„Algengasta leiðin sem fólk virðist hafa er Hyper-Arousal -> Flatline -> Natural Arousal, þar sem endanlegur endir er náttúrulegt, heilbrigt aðdráttarafl / drif gagnvart konum sem var ekki til í upphafi. Nú eru töluvert um afbrigði af þessu en til hamingju með að komast út úr flatlínunni. “ (tengjast)
Vídeó eftir alvöru sérfræðinga er frábær staður til að byrja:
- Myndband eftir Gabe Deem - FLATLINE: Allt sem þú þarft að vita
- Myndband eftir Noah Church - Verður typpið á mér minnkað og dofinn að eilífu? (flatarmálið nofap).
Viltu fá frekari upplýsingar? Sjá einnig greinina um flatlínu: „Klámbati og dularfulla flatlínan“
„Flatline“ er dæmigerður batafasa hjá körlum sem eru með ristruflanir vegna klám, seinkað sáðlát eða einfaldlega klámfíkn. Við köllum það „flatlining“. Það er tímabundið, en það getur verið mjög áhyggjufullt, vegna þess að það getur gert það að verkum að hætta í klám valdið af kynfærum, í stað lausnarinnar. (Sjá Herrar mínir, af hverju hræðir flatlínur okkur svo mikið?).
Af hverju þetta gerist veit enginn með vissu. Það virðist sanngjarnt að heili þinn hafi skilyrt (endurvírað) sig til að krefjast ákveðins stigs og tegundar kynferðislegrar örvunar. Þegar það er fjarlægt lækkar kynhvöt þín vegna þess að undirmeðvitundir þínar eru ekki uppfylltar og líkami þinn skráir „vonbrigði“ með því að sleppa dópamíni þínu. Í vísindalegum skilningi er þetta kallað „neikvæðar spávillur. "
Kannski er langvarandi vanhæfni leitt til lítilsháttar lækkun á kynhvöt, jafnvel hjá heilbrigðum ungum körlum (afturkræf, þegar þau verða kynferðislega virk aftur). Hins vegar er alvarleiki flatline einkenna (lífvana kynfæri, engin kynhvöt, tjóni aðdráttar að raunverulegu fólki) bent á langvarandi klám sem aðal leikmaður í flatline.
Vaxandi gögn benda til klám sem möguleg sökudólgur í þunglyndi kynhvöt fyrir kynlíf með samstarfsaðilum: Rannsóknir sem tengja klámnotkun / fíkn við kynferðislega truflun, minni örvun og minni kynlífs- og sambandsánægju.
Við vitum ekki um neinar rannsóknir á flatlínunni sjálfri (ennþá), en hér er það sem endurheimtir klámnotendur hafa séð sig.
- Fyrir áratug síðan áttu eldri menn (28-50) með PIED stuttum flötum línum og tiltölulega fljótleg endurheimt.
- Á síðustu 10 árum hefur lengd flatlines aukist, einkum hjá ungum körlum sem ólst upp með háhraða internetaklám. Nú, jafnvel sumir í þeirra 30s tilkynna alvarlega flatlines.
- Sáðlát getur slegið yngri strákana aftur í flatlínu. Það er mun sjaldgæfara fyrir sáðlát að koma aftur á eldri menn.
- Margir karlmenn á vettvangi sitja hjá og upplifa aldrei flatlínu. Flestir eru ekki þungir klámnotendur eða segja að þeir hafi ekki verið háðir.
Það er líklegt að flatlínan tengist taugefnafræðilegum atburðum sem eiga sér stað við fráhvarf frá klámfíkn. Það er vel þekkt að við fráhvarf frá fíkn lækkar dópamín enn frekar og streituhormón eins og CRF og noradrenalín hækka. Þetta greiða getur drepið kynhvöt.
Með minna dópamín, frekar desensitized laun hringrás í heilanum veitir ónógan örvun heilans Uppsetningarmiðstöðvar (ofsakláði). Minni örvun leiðir í færri hvatir sem ferðast niður í mænu til að ná typpinu.
Þrátt fyrir að öll fíkn hafi sömu grundvallarbreytingar á heila er ljóst að netklámnotkun getur haft slæm áhrif á heilabrautir sem stjórna kynhneigð, eins og margar skýrslur vitna um morphing kynferðisleg smekk, missi kynhvöt og kynlífsvandamál. Tilgátan mín er sú að dýpri heilaverkanir sem stjórna karlkyns kynferðislegu hegðun og stinningu (blóðþrýstingsfallið) eru breytt með langvarandi klámfíkn.
Góðu fréttirnar eru þær mun líða hjá, og kynhvöt þín mun koma aftur. Viðreisn allra er þó aðeins öðruvísi og hún er ekki endilega línuleg. Jafnvel eftir að þú byrjar að taka eftir lífsmerkjum er alveg eðlilegt að sjá þau fylgt eftir með syfju-kynhvöt áður en þú ert alveg kominn í eðlilegt horf. Nokkrir karlar með lengri endurræsingu upplifa endurkomu kynhvötar í nokkrar vikur og síðan nokkrar vikur af kynlífi með flatt línu, eða nokkrar af þessum lotum.
The slæmur fréttir er að þetta unnerving "flatline" áfanga getur síðustu vikur í mánuði. Við vitum hins vegar ekki um neinn sem er með kynferðisleg vandamál sem tengjast þungum klámnotkun, sem hefur ekki endanlega batnað, að því gefnu að hann forðast mikla kynferðislega örvun (helst PMO og kynferðislegt ímyndunarafl) en leyfa heilanum að fara aftur í eðlilegt næmi. Fyrir vísindin á bak við ástand þitt og hvers vegna það er nauðsynlegt til að koma í veg fyrir mikla örvun skaltu horfa á þetta myndbandstæki Ristruflanir og klám.
Ef þú vilt stytta eymdina, eru hér nokkrar ábendingar sem aðrir hafa mælt með:
Vera stöðug.
Þeir sem batna festa ("endurræsa“), Eru stöðugir í að forðast klám og staðgengla klám (brimbrettabrun á Facebook myndum eða YouTube myndböndum). Það fer eftir aðstæðum þínum að þú gætir valið að draga tímabundið úr eða útrýma sjálfsfróun og fullnægingu. Ef þú velur að blanda stundum fullnægingu við maka þinn, þá er það frábært, en sumum körlum með PIED finnst það koma þeim aftur snemma í endurræsingu sína. Í fyrstu getur hver fullnæging eða mikil örvun komið af stað öflugu „chaser áhrif, “Og niðurstaðan er klámfýla, sem hægir á bata. Ef þú getur fróað þér á grundvelli líkamlegrar skynjunar eingöngu, án mikillar örvunar, er það minna vandamál - sérstaklega seinna á ferlinum.
Beygja á klám án fullnægingar er sérstaklega skaðleg vegna þess að 1) klám er orsök ED og 2) dópamínþéttni er hækkað í mjög langan tíma, sem getur leitt til desensitization. Brún, með eða án klám, er miklu verra en að láta sáðlát renna og fara síðan í aðrar athafnir (sjá - Hvað ef ég fróa mér (brún) eða horfa á klám án fullnustu?). Einn maður greint frá því að hann sæti aðeins einu sinni á tíu daga (vegna þess að hann sá ávinning af því að varðveita kynferðislega orku sína). Samt horfði hann enn á Internetklám á hverjum degi ... og þróaði ED.
Að lokum gætirðu viljað sjálfsfróun án klám til að sjá hvort það sparkist í kynhvötin þín. Dæmi um krakkar sem gerðu þetta birtast seinna á þessari síðu.
Ekki prófa með klám.
Þegar kynhvötin þín eru flatlín eða þú ert með önnur einkenni, svo sem "lifrarlaus penis" er auðvelt að læra og vilja prófa þig með klám til að sjá hvort þú getir ennþá þvingað stinningu. Þetta hefur tilhneigingu til að hægja á bata. Vertu hugrökk og þolinmóður. Verið í "Ógilt" þar til líkaminn gefur þér merki um að heilinn þinn og kynferðislega svörun séu aftur eðlileg.
Að þvinga eða „athuga“ stinningarferlið þitt = frekar mikið verra sem þú getur gert - 9 af 10 sinnum er það ekki undir væntingum og endar með því að stressa þig. Ég meina látum vera heiðarleg að gera það ekki fyrir neitt kynferðislegt heldur bara til að athuga stinningu þína, sem þýðir að þú ert virkilega ekki að hugsa á kynferðislegan hátt, ætti typpið virkilega að verða erfitt til að byrja með? Því meira sem þú brýtur niður hversu gölluð rökfræðin er að „athuga“ sjálfan þig, því betra skilurðu að það þjónar núll tilgangi og veldur því venjulega að þú ert niðri það sem eftir er dags.
Ekki ofleika það þegar augnablikið kemur.
Þú gætir viljað taka því rólega þegar þú ákveður að taka aftur upp reglulegt sáðlát. Nokkur sáðlát í röð hafa sent strákana aftur í flatlínu. Óljós meðmæli, veit ég. Ef þú tognaði ökklann verulega, er þá skynsamlegt að spila sex tíma fullan körfubolta daginn eftir að þú hættir að nota hækjur? Þráður um fullnægingu sem hendir strákum aftur í flatlínu - einmitt þegar ég hélt að ég væri kominn út úr skóginum ...
Ekki bera saman þig við aðra.
Það er satt að þeir sem byrjaði að sjálfsfróun löngu áður en háhraða internet klám, og þeir sem byrjaði aðeins að horfa á háhraða nokkuð nýlega, hafa tilhneigingu til að endurheimta klám tengda kynferðislega afskipti vandamál fljótasta.
Hins vegar er alvarleiki vandamálsins einnig bundinn við minna áþreifanlega þætti. Í fyrsta lagi eru gáfur mismunandi hvað varðar næmi þeirra og svörun við umfram dópamíni (örvun). Heilinn þinn gæti hafa aðlagast hraðar og gæti þurft meiri tíma til að komast aftur í jafnvægi. Í öðru lagi virðast deyfð ánægjuviðbrögðin, sem eru orsök vanda þíns, ekki beinlínis bundin við klukkutíma skoðun samkvæmt rannsóknum. Það er bundið „styrk reynslunnar“.
Þetta getur augljóslega verið mismunandi fyrir fólk. Þessi strákur varð jafnvel heppinn og batnaði án mikils í vegi fyrir einkennum:
Ég hafði í raun aldrei nein fráhvarfseinkenni. Ég var kannski með bláar kúlur í 10 mínútur einu sinni. Fyrir utan þessar tíu mínútur, ekkert. ED er eins slæmt og það gerist ... alltaf að vinna að því að vera erfitt, ekki njóta kynlífsins. Maður, ég er feginn að vera yfir því.
Annar strákur:
Það eru ekki allir með flatlínu og það byrjar ekki alltaf um svipað leyti. Flestir hafa það gerst eftir um það bil viku, en aðrir (ég þar á meðal) geta haft það miklu seinna. Lengst af reiknaði ég með að ég myndi alls ekki hafa einn en ég endaði með stuttan stærstan hluta vikunnar 7. Það getur líka verið mjög misjafnt hvað varðar lengd. Það eru margar kenningar um hvers vegna maður upplifir flatlínuna, en ekkert er víst. Persónulega tel ég að flatlínan sé umbreytingarstig þegar þú byrjar að gefast upp á klám og hætta yfirleitt að hugsa um það. Vegna þess að þú ert ekki næm / ur fyrir raunverulegum vísbendingum enn þá hrunir kynhvötin niður þar sem hvorki raunverulegur heimur né klámhugsanir örva heilann. (Ég benti virkilega á sterka fylgni á milli upphafs flatlínu minnar og hvarf allra klámþrána.)
Reyndu gagnlega streituvalda til að „sparka“ aftur til eðlilegrar næmni fyrir ánægju.
Gagnlegir stressors eru kalt sturtur, æfing og fastandi. Fyrir vísindaleg umfjöllun um hvers vegna þessi vægir stressors geta bætt skap og aukið næmni fyrir ánægju og ánægju, heimsækja www.GettingStronger.org.
Ef batinn eða flatlínan þín tekur langan tíma sjáðu - Byrjað á Internet klám og bati mitt frá klámstyggda ED tekur of lengi
Ef þú þarft hlæja: Tíminn sem ég tvöfaldaði greindarvísitöluna mína (skapari Dilberts)
Flatline Sögur (við höfum séð óteljandi af sama)
Ég er í flatlínunni. Ég er svo langt í flatlínunni að sjálfsfróun er ekki einu sinni skemmtileg. Að hugsa um klám virðist tregur og myndirnar virðast erfitt að nálgast andlega. Þeir virðast jafnvel minna og minna aðlaðandi.
Og satt að segja er ég nokkuð í lagi með allt þetta. Það er ekki góð tilfinning, en það var nokkurn veginn óhjákvæmilegt. Í fyrsta skipti í smá tíma sé ég þetta efni úr fjarlægð, fyrir það sem það raunverulega var. Nautnin var tímabundin og hol. Meira og meira get ég skoðað það sem mér líkaði áður frá næstum klínísku sjónarmiði.
Það er skynsamlegt að ég hafi misst kynferðislegan drif, vegna þess að það var ekki kynferðislegt: það var drifið til að skoða klám. Kynhneigð felur í sér ímyndunaraflið og klám, sama hvers konar það er, hvort sem það er harðkjarna eða mjúkkorn eða Hentai eða hvaðeina, er hið gagnstæða við það. Það er eins og ég hafi gleymt því hvernig ég á að ímynda mér raunverulegar konur og skortur á klám gerir það bara augljósara.
Það er líka svolítið gott að ég nýt ekki sjálfsfróunar núna, vegna þess að ég get notað þessi áhrif flatlínunnar til að byggja upp góðan NoFap vana, eitthvað sem mig hefur langað til að gera í marga mánuði, en hélt áfram að mistakast. Í viku hef ég náð árangri hjá NoFap annan hvern dag. Ekki mikið afrek, en það er eitthvað sem ég hef ekki getað gert hingað til. Ég held að það að hafa ekki sjálfsfróun þessa dagana hafi flýtt fyrir flatlínu minni.
Endurræsa er langt ferli. Ekki gefast upp.
Næstum 5 mánuðir í hugsunum mínum um flatlining
NoFapper náungi sendi mér skilaboð og spurði um reynslu mína af flatliningu, vegna þess að hann er að fara í gegnum það núna og hatar það. Ég reiknaði með að ég myndi skrifa svar mitt hér ef aðrir finna það vel:
Flatlining hefur reyndar reynst vera guðdómur fyrir mig.
Það hefði verið miklu erfiðara að gera það í 147 daga ef það væri ekki fyrir mig að fara í gegnum stóran hluta þess vegna flatlínunnar. Ég var líklega í gegnum hálfa til tvo þriðju af núverandi rákinu mínu. Það er eins og besti vinur þinn í þessum leik.
Það segir mér í raun að ég sé að gera eitthvað rétt. Í fyrsta skipti síðan ég byrjaði að fróa mér, líður mér eins og ég sé ofan á kynferðislegri örvun minni í aðstæðum sem ekki eru kynferðislegar! Flatlining þýðir bara að þér líður ekki kveikt af engri helvítis ástæðu (sem gerist aðeins vegna þess að án NoFap áttarðu þig á kynferðislegri losun er aðeins nokkur högg í burtu hvenær sem er).
Ég hef verið í sléttri röð í marga mánuði núna og hér er ástæðan fyrir því að mér er alveg sama
hér er listi yfir langar flatlínur til að gefa þér von!
Hey krakkar. Fyrir mig og marga aðra er óttaður flatline og fylgikvillar hennar (lág orka, anhedonia, svefnleysi osfrv.) Mest skelfilegur hluti af endurræsingu. Við áhyggjum stundum að við erum í varanlegu ástandi við að vera brotinn. Ég hef búið til lista yfir langar flatlining reikninga sem ég hef fundið frá r / nofap, ybop, yourbrainrebalanced og rebootnation. Þessi listi er ekki alhliða en getur vonandi gefið þér von og hugrekki til að halda áfram án þess að falla aftur og án þess að tapa trú á endurræsingarferlinu. Þó â € œ90 dagarâ € er kastað um margt, margir flatline milli 2 mánaða og 2 ár!
Hér eru nokkrar flatline reikningar, frá 2 mánuði til 2 ár, í röð. Ég hef reynt að einfaldlega skera og líma þau, í nokkrum tilvikum þurfti ég að kljúfa setningar saman til að gera reikninginn skynsamleg án þess að samhengi allra upprunalegu efnisins sem fannst var í. Texti innan sviga Ég hef bætt við sjálfum mér til að skýra.
Hér eru þau:
-2 MONTHS-
Því miður, eftir aðeins tvær / þrjár vikur af kynlífi, hrundi ég dramatically í flatline. Flatline lauk sambandinu og ég sat í það í 7 vikur (~ 2 mánuði), þar til í síðustu viku ágúst 2013, án kynhvöt, þunglyndi, engin traust.
Ég lenti á 3 flatlines áður en ég endurheimti varanlega. Fyrsta flatline var frá dögum 0-28, annar var frá dögum 31-38, þriðji var frá dögum 47-52 (aðallega 7 viku flatline: ~ 2 mánuðir)
Ég hafði aðeins einn, en langan flatlínu, meira en 50 daga (~ 2 mánuði). Svo ekki hafa áhyggjur, að lokum mun það lagast.
Flatline mín hélt 50 daga (~ 2 mánuðir)
á 75. degi til dagsins í dag: ofur harður stinningur eftir ofurlangan flatlínu í 50 daga (~ 2 mánuði) (ég gafst næstum upp og hélt að ég myndi aldrei endurheimta kynhvötina mína en bóm!)
Ég gerði bara 105 daga endurræsingarinnar án þess að fá afturfall. Fyrstu tveir mánuðirnar upplifði ég íbúðarlína
Ég held að það sé óhætt að segja að kynhvötin mín sé komin aftur, en það var átta vikur (2 mánuðir) engin klám, sjálfsfróun eða erótík og lágmarks ímyndunarafl.
Ég byrjaði að fletta í kringum daginn 7 â € |.lasti til um daginn 80 (2.5 mánuðir)
70 dagar flatline! (2.5 mánuðir) Það var einfaldlega ekkert að gerast undir belti mínu, D minn var algjörlega dauður!
Ég byrjaði að fletta í kringum daginn 7 â € |.lasti til um daginn 80 (2.5 mánuðir)
70 dagar flatline! (2.5 mánuðir) Það var einfaldlega ekkert að gerast undir belti mínu, D minn var algjörlega dauður!
eftir 7 viku (~ 2 mánuði) flatline, fullt af kyni á síðustu 5 dögum
-3 MONTHS-
hafði flatline fyrir 3 mánuði og ég byrjaði að batna hægt frá því um 2 vikur síðan
ég flatt í um 100 daga (yfir 3 mánuði)
Næst flatti ég í 86 daga - engar fullnægingar / hreinn endurræsing.
Ég byrjaði flatlining á degi 90 og það fór eins og 100 dagar (3 mánuðir). Var frekar geðveikur.
Eins og fyrir flatline, hafði ég "dauður pott" og "líflausan typpið" frá degi 1 til 125 að minnsta kosti! (3.5 mánuðir)
-4 MONTHS-
Ég braut nýlega 120 daga í hörðum ham (4 mánuðir) .... Mín kynlífstæki kom nýlega aftur með vengance.
fyrir fyrstu 100 + dagana fann ég engin stórveldi og var aðallega í flatline. Síðan um daginn 120 (4 mánuði) hef ég fundið gott. Ég er með mikla orku, akstur og ákvörðun.
Ég hafði flatt lína nánast allan tímann til 120 daga (4 mánuðir)
(eftir 130 daga = 4 mánuði): ótrúlegt kynhvöt. NO heilaþokur. Tilfinningar Ég vissi ekki að ég hafði.
-5 MONTHS-
Ég er næstum á 5 mánuðamarkinu .. í harðri ham ... (mest af því í flatline en byrjar að koma út)
[flatline var] um 4 eða 5 mánuði. Ég myndi ekki segja að það væri einn flatline en nokkur ups og hæðir.
Aðeins nýlega hef ég fundið viðeigandi kynhvöt aftur ... .Það er gríðarstór 5 mánuði eða svo
[Ég flatt] að minnsta kosti 120 daga. kann að hafa verið eins mikið og 150 (5 mánuðir), en man ekki eftir því.
-6 MONTHS-
Ég fékk mikið. fjandinn. flatline. Ég er að tala 6 + mánuðir án aksturs.
Tók mig um það bil 6 mánuði að komast yfir flatlínuna mína. Ég var á svipuðum báti (12+ ára stöðugt að smella á klám). Vertu sterkur, og ekki gefast upp !! Klám mun aldrei lækna þig 😀 Frábært starf !!!
-7 MONTHS-
Ég hef náð stigi sem mér líður eins og náttúrulega kynhvötin mín hefur næstum jafnað og ég fer ekki lengur í tindar og trog. Þetta tók einhvers staðar á milli 6 eða 7 mánaða.
Í 7th mánuði komu kynhvötin mín loks aftur
-8 MONTHS-
Ég byrjaði 8 mánuðum síðan, og er aðeins nú augljóslega á íbúðinni minni. Lykillinn var að skera út allar örvandi myndir.
Í hvert skipti [eftir fullnægingu] myndi ég vakna tilfinning eins og helvíti. ekki bara flatline heldur fullur á þunglyndi. fullnægingar gera mig ekki lengur eins og skít. Þetta var eftir að hafa farið 7 eða 8 mánuði með núll PMO.
-9 MONTHS-
Ég var inn og út af flatline fram að 9 mánuðum (Gabe)
Ég hafði flatline fyrir 9 mánuði. Ekki er hægt að einblína á eða einbeita sér að hlutum, heilaþoka, núll kynhvöt, engin hvatning eða tilfinningar.
-12 MONTHS-
Hey maður, ég hafði flatline einkenni fyrir næstum ári svo ég geti haft samband.
-19 MONTHS-
Ég er 26 ára, 19 mánuðir í endurreisn án PMO (~ 1.5 ára) og hef bara byrjað að virka í samfélaginu aftur. Ég hafði núll kynhvöt, margar versnandi geðsjúkdómar og nánast ófær um að verða hörð
-22 MONTHS-
Mánuðir 2-24: FLATLINE. (~ 2 ÁR) Engin kynhvöt. Engin löngun til að stunda kynlíf og engin löngun til að fróa sér. Tilfinning ókynhneigð. (Athugið: notandi gerði það ljóst að hann hafði engar læknisfræðilegar eða geðrænar aðstæður)
(Hann segir félagslega lækna flatline hans)
Svo ég trúi því enn ekki hvað gerðist í dag. Ég hef verið í mikilli flatlínu síðustu vikur. Í dag ákvað ég að taka strætó í miðbæinn til að ganga um og hafa fólk í kringum mig ... ..
Tengill - Enn er ekki hægt að trúa því sem gerðist í dag. NoFap FTW!
The Dreaded Flatline kemur og fer. Undanfarna morgna hef ég vaknað við ofsafengna harðneskju ... eitthvað sem ég hef ekki upplifað í mjög langan tíma. Flatline sló mig virkilega í kringum 3. dag og það var hið klassíska einkenni að líða eins og píkan / kúlurnar þínar hafi minnkað í lífvana skinn. Nú virðast kynfærin mín vera eðlilegri. Frá og með þessari stundu virðist píkan mín vera eins og píku ætti venjulega að líða, ef það er skynsamlegt. 12 daga niður, á dag 13 .. Skýrslan mín hingað til
Það voru nokkrar 2 vikur hringrás, fyrir 2 vikur ég myndi hafa bónus á hverjum degi og sterk kynferðislega hvetja, og þá fyrir aðra 2 vikur ekkert (flatline?). Ég er orðin staðföstari, heiðarlegri, öruggari og félagslyndari. Ég er meira búinn.
Plássið mitt á 100 dögum lauk bara heilagur skít
Ég helvíti næstum því 48 ára kollega í vinnunni í dag ekki einu sinni að grínast - ég var að faðma hana og óx stærsta helvítis bonerinn og hún neitaði að láta mig fara og myndi bara halda áfram að snerta mig og knúsa mig aftur, ég reif næstum fötin hennar af og helvíti hana rétt á skrifborðinu þó að ég laðist ekki einu sinni að henni. Hvað í fjandanum er þetta.
Guð hefur miskunn á sál mínum, engin furða að ég hélt að þetta ferð væri ansi ez, ég hefði gleymt því hvernig það líður eins og að vera með kynhvöt og helvítis kynhneigð sem er.
70 dagar flatline! Það var einfaldlega ekkert að gerast undir belti mínu, D minn var algjörlega dauður!
Það var það sem olli því að ég fróaði mér of mikið í fyrsta lagi. Ég myndi sitja við tölvuna mína eða vinna einhverja vinnu og allt í einu, út í bláinn, myndi ég finna þessa miklu tilfinningu vakna sem neyddi mig til að leita að fullnægingu. Ég var ekki einu sinni að hugsa um neitt kynferðislegt fyrir það augnablik! Svo ég myndi sjálfsfróun, einfaldlega klóra mér í kláða. En á síðustu 5 mánuðum, á flatlínutímabilinu, fóru stundum nokkrir dagar og mér datt ekki einu sinni í hug að kippa því í lag, og það með réttu vegna þess að á þessum tímum var ég ekki nálægt aðlaðandi konu eða í kynferðislegt ástand.
En hafðu ekki áhyggjur, þú hefur ekki misst neina kynhvöt eða mojo.
Hérna er besti hlutinn: Þegar ég er í kynferðislegum aðstæðum eða með konu, eða af og til þegar ég læt hugann reika inn á svið kynferðislegra fantasía (ekki góð hugmynd, gerir hlutina erfiðari fyrir þig), upplifun mín líður svo miklu ríkari og dýpri, upplifun fyllri og miklu kynþokkafyllri. Finnst fjandinn góður. Treystu því bara að þegar þú ert með stelpu, þá mun reisn þín vera til staðar, rétt í þessu, áhugasöm eins og alltaf og erfiðari en nokkru sinni fyrr. Reyndar er ég að verða svo kveikt þessa dagana að það er nóg að slípa á konu til að gera mig ásamt. Já, ég er búinn að gantast í buxunum með fleiri en einni stelpu á NoFap 🙂
Ef þú hefur áhyggjur af því að missa orkuna og löngunina til að fara út og hitta konur vegna þess að þú ert minna horinn núna hefur það lítið að gera með flatlínuna þína og meira að gera með lífsstíl þinn. Ég legg til að þú nýtir þér aðra hluti til að kveikja í þér geigvænleika.
Það mikilvægasta er að byrja að setja þig fyrir konur. Farðu út á félagslega viðburði eða næturklúbba eða hittu vini vina eða taktu þátt í námskeiðum og kennslustundum utan kennslu á kvöldin. Jafnvel þó að þér líði ekki lengur “, þá veðja ég að þegar þú byrjar að hafa meiri samskipti við konur, þá byrjar líkami þinn að sparka í háan gír og horgan byrjar að koma aftur þegar líkami þinn bregst við konunum í kringum þig . Byrjaðu að tala við þá, stríða þá, hlæja með þeim, daðra við þá og líkami þinn mun umbuna þér fallega náttúrulega löngunina til að setja kellingu þína í þá.
Mér finnst ég síst hornauga þegar ég er ekki að hitta konur í daglegu lífi mínu, því núna án loforða um kynferðislega lausn í eigin höndum og engar konur í kringum mig, hvað er annars hugur minn að gera en að loka eigin örvun? Það er eins og þegar þú ferð án matar um stund, fyrst ertu virkilega svangur og þá hættir að vera svangur. Líkami þinn aðlagast. Settu fínan steikarmat fyrir framan þig og allt í einu kemur hungrið strax aftur.
Ef þú ert með sléttar línur skaltu setja konur úr raunveruleikanum, kynþokkafullar konur fyrir framan þig og segja mér að þú finnir enn ekki fyrir hornleysi.
Og eins mikið og það er sagt um þessa undirfærslu, vinnðu líkamann þinn!
Lyftu lóðum, eða jafnvel hjartalínurit er betra en ekkert. Og íhugaðu kegelæfingar. Allir þessir hlutir koma mojo þínum í gang, ég veit ekki af hverju eða hvernig, það eina sem ég veit er að þeir vinna. Það voru tímar þar sem ég myndi sitja heima og gera ekki neitt og kenndi aðeins NoFap um flatlínu mína. Nú þegar ég er að vinna líkama minn hart finn ég að flatlínan minnkar (gerir NoFap harðari fyrir mig). Nú þegar ég sé aðlaðandi stelpur á götunni fæ ég þessa rafmagnstilfinningu í gegnum líkamann aftur.
Við skulum segja að flatlining ætti að eiga sér stað í lotum og ég dýfði mér inn og út úr flatline stigum eins lengi og ég NoFap, ég myndi aldrei nota það sem ástæðu til að hætta í NoFap ... Ég nýt tilfinningarinnar um sjálfsaga of mikið.
Fyrir fólk sem er að íhuga að sjálfsfróun einu sinni í viku eða svo í því skyni að fjarlægja flatline, átta sig á hversu sterkur það er í raun.
Ég held að fólk sem fróar sér nákvæmlega einu sinni í viku hafi mun meiri aga en ég, jafnvel þó ég sé næstum 5 mánaða. Vegna þess að þessir menn komast aldrei í flatlínufasa og verða í stöðugum „eltingaráhrifum“ áfanga. Ég vil miklu frekar ekki gera líf mitt um stöðugt að berjast við löngunina til að fróa mér. Ég vil frekar vera í áframhaldandi „flatline“ áfanga (ég er að setja það í tilvitnanir núna alveg vísvitandi), en þar sem alltaf þegar ég er í aðstæðum með kynferðislega yfirskrift er kynferðislegt svar mitt alltaf til staðar og jafnvel öflugra en það myndi gera verið fyrir NoFap. Þessar hugmyndir um sjálfsfróun einu sinni í viku voru eitthvað sem ég hafði líka, þá áttaði ég mig á því að þetta voru bara hagræðingar af völdum 2 hluta: hornauga og sjálfsskemmda.
Ekki láta geigvænleika þinn ná tökum á þér í skjóli þess að útrýma flatlínunni til að hjálpa þér að kynnast fleiri konum, það er að reyna að skemmta þér.
Ef þú hefur sagt sjálfum þér að þú ætlir að gera NoFap, gerðu það bara, flatline eða ekki.
Mig langaði bara að bæta við fyrir allar áhyggjur af flatlínu. Ég fróaði mér síðast 25. október 2012. Þá var ég með EKKERT kynhvöt í 18+ mánuði. Ég var forvitinn um það og þetta var áður en ég uppgötvaði flatlínuna. En það var það besta fyrir mig! Í 35 ár var ég í gröf kynlífsfíknar sem olli mörgum hörmungum í lífi mínu. Flatlínan gerði mér kleift að gleyma kynlífi (ég var líka skilin á sama tíma) og einbeita mér að því að koma lífi mínu í röð. Aðalhlutinn af þessu var að lækna undirliggjandi sár sem urðu til þess að ég notaði kynlífsfíkn sem lyf.
Ég er núna með mjög góða kynhvöt, ég er 52 ára, ég verð mjög harður í svefni og elska að vakna með við sem gæti drepið! Lol Ég hlakka til að verða einhvern tíma sáttur við konuna mína og geta átt í þeirri tegund kynferðislegs ástarsambands sem okkur dreymdi um en áttum aldrei.
Hlutir virðast meira .. Meira REAL !!
Eins og fram kemur hér að ofan eru hlutirnir raunverulegri. Líflegri! Það er klikkað. Um leið og ég byrjaði á NOFAP lenti ég í MIKLUM flatlínu. Ég er að tala um kvíða, þunglyndi, sljór, vitlausa lund. Enginn akstur til að gera neitt. Tónlist og tölvuleikir voru ekki einu sinni ánægjulegir og neikvæðar hugsanir voru gerðar upp allan sólarhringinn. Það lagaðist þegar leið á. Ég er á 24. degi, ég bjó til reikning til að segja ykkur það .. LÍF BETUR.
Kannski ert þú að efast um punktinn með NOfap, ég meina við vitum öll, það er auðveldara bara að gefast upp ekki satt? En nei, ýttu í gegnum hörðu punktana. Þetta verður betra. Undanfarna daga hefur mér liðið mun betur. Kynhvöt er aftur komin, spenna og lífsgleði er komin aftur af fullum krafti, mér líður eins og ég gerði sem ungur unglingsstrákur. Lífið er bara æðislegt.
Leyfðu heilanum að tengja aftur við raunverulegt áreiti. Að hanga með vinum, æfa, fara í gönguferðir, náttúrulegir hlutir sem okkur er gert að NJÓTA eru nú ánægjulegir. Byrjaðu á hollum mat, köldum sturtum og lyftingum. Ekki gleyma hugleiðslu. Hlutirnir batna, ég lofa.
Slök stærð mín hefur minnkað til muna. Síðan annar eða þriðji dagur síðan ég byrjaði á þessu (ég er 30 + dagar í núna), Ég hef ekki fengið nein morgunsvör. Ég veit ekki hvort það er innkirtla eða taugafræðilegt.
(Aldur 24) Næstu 6 vikur - FLATLINE þetta var það versta. Mér fannst eins og einhver hefði „dregið tappann“. Litla manninum mínum fannst lífvana og dauður það var skelfilegt! Ég hélt áfram að lesa færslur um flatlínuna til að halda mér hvattur til þess að ég myndi koma út úr henni. Og ég gerði það! Dreymdi minn fyrsta blauta draum í mörg ár og það var ótrúlegt. Svo leið mér aftur í eðlilegt horf. Svo ekki víkja fyrir. Flatline mun enda. https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-1/age-24-90-days-life-is-much-improved/
Flatlínan er hálf skelfileg. Reyndi meira að segja að vinda svolítið um það, en nei, lífvana. Gæti líka haft hangikjöt hangandi þarna í viku. https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-2/age-22-my-clarity-of-thought-has-improved-tenfold-lots-of-energy-i-have- raunverulegar tilfinningar /
Eftir nokkra daga tantrums í heila (þrá), flatline í nokkrar vikur. Í grundvallaratriðum fann ég bara algerlega áhugalaus um stelpur, kynlíf, allt. Það er svolítið gnægjandi rödd frá PMO dýrið sem nagged á mig í bakinu í huga mínum, en að mestu leyti gerði ég bara ekki sama. Og typpið mitt var bara mjög líflaust og lítið. Það var eins og einhver náði bara tappanum á hvaða vélum sem mér finnst kynlíf drifið mitt. Engin kynhvöt á öllum.
I flókin fyrir 3 vikur. Getnaðarlimur minn var alveg dauður og ónýtur, en nú er hann stór og þéttur.
dagur 6 - Hvað varðar hráar, líkamlegar athuganir varðandi liminn minn; síðan upphafið af rákinu mínu hef ég ekki fengið einn fullan stinningu, enginn morgunviður og hann lítur út fyrir að vera minni (eins og þegar það er kalt úti eða þegar þú kemur út úr sturtunni).
Ég held að ég hafi gengið í gegnum þrjár flatlínur hingað til. Að lýsa þeim er auðvelt. Það er skýjað, niðurdrepandi tilfinning oftast, með mjög slappan getnaðarlim. Ég myndi segja að mér líði eins og að sitja lengi í myrkri. Hver og einn hefur staðið í um eina og hálfa viku með stuttum friðartímum á milli. Ég er virkilega að vona að þetta hafi verið mitt síðasta. Stinning mín er komin aftur í 85-90%.
Það hefur verið 2 vikur síðan ég notaði klám eða orgasmed. Ég stundaði bara kynlíf með kærustunni minni og fannst ég ekki vera mjög kveikt. Skortur á stinningu og snemma sáðlát. Ég var grjótharður í nokkrar klukkustundir fyrir nokkrum árum! Verður þetta betra? Ég hef áhyggjur. [Nokkrum dögum síðar] Það hjálpaði virkilega til að skýra hversu algeng þessi einkenni eru! Ég sé jákvæð teikn: morgunviður tvisvar og miðnætti reisn í gærkvöldi, sem fannst bæði um 70-80 prósent full! Það er frábært að sjá þessar líkamlegu breytingar snemma.
Ég er líka framhjá dauða typpastiginu, sem var frekar skrýtið. Getnaðarlimur minn finnst alltaf fullari alltaf. Ég er farin að finna fyrir örvun og verða hálf erfið án þess að snerta og hugsa aðeins um kærustuna mína. Allt góð merki; Ég er á gulum múrsteinsveginum!
Þegar þú lendir á flatlínu hefurðu enga orku, þú verður latari, dauður Dick, engin kynhvöt o.s.frv.
Það er flatlína, allt verður grátt um stund, þú hefur enga hvatningu, ekkert, það er eins og göngusýn.
Dagar líða .. Þú hefur gengið í gegnum hæðir og lægðir .. Loksins eftir langan bardaga hefur þér tekist að berjast upp, heldur áfram að verða betri og betri.
Þú munt fara í gegnum miklar breytingar á flatline og NoFap almennt, þinn eigin heimur breytist (til betri vegar), persónuleiki þinn breytist, lyktin þín breytist, líkami þinn breytist, það er lífsbreytandi hlutur!
Þegar flatlínunni lýkur líður mér eins og töfra, eins og þú hafir bara opnað augun og það eina sem þú sérð er allt fallegra, hljóðin hljóma betur, heimurinn er fallegur, þér líður vel.
Það er öðruvísi fyrir alla í raun, en það eina sem þú þarft að gera er að komast að því sjálfur.
Þú munt finna fyrir ógleði, þú færð höfuðverk, en það er allt eðlilegt, ekki láta PMO ná þér, ástin er góð tilfinning trúðu mér og PMO tekur það frá öllum, trúðu því eða ekki.
Vertu virkur, vertu heilsuhraustur og jákvæður, gefst ALDREI upp, þú munt verða bardagamaður baráttu einn dag!
EDIT: Það er í lagi að líða tilfinningalega, reiður eða jafnvel kannski ofbeldisfullur, þetta er allt hluti af ferlinu þínu .. Ekki gefast upp, það er ljós við enda ganganna, hellirinn eða hvað sem er haha.
ÞAÐ er í lagi að gleyma hlutunum, það er allt í lagi að líða týndum, það er allt í lagi að vita ekki hver þú ert .. Ég hef gengið í gegnum þessa hluti, ég get sagt að flatlínuferlið færir fullt af nýjum tækifærum, þú munt sjá heildarmyndina, þú byrjar að gera nýja hluti þó þú þurfir að þvinga sjálfan þig (þetta gerir okkur að bardagamönnum). Þú munt sjá lífið skýrara að lokum, þér líður bókstaflega eins og ný endurfædd manneskja!
Nú .. Farið af netinu og .. REBORN!
Eftir 1 viku virtist það sem um að typpið mitt hefði ekkert líf. Að það var í grundvallaratriðum látinn. Ég var hræddur sem helvíti. En eftir tvær til þrjár vikur byrjaði morgunskemmtunin aftur. Þeir voru alls ekki sterkir (Aðeins eins og 20% sterk) en þeir hafa batnað og ég myndi segja að þeir séu reglulega í kringum 70% [á einum mánuði].
[Aldur 37, Dagur 40 ekki PMO] Fyrir mér fór flatline hluturinn fyrst í um það bil 20 daga. Svo var ofur-ákafur hvati til O. Ég myndi drekka mig fullan af horni en myndi ekki fá stinningu. Suma daga, ef ég væri í silkiboxum og keyrði á ójafnan veg, myndi mér líða eins og ég gæti verið með O meðan ég keyrði, jafnvel þó að ég væri ekki með stinningu. Bara þessar öldur af hlýjum, stinnulausum hornauga.
Bara að fylgjast með, mér sýnist þessi þvottur af algjörum hornauga án stinningu vera einhvers konar afgangsferli frá því að horfa á klám. Þegar ég horfði fyrst á klám fannst mér eins og ég ætti O án stinningu. Það er hversu mikil áhrif klám hafði á mig. Ég held að heilinn minn hafi sennilega bara hent of stórum skammti af dópamíni og já það líður vissulega vel.
Ég giska á að umburðarlyndi sé langt þar fyrir fólk sem hefur horft á klám í mörg ár og við finnum ekki fyrir þvotti lengur. Þeir þurfa örvun á klámstigi bara til að virka, eins og fíkill sem þarf lyf bara til að líða eins og þeir séu við sína eigin grunnlínu. eins konar flatline aftur, í nokkrar vikur. Það er eitthvað í lagi við þetta.
Reyndar, nú verð ég að segja að mér finnst það góð hugmynd að vera í lagi með flatlínuna. Hér er ástæðan. Við höfum verið heltekin af kynferðislegu myndmáli. Ekki bara myndefni heldur örvunarform sem eru ekki til í raunveruleikanum. Í klám hreyfist myndavélin, eitt atriði sker í það næsta, töfrandi fullnægingar o.s.frv.
Flatline okkar kemur vegna þess að við erum ekki enn komin aftur til raunveruleikans. Í raunveruleikanum við verðum vökvaðir vegna þess að við sitjum við hliðina á konunni okkar í kvikmyndahúsinu og hún er að segja greindar hlutir og leika með hárið eða vegna þess að hún heldur áfram að taka sopa af trönuberjasafa og flækja hana augnhárin eða við hugsum bara um gera út með stelpunni okkar í sófanum.
Við þurfum því að hafa flatlínutímabilið til að komast úr gervi ofskömmtunar dópamíns til að geta vaknað af hinum raunverulega heimi. Og undanfarna daga hef ég verið það. Ég hef tekið eftir öllu þessu ferli að það hafa verið nokkuð reglulegar stinningar á morgnana, þó að þær séu almennt í veiku hliðinni og endast aðeins nokkrar sekúndur eftir að ég vakna.
En síðustu fimm daga eða svo hef ég vaknað með nokkuð eðlilegar fantasíur í höfðinu og stinningin hefur varað í allnokkurn tíma. Þeir hafa líka byrjað að gerast af handahófi, meðan þeir aka og hugsa ekki um neitt.
Eitt sem ég hata raunverulega við að hefja endurræsingu er að kúlurnar hafa tilhneigingu til að verða virkilega, mjög litlar áður en þær byrja að verða stórar aftur. Mikið af þeim tíma líður eins og þeir séu að reyna að læðast aftur í líkama minn. Vissulega þar sem ég er hættur að tæma þá ættu þeir kannski að minnsta kosti að vera í sömu stærð, ekki skrumpa?
(Aldur 38 - Dagur 60) Þegar ég fer noPMO er tímabil þar sem getnaðarlimur minn líður eins og kaldur dauður visnaður fiskur. Það er lítið, ekkert virðist örva það og það lítur í raun út fyrir að vera hvítt og dautt. Það er svolítið taugatrekkjandi. Núna, eftir 60 daga, fæ ég sjálfkrafa og mikla stinningu. Það kemur og fer þó. Í gærkvöldi var það aftur með kalda dauða fiskheilkennið. Það er samt svona í þeim áfanga, en nokkur örvun hjálpar því að vaxa svolítið. Hins vegar vakna ég nokkurn veginn alltaf með morgunviðinn núna. Harka og lengd er mismunandi. Fyrir nokkrum vikum fékk ég stinningu að morgni sem var líklega það stærsta og sterkasta sem ég hef haft í mörg ár. Ég var undrandi.
(Dagur 12) Ég er ennþá flatt fóður, getnaðarlimur minn svarar ekki og er lítill en ég vissi að búast mátti við því að fara í þetta svo ég hef ekki miklar áhyggjur og satt að segja nýtur ég þess að vera ekki stjórnað PMO löngunum mínum.
Rýrnun er algeng reynsla og ansi ógnvekjandi meðan meðlimur þinn lítur út fyrir að vera að frásogast í mjaðmagrindina. Eftir smá stund verða hlutirnir eðlilegir og kannski jafnvel batna. Erfitt að segja til um nema kannski að mæla með þéttum osfrv. Summan, ekki hafa áhyggjur af því. Það er örugglega hluti af ferlinu.
[Tilkynna um einkenni afí mánuð að endurræsa] -ED (Vinna við það með nokkrum framförum) - Engin morgunstíflur (Sumar framfarir) - Kalt penis (Gone)
Ég er örvænting. Kinninn minn er dauður og kynhvöt mín er dauður eftir 3 vikur, er þetta eðlilegt? Ég er að verða svo þunglynd. Ég held að ég sé verri en áður, að gera ekki PMO. Ég hef notað mikið af klámörvun, en með tímanum olli það mér ED. Ég er örvæntingarfull og óttast að missa 8 ára sambandið mitt.
Kynhneigðin mín af plummeted í þessari viku (viku 10). Vandamálið sem ég átti fyrir nokkrum vikum, þar sem getnaðarlimur minn dró sig út og virtist eins og ég væri bara með kalda sturtu, kom aftur. Ég er samt ekki að stressa mig á því, ég reikna með að það sé bara annar áfangi í bata mínum. (Lestu allan endurræsingarreikning hans.)
[Dagur 35] Ég áttaði mig aldrei á hversu alvarlegt ED vandamálið mitt var fyrr en ég kom til þessa síðu. Kinninn minn líður svo lítill og lífvana almennt núna, sem áhyggir mig lítið.
Ég hef tekið eftir „dauða typpasyndróminu“. Eftir um það bil 4-5 daga er kynhvöt mín algerlega skotin og limur minn skreppur upp að engu. Það er ógnvekjandi í raun.
Ég vakna á hverjum morgni og vona að það sé eitthvað ... hvað sem er ... en nei. Dag eftir dag er bara ekkert. Mér leið betur að berjast við hvötina því að minnsta kosti vissi ég að það væri eitthvað að gerast, en það er engin hvöt núna. Finnur einhver líka að typpinu líði kalt? Eða kannski er það bara hugur minn að leika á mig brellur.
Getnaðarlimur minn er haltur. Ég fæ stífla stinningu, en hún er ákaflega dauð..lol, ef það er eitthvað vit í því. Eins og það sé bara þarna. Það skreppur mikið saman. Og ég veit ekki af hverju. Ég get stundað kynlíf ef tíminn kemur, en þegar ég er ekki vakinn, þá verður það bara alveg dautt !!!
Fyrir utan vægan höfuðverk og eirðarlausan svefn hef ég ekki fengið fráhvarfseinkenni margir nefna. Í staðinn finn ég ekki fyrir neinu. Það er eins og ég hafi bara ekki kynhvöt. Enginn morgunviður og engir blautir draumar. Engin sjálfkrafa stinning. Og engin þrá. Hef ekki verið kátur. Ég hef haft tækifæri til að stunda kynlíf en líkami minn svarar ekki.
Ég er í tangó tíma, svo ég er sæmilega félagslegur en samt engin merki um kynhvöt mína. Ég get dansað með fallegri stelpu og hef engin líkamleg viðbrögð neitt. Ég er meðvitaður heila um að stelpa er aðlaðandi en ég finn það ekki fyrir mér líkamlega.
Mýktin og samdrátturinn er algerlega hluti af því. Ég myndi fara í viku eða svo ekkert PMO og þá láta undan vegna þess að ég var svo kátur, ella myndi ég gera PM bara í von um að það myndi hlaða kynhvötina. Þetta gerði aðeins illt verra. Þú verður að fara í gegnum nokkrar vikur - sumir fara mánuðum saman - þar sem þú hefur áhyggjur af því að kynhvöt þín hverfi að eilífu og ennþá meiri áhyggjur af því að getnaðarlimur þinn verður svo lítill að þú heldur að það dragist aftur í magann eins og skjaldbökuhausinn. Það er ógnvekjandi. Það er það í raun.
Aldur 34 - 8 ára ED (línurit sem sýna framfarir í nokkra mánuði)
Vikurnar þar sem daglegur bónusinn minn var lítill fannst mér vera erfiðustu vikurnar í ferlinu. Þetta eru „flatlínurnar“ og það er mjög auðvelt að snúa aftur í klám bara til að reyna að fá daglegan bónertalningu aftur upp. Þú byrjar að hugsa um að þetta gangi kannski ekki en ég er að segja þér að þetta eru mikilvægustu tímarnir til að halda fast við ályktun þína.
Ég vildi vera með stelpum, þar sem kynlífsreynsla mín var bara niðurdrepandi. Svo ég ákvað að hætta við sjálfsfróun og sagði við sjálfan mig: „Orgasm gæti aðeins komið frá stelpum.“ Þetta neyddi mig til að fara út að nálgast og daðra við stelpur. Ein aukaverkunin af „Ég má ekki fróa mér“ er að ég hætti að horfa á klám. Ég vissi ekki um þessa vefsíðu eða klámfíkn á þessum tímapunkti, þannig að ég var að gefast upp PMO fyrir slysni.
Það kom mér á óvart hvað ég fór fljótt að finna fyrir aðdráttarafli fyrir stelpur. Og ég var kátur og vissi að ég gæti aðeins fengið kynferðislega fullnægingu frá stelpu (sjálfskipuð regla mín) byrjaði að taka virkan hátt og elta stelpur. Ég hitti þessa mögnuðu stelpu eitt kvöldið þegar ég klúbbaði. Við höfðum súrrealíska tengingu, með heimskulega mikið aðdráttarafl, kossa, mala og finna líkama hvors annars á dansgólfinu. Ég bað hana að koma aftur með mér um kvöldið en við sögðum að hún þekkti mig ekki nógu mikið. Ég fór heim og þrátt fyrir að vilja fá frelsun leyfði ég mér ekki að fróa mér.
Við hittumst aftur og enduðum í herberginu hennar. Ég var kvíðin, þar sem það var svo langt síðan ég hafði verið í rúminu með stelpu. Við kysstum ástríðufullt og afklæddum hvort annað, en ég var ekki að fá stinningu. Ekkert. Reyndar var píkan mín pínulítil og alveg halt. Ekkert sem hún gerði hafði nein áhrif. Hún var mjög skilningsrík og sagði „Það er líkami þinn, það er ekkert til að skammast þín fyrir“.
Hún var algjörlega ánægð með eigin líkama og elskaði að vera nakinn. Við eyddum alla nóttina að vera nakinn saman að tala, slaka á og vera ánægð. Það fannst frábært.
Daginn eftir kom ég heim og fór í herbergið mitt til að sjálfsfróun að sjá hvort allt væri enn að vinna. Reynslan var óþægileg. Í fyrsta lagi barst ég við að verða harður, og þá þegar ég gerði myndi ég tapa því. Það tók um 1.5 klukkustund áður en ég hafði fullnægingu, með því að nota ákafur ímyndunarafl og hönd aðgerð sem ég vissi.
Á þessum tímapunkti gerði ég ráð fyrir að fráhvarf frá sjálfsfróun væri ekki gott mál! Engin PMO neyddi mig til að hitta stelpur - en það virtist líka drepa stinningu mína. A Catch 22. (Ég vissi ekki um endurræsingu, flatlining osfrv.)
Nú eru tvær vikur síðan klámnotkun og fullnæging. Mér finnst ég vera afslappaðri en getnaðarlimur minn er mjög minnkaður og eistu líka. Ég veit ekki af hverju, en þeir eru það.
Það er ótrúlegt hvernig hinn mikli kynhviður pendúll sveiflast. Síðustu vikuna eða þar um bil, þar sem ég hef verið að hreinsa kynferðislegan fantasíu úr huga mínum og hafa tekist á við óþverra fráhvarf frá því, hefur mér fundist ég vera týnd, einmana, ringluð, næstum ókynhneigð, hafa áhyggjur, kvíða og þunglynd. Það eina sem hélt mér gangandi var trúin á skaparann, náttúruna og endurræsingarferlið.
Að fá ímyndunarafl úr tölvunni þinni byrjar sem erfitt verkefni. Það byrjar að verða auðveldara eftir smá stund. Þá tekur þú eftir því að kynhvöt þín byrjar að fara alveg frá þér, jafnvel í huga þínum. Þú byrjar að missa alla löngun fyrir kynlíf. Á þeim tímapunkti byrjaði ég að örvænta, ég reyndi að þvinga ímyndunarafl með litlum eða engum árangri á typpið. Margir sinnum myndi ég reyna að fantasize og ég átti erfitt með að reisa ímyndunarafl yfirleitt. Það var eins og kunnátta sem ég var að missa hæfileika fyrir. Á einhverjum tímapunkti slepp ég bara alveg. Ég áttaði mig á því að ímyndunarafl væri að vera erfitt að segjast, ég gæti líka slakað á og sleppt því sannarlega.
Þetta veldur því að kynhvötin, bæði í buxunum og í heilanum (var hræddur við SH * T út af mér).
En, eins og ég sagði í síðustu færslu minni, nóttin er dimmust fyrir dögun ... Í dag var ótrúlegt! Í fyrsta skipti síðan ég man eftir mér, líklega þegar ég var 23 ára eða svo, fékk ég skyndileg stinningu á almannafæri af völdum ekkert annað en nærveru fallegra kvenna. Mér leið eins og dýr! En á góðan hátt! Ég vissi að eitthvað var öðruvísi þegar ég keyrði inn í bæinn. Ég sá konu skokka og skyndilega fann ég fyrir blóðhlaupi þarna niðri. En ég var alls ekki að fantasera; það gerðist bara. Ég sá aðra konu og það gerðist aftur, aðeins sterkari. Og annað og aftur og enn sterkari.
Hvað var að gerast?
Ég var í stefnumótun fyrir nýja starfið mitt og það voru nokkrir mjög vel klæddir heitir í herberginu - einn sat við hliðina á mér. Um það bil fimm mínútur í einni kynningunni (ég fylgdist reyndar með því að trúa því eða ekki) byrjaði stelpan við hliðina á mér að leika sér með hárið. Ég var strax vakinn - ég gat ekki annað! Það voru sennilega alls 5 mjög aðlaðandi konur í sjónsviðinu mínu og ég fór virkilega að taka eftir þeim. Sumir náðu augnsambandi og aðrir ekki. Mér fór að líða eins og fjandans bavian! Áður en ég vissi af, SSHHWWWIINNG! Við höfum flutning!
Það fyndna er að ég gat fylgst með kynningum á fullnægjandi hátt meðan ég huldi yfir bónorunum mínum með bókunum mínum. Ég var líklega með 50% 60% stinningu í um það bil hálftíma eða meira í forsrh. ENGIN fantasía, sannarlega sjálfsprottin - bara frá útliti og augnsambandi. Það voru líklega tímar þar sem það toppaði upp í um það bil 80% sem var nóg til að bækurnar byrjuðu að hoppa upp og niður (ég er áráttulegur PC vöðvabúnaður lol!). Ég skrapp aftur í stólinn minn og sat fram til að búra brjálæðið. Mér hefur liðið eins og alltaf í allan dag. Það hefur líklega eitthvað að gera með að vera á Vanderbilt allan daginn umkringdur englum.
Alvarlega krakkar, ég er 30 og þangað til ég uppgötvaði PMO fíknina mína og þessa síðu, var ég sannfærður um að þetta stig af virility var einfaldlega horfið með aldrinum. Ég var að kaupa inn í allan þann vestræna lyfjaáróður með viagra-auglýsingum með strákum í þrítugsaldri.
Hefur þú tekið eftir því? Það virðist sem að undanförnu hefur viagra og cialis verið að miða yngri og yngri krakkar. Engu að síður, það er allt BULLSHIT! Þó að mikill kynhvötpendillinn í heilanum mínum er ekki líklega gert með öllu sem skoppar í kringum hann sé ég dramatísk framför.
Í dag var einfaldlega ótrúlegt. 48 daga og ýttu á. Ég ætla að fara 90 daga eða þangað til mér líður eins og úrbæturnar hafa náð almennri hálendi.
Ég hætti PMO yfir 2 vikum síðan, og mér til undrunar, þá hef ég alls ekki haft löngun í klám. Það virðist sem ég hafi hoppað beint í flatlining ?? Ég hef fengið örlítinn glampa af horni hér og þar, en þeir eru mjög fáir og langt á milli. Ég hef aðeins fengið 2 sterka stinningu síðustu 16 daga, og einn sem ég tel að hafi stafað af hálfvökvandi draumi um klámtengdar myndir, sem ég gat í raun ekki stjórnað. Annars hef ég verið eins haltur og núðla.
Þessi kaldi kalkún hlutur er bara svo grimmur. Í alvöru, það er næstum því eins og píkan mín frjósi, eins og eitthvað necro-orgel eða eitthvað.
(Dagur 52) Í dag, eftir um það bil sex vikur af því sem virtist vera flatarmálið sem fólk talar um, lenti ég í sterkustu og viðvarandi hvötum stríðsins hingað til. Þetta var eins og sogskot frá George Foreman. Guði sé þakkir fyrir að ég var í vinnunni og hélt uppteknum hætti þegar þessi fleygkúla skall á mig, því að ég hefði örugglega fallið ef einn heima.
Í nánast allan vinnudaginn komu kynferðislegar hugsanir stöðugt inn í huga minn. Það er í sjálfu sér ekki svo sérkennilegt en grimmdin sem það neytti mér með var einmitt það. Heiðustu stinningu hótaði að stinga kjólabuxurnar mínar - stinning ólíkt þeim sem ég upplifði mitt í fíkn minni - blessun en líka bölvun. Margoft þurfti ég að lyfta mér upp úr stólnum til að létta einskis af óþarfa þrýstingi í lendum mínum og það sem ég geri ráð fyrir að sé blöðruhálskirtillinn.
Þetta var orrusta sem hjaðnaði að lokum og á meðan ég snerti aldrei sjálfan mig (ég var í vinnunni fyrir að gráta upphátt), brá ég mér vissulega í hugann, miðað við hvernig ég lét kynferðislegar hugsanir dragast að óþörfu. Ég mun ekki endurstilla skjöldinn minn, en mér finnst nauðsynlegt að benda á að kantur byrjar alltaf í huganum. Það er alltaf andleg undirgefni við hvötina sem er á undan líkamlegri uppgjöf. Ég gaf mig andlega og aðeins tímabundnar aðstæður mínar komu í veg fyrir að það þroskaðist til líkamlegs ávaxta.
Eitt jákvætt sem ég tók eftir í orrustunni í dag - hugsanir mínar snerust ekki lengur um klám, né var fyrsta tilhneiging mín til sjálfsfróunar. Ég áttaði mig á því að mín eina ósk var eftir raunverulegu kynlífi með konu. Mig skortir lykilþátt til að það geti gerst eins og er, en það er mjög hvetjandi að vita að endurræsingin virkar.
(Dagur 30) Flatline mín byrjaði í grundvallaratriðum eftir fyrstu viku. Eða að minnsta kosti hvað ég kalla flatline. Ég mun reyna að útfæra. Ég fæ morgun stinningu til um það bil 70-80% prósent styrk sem ég giska á. Sumar dagar hef ég kynlífshlaup eða frekar líður kátur, en alltaf með einkennum í dauðum pottum. Ég kalla það að Libido minn gerir þessar skokkir, og þeir endast í kannski klukkutíma.
En restina af tímanum, kannski 95% af tíma mínum vakandi, hef ég nákvæmlega enga kynhvöt. Engin sjálfkrafa stinning. Það er mjög undarleg tilfinning þegar þú horfir á fallega konu og í höfðinu á þér hefurðu þínar eðlilegu hugsanir eins og “Vá, hún er falleg, ég myndi vilja kynnast henni”! og samt hefurðu kynferðislegar hugsanir eða fyrirætlanir. Það er mjög skrýtið og fyrir mér alveg skelfileg reynsla. Það er eins og þú hafir verið geldur ...
[Stundum sýnir flatline eins flöt tilfinningar.] Á 87 degis Ég hef haft langa flatlínu með sprettum lífs á milli. Ég er næstum búinn að venjast tilfinningunni. Ég veit að þetta getur ekki verið eðlilegt. Það mun líða hjá. Lífsmerkin hafa sýnt mér ljósið. Ég er með einhvern af mínum persónuleika aftur, en ég veit að það er ekki öll sagan. Mér fannst ég samt mjög daufur á einum stað.
(2 vikur í endurræsingu) Nokkur önnur fráhvarfseinkenni hafa sprottið upp. Mér finnst ég vera þreyttur allan tímann og höfuðið líður eins og það sé fyllt með bómull. Mér finnst ég í raun ekki vera „til staðar“ í lífinu núna. Getnaðarlimur minn lítur enn út og líður dauður; hefur ekki getað fengið mikil viðbrögð út úr því.
Ég er að takast á við verulega rýrnun á kynfærum mínum. WTF? Kúlurnar mínar eru stærri en pikkurinn minn. Virkilega skrýtið. Á hinn bóginn er sú staðreynd að morgunviðurinn minn er að skila sér örugglega jákvætt tákn.
(Dagur 28) Getnaðarlimur minn er kómískt lítill - nánast enginn (stundum hef ég jafnvel vandamál með að halda honum meðan ég pissar).
dagur 17 ekkert pmo núna. Sumum dögum líður mér eins og ég hafi kynhvöt eða finn ég fyrir horni - en alltaf með einkenni dauðadags! Það er eins og píkan mín vakni ekki lol. Í dag er fyrsti dagurinn sem ég er orðinn horinn, en ekki eins dauður og áður!
Um flatline minn. Þegar fólk segir að þeir finni fyrir því að dick þeirra sé dáinn, þá arent þau ekki. Iit líður bókstaflega lífvana. Það er eins og byrði að þurfa að bera það í kring.
Svo fyrir nokkrum dögum síðan ég staðhæft um að hafa farsælt samfarir eftir PMO örvuð ED. Á þeim tíma fannst mér frábært og ég var mjög ánægður. Hefði gott morgunnvið í nokkra daga síðan og mér fannst eins og ég gæti auðveldlega haft PIV kynlíf með mikilvægum öðrum mínum aftur. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yi9ly/day_28_suffered_from_ed_progress/
Frá og með deginum í gær líður mér eins og ég sé flatt aftur. „Dauður dill“ og engin sjálfsprottin stinning til að tala um að bjarga veikum morgunvið. Ég hef ekki verið að slá og ég get ekki hugsað um neitt annað í lífi mínu sem gæti valdið þessu.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/rc486/flatlining_too_long_and_worried/
Vildi bara gefa mér greinarmun á sögunni fyrir alla sem hafa áhyggjur af plástrinu. Á fyrstu tveimur tilraunum mínum á nofap fór ég 14 daga og 11 daga áður en það mistókst, og á báðum tímum var ég mjög horny allan tímann. Á þriðja (núverandi) tilrauninni byrjaði ég bókstaflega á fætur frá fyrsta degi. Það var mjög niðurdrepandi, sérstaklega eftir að stelpan sem ég hafði séð mig dumpað, og ég byrjaði jafnvel að spyrja eigin kynhneigð mína eftir að hafa farið heilan mánuð og ekki haft áhuga á konum alls. Ég hafði þó nokkuð í samræmi við morgunskóginn, sem hélt mér að fara.
Um það bil 45 daga fór ég að finna fyrir því að kynhvöt mitt var hægt að koma aftur og frá og með deginum í 65, þá er það sannarlega aftur af fullum krafti. Ég er með stinningu af handahófi allan daginn án þess þó að þurfa að hugsa um það. Ég fæ stinningu bara með því að sjá fallega stelpu á götunni. Í síðustu viku var ég í Japan og tengdist sætri svissneskri stúlku. Ég byrjaði á nofap vegna þess að ég hafði misst allt traust á getu mínum til að komast í stinningu með konum eftir að hafa mistekist með um það bil 10 mjög aðlaðandi konur síðastliðin tvö ár.
Nú er ég alveg fullviss um hæfni mína til að slá ED þegar tíminn er réttur.
Leiðbeiningin mín á flatarmálum - Viðvörun: Skýringarmynd
Ég myndi ekki segja að nein „ofurveldi“ hafi verið sérstaklega áberandi, annað en samkvæmni í persónuleika. Ég er ekki lengur í gíslingu af handahófi háum og lágum í tengslum við tíð PMO og það er þessi eiginleiki sem ég myndi eigna mér nýlega getu mína til að viðhalda heilbrigðu sambandi:
Eftir að hafa kynnst stelpu í 20 daga og fylgst með þeim tímapunkti þar sem við erum núna í sambandi (þrátt fyrir að hún hafi verið vön úr deildinni minni) lenti ég fljótlega í ógnvekjandi stöðu. Eitt kvöldið förum við út með vinum, ég er að drekka, hún er að drekka ... þú sérð hvert þetta er að fara. Þegar það kom að því að gera verkið, þá var litla manneskjan mín ekki við verkefnið 🙁 Engar áhyggjur, ég læt þetta af hendi sem viskí-dick.
En það sem kom á eftir var hið undarlega fyrirbæri sem kallast flatling. Það entist í viku eftir þessa nótt og með fullkomnu skorti á kynhvöt fer ég að hafa miklar áhyggjur af því hvort ég nái að koma mér upp næst. Ég hef aldrei verið með ristruflanir, samt hef ég aldrei farið svo lengi án sjálfsfróun áður .. ég vissi ekki við hverju ég átti að búast.
Þrátt fyrir algjöran skort á kynferðislegri löngun gagnvart neinu þessa vikuna, þegar það kom að því að vera í raun með stelpunni minni, var ég horinn úr huga mínum ... sláandi. Mér finnst ég geta tekið þetta sem vísbendingar um að heili minn hafi verið endurvíddur til að örva aðeins vera raunveruleg samskipti og er stolt af því að hafa staðið það út til að upplifa þessa frábæru skilning.
Í september síðastliðnum hætti ég með stelpunni sem ég hélt að ég myndi eyða restinni af lífi mínu eftir að hafa komist að því að hún var að svindla á mér. Ég var hjá henni í rúmlega fjögur ár, hún var fyrsta ástin mín. Get ekki sagt að ég hafi hlaðið PMO á meðan sambandið stendur, kannski 2/3 sinnum í viku eða svo, en var vanur venjulegu kynlífi með henni, kannski 3/4 sinnum í viku. Ég var niðri í sorphaugum í langan tíma eftir að við hættum saman og löng saga stutt var í klám, mikið, stundum 3 sinnum á dag um helgi. Ég vissi að þetta var ekki hollt og ég ætti að hætta en ég gerði það ekki.
Hringdi í vöknun þegar ég kom með þessari mögnuðu, glæsilegu konu (núverandi núverandi gf) og stinning mín var bara engin, ég hafði aldrei fengið ED áður og það var hræðilegt eins og þjást af þolendum. Sem betur fer var hún mjög góð við mig þar sem hún hefur áður haft vandamál með kynlíf vegna þess að hún er með legslímuvilla.
Ég hætti strax við sjálfsfróun á köldum kalkún og flatlínan sló mig eins og tonn af múrsteinum, bara alveg lífvana, löng saga stutt þetta hélt áfram í um það bil 3 mánuði þar sem ég gat ekki fengið það upp fyrir kynlíf og var verra af áhyggjum mínum af því að ekkert myndi gerist, ég man nokkrum sinnum eftir að hún gaf mér blowjob og ég gat ekki komist framhjá hálfgerðri, siðlaus fyrir okkur bæði vægast sagt.
Hoppaðu til síðustu helgar, ég hafði ekki séð kærustuna mína í um það bil 2 vikur og í fyrsta skipti í marga mánuði fannst mér kátur og gat ekki beðið eftir að sjá hana og stunda kynlíf. Ég hafði ekki áhyggjur af ED, ég vissi næstum að það yrði í lagi. Við kynntumst og áttum ótrúlegasta kynlíf, ég man ekki betur en það. Ekki nóg með það, eftir kynlíf hélt ég stinningu minni eftir að við höfðum hætt, hún tók eftir eftir um það bil 10 mínútur og sagði við skulum ekki láta það fara til spillis.
Mér líður eins og algerlega nýrri, öruggari manneskju með ofsafenginn kynhvöt. Ég sagði við sjálfan mig að ég myndi skrifa færslu þegar ég kemst í gegnum þetta til að þakka öllum hér fyrir allt sem ég hef lesið, gangi þér vel og hressir krakkar, þú ert alvöru MVP-ingar.
Stundum kemur typpið á lífi þegar það þarf að:
- (NPH til thegreat123) Ég er meira en 145 dagar og ég er með zombie getnaðarlim en þegar ég stunda kynlíf fæ ég stinningu. Morgunviðurinn og sjálfkrafa stinning er farinn. Batinn er ekki línulegur svo það er pirrandi að þjást uppvakninga typpið eftir svo langan tíma án klám og sjálfsfróunar. Mér finnst mjög auðvelt að forðast klám og hef enga löngun til að horfa á það jafnvel þegar kynhvötin stigmagnaðist. Við öll þurfum bara að vera þolinmóð
- (thegreat123 svör við NPH) Já, ég er líka með dauðan getnaðarlim en ég hef ekki reynt að stunda kynlíf til að sjá hvernig mér gengur í þeim efnum. Morgunkúgur var að gerast í kringum dagana 30 til 35 eða svo en nú er ekki lengur morgunviður og engin sjálfsprottin stinning. Mér finnst líka auðvelt að forðast klám og sjálfsfróun. Takk fyrir að deila því að þú ert í 145 daga og ert enn í vandræðum. Ég var farinn að halda að ég væri sá eini sem þjáðist af dauðum limi seint í endurræsingarferlinu en ég er rétt að byrja.
Ekki allir finna flatline óþægilegt:
- Ég er með mjög litlar fantasíur og líka mjög litla ristruflanir og engan morgunvið. Ég býst við að ég sé að gefa heilanum loksins sem þurfti hvíld .. það hafa verið nokkrir dagar með meiri kynhvöt, en samt engar raunverulegar stinningu. Það virðist eins og ég hafi lent í þessu ástandi þar sem ég virðist geta haldið áfram að eilífu á þennan hátt. Það tók marga mánuði að þróa hugarfarið sem þarf til þess og hvert bakslag var hluti af því ferli. Svo ekki gefast upp.
- Einnig að láta löngunina líða vel. Það er ekki það að ég vilji að eilífu vera löngunarlaus, en núna er ég með allan þann árangur sem ég vil með konum. Ég þarf ekki að koma þeim í rúmið. Bara að skemmta sér með þeim og fíflast er þegar árangur. Og konurnar virðast meta það. Og ég met aftur kvenkyns samband meira en nokkru sinni fyrr. Það hjálpar svo mikið í þessu ferli.
__
- Ég held að það sé lykilatriði að átta sig á að flatlínueinkenni séu eðlileg líkamssvörun. Mikið af sjálfsáliti og sjálfsmynd karla snýst í raun um liminn :), eða betra að segja um skynjun þeirra á kynhneigð sinni. Og reisnin er ósjálfrátt og ómeðvitað ferli, þessi gildra er í raun mjög algeng og sterk fyrir karla.
- Ég mun lesa með áhuga Hvað segir ég kærustu minn? Reyndar hef ég getað deilt þessu með stelpu (kvenkyns) vini og var einmitt ástæðan fyrir fyrstu hvatningu minni til að leita að frekari upplýsingum. Ég held að það að geta deilt þessari reynslu með konu, í samhengi við samband, sé eitthvað sem ég vil. Ég meina, ég held að það að detta í gildru klám þýði líka að ég gat ekki deilt tilfinningum mínum og sjálfum mér í samhengi við vinnusamband við konu. Svo ég sé jafnvel jákvæðan ásetning um klám af völdum ED: eins konar merki frá allri veru minni um að ég vilji meira, að ég vil deila mér og tengjast djúpt konu. Undarlega nóg, ég sé fyrir klám af völdum ED sem frábært tækifæri og hvatning til að ná þessu, þar sem ég leitast við að ná bata. 🙂 Ég meina: ef ég hafði ekki klám af völdum ED, væri ég líklega hrifin af klám ad eernum, og myndi aldrei vilja tengja við konu á dýpri stigi.
;
