„Rebecca var átta ára þegar hún fór að leita að klám“ (ABC - Ástralía)

Hún hafði séð kvikmynd þar sem lítilli stúlku hafði verið rænt. Hún var ringluð yfir því hvernig kvikmyndin fékk hana til að líða. Hún fór að leita að þessari tilfinningu. „Þetta var mjög djúp tilfinning og ég vildi bara fá frekari upplýsingar um það,“ sagði hún Hack.

Raised online, segir hún klám var auðvelt að finna.

Þetta var upphafið að sjálfskuldaðri klámfíkn sem hefur rænt meira en helmingi lífi Rebekku og sem hún er enn að reyna að hrista 11 árum síðar.

Það er öfgafullt dæmi um það hvernig horfa á mikið af klám - eins og önnur endurtekin virkni - getur breytt heilanum.

Á sama tíma, klám notkun er mikill uppgangur. Það er íhaldssamt áætlað um tveir þriðju hlutar af australískum mönnum og fimmtungur af australískum konum hefur horft á klám. Ástralía ræður sjöunda á heimsvísu í notkun á höfuðborgarsvæðinu Porn Hub.

Sem hluti af komandi Ástralar á Porn Sjónvarpsþáttur, Reiðhestur talaði við sálfræðinga, ráðgjafa og þá sem þjást af sjálfsskildum klámfíkn.

Þeir fela í sér Matt, sem myndi sjálfsfróun þar til hann lauk á einmana tímabili áður en hann gekk til liðs við netþjónustufyrirtæki þar sem hann hitti aðra klárafíkla.

„Mér leið eins og ég gæti ekki hætt“

Fyrsta klám sem Rebecca horfði á var „vanilluklám, bara gagnkynhneigð, hlaupið af myllunni“. Hún myndi gera það leynt. Foreldrar hennar vissu það aldrei.

„Mér fannst ég vera mjög samviskubit yfir þessu og það var mikil skömm sem ég fann fyrir því að horfa á - eins og það var ekki í lagi eða mátti ekki.“ Þegar kynþroskinn kom og hún byrjaði að stunda kynlíf fór hún frá vikulegum klámfundum til að horfa á það oft á dag.

„Mér fannst eins og ég gæti ekki hætt, mér leið eins og ég gæti ekki slökkt á því eða ég gæti ekki bara skorið það út úr lífi mínu,“ sagði hún.

Vanillu klám barnæsku hennar var skipt út fyrir harðkjarna klám.

Hún var 16 ára og kynferðislega ákærð. Hún bað félaga sína að prófa hlutina sem hún hafði séð á skjánum.

„Ég myndi draga fram þá staðreynd að ég vildi prófa það sem ég hafði séð í klámi eins og köfnun og gróft kynlíf - svona ofbeldisfullt efni.

„Félagar mínir voru alltaf meira en tilbúnir að gera það fyrir mig.“

Hún var einnig beitt kynferðisofbeldi „nokkrum sinnum“ í samböndum sínum en fannst á þeim tíma að það var eðlilegt vegna þess sem hún hafði séð.

„Þegar ég lít til baka núna, þá ætti 16 ára unglingur ekki að taka þátt í ofbeldisfullu kynlífi þar sem ekki var um mikla virðingu eða ást að ræða,“ sagði hún Reiðhestur.

„Það ræðst inn í huga þinn“

Samkvæmt réttar sálfræðingur Dr Russell Pratt, þegar fólk horfir á klám, losar dópamín ásamt próteini sem kallast DeltaFosB.

Hann segir að DeltaFosB safnist í ákveðnum taugafrumum þegar fólk tekur þátt í reglulegri ávanabindandi hegðun.

Þegar próteinið safnast upp að ákveðnum tímapunkti er „erfðafræðilegur rofi“ sem þýðir að jafnvel þegar fólk hættir að stunda ávanabindandi hegðun, þá er heilinn áfram breyttur.

„Meirihluti fólks höndlar klámnotkun sína sæmilega,“ sagði hann Reiðhestur.

En fyrir þá sem horfa á klám reglulega og stöðugt segir Dr Pratt að það sé vaxandi vísbending um að það geti breytt heilanum og haft áhrif á hvernig þú notir kynlíf.

„Klám getur verið ávanabindandi á sama hátt og sumir verða háðir áfengi eða eiturlyfjum.“

„Það sem við sjáum í fíklum ... er jafnvel þegar þeir horfa ekki lengur á klám breytingar á heila halda áfram.“

Að breyta heilanum í gegnum endurtekna starfsemi er vissulega ekki takmörkuð við klám.

En í bókinni The Brain sem breytir sjálfum sér, Norman Doidge geðlæknir segir að það „fullnægi öllum forsendum taugasjúkdómsbreytinga“.

Hann skrifar að sumir af viðskiptavinum sínum, sem nota klám reglulega og tilkynna með því að finna það erfitt að vekja upp samstarfsaðila þeirra. Aðrir vísindamenn tilkynna fylgni milli klámnotkun og áhættusöm kynferðislegrar hegðunar.

Það er hins vegar, ekki samstaða í vísindasamfélaginu um hvort nauðungarnotkun klám sé „fíkn“.

Læknisráðgjafi David Hollier, sem sérhæfir sig í að meðhöndla fólk í erfiðleikum með klámnotkun sína, segir dómnefndin að það sé fullnægjandi áhrif á notkun á netinu klám okkar.

„Við erum með tilraun sem er í gangi núna, við erum með fyrstu kynslóðina sem hefur alist upp við internetaklám og þetta er alveg nýr hlutur.

„Við höfum ekki hugmynd um nákvæmlega hvað það er að gera við heila þeirra - nákvæmlega hvernig það mun spila út hvað varðar þroskaðri kynhneigð þeirra, smekk þeirra - það er bara eitthvað sem við vitum ekki enn.“

Klám er líklegri til að verða ávanabindandi ef þú hefur upplifað áverka og finnst einangrað.

Fyrir Matt kom þetta þegar hann lifði einn eftir brot.

Hann hafði horft á klám síðan snemma á táningsaldri - fyrst laumaðist augum í tímaritið fyrir fullorðna og síðan á internetinu með upphringitengingu. Hann dró fjölskyldutölvuna yfir í símalínuna og beið óþreyjufullur eftir að myndirnar hlaðust upp.

„Biðin ... takmarkaði (mig) líklega svolítið, sem betur fer,“ sagði hann Hack.

„Ég held að fylgni milli internethraða og framboðs og þess að horfa á klám haldist í hendur.

„Ég held þegar það fór úr böndunum þegar ég bjó sjálfur í Suður-Kóreu; hraðasta internet í heimi, og það var þegar ég var eins og það var vitlaus. “

Hann sagði við sjálfan sig að hann myndi hætta. En þá væri rödd sem hvatti hann til baka til að fá meira.

„Það er rödd, það er rödd í höfðinu á mér sem segir bara„ gerðu það, komdu “... þessi langvarandi hugsun ... hún ræðst inn í huga þinn á vissan hátt.“

„Að hætta í klám getur verið mjög krefjandi“

Samkvæmt björgunarsveitarmanninum David Hollier er klám um flóttamennsku og lykillinn að því að brjóta klámfíkn er að vinna úr því sem maður er að hlaupa í burtu frá.

„Ef við getum byrjað að skilja að ... það verður miklu meira mögulegt fyrir klámnotendur að byrja að kynna aðrar athafnir og fara að sjá að þeir hafa umboð, þeir hafa val um hvort þeir nota klám eða ekki.

„En fyrir sumt fólk getur verið mjög krefjandi að fá þá ... til að stöðva það sem hefur verið mjög farsæl leið til að stöðva sársauka,“ segir hann. Reiðhestur.

Einn af vinum Matt setti hann á Reddit stuðningshópur NoFap, þar sem hann gat lesið reynslu annarra af því að reyna að hætta í klám.

Hann hefur ekki hætt að horfa á klám en segist hafa getað skorið niður með því að viðurkenna hvers vegna klám er vandamál fyrir hann.

„Ég held að ég horfi á klám, stundum vegna þess að ég er einmana.

"Ég held að það sé stig kvíða síðustu tvö ár sem ég hef ekki fundið áður og ég held að það sé einhvern veginn rakið til að horfa á klám og umbunarmiðstöðvarnar í heila mínum öskra á eitthvað sem þeir eru virkilega vanir."

Hann segir að það hjálpi til við að halda uppteknum hætti - leita að vinnu eða hringja í vin - þegar hvötin skellur á.

Hann vill stöðva allt saman.

„Ég held að ég geti ímyndað mér framtíð án klám,“ sagði hann.

Dr Pratt segir að NoFap samfélagið gæti verið ótrúlega gagnlegt fyrir fólk sem finnst að þeir þurfa að hætta að sjálfsfróun að klára öll saman til að ná í hegðun sína.

Hann mælir einnig með að leita sér að faglegri hjálp fyrir fólk sem notar klám í vandræðum í öðrum hlutum lífsins.

Fyrir Rebekku hefur fagleg aðstoð þýtt að hún viðurkennir nú hvaða áhrif klám hefur haft á hana.

Hún er ennþá í erfiðleikum - það er erfitt fyrir hana að vekja sig án ofbeldisfullra mynda - en segist hlakka til framtíðar „án klám, án grófs kynlífs“.

„Mig langar bara að eiga virðingarfullt, jafnt samband ... og líf þar sem mér líður vel með sjálfan mig og kynhneigð mína og ég get stundað kynlíf á virkilega heilbrigðan og virðingarríkan hátt.“

Ástralar á Porn með Tom Tilley airs á mánudaginn desember 7 á ABC 2 á 9: 30 pm.

Ef þetta vekur mál fyrir þig, þá er alltaf einhver sem þú getur talað við í Lifeline þann 13 11 14. Eða ef þér finnst ekki eins og að taka upp símann, þá hefur hann líka online spjallþjónustu eða skoðaðu Ná út.