Læknar / námsmenn sem eru að endurræsa

[youtube] https://youtu.be/IeItlhuZ3ZI [/ youtube]
Þessi síða inniheldur endurræsingar lækna. Þú getur smellt á þessa tengla eða lesið hér að neðan.

Sink og ristruflanir by ghazwan_wsb

Ég heiti Ali, ég er læknir. Fyrir tveimur mánuðum uppgötvaði ég að ég er með mikla ED. Það var í fyrsta skipti sem ég sá hvernig klám eyðilagði líf mitt. Ég er 28, þungur klámnotandi frá 17 ára aldri. Ég gat ekki fengið það upp fyrir alvöru konu og ég var með mikla ED jafnvel með klámnotkun.

Ég fann þessar gagnlegar ráðstefnur og ég byrjaði rannsóknirnar mínar til að hjálpa mér og hjálpa öðrum líka. Ég er að senda hér til að bæta við innflutningsskrefi sem ætti að bæta við endurræsingu, einn af þeim mikilvægum staðreyndum sem ég tók eftir er ZINC skortur.

Sink er mikilvægt steinefni sem tekur þátt í mörgum viðbrögðum og samsykri ensím í líkamanum, það hjálpar í mörgum aðgerðum í líkamanum en aðallega starfsemi sem felur í sér orkuframleiðslu, DNA myndun, nýmyndun nýrna og einnig ónæmissvörun. En einn af öðrum mikilvægum hlutum er kynferðisleg virkni hjá körlum

Sink er að finna í sæði og það hefur stórt hlutverk í líffræðilegum aðferðum sem taka þátt í framleiðslu á testósteróni og lífvænleika sermis. Rannsókn sem sýndi menn með lágan sinkmagn hafði lágt testósterónmagn og um leið og þau skiptu um það í 3 mánuði , tóku þeir eftir að 92% hækkun á magni testósteróns (sem er ótrúlegt).

Svo hver sáðlát myndi hafa um 3 til 5 mg af sinki glatað, það er gríðarlegt magn af sinki og að teknu tilliti til þess að einhver fíkill hafi venjulega lélegan mataræði og hann cums mörgum sinnum á daginn og yfir margra ára, svo giska á hvað? Sinkmagn í líkamanum verður alvarlega fyrir áhrifum og þar af leiðandi kemur sinkleiki.

Þannig að ég vil bæta við nýjum vísindalegum og upplýsandi tölublað, fá heilbrigt mataræði, skiptið um sink, annaðhvort með mataræði, sem mun taka lengri tíma eða með viðbótum sem eru fáanlegar hjá öllum lyfjafyrirtækjum sem OTC. Ráðlagður dagleg þörf er 10 mg en ef um er að ræða í stað skorts getur þú fengið aukinn skammtur af 20 til 25 mg, ekki meira en 25 mg á dag sem hámarksskammt samkvæmt FDA reglum.

Áhrif má sjá smám saman. Að sjálfsögðu haltu reglunum, ekki klám, sjálfsfróun eða fullnægingu á gervi áreiti, auk heilbrigðu mataræði, hreyfingu og endurtekningu með mikilvægum öðrum eða alvöru konu.

Það hefur verið mánuður án PMOs í fyrsta skipti síðan 10 árin líður mér miklu betur og Zinc batnaði almennt vel og minn stinningar koma aftur í formi skógavinna í morgun, er kveikt á stúlku mínu en með 40% af krafti , ég get sagt að það sé munur á öllum þeim ráðstöfunum sem ég tók, þar á meðal að stoppa PMOing, æfa, borða heilbrigt mataræði, sinkbreytingu og endurnýjun með stúlkunni minni. Ég hef bara byrjað bataferlinu og ég held að það muni taka mikinn tíma, kannski mánuði á ári eða svo, rétt eins og flestir krakkar sem gengu í gegnum árangursríka endurræsingu.

[Meira]

Ég byrjaði að nota klám þegar ég var 17, ég sjálfsfróun á daglegum grunnum, tvisvar, eða stundum meira, það veltur á streituþrepi, stundum er ég að bíða eftir mér, stundum, Edging er annar slæmur venja, klámið sem ég notaði til eins og er að horfa á alvöru fólk sem hefur kynlíf og njóta hvor aðra, Amateurs, ekkert sérstakt, ég hataði leikhlutann og allar þessar falsa boobs.

Ég byrjaði að hafa það sem vana, svo þegar ég vaknaði og þegar ég fór að sofa, var það mikil léttir (fölsuð), en seinna byrjaði ég að taka eftir því að ég get ekki náð því upp, jafnvel með klám, sem var ekki það marktækur, ég var með fullnægingu en ég var 40% harður, ég hafði líka slæmar venjur af því að nota húðkrem til að fróa mér og ég hef tök dauðans.

Ég fann stelpan sem ég varð ástfanginn af og ég er að taka þátt í mánuð eða svo, byggt á trúarlegum og menningarlegum bakgrunni og þar sem ég kem frá, átti ég ekki raunveruleg kynferðisleg fundur (ég er mey). Fyrir mig er það að finna þann sem þú ert að fara að giftast og þá að hafa kynlíf (þó þetta efni sé umdeilt) en já það getur gerst (lol Ég er frekar eðlilegur strákur með fullt af vinum og hamingjusamri lífi, efstu 10% af bekknum mínum , njóta lífsins, spila hljóðfæri, hlaupa og synda mikið).

Núna hjá stelpunni sem ég elska, tók hún eftir því að ég fæ ekki stinningu með henni meðan á kyssingu stendur, þú veist einhvern forleik og þá spurði hún !!!! Ég var að segja henni að það væri bara eðlilegt og hún væri mjög áhyggjufull, þá prófaði hún það margoft með mismunandi hlutum og hún kom út með eitthvað nýtt hún sagði að þú elskaðir mig ekki og þú laðast ekki að mér, og það er ekki að fara að vinna, samband okkar gengur ekki þannig, hún fann að hún er ekki nógu aðlaðandi fyrir mig.

Í grundvallaratriðum er hún mjög falleg ung dama með kynþokkafullan líkama og sérhver gaur myndi láta sig dreyma um hana. Það er sárt þar sem ég veit að ég elska hana innst inni en ég get ekki sýnt það! Ég veit að ást þýðir mismunandi hluti en við skulum verða raunveruleg, að vera kveikt á konunni þinni er frumstætt tákn sem við sem menn þráum. Það er tákn fyrir heilsu og fyrir fúsleika; það er eitt af náttúrulegum skordýrum.

Ég fór að leita að ástæðu, ég er ungur heilbrigður maður, ekki reykingar, engin áfengi, ekkert sjúklegt ástand og ekkert sálfræðilegt mál, hvað er rangt? og ég fann vefsvæðið þitt heila á klám og keðjuverkunin fór fram og ég byrjaði að lesa allar þessar sögur eins og þú og ég byrjaði að tengja hana við sögu mína.

Ég er nú 30 dagar frá PMOing, það er ekki valkostur lengur, ég útskýrði allt fyrir unnusti minn og hún er mjög studd og hún sagði mér að hún muni fara alla leið til að hjálpa mér út, ég lofaði mér að batna, það er galla skömm að ég missti traust mitt og undirstöðu frumstæð merki sem maður, það er svo pirrandi.

Ég breytti mataræði mínum, ég æfa oftar, ég njóti að tengja aftur til fólks, ég er að endurvinna með unnusti mínum, ég er að fá morgunleiðingar, ekki mjög erfitt en það er merki um bata, sink er eitthvað sem ég er að reyna núna , að lesa sögur um ykkur hjálpaði mér að takast á við bilun mín, mér líður betur út klám.

LINK - Persónuleg reynsla læknis af Nofap by HAKstar

Ég er unglæknir á önnumhverfissjúkrahúsi í Bretlandi og byrjaði í nofap fyrir 2 vikum. Ég var 1 / dagur maður. Vildi bara varpa ljósi á nokkra kosti sem ég hef fengið faglega af engum blæ: Betri, hraðari hugsunarferli - Það er aðeins NÚNA sem ég hef tekið eftir því hve verulega „heilaþokan“ skýjaði hugsunarferlana.

Ég hef fljótari tök á meginreglum og ég ruglast ekki með misvísandi upplýsingum. Jafnvel eftir langar næturvaktir get ég staðið mig vel og stjórnað flóknum veikindum miklu betur en ég var áður. Eftir sjálfan mig eru sjúklingarnir stærsti styrkþeginn af nofap.

Tilfinningaleg stjórnun - Eftir langa vakt án þess að brjóta eðlilegt fyrir mig að verða pirraður og viðkvæmur - jafnvel á nofap gerist þetta ennþá. Ég er hins vegar næmari fyrir einkennunum sem ég er að verða pirraður og veit að taka mér pásu, fá mér drykk, þvo andlitið með köldu vatni, hugleiða í svona mínútu eða tvær og fara síðan aftur út í stríðið.

Rödd - Læknar eru þjálfaðir í að vera góðir miðlarar. Ég hafði góðan hátt með sjúklingum jafnvel áður en ekki var klórað (samkvæmt endurgjöf) en nú held ég að rödd mín hafi meira vald - sjúklingar hallast frekar að því að hlusta á ráðleggingar mínar en áður. Skáldskapur minn hefur batnað og raddblærinn dýpkað. Einnig er ég hneigðari til að nota handahreyfingar og líkamstjáning mín hefur opnast, jafnvel þó að kynni séu átakamikil. Næmi mitt fyrir tilfinningum sjúklinga hefur aukist og það gerir mér kleift að sérsníða nálgun mína.

Aukin skilningarvit - Lyktarskynið mitt er miklu næmara en áður - öll lyktarupplifun mín auðgast gífurlega. Snertiskyn mitt og heyrn er líka aðeins skarpari.

Sjötta „vit“ skilningurinn minn hefur einnig batnað - ég get sagt hvenær sjúklingar eru veikari hraðar og setja fingur á það hraðar.

Klínísk prófakunnátta mín eru skarpari sem afleiðing. Í stuttu máli eru sumar bætur utan vinnu: Meira karismat og félagslega öflugur, meiri vilji og skuldbinding til að æfa, betra ósvikin sjálfstraust, betri skapsstöðugleiki, betri stjórn á rödd meðan syngja, betri minni, betri þol gegn hungri, betri svefn.

Fyrir aðra lækna eða sérfræðinga þarna úti held ég að nofap sé nobrainer. Æfing mín hefur batnað innan tveggja vikna frá þessari áskorun - hlakka til hvað næstu vikur koma með 🙂

Svaraðu með TCOB21516 daga

Það er frábært. Ég er 4. árs læknanemi í Bandaríkjunum. Ég hef einmitt verið að læra fyrir stórt stjórnarpróf síðan ég var á nofap og hlakka nú til hvernig það verður þegar ég kem aftur til starfa með sjúklingum. Ég get tengt við allt sem þú lýstir, og eins og þú sagðir með þeim árangri sem þú sérð er nofap ekkert mál. Takk fyrir að senda, gangi þér vel með restina af þjálfun þinni.

Geðlæknir (28 ára) - nýr hvatning til að endurræsa á meðan að vinna á metadón heilsugæslustöð

Júní 18, 2013 - er mjög vel þekkt

Ég er 28 ára og er háður klám. Byrjaði snemma á unglingsárunum, þó 56 þúsund mótald og að búa hjá foreldrum mínum hamlaði hlutina. Ég vissi örugglega að ég væri með ávanabindandi persónuleika þar sem ég myndi oft fróa mér við stafrænar myndir og tímarit 5-6 sinnum á dag snemma á táningsaldri. Svo ég tók varúðarráðstafanir þegar ég flutti burt. Ég er sem betur fer eiginlega ódýr, svo ég fór aldrei á vændiskonur / nektardansstaði.

Ég fór mjög fram úr því að hafa aldrei tölvu heima. Keypti bara aldrei einn. Fór í gegnum háskólann fínt, M'd einu sinni til tvisvar á dag aðeins til andlegra hugsana. Fínt er afstætt, þar sem ég fékk slæmar hvatir á nokkurra mánaða fresti og læðist aumkunarvert í tölvu herbergisfélagans þegar hann var ekki heima og fer á netið. En heildar útsetning fyrir internetinu var frekar takmörkuð eða fylgst með öðru, svo fíknin náði ekki fullum „möguleikum“.

Svo fór ég í læknadeild, hitti fyrstu kærustuna mína 22 ára og missti meydóminn til hennar. Fyrsta árið í læknaskólanum var svo upptekið að það var aldrei tími til að fíflast með of mikið PMO. Annað ár læknaskólans og allt eftir það var mun minna tímafrekt. Ég myndi laumast inn í tölvuverið, fá mér einkaherbergi, losa stundir í einu og labba út úr lofti, líkamlega og andlega. Ég þyrfti oft að skrifa skýrslur eða taka minnispunkta, svo ég keypti 15 ára ultra-oldschool laptap sem keyrði á 33mhz örgjörva. Teikningin var sú að það gat einfaldlega ekki tengst internetinu. Um þetta leyti myndi ég fá ED einu sinni í bláu tungli með núverandi kærustu minni og held að það hafi verið skortur á svefni eða streitu eða eitthvað annað. En hlutirnir voru venjulega í lagi, ég myndi venjulega stunda kynlíf 4-5 sinnum á dag.

(guð, aðeins þegar ég er að skrifa þetta niður virðist þetta vera svona línuleg eða jafnvel veldisþróun í fíkn minni.)

Skólahúsnæði lýkur eftir 2 ár svo ég þurfti að flytja inn á minn eigin stað utan háskólasvæðisins. Ég þarf alvöru tölvu til að vinna og svara sprengdum tölvupósti ... Þú getur giskað á hvað gerðist. Wayyyy meira PMO, mun tíðari PIED. ég fór að hafa áhuga á erfiðara og erfiðara efni. mér brá þegar ég sá hvernig kveikt var á mér í svona árásargjarna og hreinskilnislega niðrandi efni. Ég vissi að það var slæmt og að ég var með mjög djúpar taugaskurðir í heila mínum. Ég reyndi að stoppa, viku hér og þar, en ekkert stóð. Ég setti síur á allt en myndi samt finna leið út, smella á gleymt lykilorð eða freiggin endurformata tölvuna. Ég reif meira að segja þráðlausa kortið í nýja fartölvu einu sinni, aðeins til að fá usb wifi millistykki seinna. það var BAD. Mér leið alvarlega eins og tvær manneskjur. Önnur aumkunarverð og hin aumkunarverðari.

Vegna peningamála í fjölskyldunni minni, fluttu fólkið mitt með mér 2 árum aftur. Ég hélt: frábært, þetta mun hjálpa. Ég setti tölvuna í stofuna. Væntanlegt á óþægindum allt til að lækna mig.

Rangt. Ég laumaðist bara þarna niður á nóttunni. PMO er fram undir morgun og tók síðan koffeinpillur til að vaka yfir daginn. PIED með kærustu versnar, ég verð meira stressuð og óörugg og leita eftir meira PMO. Allan þennan tíma er ég að vinna sem geðlæknir og heyri af fólki sem glímir við fíkn við met og áfengi á hverjum degi, allan tímann að finnast ég fáviti og slappur með tiltölulega minniháttar fíkn mína sem ég hef enn ekki getað hrist eftir 10 ár.

Hluti af búsetuáætluninni sem ég er í fær mig til að vinna í metadónáætlun í mánuð. Ég byrjaði fyrir nokkrum vikum. Ég vildi upphaflega ekki vegna þess að mér fannst eins og það væri bara að gera fíkn þeirra kleift í annarri mynd. Mér líður oft ennþá svona, en þegar ég sá svo marga 50, 60, 70 ára menn sem voru núna að endurreisa líf sitt eftir að hafa eytt áratugum með heroine, sorgin sem felst í því hjálpaði mér að komast yfir ákveðna andlega þröskuld með klámfíkn minni .

Ég hafði reynt að hætta áður en alltaf fundið ég til tempóar og veikleika á tímum bindindi. En ekki lengur. Ég er bara svo veik fyrir öllum þeim tíma sem sóað er að rykkjast undan litlum glóandi skjá. Ég er veikur fyrir að leggjast við hlið kærustunnar í rúminu eftir að hafa farið mjúk. Ég er þreyttur á að afsala mér heilanum og endurtaka stöðugt einhver óhrein atriði í höfðinu hvar sem ég er, hver sem ég er með.

Þessi færsla gæti minnst á heilsugæslustöðina sem ég starfa á, en það er virkilega YBR og YBOP og að lesa allar færslurnar þínar sem veittu mér aukna hvatningu til að hætta og finna fyrir því að gera það. Þakka þér öllum sem einhvern tíma hafa sent hér inn. Ég þakka virkilega tíma þinn og hreinskilni og vona að ég geti verið sjúklingum mínum eins hjálpleg og þið hafið öll verið mér.

Sent á MedHelp - eftir med_man

Október 23, 2011

Hæ strákar! Ég er 27 ára, ég er læknir og hef verið að lenda í sama vandamáli og þið öll.

Ég hef verið að horfa á klám á öllu kynlífi mínu. Fyrsta fullnægingin mín var þegar ég var 14 ára og ég horfði á klám þegar það gerðist. Fyrsta stelpan sem ég kyssti var þegar ég var 13 ára og fyrsta kynferðislega samband mitt gerðist þegar ég var 16 ára með undarlegri konu og þá fékk ég ekki bónus. Í upphafi, þegar internetið var ekki tiltækt, keypti ég spólur, seinni DVD-diska en þessar tegundir klám veita þér venjulega ekki svo mikla upplifun eins og internetið. Til dæmis: ef fetisar þínir gabbast í andliti konu, ef þú ert á internetinu, geturðu farið beint á svæðið og því upplifir þú meiri fullnægingu.

Jæja, haldið áfram með söguna mína, í unglingsárum mínum, í hvert skipti sem ég kyssti stelpu sem ég notaði til að fá bónus. Eftir fyrstu kynferðislega reynslu mína (með óþekktum stelpu) í lokum 16-mínum, fékk ég kærasta þegar ég var 18. Fyrsta kynferðisleg reynsla mín með henni var einnig bilun, en næstu (yfir alla 7 mánuðina sem við höfðum dagsett) var fínt. Mikilvægar upplýsingar eru að ég sjaldan cummed þegar ég komst inn, þurfti venjulega að hætta og klára verkið með hendi minni.

Eftir það upplifði ég erfiða tíma í læknaskóla vegna þess að ég þurfti að læra mikið og hafði næstum ekki tíma með stelpum. Fáu reynslurnar sem ég lenti í, ég gat fengið vélarhlífar en náði sjaldan hámarki (1 eða 2 sinnum). Eftir að ég var 22 ára var mikill uppgangur af frjálsum myndböndum á netinu og þar sem ég var háður klám fór ég þessa leið með fleiri og öfgakenndari kynlífsaðstæðum. Eins og þú getur ímyndað þér byrjaði ég að upplifa áföll í meira áfalli.

Ég byrjaði að hafa ekki vélarhlíf, jafnvel þegar ég var að kyssa stelpur. Þegar hlutirnir fóru verst urðu 100% sjálfsfróunar minnar að horfa á klám og ég fór að forðast aðstæður með konum vegna þess að ég var með ED. Það var þangað til seint á 26 að ég byrjaði að gruna um klám sem orsök ristruflana. Mig grunaði að vegna þess að þegar ég fróaði mér á baðherberginu gat ég ekki gert það erfitt og þegar ég gat gert það varð ég að ímynda mér klámatriði til að gera það.

Ég reyndi meira að segja að taka viagra til að stunda kynlíf með stelpu en það virkaði ekki (þetta er dæmigert fyrir ristruflanir vegna klám (PRED) Fyrir um það bil 5 mánuðum ákvað ég að hætta að horfa á klám og ég er að fá nokkur köst oft. Þó að ég sé viss um ástand mitt þá er kynferðisleg tilfinning mín svo mjög tengd klám að ég á erfitt með að hætta í því en ég er farin að fá betri aðstæður í lífi mínu.

Fyrir 2 dögum kom ég með stelpu heim til mín og þrátt fyrir að ég hafi ekki haft þennan „virkilega harða“ bonner gat ég slegið í gegn í fyrsta skipti. Ég þurfti líka hendur mínar til að klára verkið. Stelpan vildi meira en mér tókst ekki að fá það aftur. Það sem ég get sagt þér um hvernig á að losna við PRED er:

Viðurkenna ástand þitt
Farðu frá PORN. Ef þú getur ekki gert það skaltu leita að sálfræðiaðstoð
Reyndu að *** aðeins með konu með þér
Ef þú átt í erfiðleikum með að fá konu ættirðu að borga fyrir það. Segðu henni frá ástandi þínu og biðja um hjálp. Ef hún er faglegur, mun hún skilja það
Láttu heilann þekkja ný mynstur. Til dæmis, ef þú getur ekki *** slegið í gegn, einfaldlega ekki ***. Með tímanum mun heili þinn þekkja skarpskyggni sem leiðina til að fá ánægju.
Ef þú getur ekki lifað án sjálfsfróunar, vegna tilfinningalegrar labilets þíns, skaltu gera það, en HUGIÐIÐ EKKI AF PORNASKJÖRUM þegar þú fróar þér.
Ekki sjálfsfróun of hratt: reyndu að láta heilann þekkja minni hraða (eins og í skarpskyggni) sem hraðamynstrið sem það á að ***. Ef þú getur ekki *** með hægum hraða, ekki ***.

Ef þú getur fylgst með þessum leiðbeiningum ábyrgist ég að eftir mest 3 mánuði muntu fá eðlilegt mynstur kynlífs. Auðvitað er nánast ómögulegt að fylgja þessum, því þú hefur tilfinningalega hindranir sem að lokum munu brjóta skynsamlegar pantanir þínar. Ég á erfitt með að gera það en þegar ég held áfram að reyna er það eflaust að bæta árangur minn.

Ég vona að reynsla mín af því hjálpi sumum ykkar. Ég tel mál mitt vera það erfiðasta (fyrsta kynferðislega fullnægingin mín var að horfa á klám - þetta er mikil tilfinningaleg prentun) en vonandi mun ég eiga einhvern tíma eðlilegt kynlíf. Geri öðrum grein fyrir hættunni á klám.

Læknanemi hér - permalink

Svo ánægð að heimurinn er að ná í [hvernig klám getur valdið ED]. Það er svo bissare hvernig klám er norm nú á tímum. Ég þjáðist af PIED fram að 2015 (2 árum eftir að hafa komist að því að fá ekki neitt klára). Ég fór til þvagfæralæknis árið 2013 þar sem það var síðasta úrræðið mitt og hann sagði mér að þetta væri allt sálrænt og að hann væri að sjá unga stráka eins og mig fara í gegnum það sama. Hann gaf mér sýnishorn af viagara og cialis. Þeir virkuðu ekki fyrir PIED minn. Bizzare þess hvernig þeir geta ekki sett þrautina saman (sem þvagfæralæknar), en svo aftur, sem notandi gat ég ekki pissað þrautina saman. Svo ánægð að ég fann um yourbrainonporn.com og nofap. Lífið er gott!

Endurheimt eftir ár án legit kynlíf og ára PMO

Júní 16th, 2013

Ég hafði klárast af völdum ristruflana frá kannski 5 ára og ég er 28 núna. Ég hafði sömu kærasta allan tímann. Eftir að hafa kynlíf með henni í eitt ár hætti ég einfaldlega. Á síðustu 4 árum áttum við kynlíf kannski 10 sinnum - með hjálp Viagra oftast. Þú getur ímyndað þér hvað þetta þýðir fyrir konu ... Sjálfur hafði ég í raun fyrirlitningu á þessum aðstæðum.

Ég hélt við sjálfan mig að allt sé í lagi þarna þar sem ég gæti ómögulegt að klára klám. Þetta gerði ég 1-3 sinnum á dag og byrjaði með 19 ég held. Ég held að ég hafi notað einhvers konar dauðsföll. Pabbi minn fór seint þegar ég hætti að snerta hann. Ég hafði aldrei kynlíf drauma eða morgunn tré. Og ég held að þú myndir ekki trúa mér svo lengi sem þú hefur ekki upplifað það sjálfur: ég var alveg sama! Ég var í gríðarlegu heilaþoku.

Í febrúar 2013 gerðust tveir hlutir:

Ég hitti nýja konu - núverandi stelpa mín og hætta sambandi mínu.
Ég uppgötvaði yourbrainonporn.com með aðeins möguleika á meðan þú vafrar í gegnum YouTube.

Ég átti kynlíf með nýja kærustu mínum, kannski 10 sinnum allan tímann eftir Viagra eða öðrum hlutum. Einu sinni í apríl byrjaði ég að endurræsa mig - ekkert klám og engin sjálfsfróun lengur. Ég sagði ekki nýja kærustu minn af vandamálum mínum þar sem ég vildi ekki hræða hana. Ég var í raun mjög hrædd um að ég gæti ekki haft eðlilegt kynlíf með henni. Ex kærasta hennar var í tantra kynlíf og hún er mjög kynferðisleg manneskja.

Á maí 17th gerðist það (DAG NÚNA): Ég hafði þegar haft mikil vandamál, ekki aðeins að fá stinningu heldur að láta sáðlát fara þar sem kynlíf náði ekki til mín. Mér líkaði það bara ekki og það fannst mér framandi. Nú gat ég ekki aðeins náð hápunkti lengur heldur varð ég haltur inni í kærustunni minni ÞEGAR ég hafði tekið 20 mg af cialis. Daginn eftir gerðist það sama aftur. Núna fannst mér mjög skítsama: Hvernig ætti þetta samband að ganga upp ef ég ætti í vandræðum í þessum mikla mælikvarða? Í heimferðinni hugsaði ég með mér að mér finnist viðbjóður (!) Ef kynþokkafullur (!) Kærastan mín snertir mig.

Þetta markar dag einn af raunverulegu endurræsingu mínum síðan ég sagði við mig:

Ekkert klám alltaf! (ALDREI AFTUR!)
Engin sjálfsfróun að minnsta kosti eins lengi og ég er með kærasta sem ég get haft kynlíf með.
Nei Viagra engin cialis o.fl. lengur

Helgi Einn: (dagur 6) Við höfum langa vegalengd, svo þurfti að fara á næsta morgni að vera skelfilegur allt í næstu viku. Næsta helgi keyrði ég til hennar og sagði mér að ég mun örugglega segja henni eitthvað. Ég var hræddur við að gera það fyrsta kvöldið en sagði henni að morgni.

Hvað gerði ég: Fyrsta atriðið var að ég sagði vinkonu minni að ég hafi lent í svona vandamálum áður og að það sé ekki henni að kenna. Ég sagði henni að mér þunglyndi vegna þess að það gerðist aftur og að það gæti tekið einn til tvo mánuði þar til það gengur upp aftur. Ég sagði henni að þetta væri frammistöðukvíði og ef eitthvað eins og að haltra í konu kemur fyrir karl verður hann verulega þunglyndur og það virkar ekki í langan tíma. Ég hafði þann kost að ég gat framkvæmt „frábært“ þegar ég notaði Viagra - sem ég sagði henni aldrei. Ég býst við að hún hafi ekki haft áhyggjur af því. Auðvitað las ég allar uppörvandi sögur um hvernig strákar endurræstu en þetta er þú sjálfur og á þeim tíma var ég ekki svo viss um hvort það gengi eða hversu langan tíma það tæki.

Við áttu langa samtal. Hún var mjög uppörvandi. Hún elskar mig mikið og hún sagði að við munum bæði komast yfir það svo lengi sem það getur tekið.

Trúðu það eða ekki: Við hræddum síðan og typpið mitt - í fyrsta sinn í ár - varð erfitt af sjálfu sér. Ég gleymdi einfaldlega að ég hefði verið með PIED eða kvíða á frammistöðu og við áttum kynlíf. Ég myndi ekki trúa því ef það væri ekki ég. Eftir fimm ár í fyrsta sinn legit kynlíf án hjálpar Viagra. Auðvitað fannst mér frábært. Ég veit ekki hversu lengi raunverulegur endurræsing mín var á þeim tíma en ég held á þeim tíma að síðasta PMO minn var fyrir þremur vikum. Ég gerði ekki hápunktur vegna þess að ég valdi það ekki. Ég heyrði að fullnæging gæti kasta þér aftur í endurræsingu þína svo ég hætti áður en ég klifraði.

Næsta dag virkaði það ekki aftur sem ég var alveg sama um það vegna þess að ég hafði fyrstu succces minn!

Næsta vika Ég í fyrsta skipti síðan árin hafði ég morgunnartré. Það fannst frábært. Ég fann allt í lagi frábært um mig og fannst sem nýfætt kynlíf guð ;-). Næsta helgi kom kærusturinn minn til mín og við fórum aftur á föstudagskvöld aftur og klifraði ekki. Næsta morgun ég held að flatline byrjaði. Kynlíf virkaði ekki. Ég gat ekki fengið stinningu og ég varð mildlega þunglyndur. Þess vegna hugsaði ég um að taka þunglyndislyf og spurði um það hér: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10101.0

Þakka Guði fyrir mér, mér fannst betra náttúrulega og þótt ég hafi ekki fengið morgundóm eða kynlíf drauma lengur - ég held að ég væri í flatline - vildi reyna að endurræsa þar sem ég las að það hjálpar einnig við þunglyndi og. flatline þunglyndi fer í burtu þegar flatline fer í burtu.

Næsta vika Ég hitti fyrrverandi kærasta minn. Ég sagði henni allt um ástandið mitt síðan ég þyrfti að gera það. Hún þjáðist mikið á síðustu árum. Ég skrifaði um það hér: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10231.0

Síðasta helgi (dagur 28) kærasta mín kom til mín. Ég var ennþá í flatline en ég hélt að við gætum stundað kynlíf kannski einu sinni þar sem það gekk ágætlega síðustu helgar. En EKKERT gerðist. Upphaflega varð pikkan mín erfið með því að lykta af kynþokkafullri og sveittri kærustu minni. Þegar við fórum að sofa og hlutirnir fóru að verða alvarlegir virkaði það aftur ekki. Ég var ekki þunglyndur síðan ég hugsaði með mér að ég væri í flatline og þar sem ég náði fyrsta árangri mun það batna. Ég talaði samt aftur við kærustuna mína og sagði henni frá því hvernig manni líður að fá ekki stinningu. Við ræddum kannski í klukkutíma og þá gerðist töfrinn: Aftur varð typpið á mér erfitt og við áttum kynlíf.

Að þessu sinni ekki aðeins einu sinni heldur tvisvar í kvöld og reisnigæði mín voru mikil. Ég gæti auðveldlega staðið upp og lokað glugganum, farið aftur til hennar og haldið áfram að stunda kynlíf. Daginn eftir stunduðum við aftur kynlíf þrisvar sinnum. Það besta er: Í gær sprengdi hún mig líka og ég náði hámarki. Morguninn eftir fannst mér öll orka mín horfin. Mér fannst svo frábært að safna allri þessari kynorku í 28 daga á meðan ég náði ekki hámarki og nú er allt horfið. En guði sé lof: Ég gat aftur stundað kynlíf með kærustunni minni! Við fórum í skóginn síðdegis og þú getur líklega giskað á hvað gerðist þar ....

Í dag: Mér finnst ég ekki alveg heilbrigt. Ég held að ég hafi náð góðum árangri en mér finnst samt að ég sé ekki aftur í eðlilegt horf. Ég kann að lemja flatline aftur en nú er ég viss um að þetta allt er læknilegt 110% !!!!!

Önnur gott efni:

Húðin mín varð betri.
Skapið mitt varð betra. Ég hef meiri áhuga á velferð annarra og minna sjálfstæðu.
Ég vakna snemma og kærastan mín og besta vinkona mín spurðu mig: „hvernig kemurðu að þú ert ALDREI þreyttur?“ Þetta opnaði augu mín: Ég hef miklu meiri orku. Ég er saddur !!! af krafti 😉

Hvað vann fyrir mig?

Engin klám!
Nei sjálfsfróun!
Engin fullnæging! Ég sagði kærasta mínum að mér liði miklu betur þegar ég fullnægði ekki og að ég myndi ekki ná hámarki næstu vikurnar.
Íþróttir og heilbrigt mataræði vegna þess að þetta hjálpar þér með almenna vellíðan þína.
biðja. Ég trúi á guð og hann hjálpaði mér mikið. Einnig áfengi alkóhólista trúa því að meiri kraftur muni hjálpa þeim við fíkn sína.
Ef þú ert með samstarfsaðila segðu henni eitthvað! Það tekur þrýsting af þér og hún líður betur.
Segðu einnig fyrrverandi samstarfsaðilum þínum ef hún þjáðist, eins og fyrrverandi GF. (Ég hafði mikla tilfinningar um sekt).
Ég sagði móður minni og systur minni það líka. Eftir þrjár vikur endurræsingu var mér bara alveg sama ég held. Þetta hjálpaði mér að sætta mig við ástand mitt.
Vertu á þessu spjalli. Spyrðu spurninga og hjálpa öðrum!

Það er það! Ég mun halda áfram ferð minni og halda þér uppfærð. Til allra ykkar sem eruð þar sem ég byrjaði (ég var nánast getuleysi !!): Endurræsa virkar 110%. Gefðu þér aðeins smá tíma. Sumir taka lengri tíma en ÞÚ MUN læknar !! Ég trúði því ekki sjálfur lengi.

Fyrrverandi póstur- Læknirinn þinn og klám ollu ristruflunum - PIED

Ég er læknir sjálfur (þó ungur). Ég kem frá fjölskyldu lækna og auðvitað veit ég mikið af öðrum læknum vegna vinnu minnar. Ég veit ekki nein geðlæknar og geðlæknar en fyrir alla aðra kynferðislega sérhæfða menntaða lækna get ég fullvissað þig: Að minnsta kosti í því landi þar sem ég er frá (Vestur-Evrópu) höfum við ekki hugmynd um þetta skref:

Við vitum ekki UM þetta vandamál og við vitum ekki HVERNIG að laga það (lækningin er endurræsing!). Þetta alvarlega sjúkdómsástand virðist fljúga undir ratsjá „venjulegra“ lækna. Sjálfur hef ég PIED síðan í 7 ár! (ég mun skrifa sögu mína innan skamms). Ég kynntist þessu vandamáli með því að horfa á YouTube myndband og rakst svo á yourbrainonporn.com sem bókstaflega opnaði augu mín.

Ég get ekki þakkað Gary nógu mikið fyrir þessa síðu! Af hverju er ég að segja þér þetta?

1. Ekki ásaka þig fyrir ástand þitt. Þegar jafnvel læknar vita ekki um þetta vandamál hvernig áttu að?

2. Þú verður að greina sjálfan þig. Lestu upp einkennin ef þau passa: byrjaðu að endurræsa. https://www.yourbrainonporn.com/how-do-i-know-if-my-ed-porn-related-test

3. Ef hægt er dreifa orðinu!

Hvað viltu vita?

Júlí 11, 2013, by RebootMD

Hæ allir, ég er búinn að lesa þessar umræður um stund og ráðin hafa verið ótrúlega gagnleg. Það tók mig mikið að grafa og leita að lokum að álykta að ég væri með PIED og enn meiri tíma til að finna YBOP og þessa síðu. Þó að það séu margir meðlimir á þessu spjallborði get ég ekki ímyndað mér hversu margir þjást og skilja ekki af hverju. Að auki, með mikilli notkun internetsins, er líklegt að þetta mál aukist meðal yngri kynslóða. Ég er læknanemi í þvagfærasjúkdómum og er að hefja nokkur rannsóknarverkefni um efni PIED. Von mín er sú að með nokkrum útgefnum læknisfræðilegum rannsóknum sem ryðja brautina geti PIED orðið meiri almenn umræða og hjálpað krökkunum í dag sem eru rétt að byrja niður háluna.

Spurning mín til ykkar allra er: Hvað langar að vita um PIED? Það er ótrúlegt efni til rannsókna, þar sem það nær yfir þvagfæralækningar, sálfræði og taugalækningar í einu.

Flestar hugmyndir mínar hingað til koma frá sögunum á þessari umræðu. Nokkrar eru:

Sambandið milli P og ED í mismunandi aldurshópum
Sambandið milli aldurs fyrstu P-notkunar, tíðni PMO, alvarleiki ED og lengd endurræsingar
Hagnýtur MRI heila mynd kortlagning rannsókn PIED þjást vs stjórnhóp
Hegðunarvandamál / tilfinningaleg greining á hjartasjúkdómum fyrir, meðan á, og eftir endurræsingu

Láttu mig vita hvað þér finnst!

Ég missti kærustuna mína en eignaðist þetta samfélag ... Halló frá nýjum meðlim og lækni sem lærði af eigin raun hvað læknasamfélagið kennir þér (enn) ekki um hættuna við klám.

by dayoneforthis33yrold

Innilega heilsa öllum strákunum hérna! Ég leita til þessa samfélags til að fá hjálp og mig langaði til að kynna mig og mínar aðstæður. Ég er 33, heilbrigður, læknir sem var nýlokinn við þjálfun mína ... og síðustu 6 mánuði hefur ég glímt við ED og DE sem að lokum leiddi mig til að átta mig á því að klám og örvunarfíkn hefur eyðilagt nýjasta samband mitt. Missi kærustu minnar í síðasta mánuði vegna skorts á „líkamlegri efnafræði“ eins og hún sagði það…. getu mína til að þóknast henni, eins og ég segi það ... reif hjartað mitt í tvennt og lét mig líða eins og brot af manni, en neyddi mig í leiðinni til að skoða mig langan tíma og átta mig á því að venjur mínar og aðferðir til að takast á við síðustu 15-20 ár ævi minnar hafa náð mér ... og ég verð að berjast hart ef ég ætla að grafa mig upp úr þessum tilfinningalega og lífefnafræðilega hyldýpi svo að ég fái eðlilegt, heilbrigt og skemmtilegt kynlíf og farsælt samband í framtíðinni.

Þó læknar vita mikið um mannslíkamann, þá eru ákveðin fyrirbæri sem ekki eru ennþá í almennum þekkingarfund. Hættan á PMO og vökvaáföllum eru ekki enn almennar. Jafnvel þótt ég sé læknir hefði ég aldrei heyrt um þau eða ljóst að þeir voru svo vel lýst sem þeir eru á internetinu af frumkvöðlum eins og yourbrainonporn.com og nofap samfélaginu. (Foreldrar mínir, einnig forstjóri, höfðu ekki hugmynd um það.) Það sem ég vissi var að ég var ekki ánægður og hefðir aldrei séð það þegar það var kynferðislegt samband og nánd við konur.

Óháð því að hafa sofnað með yfir tugi konum, sem sum hver voru mjög aðlaðandi, hef ég alltaf notað klám síðan ég uppgötvaði VHS klám aftur þegar ég var 12-13. Að minnsta kosti 3-4 sinnum í viku frá framhaldsskóla, ég hef notað MO til að líða betur, og oftast PMO. Eins og tæknin batnaði og eins og þjálfunin fyrir sérgreinina mína fékk meira ákafur og þarf að flytja borgir mikið og varð í vegi fyrir að hafa sambönd, klámnotkun mín aukist. Í samböndum klámin truflaði í nánd (að efla efnafræði samböndanna í fyrsta lagi og í kjölfarið stökkva þeim alveg eins og með nýjustu sambandi mitt, sem mistókst fyrir 3 vikum síðan) Á milli kærasta var ég alltaf vanur að gera mig líðan betur, jafnvel þó að skortur á miklu nánu sambandi við konu hafi alltaf verið gnawed í hjarta mínu og gerði mig líður minna sjálfstraust og minna af manni. Þegar tímarnir voru sterkar eða ég hafði langa eyður milli kærasta, notaði ég klám meira þungt. Og með því að bæta tækni á undanförnum 20 árum, styrkleiki vandamálið óx og óx. Fyrir 15 árum gerði internetið það auðvelt að hlaða niður hreyfimyndum og ég byrjaði að laga klám eins og það var matur og kjarnorkuvopn var að byrja. Fyrir 10 árum síðan var DVD risinn að verða gríðarstór og ég byrjaði að setja upp DVDs. Þá þegar internet klám fyrir nokkrum árum gerði stafræna ský bókasafn mögulegt og vísbendingar um harða diska og diskar úreltur, kastaði ég í burtu allt og komst bara inn á vefsíðu sem gaf mér allt sem ég vildi, hvenær sem er, í HD.

Já, truflun mín stigmagnaðist með tímanum. Seinkað sáðlát var eina táknið fyrsta áratuginn en síðastliðin 5 ár tók ég eftir getu minni til að ná í stelpur minnkaði með því að ég missti sjálfstraust. Og þá fóru venjur mínar að ná mér sérstaklega síðastliðna 18 mánuði ... dauði fjölskyldumeðlims og slæmt uppbrot gerðist fyrir síðasta sumar og ég treysti á PMO til að láta mér líða betur í 4-5 mánuði. Þetta stigmældist í ansi langar lotur, og oft á dag, með fleiri launasíðum og HD gæðum sem ég gat skipt um og smellt og FF og spólað til baka og skipt um stelpur á augabragði og ég týndist í sorglegum og einmana heimi PMO ... sogaðist niður í holræsi og ég gerði mér ekki einu sinni grein fyrir því að það væri að gerast.

Og þá gerðist bjart augnablik í lífi mínu. Ég hitti stelpu í vinnunni. Hún var líka læknir. Hún var falleg og kynþokkafull og fyndin og við smelltum strax og hlógum, við eyddum hverri mínútu saman sem vinir og ég sagði henni að lokum að ég væri brjálaður út í hana og við byrjuðum saman fyrir 6 mánuðum. Þetta var ótrúleg tenging, fyrsta stelpan í lífi mínu sem mér fannst ég eiga framtíð fyrir mér. Og það var ótrúlegt, þar til við reyndum að stunda kynlíf. Kynlífið sogað !!! Dick minn varð haltur í kynlífi, eða ég hefði seinkað sáðlátinu (heimskulega hugsað að ég gæti varað lengur, sem ætti að vera bónus ... en GF minn hataði að ég gæti ekki fullnægt henni). Jafnvel þó hún hafi verið læknir og hafi ekki haft hugmynd um hvað væri að mér vegna þess að hún vissi að ég var of ung fyrir blóðflæðisvandamál við getnaðarlim minn (algeng orsök ED hjá eldri körlum). Í fyrstu hélt ég að þetta væri kvíði vegna nýju sambandsins, síðan hélt ég að það væri stress frá komandi prófi. Og ég fullvissaði hana um að það myndi lagast og hún var að fela að hún væri ömurleg til að vernda tilfinningar mínar meðan ég lærði fyrir risastórt próf.

Eureka augnablikið mitt þegar hún kom í heimsókn til mín eftir prófið eftir 2 vikna fjarlægð frá henni og ég haltraði við kynlíf! Það lagði hana í rúst og hún stökk út úr rúminu og sagðist ekki geta gert það lengur í fyrramálið og fór í sturtu. Sár og hafnað, eins og barn sem hélt fast við teppi, teygði ég mig í símann minn, skráði mig inn á vefsíðu, streymdi HD klám og fékk 100% stífa stinningu strax og kom á 30 sekúndum. Og þegar endorfínurnar dofnuðu heyrði ég hana í sturtunni á bak við vegginn og hjarta mitt sökk vegna þess að ég gat ekki verið náinn með henni ... og ég vissi að eitthvað var alvarlega að. Við vorum af og á aftur í nokkrar vikur og eftir að hafa tekið mig aftur gerðist það aftur fyrir 3 vikum (ég var enn að nota klám, vissi ekki af hverju það var að gerast) og hún yfirgaf mig fyrir fullt og allt. Ég var niðurbrotin. Ég sat í sófanum í tvo daga og kannaði allt sem ég gat um þetta efni, sem leiddi mig til allra yndislegu fólksins og þessa stuðningshóps, svo og lífsþjálfara tileinkað þessu vandamáli, og þegar ég las allar upplýsingarnar var ljós pera fór í hausinn á mér. Ég reyndi að útskýra fyrir kærustu minni hvað var að gerast, en hún sagði að ég væri brjálaður, fyndi hana ekki aðlaðandi, gæti verið samkynhneigð og hún gæti ekki verið í sambandi við mig lengur utan vináttu. Svo ég skar hana af. Og nú er ég einn og á ykkur öll og þarf að sanna fyrir sjálfum mér að ég geti náð 90 dögum.

Því miður fyrir löngu færslu. Ég mun reyna að senda eitthvað stutt á hverjum degi fyrir næstu 90 daga.

Bróðir þinn, dayoneforthis33yrold

Tengill á athugasemd - Áhugavert efni og persónuleg reynsla

Ég mun segja þetta ... af eigin reynslu er Porn fíkn; Mér fannst léttir við að finna og safna eins miklu af því og ég gat - jafnvel þó að ég myndi aldrei snúa aftur að neinu sem ég sótti í raun vegna þess að ég var að leita að meira, vantaði efni sem byrjaði að komast á jaðarinn. Svo fór ég úr Beinni klám og fór yfir í tvíkynhneigð, samkynhneigð klám - bara til að finna næst besta hlutinn til að komast í. Ég myndi venjulega hunsa konuna mína, þarfir hennar, framfarir. Ég gat ekki beðið eftir að fara burt aftur - og ég gat ekki gert það án sjónræns örvunar frá klámi. Eldfastur tími eða ekki, ég myndi gera allt sem ég gæti gert til að ná hámarki aftur - Ég hef lesið mikið um taugavísindagreinar um þetta þar sem ég hef nokkuð menntun sem og læknir. Ég mun segja að ég gæti fundið fyrir raunverulegu dópamíni þjóta í heila mínum á meðan fullnægingin stóð; Ég fann fyrir þessu í heilanum ef ég fékk fullnægingu án stinningu og án sæðisframleiðslu.

Ef þetta er ekki fíkn - veit ég ekki hvað það er. Það kom niður á því að konan mín náði mér og talaði við annað fagfólk fyrir mig til að trúa þessu. Vegna þess að ég gæti vitnað mikið í BS um ófíkn klám ásamt sjálfsfróun.

Níu mánuðum í „bata“ - ég er ekki klámlaus og það er barátta sem mér finnst sérstaklega þegar ég er stressuð. Konan mín og ég tölum meira saman; Ég er fær um að fá stinningu með konunni minni aftur, ég er fær um að fá fullnægingu við konuna mína aftur (því að losa um oxytósín / dópamín þjóta og kveikja aftur á líkamlegu tengslinu, þ.e. umbun / losunaraðferð á milli okkar.

Klám mitt byrjaði snemma með föðurbróður sem var aðeins 2.5 - 3 árum eldri en ég sjálfur og þakíbúð föður míns. Ég á fjögur börn og vinn kröftuglega, sérstaklega með strákunum mínum, við að skoða klám. Það er of auðvelt. Kannski veldur erfðafræði mér tilhneigingu til fíknar - ég veit það ekki. Ég hef varað börnin mín við þessari lotu sem kemur ekki í staðinn fyrir tengsl manna - og í sambandi getur vel verið mjög eigingjörn.

Sjálfsfróun er náttúruleg; það kemur frá náttúrulegum könnunum ... kannski meira með strákum vegna stinningu snemma morguns og útblásturs á nóttunni. Sjálfsfróun er ekki slæm - innan samhengis. Klám er ekki frábært kynlífstæki; það er ekki spegilmynd af því hvernig raunverulegt kynlíf er jafnvel. Það gæti verið frábært fyrir hugmyndir að krydda kynlífið - en ekki í byrjun.

Ég er EKKI taugafræðingur og skrá ekki neinar tilvísanir heldur aðeins til að draga fram eigin persónulega reynslu mína sem læknir. Ég á ekki við nein þekkjanleg nöfn vina hér. Ég gef EINN gagnapunkt af persónulegri reynslu sem var og er erfitt að komast yfir. Fortuna telur upp mjög gild og tölfræðilega traust sönnunargögn um samband FosB - ég er sammála því. Efnafræðilegar breytingar eiga sér stað í heilanum.

Fyrir mig - Það er algerlega EKKI efi um klám / sjálfsfróunarfíkn og það eykst aðeins af menningu sem er að fjarlægjast samskipti manna við mann.

Þú ákveður sjálfan þig.

"Það er um það eina sem ég hef að segja um það ...”- Forest Gump

Sendt af Nafnlaus á desember 12, 2013

Aldur 27 - Ég þjáist ekki af ED eða ótímabært sáðlát lengur. Ég er nú að hitta draumastelpuna mína

Ég hef eitthvað fyrir þig hér og ég held að þér gæti líkað það. Það er innblástur. Fyrst af öllu, leyfðu mér að kynna mig svo þú getir fengið þann bakgrunn sem þarf til að fylgja þessum texta: Ég er 27 ára gaur sem nýlega áttaði sig á því að hann var háður klámi og sjálfsfróun og barðist og vann bardaga til að auka líf sitt reynslu með því að útrýma þeim slæmu venjum. Líf mitt breyttist og ég trúi því satt að segja að hætta PMO sé grunnurinn að þeirri umbreytingu. Það tók smá tíma að senda hér, vegna þess að ég vildi vera viss um þessar breytingar (sérstaklega varðandi stöðugleika).

En að lokum fannst mér ég skulda þessu samfélagi innblástur, þar sem það var mjög gagnlegt fyrir mig í gegnum ferlið. Það er saga mín ... (því miður fyrir ensk mistök, það er ekki móðurmál mitt).

Það er ekki auðvelt að hagræða því sem er að lífi þínu þegar þér líður ekki vel. Ég sé núna hvað ég var að gera vitlaust, en á þjáningartímum mínum hafði ég ekki þennan skýrleika. Sjáðu til, allt frá því að kynþroska hófst var ég óánægður með líf mitt. Ég var ekki eins feimin og flestir eru líklega, miðað við færslurnar sem ég las hér, en ég var ekki ánægður. Ég notaði til að hanga með vinsælum strákum og stelpum skólans / háskólans míns, en aðallega sem „góður gaur gervitungl“ tegund. Og mér líkaði það ekki. Þó að utan lét ég líta út eins og mér gengi ágætlega, en inni í mér fann ég fyrir óöryggi, hræddum, þreyttum, sorgmæddum, alltaf skortir það sem mér fannst það tilvalið. Og þó að ég sé hámenntaður strákur (ég er læknir) gat ég ekki áttað mig á því hvers vegna mér leið eins og skítur flesta daga, og það sem meira er um vert, hvernig ég á að lækna mig. Ég átti mínar stundir með dömunum en ég verð að segja að ég þjáðist af ristruflunum og ótímabært sáðlát (flest kynferðisleg kynni mín voru ófullnægjandi fyrir mig þess vegna).

Ég trúi því að í fyrsta skipti í lífi mínu sem ég skynjaði kraft NoFap (í raun mátturinn sem tæmist af því að fella í klám, en við munum komast að því síðar) var tilviljanakennd stund þegar ég var um það bil 20 ár / þegar atburðarás sem ég brá ekki við í um það bil 15 daga. Ég sá það ekki en ég skil nú af hverju mér leið eins og ofurmenni síðustu 5 daga þeirrar rák. Mér fannst ég vera öruggur, jákvæður, tilfinningalega ótengdur niðurstöðum (niðurstöður sem birtast á töfrandi hátt þegar þú sleppir þeim), og öll önnur „stórveldi“ sem fylgja NoFap norn, ég er viss um að þú hefur lesið um það þegar.

Þá kom ég aftur til PMO, og líf mitt kom aftur í óreiðu.

Svo komst ég að „Brain Your on Porn“ þegar ég vafraði á 9gag og eftir að ég horfði á það ákvað ég að prófa. Ég var ekki mjög áhugasamur á þessum tíma, því ég hafði reynt mikið af hlutum til að bæta líf mitt, og gat ekki gert það rétt, en ég tók skot samt. Auðvitað veistu, í lok 15/20 daga NoFap var ég Guð sjálfur aftur. Svo að ég hafði nú fræðilega þekkingu til að skilja af hverju, ég sá hvað hafði gerst áður.

Þessi færsla snýst ekki um að kenna hvernig á að gera það, vegna þess að það myndi búa til mjög stóran texta, það snýst meira um að sýna þér að PMO er lífssogandi starfsemi, svo sem áfengi eða vímuefni. Ég held að hætta í PMO sé ekki að verða ofurmenni, ég lít á það sem að fjarlægja kryptonítið (sá það í annarri færslu, einingar til þess sem skrifaði það).

Ég veit ekki hve lengi ég hef ekki fappað / horft á klám núna, en vissulega í meira en klassísku 90 dagana. Satt best að segja eru það líklega meira en 6 mánuðir. Á þessum tíma byrjaði ég að æfa (þannig að nú lítur ekki aðeins líkami minn betur út, heldur líður betur), hef verið að læra miklu meira, unnið mikið á skilvirkari hátt (þar sem ég get einbeitt mér og er ekki svona mikill haugur af þreyttu kjöti og bein) og mér líður vel eins og ég hélt aldrei að ég myndi gera.

Eitt í viðbót sem verðskuldar sérstaka umhugsun. Ég er nú að hitta draumastelpuna mína. Ég er ekki að ýkja, hún er svakaleg stelpa, ég var mjög hrifin af síðustu tvö árin eða svo, og hún er nú stelpan mín, og ég sé í augum hennar og á hlutunum sem hún gerir að hún er eins og ástfangin með mér eins og ég er með henni og strákar, leyfðu mér að segja það: þetta er ómetanleg tilfinning. Ég kom aftur á beinu brautina í kynlífi mínu, sem þýðir að ég þjáist ekki af ED eða PE lengur, og þar af leiðandi er ég ekki hræddur við stelpur / kynlíf lengur. Ég nýt þess sambands að fullu og ég held að það sé þess virði í fjandanum sem þú ferð í gegnum þegar þú byrjar NoFap.

Ég held að PMO skerði þig úr fullum möguleikum. Ég held að það sé ekki kraftaverkalausn á öllum vandamálum þínum, en ég lít á það sem keðju. Þú fékkst mörg vandamál og þau mynda keðju. Þegar þú hefur skorið lausan úr einum hringnum er auðveldara að skera hina. Til dæmis hafði ég ekki þrek til að vinna og vegna þess að ég skar PMO fannst mér orkan koma aftur og byrjaði að gera það. Eftir nokkra mánuði að gera það leit ég betur út og leið betur með sjálfan mig sem gaf mér sjálfstraustið til að nálgast kynferðislega stelpuna sem mig langaði í á réttan hátt. Leysti NoFap sambandsvandamál mín? Nei! En það leiddi til þess óbeint. Ég trúi því að ef þú klippir einhvern hring af þeirri „keðju sem líður illa“ þá hjálpi það þér að bæta við hina, en PMO er stór. (Ég er jákvæður viss um að ég var ekki skýr með að tjá það, en fjandinn, það er allt svo skýrt í höfðinu á mér núna, og samt er það mjög, virkilega erfitt að koma því í orð).

Engu að síður, það er nú þegar stór þráður og ég áttaði mig á því hér að það er erfiðara en ég hélt að setja það í skriflega mynd, en ég held að það gæti hjálpað sumum ykkar að minnsta kosti aðeins.

Aftur, því miður ef enskan er ekki fullkomin. Ef einhver vildi spyrja eitthvað nánar tiltekið um ferð mína, þá væri ég meira en fús til að greina aðeins frá því.

Haltu áfram að ýta því.

Mikil ást,

Maður.

by Annar Guy

Aldur 29 - Læknir: ED virðist vera læknaður. Siðferðilegt í sögunni er nofap verk.

Hæ allir. Eftir öll áhugasögur sem ég hef séð líður mér eins og ég er skylt að deila mínum eigin. Frá því í maí 2017 hef ég viljað skrifa þetta. Nú er ég, og það líður vel. Ég er að vonast eftir því eins og ég, aðrir vilja sjá þetta til að embolden sig með þá staðreynd að það muni verða betra. Þú munt komast í gegnum þetta. Þú verður að endurheimta kynlífsgetu þína. Þú þarft að trúa á líkama þinn. Ég er með læknisfræðilega bakgrunn (læknir), og svo kem ég að þessu frá sérstöku sjónarhorni. Engu að síður, hér er sagan mín.

Ég hef verið að fróa mér síðan ég var 14. Þetta byrjaði einu sinni á dag og varð allt að 4-5x á dag. Ég var mjög feimin að alast upp, foreldrar mínir voru strangir (ekki ÞAÐ strangir en stundum fannst mér allt í lagi hvenær fer ég í háskólanám). Ég byrjaði að horfa á Lifetime kvikmyndir, svo byrjaði ég að útskrifast ef þú vilt. Þegar koss- / kynlífssenur ævinnar voru of daufar byrjaði ég að horfa á metnar R myndir, iFC, Sundance myndir, nekt. Þá var þetta leiðinlegt. Svo kom HBO. Þá var þetta leiðinlegt. Svo komu softcore HBO myndir. Þá var þetta leiðinlegt. Ég byrjaði að leita á netinu og horfði á 5 mín. Mjúkur klám. Svo eins og fyrir 6 árum horfði ég á blöndu af harðkjarna og vel dansaðgerðum mjúkkornamyndum með 25-30 mín löngum kynlífsatriðum. Og ég mun ekki ljúga ... það fannst mér FRÁBÆRT. Ég hlýt að hafa fróað mér milljarði sinnum síðan ég var 14 ára. Bókstaflega milljarð sinnum. Mér var sama um að eignast kærustu því ég var með heitustu stelpurnar innan seilingar. Jú, ég átti stefnumót, kynlíf, hér og þar síðustu 4-5 árin, en ég elskaði klám mitt. Ég hélt að ég gæti gert þetta að eilífu. Og það var ekki bara fyrir heitar stelpurnar ... það hjálpaði mér að einbeita mér. Erfitt er að komast í læknaskólann og sjálfsfróun á klám var frábær svefnhjálp. Í læknaskólanum sjálfum gat ég einbeitt mér svo mikið vegna þess að ég yrði ekki kátur meðan ég var að læra ef ég fróaði mér oft. Mig hefur alltaf langað til að hætta að fróa mér vegna þess að ég veit að of mikið af því góða er slæmt. En ég gat það ekki !!! Það var of gott. Plús allar bókmenntir sem ég sá á þeim tíma sögðu að sjálfsfróun væri góð. Það kemur í veg fyrir að krabbamein í blöðruhálskirtli komi upp sögðu þeir. Þrátt fyrir að það geti verið satt, GETUR ónæming orðið. Allt var gott þar til BOOM. Maí 2017. Ég gleymi því aldrei.

Eftir sjálfsfróunartíma í maí 2017 náði ég mér bara ekki. Það tekur mig venjulega nokkra daga áður en ég er aftur horinn og helvíti. En jafnvel 1 dag án sjálfsfróunar gerir mig nógu kátur til að fróa góðu álagi aftur. En maí 2017 var skrýtinn. Það var öðruvísi. Einn daginn. 2 dagar. Vika. 2 vikur. EKKERT. Ég var ekki kátur. Engin kynhvöt. Enginn morgunviður. Ég varð panikkaður. Ég panikkaði svo mikið að ég myndi fróa mér á 3 daga fresti eða svo, kannski get ég fróað getnaðarlim mínum til leiðréttingar. Neibb. Ekkert. Það er áhugavert vegna þess að ég hætti með gf mínum 5 mánuðum áður en ég hafði verið að tala við aðra stelpu. Í júní hitti ég skvísuna sem ég var að tala við, ofur aðlaðandi. Omw á hótelið hennar ég var omg hvað ef… ?? En ég var engan veginn, ég er góður. Við urðum líkamleg. Ekkert. Litli kallinn minn var dáinn. Þetta hefur ALDREI komið fyrir mig áður. Jú munnlega gæti komið því upp, en í svona 5 sekúndur. En ég gat ekki slegið í gegn. Núll. Mér leið svoooo illa. Hún var nógu fín til að segja að hún vildi að við héldum áfram að tala. Á því augnabliki vissi ég að ég yrði að breyta. Ég missti 15 lbs, tók TÓND af fæðubótarefnum, köldum sturtum, hugleiðslu osfrv osfrv. Getnaðarlimur átti hug minn allan daginn alla daga. Ég af öllum hafði ED. Ótrúlegt. Ég man eftir öllum fyrri kjúklingunum sem ég var með og sagði hversu góður ég væri. Það sló mig eins og dauðann. Ég var þunglynd. Ég grét oft (og ég græt aldrei) og ég var ekki ég sjálfur. Ég sá meðferðaraðila. Appt fyrir þvagfæralækni minn var 3 mánuðum seinna sem var svo asínín en ég vék.

Hratt áfram í síðasta mánuði. Ég hafði beitt nofap aðferðum. Og það hafði verið að vinna en þá myndi ég hverfa aftur á 2-3 vikur eða svo. Lendar mínir voru dauðir flestir dagar. Long flatlines. Ég gripið til tadalafils að hafa kynlíf. Tadalafil virkaði eins og 50% af tímanum, og þegar það gerði myndi það bara endast eins og 5 mín með chick sem ég sá. Í huga mínum er ég eins og ég þarf penis ígræðslu ?? Svo margir hlutir voru inni í höfðinu. The Chick og ég voru að berjast meira og oftar, og ég áttaði mig á að hún vildi ekki vera alvarleg með mér (líka að vera í sambandi). Það er mikið af efni sem við skoðum bara ekki augað í augu, þannig að við höfum dvalið í vinasvæðinu. Hvað sem er. Á þessum tíma hafði fyrrverandi 1.5 yrir mín og ég verið að tala. Svo ákváðum við að komast aftur saman um 3 vikum síðan. Ég hafði mest kynlíf alltaf lol. Varað 40 mín! Það var eins og ekkert hefði gerst. Eins og ef það væri engin 7 mánuði ED. Ótrúlega ótrúlegt ótrúlegt.

Siðferðilegt í sögunni er nofap verk. HÆTTU á sjálfsfróun, HÆTTU að nota klám. Getnaðarlimur þinn mun batna. Reyndu að koma ekki aftur ... það mun seinka bata þínum. Skil líka að mikið af ED getur verið HUGT (þvagfæralæknirinn minn sagði mér þetta. Doc, þú hafðir rétt fyrir þér). Ég skil það núna að það er ekki bara líkamlegt aðdráttarafl sem skiptir alla máli. Bæði fyrrverandi minn (nú núverandi gf) og skvísan eru heit. En ég gat tengst gf mínum á tilfinningalegu stigi sem ég gat bara ekki við skvísuna. Getur það haft áhrif á frammistöðu? Algerlega. Horfðu á háttar hennar. Hvernig hún kemur fram við þig. Hvernig hún elskar þig. Það er það sem skiptir máli.

Eftir stefnumót mitt (lol) m / gf minn hef ég fengið morgunvið daglega, kynhvöt er aftur, typpanæmi komið aftur. Ég er alveg jafn góður og ég var áður. Það tók mig 7 mánuði (með köstum), en það er mismunandi. Vertu sterkur. Ég var alveg eins og þú sem ert að lesa þetta núna - líttu á alla þessa bræður tala um velgengnissögur getur þetta MÖGULEGA komið fyrir mig? Svarið er já. Heilinn á okkur breytist allan tímann. Taugar taka tíma að gróa, en þær gera það. Haltu huga þínum frá typpinu. Getnaðarlimur þinn þarf þig ekki til að hugsa um það ... hann hefur þróast vel án hjálpar þíns allan þennan tíma. Stelpum er sama um stærð þína. Þetta var heimskulegt manngerðarhugtak sem hefur rótgróið huga okkar. Verið góðir menn og gerið ykkur betri. Þú munt lækna, alveg eins og ég gerði. Guð blessi og gleðilegt nýtt ár.

Aldur 25 - Læknir: PIED læknaður. Ég fór frá engum stinningu, hræddur við kynlíf, hræddur við vinkonur mínar til að eiga ótrúlega tíma og njóta frábært kynlífs.

Sum ykkar þekkja mig kannski, hafa lesið færslurnar mínar hér og þar en flestar ekki. Ég var aðallega lurker á þessu spjallborði, ég las aðrar sögur, reyndi að tengja þær við mínar, reyndi að finna gagnlegar ráð, reyndi að finna minnstu von einhvers staðar. Nú er ég 25 ára. Um það bil tveimur árum eftir að engin PMO ferð mín hófst (6. mars 2016, ég var 23), get ég örugglega lýst því yfir að ég er næstum laus við klám, sjálfsfróun, flatlínur og - efst á öllu - PIED.

Nú á dögum get ég haft kynlíf með tveimur smokkum, án þess að reisa upp lyfjameðferð, stundum mörgum sinnum á dag. Ég fór frá því að hafa ekki stinningu yfirleitt, hræddur við kynlíf, hræddur við kærasta mína til að hafa ótrúlega tíma og njóta mikillar kynlífs. Og hlutirnir halda áfram að batna, ég býst við að fleiri úrbætur taki þátt í næstu árum. Endurheimt og endurskipulagning er maraþon, ekki 100 metra kapp, vera þolinmóð, hafðu eftir og REWIRE, REWIRE, REWIRE.

Í byrjun endurræsingar minnar myndi ég falla djúpt í flatlínu eftir O. Nú geri ég það ekki. Ég fæ samt neikvæð áhrif eftir O stundum. Andlit mitt pirrast, stundum klæjar í augun (stundum verð ég að nota augndropa), stundum verð ég syfjaður. Allt þetta gæti orðið betra, en ég gæti allt eins þjáðst af léttri mynd af POIS, hver veit, tíminn mun leiða í ljós. ED lyf, sérstaklega kamagra þar sem það er gagnlegt. Þeir hjálpuðu mér að missa meydóminn og sigrast á kvíða mínum. Ég get stundað kynlíf án þeirra núna, en einstaka sinnum er það ekki slæm hugmynd að nota þau.

Björt breytingar tóku þátt í lífi mínu á síðustu tveimur árum:
1. Fannst frábær kærasta sem stóð hjá mér í öllum erfiðleikum.
2. Útskrifaðist frá Medschool, og nú vinn ég sem læknir, vinnur ég með eigin peninga, ég hjálpa fólki, og ég ætla að flytja til Bretlands til að fá meiri þjálfun.
3. Ég fékk ökuskírteini mitt og keypti nýjan bíl með eigin peningum.
4. Ég þjónaði í her míns lands í fyrra sem læknir, sem var mikil reynsla og veitir mér mikið stolt.
5. Ég lærði tonn af nýjum hlutum og fékk nýja færni, gerðu nýja vini, heimsóttu 5 Evrópulöndin að öllu leyti.
6. Ég sigraði mína gremju, unglingabólur minn, varð meira loðinn með dýpri, karllegri rödd.

Ég mun birta meira um reynslu mína og ég mun svara öllum spurningum sem þú gætir hafa þegar ég finn tíma. Ég skrái mig ekki oft inn í heilajafnvægið þitt síðustu mánuðina, líður eins og ég þurfi ekki lengur.

Sérstakar þakkir til margra, þar sem innlegg þeirra voru svo gagnleg og veittu mér styrk. Gabe Deem, Underdog, Charlie Marcotte, 40New30, dualwield, Recovery, A New Man, RebornAgain, margir krakkar frá RebootNation, margir aðrir krakkar sem ég heiti þeirra man ég ekki, vinsamlegast afsakið mig, óþekktar hetjur gegn heimsfaraldri klám og sjálfsfróun. Þú þekkir mig kannski ekki en ég skulda þér meira en þú veist.

Ég er viss um að það muni verða enn betra. Líf án PMO getur aðeins orðið betra. Ég mun reyna að uppfæra oft. Skál!

LINK - Ég býst við að það sé löngu kominn tími til að ég skrifi í þessum kafla ...

by wecandothis

Aldur 31 - Klám af völdum ED bata sögu af löggiltum þvagfæralækni

Ég hef nú verið að lesa spjallborðið í um það bil 7 mánuði. Ég er 31 árs, stjórnarlæknir þvagfæralæknir.

Byrjaði að horfa á P á aldrinum 14 á VHS böndum. Þá komu tölvur til lífs, það varð hluti af daglegu lífi mínu. Margar flipar, meira en einu sinni á dag.

Ég hef verið að takast á við alvarlegan ED í nokkur ár núna. Ég gat haldið stinningu minni nokkrum sinnum aftur í tímann. En meirihluti reynslu minnar er að missa stinningu mína einhvern tíma eða hafa hana alls ekki.

Ég reyndi mikið af hlutum án árangurs. Ég missti 40KG (88lbs) með jafnvægi á mataræði og æfingu yfir 2 ára. Verið að lyfta þyngd í nokkur ár núna. Engin sjúkdómssaga. En samt engin framför í ED.

Að vera sjúkdómsvaldandi og takast á við fullt af ED sjúklingum, aðallega aldraðir með lífrænar orsakir, það var pirrandi hlutur fyrir mig (Já ég veit að það er kaldhæðnislegt). Ég mældi hormónastig (Normal). Ómskoðunin mín var Normal og öll önnur próf og próf voru Normal

Ég varð örvæntingarfullur. Ég reyndi vítamín, fæðubótarefni og svokölluð ED mat (fiskur, rækju o.fl.) ekki heppni. Jafnvel Tadalafil 20mg engin merki um líf í typpinu en hjá konum. Ég átti sjaldan vandamál þegar PMO var svo ég vissi ekkert var rangt lífrænt.

Áður en ég fann þessa síðu hitti ég nýja stelpu. Fór út nokkrum sinnum og ég bauð henni yfir. Við fíflum í um klukkutíma eða svo (meðan á Tadalafil 20mg) er samt ekkert.

Ég byrjaði að rannsaka læknisfræðilegar greinar og ég fann Porn-framkölluð ED, ég rannsakaði það mikið. Jafnvel ræddi það við æðstu prófessorana mínar á spítalanum þar sem við sjáum fjölga ungum fullorðnum sjúklingum með sama vandamál í heilsugæslustöðinni okkar. Þeir voru ekki sannfærðir og sendi það sem hlutdræg og BS. En ég var of örvæntingarfullur og ákvað að gefa það alvarlegt próf þar sem vísindin á bak við hana skiluðu mér skilningi. Ég las mikið af vettvangsstöðum og horfði á fullt af myndskeiðum á YouTube.

Ég eyddi öllu kláminu mínu og alveg kalt kalkúnn. Upprunaleg áætlun mín var 90 daga hörð ham. Löngunin var ákafur fyrstu daga til MO en ég saknaði aldrei raunverulega Porn. Til að vera heiðarlegur gerði ég ráð fyrir að það væri erfiðara en eftir fyrstu viku var það gola þegar ég hafði í huga væntanlega ávinninginn. Ég hafði daga að telja app sem gaf mér mikla hvata til að halda áfram áskoruninni.

Eftir 54 daga, meðan ég fann ekki fyrir leka eða þrengslum, varð ég pirraður yfir því að ég fékk enga blauta drauma. Svo ég ákvað að prófa hvort ég gæti fengið stinningu með hugsunum (ekki til P). Niðurstaðan var ótrúleg ég ímyndaði mér aldrei að ég gæti fengið stinningu með hugsunum eingöngu. Ég endaði MO fyrir slysni (eftir á að hyggja vildi ég að ég gerði það ekki).

Ég upplifði ekki eltaáhrif og ég kláraði 120 daga án klám, þó að ég hafi MO nokkrum sinnum til hugsana (aftur aldrei til P). Ég las líka grein um ávinninginn af (Pine Bark extract og 1.8grams L arginine) í daglegri notkun auk þess sem ég ákvað að bæta við Zinc Orotate. (Ef það hjálpaði ekki, þá myndi það ekki meiða ekki satt?)

Nokkrum dögum síðar fór ég á stefnumót með sömu stelpu og ég deildi 4 mánuðum síðan. Ég tók samt Tadalafil 20mg sem vátryggingarskírteini (ég hélt að það gæti hjálpað til við endurvinnsluferli). Og niðurstaðan var óvænt. Um leið og við héldu hendur fór ég að reisa. Ég var mjög hamingjusöm. Var hægt að fullnægja 3 sinnum í 2-3 klukkustundum. Með frábæra stinningu.

Við fórum út nokkrum sinnum á nokkrum fleiri dögum og einnig með öðrum stelpum. (minnkað Tadalafil til 10mg). Ég var alltaf fær um að fullnægja 2-3 sinnum á nóttunni.
Þó að ég missi hluta af stinningu mínum stundum á meðan ég fæ BJ en ég fæ það alltaf aftur í rúminu.

Nú eru liðnir 200 dagar og hlutirnir líta vel út. Ég hef ekki orðið fyrir neinum vonbrigðum síðan þá. Ég kem aldrei aftur í klám og það ætti enginn að gera það. Það er virkilega ekki þess virði.

Ég er ekki viss um hvort ég sé læknaður ennþá. Ég reyni að minnka Tadalafil neyslu mína niður í núll smám saman. Og kannski stöðva önnur fæðubótarefni með tímanum þegar ég er fullviss um að ég sé endurvíddur. Ég upplifði ekki ofurkrafta, breytta hugarstyttur eða glær skinn o.s.frv.

Það var aldrei ætlun mín að birta neitt í vettvangi. ÞAKKA, allir sem settu upp reynslu sína. Það hjálpaði mér að komast í gegnum Dark Times
NoFap vinnur! Og ég vona að þessi færsla muni hjálpa þeim sem misstu og leita leiðsagnar eins og ég var nokkra mánuði aftur.

Friður.

Tengill við póstinn - Urologist taka á NoFap: 200 daga Ferð til árangurs

by Joey7

Læknar / nemendur sem eru að endurræsa