örvun?
Hugsaðu um að Sooty noti tækifæri sitt til að fara með haremið sitt. Eða játning tónlistarmannsins John Mayer að hann núna kjósa klukkustundir af klám að samböndum við raunverulegar konur. (Og já, konur ofsækja „ostaköku“ líka. Sjá (söngkona) 'Katy Perry sleppir vinnu við að horfa á klám!')
A grænt heila merki verður áhættusamt ábyrgð þar sem mjög verðlaunuð matvæli eða óvenju örvandi skáldsögur eru í boði ótæmandi framboð. Þegar binge triggerinn er áfram virkur, þá gleymir ánægjan okkur sama hversu mikla örvun við neytum eða upplifum. Það er kaldhæðnislegt að þegar einhver lendir í heitari og heitari áreiti er það ekki vegna þess að hann fær meiri ánægju heldur vegna þess að hann fær minna. Andardráttur lofar drukknandi konu því súrefni hennar er lítið. Eins er dofinn heili að leita að því sem hann hefur ekki - ánægjuleg örvun - vegna þess að eðlilegt næmi hans minnkar. Hitaþrá til að leita að ánægju getur auðveldlega verið skakkur til ánægju, jafnvel þó að það sé tæknilega hið vandræðalega loforð af ánægju.
Rotturnar í rannsókninni urðu fljótt of feitar þegar þeim var boðið upp á ótakmarkað magn af eyðslusemi. Ólíkt venjulegum rottum, sögðu þeir ekki frá góðgætinu, jafnvel þegar þeim var ógnað með raflosti. Þeir borðuðu til óheilbrigðra öfga; þeir voru ekki sáttir. Hugsaðu dópista.
Gera klámnotendur baráttu við þennan sama binge trigger í striatum þegar þeir geta ekki fengið nóg af mjög örvandi nýjum „félögum“ sem gala sér við hvern smell? Sooty fékk mjög nauðsynlega hvíld eftir pörun við búrið fullt af konum, en verk klámnotanda er það aldrei gert. Það er alltaf annar raunverulegur „félagi“ sem vælir eftir athygli. Heilinn á okkur heldur okkur til að vera við verkefnið þegar góðgæti er nóg. Það virðist vera eitthvað sérstakt viðbrögð heila okkar við mjög freistandi mat og kynferðislegri örvun.
Það getur líka verið að þegar fullnæging hefur ekki boðið upp á alls konar róandi áhrif tengsl hegðun (eins og í kynlíf án samstarfsaðila), við erum sérstaklega viðkvæm fyrir því að líða óánægð skömmu síðar. Þegar öllu er á botninn hvolft, frá sjónarhóli genanna okkar, er frjóvgunarskylda okkar ekki lokið. Ef svo er, er þetta hornauga sönn kynhvöt - eða tilbúinn óseðjandi af völdum heilabreytinga sem dempa tilfinningar ánægju?
Er mögulegt að jafnvel ein fullnæging auki stundum löngunina í kjölfarið? Enginn veit fyrir víst. Hins vegar minnkar dópamínviðtaka rottu verulega með fyrstu himnesku aðstoðinni við feitan mat. Það virðist vera nokkur skörun í binge trigger sem knýr bæði pörun og át. Að endurheimta klámnotendur komast að því að neysla ruslfæðis eykur löngun í klám við afturköllun. Og kannski hefurðu heyrt þennan vinsæla brandara um hugsjón kærustunnar, sem breytist í pizzu á miðnætti.
Taugaefnafræði fullnægingar og átu er vissulega ekki hægt að draga úr breytingum á D2 viðtaka. Breytingar á viðtökum gætu þó örugglega verið hluti af þrautinni um hvers vegna kynhvöt magnast stundum án þess að bjóða varanlega ánægju. (Ef hugtakið langvarandi hjóla eftir fullnægingu er nýtt fyrir þig, þú gætir verið spennt að læra að rannsóknir hafi nú þegar leitt í ljós að hringrás er að minnsta kosti sjö dagar hjá körlum.)
Kannski munu rannsóknir einn daginn leggja fram vegvísi um breytingar á heila eftir mismunandi kynlífsathafnir. Þá verðum við ekki eingöngu undir miskunn binge trigger heilans í leit okkar að nægjusemi.
uppfærslur:
- 2019 - Hjá músum dregur fiturík mataræði „bremsu“ sem er notað til að stjórna matarlyst
- 2016 - Vísindamenn opna fyrirkomulag í heilanum sem skilur matar neyslu frá löngun
- 2015 - Dopamin Surge má útskýra ofmeta þína: Insúlín sem er sýnt til að virkja verðlaunaafhendingu í heilanum þínum
- 2010 - Tölfræði um feitustu lönd heims
Rannsakandi Paul Kenny útskýrði, heilinn gefur frá sér dópamín til að bregðast við skemmtilegri reynslu eins og að borða ostaköku, stunda kynlíf eða hrjóta kókaín. En of mikil ánægja skekkir umbununarleiðir heilans með því að oförva D2 viðtakann og láta hann lokast. Fyrir rotturnar sem háðust ruslfæði var eina leiðin til að örva ánægjustöðvar sínar að borða meira fituríkan og kaloríuríkan mat. „Þeir upplifa ekki umbun eins og þeir ættu að gera,“ sagði Kenny.
NÝTT: Hvers vegna er svona erfitt að borða mataræði (Tuftsrannsóknir staðfesta að „of þung og of þung dýr hafa bæði„ nákvæmlega sama halla í heila - verulegur skortur á dópamíni sem losað er á síðunni sem miðlar umbun. “
;
