Fyrir suma, internet klám hefur skipt um akstur til að hafa kynlíf, sýnir Dr Anand Patel (tengja við grein)
Eftir Anand Patel 7 September 2016
Ristruflanir hljómar eins og gamall málefni, ekki satt? Rangt. Nýleg ítalskur rannsókn fundust 25% allra nýrra sjúklinga með alvarleg vandamál með ristruflanir voru undir 40.
Þetta styrkir það sem fleiri og fleiri læknar sjá: líkamlega heilbrigðir menn án venjulegra orsaka af ristruflunum, eins og lágt testósterón eða snemma hjartasjúkdóma sem eiga sér stað í eldri aldurshópum, í erfiðleikum með að ná því upp.
Svo hvað er í gangi? Þó að ólögleg vímuefnaneysla og reykingar geti verið um að kenna, er klámnotkun einnig verulega hærri undir 40 ára aldri.
Kornverkað ristruflanir
Við erum að byrja að uppgötva hvers vegna sumir karlar hafa þroskast 'kláði sem veldur ristruflunum'eða PIED. Ég tel að fyrir þennan hóp komi klám í stað drifsins til að hafa „raunverulegt“ kynlíf.
Heilinn þinn á klám
Heilaefni sem kallast dópamín fær okkur til að leita að mat og að parast. Það er framleitt við athafnir sem gagnast okkur og hjálpa til við að lifa. Í kynlífi er magn dópamíns sem losað er miklu meira en önnur hversdagsleg ánægja, svo sem að borða mat eða ganga vel. Það er vegna þess að það ætti ekkert að vera meira gefandi en að tryggja lifun genanna þinna! Svo á meðan að borða er mikilvægt og skemmtilegt, fyrir þróunarheilinn þinn, ekkert slær kynlíf.
Að horfa á myndir af nöktum líkömum er vissulega ánægjulegt en það er venjulega ekki nóg til að skipta um náttúrulega heilabraut sem umbunar líkamlegu kynlífi. En klámfengnar myndbönd eru mismunandi; Það eru nýjar breytingar á myndum allan tímann.
Hátt magn dópamíns sem heilinn byrjar að gefa út þegar þú vafrar um margs konar klám segir frumstæða heilann að þetta er mjög gefandi virkni og að þú ættir að gera það aftur og aftur.
Eymd fíkn
Það er ástæðan fyrir því Sumir klámnotendur kjósa að lokum internet klám til raunverulegs kynlífs. Og eins og með margar fíknir byrjarðu að upplifa minni ánægju með aðgerðir sem áður voru ánægjulegar - þannig að leitin byrjar að einhverju nýju.
Porn-tengt sjálfsfróun
Það er satt að kynferðisleg reynsla af sjálfsfróun í tengslum við klám er verulega frábrugðin raunveruleikanum við kynlíf með annarri manneskju. Af hverju?
Jæja í fyrsta lagi, með því að nota ímyndunaraflið eða eina mynd - til dæmis nakta konu í Playboy - er mjög ólíklegt að örva nægjanlegt magn af dópamíni yfir langan tíma til að hnekkja raunverulegri kynhvöt, ólíkt viðbrögðum sumra karlmanna við klám á netinu.
En líka, sjálfsfróun notar oft öðruvísi grip til kynferðislegrar eða munnlegrar kynlífs og annar hluti getnaðarlimsins getur verið örvaður og með miklu meiri þrýstingi og í mörgum án smurningar. Það er oft af hverju menn missa stinningu á meðan kynlíf stendur eða geta ekki náð fullnægingu án þess að fróa sér. Heilinn á þeim hefur lært að það þarf að vekja hærra magn af þrýstingi og tilfinningu og meira til að komast í fullnægingu. Þannig að þú getur haft gott kynlíf með þér en tekst ekki að viðhalda stinningu með aðlaðandi maka.
Fyrir hinn makann getur þetta verið pirrandi - stundum finnst þeim maki eiga í ástarsambandi eða þeir sjálfir eru ekki nógu aðlaðandi.
Óraunhæfar væntingar
Snemma útsetning fyrir klám dregur úr ánægjuhlutfalli í unglingum með samböndum og samstarfsaðilum þeirra samkvæmt rannsóknum (einkum þeim sem gerðar eru í Bandaríkjunum).
Frá umræðum sem ég hef átt við yngri fullorðna sem kenna kynlífsfræðslu er meiri vænting um það konur eru með hárlausa líkama, karlar hafa gríðarlega penises og að endaþarmsmök og sáðlát yfir andlit einhvers er norm, þegar þetta er ekki raunin. Og sumir læknar segja að peyronie-sjúkdómur aukist þar sem örbrot í getnaðarskaftinu valda sveigju vegna örmyndunar, aukist hjá ungum körlum sem líklega eru vegna kröftugs lagandi ungs fólks sem tekur upp úr klám.
Þegar þú reynir síðan að hafa „raunverulegt“ kynlíf eru dópamínlaunin lægri. Það þýðir að það eru færri merki sem fara frá heilanum niður um mænuna að limnum.
Og ef það er minna sem kallar á taugina á getnaðarlimnum, þá er minna blóðflæði þannig að þú verður heilalaus frekar en að vera með kynfæravandamál.
Margir karlar taka síðan lyf til að bæta upp og hjálpa getnaðarlimnum að vinna betur. En þar sem Viagra endurheimtir aðeins blóðflæði kynfæra í viðurvist fullnægjandi taugaframboðs - svo heilinn þarf að vera að skjóta - þeir virka ekki mjög vel - eða lengi.
Brotið hringrásina með rehab penna
Svo hvernig leysa þú þessa grimmu hringrás og brjótast út úr PIED?
Meðhöndlaðu PIED sama og þú myndir einhverja fíkn: stöðva hvati. Þetta þýðir ekkert klám, þar á meðal erótísk bókmenntir - þetta viðskiptabann inniheldur hálfnakta líkama á Instagram fyrir sumt fólk sem er fyrir alvarlegum áhrifum. Það er erfitt að gera, sérstaklega fyrstu dagana þar sem þráin er mjög sterk. En þetta dofnar venjulega hratt og það er viku eða svo aftur af kynhvöt og sjálfstraust.
Karlar komast venjulega að því að eftir þetta hafa þeir tímabil þar sem þeir missa kynhvötina verulega, þeir fá ekki stinningu, eða taka jafnvel eftir því að getnaðarlimur þeirra er minni en venjulega, jafnvel þegar þeir eru ekki spenntir. Þetta er vegna þess að það er engin taugaörvun frá heila í gegnum klámrásir þínar sem fara niður mænuna til að fylla líffærið upp.
Þetta tímabil getur varað í nokkrar vikur og er oft sá tími þegar menn fara aftur í klám þar sem þetta veldur þeim svo miklum áhyggjum. EN það er alveg eðlilegt. Í heilanum þreytast klámrásirnar hægt vegna skorts á notkun og lágt magn dópamíns þýðir að skortur er á spennu og ánægju á þessu stigi.
Af hverju tekur bati svo lengi?
Þessa heila hringrás sem byggir á klám sem þú hefur hrundið af stað dag eftir dag mánuðum eða árum saman verður að taka í sundur og gömlu hringrásirnar verða að byrja að skjóta aftur.
Og því lengur sem þú hefur verið að horfa á klám og sérstaklega því yngri sem þú byrjaðir skiptir miklu máli hversu langan tíma það tekur að ná bata.
Smám saman byrja morgunleiðingar, löngun og stinningar sem jafnvel koma fram sjálfkrafa aftur. Löngun fyrir alvöru kynferðislega aðila byrjar að koma aftur.
Sumir karlar ná sér í „eðlilega“ kynferðislega hringrás innan nokkurra vikna þó að mikið af sjálfsfróun muni í raun hægja á þessum bata.
Aðrir geta tekið nokkra mánuði - aftur þeir sem byrjuðu á internetaklám ungir og hafa notað það í langan tíma eru hægastir að jafna sig.
Þó að erfitt sé að draga úr klámi, er eðlilegt kynferðislegt spennu og ristruflun alveg ómögulegt án lyfjameðferðar.
Þetta eru lykilskilaboð - sumir sjúklingar eru svo örvæntingarfullir og hafa fengið svo verulegan ED og bilun á töflum eins og Viagra - að þeim er boðið upp á ígræðslu á getnaðarlim.
Þó að þetta geti talist í litlum, mjög valið hópi sjúklinga, kannski eru læknir ekki kanna raunverulegan möguleika á sálfræðilegri heilabilun.
Það er erfitt að komast út úr hringrás klám og komast aftur að raunveruleikanum en það er hægt að gera.
síður eins og yourbrainonporn.com eru ljómandi að útskýra af hverju PIED gerist og hvernig á að komast út úr klámnotkun. Talaðu við lækninn þinn - á flestum sviðum eru geðkynhneigðir meðferðaraðilar á NHS sem geta hjálpað við PIED eða séð www.sexmedicine.co.uk.
;