- Dr Harry Fisch er sérfræðingur í kynferðislegri hegðun og sjónvarpsfræðingur
- Bók hans, The New Naked, sýnir hvers vegna kynlífsleiki þjáist
- Mikil ástæða er að eyða of miklum tíma í að horfa á klám
- Segir klámfíkn er að verða sífellt algengt vandamál
Nú er klám í hleypa línu kynlífs sérfræðings og sjónvarpsþátttöku Dr Harry Fisch, sem í nýjustu bók sinni The New Naked, segist vera að horfa of mikið á að gera kynlífsþjáningar þjást.
Í þessari einangruðu þætti sýnir hann hvers vegna klám er kynferðislegt jafngildi skyndibita og útskýrir hvað á að gera ef maki þínum líkar það svolítið of mikið.
„Að horfa á klám og sjálfsfróun er kynferðislegt ígildi skyndibita. Það er tafarlaus fullnæging og það er fínt af og til þegar þú ert að þrá franskar kartöflur eða nachos sem eru kæfðir í fölsuðu appelsínostinum, en til næringar? Gleymdu því.
Eins og margt annað sem er slæmt fyrir okkur, getur það vissulega bragðað gott í augnablikinu, klám getur byrjað sem skaðlaus, einu sinni í eftirlátsseminni.
En fyrir fullt af körlum getur það verið ótrúlega auðvelt að sogast inn í hvirfilinn sem er sannur fíkn á klám sem verður hættulegt heilsu hans, bæði líkamlega og tilfinningalega, án þess að vita það jafnvel.
Þess vegna er klámfíkn í fyrsta skipti sem kynsjúkdómafræðingar takast á við.
Óteljandi sérfræðingar hafa rætt um átakanlegt magn af klám sem neytt er hér á landi en hér er það sem ég hef ennþá heyrt að einhver þeirra tala um: Fyrir yfirgnæfandi meirihluti karla sem horfa á mikið af klám skapar það einstaka kynferðisleg vandamál.
Já, það eina sem ætlast er til að örva og vekja menn (eða konur) kynferðislega getur raunverulega eyðilagt almenna kynhvöt þeirra og árangur.
Svo af hverju er enginn að tala um áhrifin á kynferðislegan árangur - ESP - þáttinn í klám? Þeir eru að ræða hvers vegna strákur horfir á það - en ekki hvað verður um getnaðarlim hans þegar hann horfir á.
Ég get sagt hversu mikið klám maður er að horfa á um leið og hann byrjar að tala við mig um kynferðislega truflun sem hann hefur.
Þegar maður horfir á tímann á klám og fer á það eða horfir á klám með hendurnar á sjálfum sér svo að hann geti sjálfsfróun á sama tíma (það er það sem venjulega gerist), skynjunarspennan sem hann fær frá sýndarheiminum gerir það mun erfiðara fyrir hann að vakna, halda áfram að vakna og vera hamingjusamur vakinn af raunverulegu, lifandi konunni í lífi sínu.
Ekki gott: Of mikið klám getur einnig haft neikvæð áhrif á karlkyns uppköst samkvæmt dr. Fisch
ER ÞÚ GERÐUR TIL A PORN ADDICT? TAKA ÞESSA QUIZ OG FINNA UPP:
Sérhver fíkill er öðruvísi en það eru ákveðnar hegðun sem benda til klámfíkn. Ef þú svarar já við eitthvað af þessu, gæti verið hugsað til hjartans.
- Er hann að biðja um óþarfa kynlíf eða fleiri óvenjulegar stöður?
- Er hann þjást af einhverjum sáðlát vandamálum?
- Er hann að vera meira gagnrýninn um líkama þinn, sérstaklega brjóstastærð þína?
- Er hann að biðja þig um að gera breytingar á líkamanum, svo sem að fá brasilískan vax, að þú sért óþægilegur með?
- Hefur hann sérstakar eftirlæti sem hann hefur gaman af að horfa á ítrekað?
- Er hann reiður ef þú vilt ekki horfa á hann?
- Heldur hann kynlíf ef þú segir honum að þú viljir ekki horfa?
- Ætlar hann að framkvæma mismunandi aðstæður sem hann kann að hafa séð, jafnvel þótt þú skýrir að þú viljir ekki?
- Hefur hann leyndarmál eða lykilorðvarið vefsvæði á netinu?
- Hefur hann alltaf horft á klám á óviðeigandi almenningi (eins og á flugvél)?
- Hefur hann annan farsíma eða kreditkort?
- Mun hann hætta við félagslega þátttöku vegna þess að hann vil frekar horfa á klám?
- Eru vinir hans að sleppa vísbendingum um klámið sem hann horfir á?
- Er hann að evasive eða defensive þegar þú spyrð hann um klám?
- Velur hann klám í stað þess að vilja hafa kynlíf með þér?
Með öðrum orðum leiðir tíðar klámstýrt sjálfsfróun hennar til kynferðislegs truflunar hjá maka. Ef hann getur aðeins fengið fullnægingu þegar hann horfir á klám, og ef hann er vanur að hafa fullnægingu aðeins á vissan hátt eða á meðan að horfa á ákveðna hluti, þá er hann í vandræðum og svo ertu.
Það er líka flip side: Sumir klámfíklar sem þeir vilja kynlíf á skilmálum sínum, til þess að geta uppfyllt hvaða fantasíur hafa verið "innblásin" af því sem þeir hafa fylgst með.
Klámið og sjálfsfróun hans hafa hið gagnstæða áhrif á frammistöðu sína þegar hann hefur kynlíf - það heitir retarded sáðlát.
Varanlegt „of lengi“ hans er hið gagnstæða við það sem flestir karlar upplifa þegar þeir horfa á mikið af klám - þeir geta alls ekki varað.
Þó að það hljómar eins og það gæti verið gott, getur varan of langur verið jafn erfiður fyrir sambandi eins og þegar hann er búinn of fljótt: Kveikir, leiðist eða þreyttur og furða hvenær hann ætlar að fá vinnu. Ekki sé minnst á að stöðug núning getur í raun verið sársaukafull eftir nokkurn tíma.
Hvað er disheartening fyrir mig er að svo margir af þeim sem ég tala við hafa enn ekki áttað sig á því að það sé svo ókostur að horfa á klám.
Unfulfilling: Að eyða of miklum tíma með tölvunni getur leitt til daufa kynlíf á báðum hliðum hjólsins
Ekki í fyrstu. Ég er fyrsti maðurinn til að segja þér að lítið klám getur verið mikið gaman - og að maður sem finnst gaman að horfa einu sinni á stund er ekki endilega að verjast klámfíkn.
En fólk getur auðveldlega þróað fíkn á það án þess þó að átta sig á því að það er svo auðvelt að láta undan.
Maður getur sagt sjálfum sér að hann er í raun ekki að skaða neinn eða „svindla“. Hann gæti hafa byrjað að horfa á sem leið til að krydda kynlíf sitt eða vegna þess að það var skemmtilegt - en áhorfsvenjur geta fljótt stigmagnast, að hluta til vegna þess að það er svo auðvelt að streyma klám 24/7.
Hann getur alltaf fundið eitthvað til að horfa á þegar hann er í skapi, sama hvar hann er eða hvenær sem er.
Hvernig fær einhver yfir klámfíkn? Það er ekki auðvelt en það er hægt að gera. Hafa maka þinn að reyna þessi skref fyrst:
Framfarir: Samkvæmt dr. Fisch er hægt að sigrast á klámfíkn og kynlíf býr aftur á réttan kjöl
Út núna: The New Naked: Ultimate Sex Education fyrir Grown-ups er í boði frá Amazon
• Taktu strax brot frá öllum kynlífi og sjálfsfróun, ekki bara klám. Þegar maður er ekki sæfandi í nokkra daga mun hann vera mun næmari (og mikið hornari!) Og hann mun líklega klifra innan venjulegs tíma.
• Reyndu að skipuleggja eitthvað hrífandi á þeim tíma sem hann eyðir venjulega að horfa á klám. Ef þú getur tekið stuttan ferð, frábært (slökktu bara ekki á sjónvarpinu, þar sem venjulega klám er í boði á hótelherbergjum ef það er þar sem þú ert að halda). Eða láta hann gera fleiri húsverk í kringum húsið (eins og langvarandi bílskýringar, málverk eða garðyrkja, til dæmis-eitthvað sem er líkamlegt og gerir það ómögulegt að gera á meðan raftæki eru í kring).
• Reyndu að gera forspjaldið þitt í leik. Spyrðu hann hvað hann vill að gera þegar hann horfir á klám og skipta um hendurnar með þér. Þegar þú snertir hann þar sem hann finnst gaman að snerta sig, mun hann endurreisa hvernig á að fá sömu tilfinningu þegar hann er einn með þér. Gerðu þetta saman - ekki að svindla fyrir hann og fara aftur í klám! - og ég lofar að þú þarft ekki þrjátíu mínútur fyrir fullnægingu lengur.
• Það er mikilvægt að þú talir bæði um hversu mikið þú elskar hvert annað og hversu mikið þú þykir vænt um tilfinningalega þætti kynferðislegs sambands þíns svo þú getir endurskoðað eiginleika félaga þinnar sem þú varst fyrst að laða að. Settu eins og þú gerðir þegar þú varst fyrsti dómi - ég veðja að klám væri ekki hluti af jöfnuninni þá. Þannig mun löngun þín byggja náttúrulega þannig að þú getir bæði notið ánægju af alvöru kynlíf og skilið raunverulegur kynlíf til vélmenni.
• Ef þetta virkar ekki vegna þess að maki þinn er sannarlega háður og / eða ófús til að ræða málið við þig, ættirðu að hafa samband við faglega aðstoð. Leitaðu að kynlækni sem hefur reynslu af klámfíkn og kynferðislegri truflun. Vertu tilbúinn fyrir fíkillinn að eiga erfitt. Ef fíkniefni væri auðvelt að sparka, væri það ekki nein fíklar.
Rétt eins og reykir þurfa að finna eitthvað við hendur þeirra þegar þeir hætta að drekka kaffi, tyggigúmmí eða borða (það er ástæðan fyrir því að fyrrverandi reykingamenn þyngjast oft), þá þarftu að finna betri staðgengill. Til allrar hamingju hefur þú nú þegar einn sem liggur við hliðina á þér á hverju kvöldi.
The New Naked: The Ultimate kynlíf menntun fyrir ræktun-ups, £ 9.05 (Sourcebooks) er út núna og fáanlegt frá Amazon. Sjá harryfisch.com fyrir meiri upplýsingar
Lesa meira: http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2605079/Sexpert-Dr-Harry-Fisch-reveals-porn-makes-things-bad-bedroom.html#ixzz349cHBFr0 Fylgdu okkur: @MailOnline á Twitter | DailyMail á Facebook
;
