Konan mín er fallegri

Brain þín á Porn

dagur 73

Ég virðist ekki geta metið hversu falleg konan mín er fyrr en ég hef afeitrað klám í nokkrar vikur. Í gær gekk ég fram hjá henni og var hissa á því hvernig hún leit út, og jæja, það gekk frekar vel hjá okkur þaðan. Þetta var svipað á síðustu röndinni minni, allt í einu byrjar ég að kveikja á konunni minni (alvöru konu) í stað þess að vera falsað á skjánum... Þetta er alveg dásamlegt. Kynlíf með konunni minni er svo miklu betra á margan hátt, það er andstæðan við sektarkennd og skömm eftir klám.

Það er bara þannig að þegar ég horfi á klám, getur hugur minn ekki metið hið raunverulega vegna þess að það er svo örvað af fölsku efninu. Satt að segja vildi ég ekki einu sinni kynlíf síðustu 10 vikurnar, það var alls ekki í mínum hugsunum – ég vildi bara vera laus við allt kynferðislegt. Ég stundaði líklega kynlíf með konunni minni nokkrum sinnum - meira fyrir hana en fyrir mig. En núna finn ég drifið mitt koma aftur, sem er frábært. Ég er ánægður með að vera kominn aftur á þessum tímapunkti í afeitrunarferlinu.

Ég ætlaði ekki að skrifa neitt af þessu. Mér líður eins og ég sé að deila upplýsingum um líf mitt sem ættu ekki að vera opinberar... en hélt að það gæti hjálpað einhverjum þarna úti að vera áhugasamir um að hætta eða halda áfram í ferlinu.

Saga

dagur 8

Ég veit að ég verð skaplausari af því að takast á við allt þetta viðbjóðslega fyrirtæki… stundum veit ég ekki hvort ég er að rífast við konuna mína vegna heilabrota og skapsveiflna vegna PMO og hætta að PMO eða hvort það er vegna þess að ég er í raun pirruð yfir Eitthvað

þegar ég byrja að rífast kenna ég venjulega PMO um en ekki konuna mína, ég veit að þegar ég var á langri röndinni rifraðist ég miklu minna… eitthvað til að hlakka til á næstu dögum

dagur 26

Ég hugsa mikið um það hvernig ég komst í 179 daga og „fallið af vagninum“... venjulega með kjarkleysi. Ég er ekki viss um hvers vegna þessi hugsun kom til mín en ég held að hún sé gagnleg fyrir mig. Ef ég hefði haldið hreinu frá fyrstu tilraun minni (þó að þetta hafi örugglega ekki verið fyrsta tilraun mín til að hætta, þetta var fyrsta tilraun mín eftir að ég uppgötvaði endurræsingarþjóðina og YBOP) þá held ég að mér hefði fundist ég vera „ósigrandi“ eins og ég gæti“ ekki falla aftur inn í það. Nú þegar ég geri mér grein fyrir því að ég er enn full manneskja og misheppnuð... mun ég halda áfram miklu varkárari... jafnvel þegar ég er kominn yfir 100 daga. Ég veit að ég mun komast þangað aftur, ég er ákveðinn, ég vil bara hafa þetta í huga þegar ég held áfram.

Dagur 49 – Vika 7 – engin PMO engin MO

Á miðvikudagskvöldið dreymdi mig brjálaða kynlífsdrauma sem ég vaknaði við, enginn blautur draumur en samt – að vakna af þessum draumum kemur alltaf fram á morgnana og svo yfir daginn. Annars hefur þetta verið tiltölulega auðveld vika. Það er gagnlegt að halda tækninotkun og sjónvarpi í lágmarki.

Ég hef verið á frekar ströngu mataræði og það hefur virkað frábærlega, mér líður miklu betur og er búin að missa um 17 kíló. Eftir fyrsta mánuðinn fór ég að leyfa mér að svindla daga einu sinni í viku eða við sérstök tækifæri, sem er til að hjálpa til við langlífi mataræðisins (áður en þú segir mér hvernig þetta er slæm hugmynd, það hafa verið gerðar margar rannsóknir á því að þetta er góð stefna). Engu að síður, gærdagurinn var ekki svindldagur – ég svindlaði nú þegar nokkrum sinnum um síðustu helgi vegna frídaga og afmælisdaga... samt sem áður svindlaði ég. Kex, súkkulaðistykki og steiktur kjúklingur... það undarlega við það var þegar ég var að borða það, mér leið mjög svipað og þegar ég var með PMO áður. Vona að enginn taki eftir mér, spennunni fyrirfram, ánægjan á meðan og sektarkennd á eftir, og losna svo við sönnunargögnin svo að enginn komist að því. Ég veit að dópamínflæðið frá sykrinum og unnum matvælum er það sem heilinn minn þráir, alveg eins og heilinn minn þráir dópamín frá því að horfa á klám. Ég hef lesið um að þetta hafi gerst, en að upplifa það í gær var soldið súrrealískt. Það fékk mig til að átta mig á hversu viðkvæmur ég er - jafnvel á þessu sviði PMO þar sem mér finnst ég vera svo sterk í að standast núna - bara einn dagur að gefa eftir er allt sem þarf til að líða eins og pönkari aftur.

Í dag, fyrir utan að horfa ekki á klám, mun ég hita mig heilbrigðan.

dagur 60

Svo já, þessir draumar voru ásækir í gær – mér leið vel á meðan ég var á fullu – en ég lagðist til að fá mér lúr á einhverjum tímapunkti vegna þess að ég var með höfuðverk og um leið og ég lagðist niður fóru hugsanir að skjóta upp í hausinn á mér að fantasera um... ég streittist á móti og allt var í lagi. Svo gerðist það sama þegar ég fór að sofa á kvöldin, ég komst í gegnum það aftur án vandræða, en það þurfti smá andlega áreynslu til að standast.

Í morgun gerði ég MO, þó ég hafi ekki ímyndað mér eða hugsað um neinar myndir, sem ég hélt að væri ómögulegt að gera. Markmiðið mitt sem byrjaði fyrir 60 dögum síðan var engin PMO og engin MO og það er enn markmiðið mitt svo ég ætla að snúa mér aftur að því, en einhvern veginn held ég að morgundagurinn hafi ekki verið alveg slæmur, mér fannst ég ekkert vera af sektarkennd eftir á – sem ég var vanur þegar ég myndi MO á meðan ég var að fantasera.

dagur 63 – Vika 9 – engin PMO – 1 MO

3 dagar ekki MO

Eins og ég skrifaði um á þriðjudaginn gerði ég MO án þess að hugsa um neinar klámmyndir eða fantasera um, sem ég er mjög ánægður með að ég hafi ekki haft þessar slæmu hugsanir vegna þess að ég hef svipuð viðbrögð og hvernig mér leið eftir PMO ef ég MO með slæmum hugsanir.
...
Hins vegar held ég að síðustu dagar hafi verið erfiðari vegna þess, ég fann mig langa til að fara í MO á hverjum morgni síðustu daga, auk þess sem mér fannst hugsanir mínar fara í slæma átt. Það var ekki neitt sem átti eftir að fá mig til að hrasa, ég gat sleppt þessum hugsunum og haldið áfram, en ég held að þær hafi haldið áfram að koma vegna MO á þriðjudaginn.

Að þessu sögðu mun ég fara miklu varkárari og ekki láta undan freistingunni til MO.

Heimild: Daglegar framfarir mínar

Með því að: Galatabréfið 51