Spyrðu Academy: Spurning mín er, ég bý í Egyptalandi og ég er múslimi, kynlíf fyrir hjónaband er bannað í Íslam og í Egyptalandi. Og hluti af menningu okkar að við giftum okkur ekki fyrir 26-28 ára að meðaltali. Og nú er ég 21, svo það eru 9 ár síðan ég var kynþroska og ég hef enn um það bil 6-7 ár til að eiga fyrst kynlíf. Ég hef aldrei haft tækifæri til að snerta stelpu eða jafnvel sjá nakta eða að hluta til nakta í raunveruleikanum. Og á sama tíma er ég mjög þreyttur á að horfa á klám og sjálfsfróun, líf mitt er eyðilagt vegna þeirra. Ég gef mér alltaf tíma, jafnvel þótt ég sé mjög upptekinn, að horfa á klám og fróa mér síðan. Ég reyndi allt, prófaði íþróttir eins og alls konar íþróttir, ég lærði 3 forritunarmál og tók þátt í sjálfboðaliðasamtökum en samt tekst mér að finna tíma fyrir klám. Ég myndi mjög meta það ef þú gætir hjálpað mér, því ég þarf virkilega svo mikið.
Í fyrsta lagi get ég ímyndað mér hvernig þetta væri erfitt að vera í. Sem maður er einn af aðal líffræðilegum hvetjum þínum að eiga kynlíf. Að þurfa að bíða þangað til þú ert næstum 30 til að fullnægja þessum hvötum getur örugglega virst nokkuð tortuous. Aftur á tímum forfeðra okkar, myndu menn giftast þegar þau voru enn í miðjum unglingum (vegna þess að margir þeirra myndu ekki lifa til að sjá aldur 40).
Þó að lífstíðir okkar hafi liðið lengur, verður kynþroska enn á sama tíma og þetta getur boðið verulegum áskorunum fyrir karla þar sem trú eða félagsleg menning kallar á celibacy fyrir hjónaband. Ef þessar gerðir eru sannarlega farnir geta þau verið tæki til mikils persónulegs vaxtar, ef ekki, þá geta þeir einfaldlega valdið gríðarlegri gremju. Hins vegar, með öllu sem sagt er, held ég ekki að málið sé skortur á alvöru kyni. Ég held að það sé mögulegt að þú notir félagslegar aðstæður þínar sem leið til að skoða þá staðreynd að þú hefur fíkn.
Leiðin sem þú hefur skrifað gerir það hljóð að þú ert alveg þvinguð um kynferðislega örvandi sjálfan þig. Real kynlíf hér er ekki svarið. Reyndar, ef þú byrjaðir að kynnast einhverjum eins og þú ert núna, myndi það líklega leiða til enn meiri vandamála. Það er ekki eins og alvöru félagi sem er jafn kynferðislegt og stöðugt skáldsaga.
Vildi þú búast við því að maki þinn hafi kynlíf með þér eins mikið og þú sjálfir sjálfsfróun? Viltu búast við því að þau hegða sér eins og klámstjörnurnar sem þú horfir á? Margir af þessum væntingum eru einfaldlega óraunhæfar og ef þær eru gerðar í sambandi mun það valda alvarlegum vandamálum (ég veit bæði frá persónulegri reynslu og mikilli reynslu af viðskiptavinum mínum).
Þú getur annaðhvort verið skipstjóri kynhvötsins eða fórnarlambsins. Leiðin sem þú hefur skrifað í spurningunni þinni gerir mig að hugsa að þú hafir orðið fórnarlamb. Þú virðist reyna að réttlæta klámnotkun þína með því að vitna í hversu lengi þú þarft að bíða eftir kynlíf og allt sem þú hefur reynt. Vandamálið er að ef það er hvernig þú ert að hugsa í kjarna þínum þá munt þú ekki geta hætt, sama hvað þú reynir.
Ég var að hugsa eins og þú og tímamót mitt var þegar ég áttaði mig á því að ég þurfti að hætta að gera afsakanir og að fullu skuldbinda mig til að lifa samkvæmt sanna siðgæði og gildi. Já það var erfitt, en giska á hvað? Það hefur gert mig mikið af sterkari. Þú getur annað hvort verið mulinn af kynhvötinni þinni eða þú getur sigrað það og náð alveg nýtt stig af persónulegum þroska. Hins vegar byrjar allt með ákvörðun um að vera sá einstaklingur og henda þætti sjálfur sem er ekki sá einstaklingur.
-Mark
Ég bara get ekki einbeitt mér að því að læra á meðan ég sit hjá klám og sjálfsfróun (það eru þrír eða fjórir dagar). Höfuðið á mér er bókstaflega farið að meiða, mér finnst ég vera heimskur, ég er að lesa aftur þrjár setningar / línur af texta án þess að skilja það fullkomlega. Ég er að segja við sjálfan mig - það er allt í lagi, dagurinn í dag er ekki dagur fyrir þig að læra. Farðu í tölvuleiki eða vafraðu á netinu í staðinn. Þessir hlutir leiða mig auðvitað aftur til baka. Og hringrásin endurtekur sig.
Ég var líka með þetta vandamál. Með því að taka burt klám fjarlægirðu aðalformið þitt af nýjungum og tilfinningalegri stjórnun. Heilinn í þér klæjar bara til að fá meira af því - og í fjarveru klámsins verða hlutirnir stundum svolítið brjálaðir um stund.
Það er vaxandi fjöldi vísindarannsókna sem sanna að klámfíkn hefur svipuð áhrif á heilann og önnur fíkn. Og eins og þessi önnur fíkn, þá eru margir klámfíklar sem hætta að klára skýrslu með uppsagnarfrestur. Það mikilvægasta sem þarf að hafa í huga er að það er alltaf tímabundið og fer með tímanum. Þegar klám er bara hluti af fjarlægum fortíð þinni, lofa ég þér að þú munt vera tilfinningalegari, einbeittu og jákvæðri en áður.
Haltu áfram í gegn, þú munt ná því. Í millitíðinni, fylltu þann tíma sem þú notaðir til að nota klám í jákvæðar athafnir. Tillaga mín # 1: ÆFING - Ég get ekki lagt áherslu á þetta nóg. Vertu úti og framkvæma líkamlega virkni: hlaupa, hjóla, lyfta lóðum osfrv. Þessi litla líkamlega breyting getur gert kraftaverk fyrir hugann.
-Alexander
Valin NoFap Quote
Það sem heillar mig við fíkn og áráttuhegðun er að fólk myndi velja breytt meðvitundarástand sem er eitrað og eyðileggur að því er virðist flesta þætti í venjulegu lífi þínu, því þér líður allt í lagi í stutta stund.
-Moby
Við viljum þakka ykkur öllum fyrir að bíða svo þolinmóð (eða í sumum tilfellum, ekki svo þolinmóður) fyrir e-námskeiðið okkar Fáðu hreint! Hvernig á að hætta að klára frá innanhússútgáfu. Það kemur fljótlega, við lofum, við erum bara skuldbundin til að tryggja að það lifi alfarið upp í nafnið NoFap. Eins mikið og við viljum afhenda ykkur núna, þarf epicness tíma. En ekki hafa áhyggjur, við erum hustlin erfitt!
Við ákváðum einnig að við þurftum að bjóða eitthvað fyrir sérstaklega hollustu og ástríðufullan meðlimi skólans. Það sem við ætlum að gera er að þegar við kynnum að fá hreint! E-námskeið, við munum einnig vera að taka skráningar fyrir fyrsta sinn Fáðu hreint! Endurheimta Camp. Markmið Reboot Camp er að bjóða upp á hágæða reikningsskil og stuðningshóp fyrir hreint! kerfi.
Campið mun innihalda vikulega fundi og lokaverkefni undir forystu okkar, þar sem við munum geta búið til miklu persónulegri aðstoð, innblástur og tengingu til að fylgja kerfisbundnum og alhliða meginreglum Get Clean! kerfi. Bara kasta 'meira gas á hype eldinn!
Ef þú hefur einhverjar athugasemdir um hvernig hægt er að bæta þessi fréttabréf til að hjálpa þér að ná markmiðum þínum skaltu ekki hika við að svara þessu bréfi. Þangað til næst, óskum við ykkur allra besta í ferðalaginu til að lifa klámfæddan í lífinu.
Vertu hreinn,
Alexander Rhódos og Mark Queppet
The NoFap® Academy
Fyrrverandi grein er höfundarréttur © NoFap Academy LLC, Allur réttur áskilinn. NoFap℠ er þjónustunarmerki í eigu Alexander Rhodes og NoFap LLC. Til að gerast áskrifandi að fréttabréfi NoFap Academy, fylltu út formið á vefsíðu þeirra NoFapAcademy.com. Einnig kíkja á þeirra YouTube rás fyrir gagnlegar upplýsingar um að hætta að klára.
;