Klám, nýjung og óánægja (2011)

Getur Porn gert maka þínum minna aðlaðandi?

Ef þú ert giftur og notar klám, "Þú ert maður!" Að minnsta kosti í mati erfða þinnar. Í fyrsta lagi brúðkaupsveitin þín auka líkurnar á að sameiginlegir afkvæmar þínar muni hafa tvo umönnunaraðila, þannig að bæta lifun líkurnar á genpakka (börnin) sem þú ert nokkuð viss um er þitt.

Í öðru lagi ertu að þjóna einhverjum á tölvuskjánum þínum örvæntingarfullur fyrir fræ mannsins þíns og leitast við að dreifa genunum þínum enn lengra. Að minnsta kosti það er það sem frumstæð hluti heilans trúir trúfastlega. Þú sérð, það þróast þegar "heitt" merkti "raunverulegt frjóvgun tækifæri."

Tilvera "da man" er frábært, nema að 24 / 7 Internet klám í dag geti örvað heilann ólíkt því sem forfeður þínir fengu alltaf á meðan á þróuninni stóð. Eins og Mae West, gera flestir okkar ráð fyrir að meira gott sé ... enn betra. Kannski ekki. Þegar frjáls, klám varð aðgengilegur geðlæknir Norman Doidge tók eftir því að eitthvað óánægður væri meðal klámnotenda hans:

Þeir tilkynndu aukna erfiðleika í því að vera kveikt af raunverulegu kynferðislegu samstarfsaðilum sínum, maka eða kærustu, þrátt fyrir að þeir töldu sig ennþá hlutlægt aðlaðandi. Þegar ég spurði hvort þetta fyrirbæri hafi einhver tengsl við að skoða klám, svara þeir að það hjálpaði þeim að byrja með að verða spenntari meðan á kynlíf stóð, en með tímanum hafði það gagnstæða áhrif. Nú, í stað þess að nota skynfærin til að njóta þess að vera í rúminu, í nútíðinni, með samstarfsaðilum sínum, þurfti elskan í auknum mæli að þeir fóru að ímynda sér að þau væru hluti af klámrit. The Brain sem breytir sjálfum sér, P. 104

Sagði innsæi klámnotandi:

Ég sá forrit um klámstjörnumenn. Þeir sögðust geta sagt langvarandi klámnotendum vegna þess að ekkert sem þeir gerðu gæti „hvatt“ manninn til að ná því upp. Hugsaðu um það, jafnvel stúlkur sem eru þjálfaðir í að uppfylla karlkyns ímyndunarafl geta ekki passað við örvun kláms, þar á meðal nokkrar stelpur sem eru í raun in klám. Venjulegar konur sem vilja bara ást okkar eiga ekki möguleika.

Hvernig gat super-klám í dag dregið úr kynferðislegri svörun þinni við maka þinn? Með því að slökkva á þrjú heilakerfi:

  1. Forn líffræðilegt forrit liggur í heila allra spendýra. Það drýgir náttúrulega sætindi þegar það eru fullt af makum sem biðja um að vera kynlíf. Hugsaðu að mæta árstíð. Og það skynjar hvert nýtt vex (eða heitt hvað sem er) á skjánum sem dýrmætt erfðafræðileg tækifæri.
  2. Of mikið örvun getur numið ánægjuviðbrögð heilans í tíma sem dregur upp þrá fyrir fleiri skáldsögur. Þekktur maki virðist minna og minna tæla.
  3. Rannsóknir benda til þess að of mikið örvun á kynlíf / samdráttarrásir heila hindrar spendýrakerfið.

Niðurstaða? Afskiptaleysi.

Mæta Coolidge Áhrif

Hugleiddu hvað gerist þegar þú fellir karlrottu í búr með móttækilega kvenrottu. Í fyrsta lagi er kynferðislegt æði. Hálfur tugur afritunar síðar flugeldar. Jafnvel þó hún vilji meira hefur hann ekki áhuga. Heilaefnafræði hans hvíslar: „Rúlla yfir og hrjóta.“ Hins vegar, ef ný kona mætir, þreytist hann kraftaverk nógu lengi til að hann reyni á frjóvgandi hátt á frjóvgun sína. Þú getur endurtekið þetta ferli með ferskum kvendýrum þar til karlinn deyr næstum af þreytu.

Endurnýjanleg virility hans er ekki vísbending um ósættanleg kynhvöt. Það eykur hvorki vellíðan hans né þótt það sé að líta (og tímabundið finnst honum) þannig. Hann fer eftir hverja nýja konu vegna ofsóknar á dópamíni í heila hans. Þeir bjóðast honum yfirgefið ekki tilbúinn kvenkyns unfertilized.

Vísindamenn þekkja þetta líffræðilega forrit sem „Coolidge áhrif“. Það birtist líka hjá kvenkyns dýrum sem sést hefur til að daðra meira við nýja krakka. Ekki aðeins hafa genin okkar gaman að klifra um borð í sem flesta báta til að sigla inn í framtíðina, þau eru líka hrifin af erfðafræðilegri fjölbreytni meðal afkvæmanna okkar.

Genir sofa aldrei. Í stað þess að vera sæmd, "giftust þau og lifðu hamingjusamlega nokkru sinni eftir," endar genaleikir með afkvæmi og fleiri afkvæmi, einhvern veginn sem genarnir geta fengið þau - Burnham og Phelan, höfundar Meðal Genes

Dópamín er „Gotta get it!“ taugefnafræðilegt á bak við alla hvatningu. Án þess myndum við spendýr ekki nenna að fara með dómstóla, elta hápunkt eða jafnvel borða. Þegar dópamín lækkar þá minnkar hvatningin. Geisp.

Það er líka lykillinn að Coolidge Effect. Því meira sem rottan copulates með sömu konu, því minna dópamín sem hann fær fyrir viðleitni hans - þar til hann er að höfuðinu fyrir reclinerinn, sem bætir fjarlægan. Að því tilskildu að engin ný kona birtist.

Íhuga þessa mynd. Í fimmta skipti sem hrúgur copulates með sömu konu, tekur það hann 17 mínútur að fara af stað. En ef hann heldur áfram að skipta yfir í nýsköpun kvenna ... getur hann sinnt skyldum sínum á innan við tveimur mínútum, fimm sinnum í röð.

Ram hjörtu lýsa fyrir nýjung, svo þeir yfirgefa engin konur unfertilized

Ólíkt hrúgum eru mennirnir bundnir. Við erum með hlerunarbúnað að meðaltali að hækka afkvæmi saman. Svo þýðir þetta að við séum óhagstæð fyrir Coolidge Effect? Neibb. Þetta forna forrit lurar líka í okkur. Einn maður sagði:

Ég horfði á heimildarmynd um stráka með mjög dýrar „ástardúkkur“. Einn strákur átti svo marga að hann var að renna út úr herberginu heima hjá sér. Jafnvel þó Þetta voru dúkkur, hann var þegar farinn að sjá þær sem stelpur sem hann hafði eytt nægum tíma með. Sennilega hvers vegna krakkar safna svo miklu klám. Ég hélt að ég væri að safna einhverjum yndislegum gagnagrunni yfir ánægju. En ég man ekki eftir því að ég hafi nokkurn tíma farið aftur. The sannfærandi hluti er NÝA myndin, skáldsagan ímynd ... skáldsagan ástardúkkan.

Sérstaða nettó klám getur farið notandi hreinn, þar sem það býr yfir öllum þeim þáttum sem halda dopamín surging. Spennan í veiði fyrir hið fullkomna ímynd gefur út dópamín. Þar að auki er alltaf eitthvað nýtt, alltaf eitthvað kinkier. Dópamín losnar þegar eitthvað er meira vökva en gert er ráð fyrir, sem veldur því að taugafrumur eldi eins og brjálaður.

Hins vegar er kynlíf með maka þínum ekki alltaf betri en búist var við. Og það býður ekki endalaus fjölbreytni. Þetta getur valdið vandamálum vegna þess að frumstæð hluti heilans tekur á sig magn dópamíns jafngildir virkni virkni - jafnvel þegar það er ekki.

Reyndar, dopamín skoteldir klám geta framleitt eiturlyf eins hátt sem er meira sannfærandi en kynlíf með kunnuglegum maka. Í Playboy viðtal á síðasta ári, tónlistarmaður John Mayer viðurkenndi að hann myndi frekar skíta á myndirnar en hafa kynlíf. Hann útskýrði:

Klám á netinu hefur gjörbreytt væntingum kynslóðar minnar. Hvernig gætir þú verið stöðugt að mynda fullnægingu [við mann] byggð á tugum skota? Þú ert að leita að þeim ... af 100 sem þú sverja mun vera sá sem þú lýkur við og enn lýkur þú ekki. Fyrir tuttugu sekúndum fannst þér þessi mynd vera það heitasta sem þú sást, en þú kastar henni aftur og heldur áfram skotveiðinni og heldur áfram að gera þig seint til vinnu. Hvaða áhrif hefur það ekki á sálfræði þess að eiga samband við einhvern? Það verður að.

Mayer er þræll í Coolidge Effect. Heili hans snertir hann með dópamíni í hvert skipti sem hann smellir á skáldsögu "maka". Hafðu í huga að dópamín er krókinn í öllum fíkn. Kókain, til dæmis, flæðir einnig heilann með umfram dópamíni (með því að hindra endurupptöku þess).

"Af hverju er það ekki maki minn að gera það fyrir mig?"

Skortur á löngun var þáttur í því að hjónaband mitt mistókst og sambandið í kjölfar þess. Ég er seint á þrítugsaldri, hef notað klám mikið frá unglingsárum og hef kennt vandamálum mínum um maka („Ég er bara ekki að laðast að þér“ / „Ég vildi að þú værir móttækilegri“), nýliði félaga („ Ég þarf að gefa líkama mínum tíma til að ná heilanum “/„ Ég þarf að komast yfir fyrrverandi “), heilsurækt, mataræði, aldur, streita, frammistöðu kvíði ...

Eins og margir menn, fór ég til læknis, fékk líkamlega sem útilokaði alvarlegar sjúkdómar og fékk Viagra. Þegar hjónabandið mitt mistókst og ég var einn aftur, klámnotkun fór í overdrive-að minnsta kosti einu sinni á dag og oft tvisvar eða þrisvar sinnum. En þegar ég áttaði mig á að ég gæti ekki lengur sjálfsfróun á fullnægingu án klám, smellt eitthvað. Orsök og áhrif virðast vera blindandi augljós núna, auðvitað.

Ég er með nýjum félaga sem ég er mjög hrifinn af og með það sem mér líður mjög vel kynferðislega - en ég get samt ekki staðið mig. Sem betur fer er hún opin fyrir hreinskilnum umræðum um þetta efni.

Af hverju byrjar ástvinur þinn að líta á þig eins og kalt haframjöl, jafnvel þótt aðrir sjái hana sem heimabakað graskerbrún? Einn þáttur getur verið hversu óeðlileg örvun á internet klám. Of mikið örvun getur í raun numið ánægjuviðbrögð heilans og valdið fjölbreyttum einkennum. Við vitum þetta frá nýlegum rannsóknum á fjárhættuspilari, overeaters, og auðvitað, eiturlyfnotendur. Heilinn byrjar að bregðast meira veikburða að hvað sem er dópamín is í kringum, eins og það er framleitt af maka þínum, "elskan, það er Date Night."

Dópamín er gasið fyrir löngun vélina þína. Slökkt næmi þýðir að jafnvel þótt þú hafir nóg af gasi, þá er V-8 þitt aðeins að keyra á fjórum holum. Kúbbinn þinn hefir einfaldlega ekki svarað henni eins og áður var.

Það er kaldhæðnislegt, jafnvel þótt kynlíf með maka þínum kalli ekki til þín, gætirðu fundið fyrir mikilli þrá eftir einhverju oförvandi (skáldsögu, áhættusamt). Þú heldur áfram að skella niður dópamín hröðuninni vegna þess að heilinn þinn vill ólmur líða vel aftur. Eins og grínistinn Bill Maher sagði: „Hugh Grant hafði Elizabeth Hurley heima og hann vildi Marvin Hagler í hárkollu.“

Svo, afhverju ættum við að hafa þróast til að vera meira óánægður eftir sérstaklega mikil örvun? Það kann að vera að þetta kerfi gerði forfeður okkar að hunsa náttúrulegan mælikvarða þeirra á meðan á matsæti, eða þegar mikið kaloría matur var í kring. Hugsaðu Coolidge Áhrif á tvöfalda turbos.

Til dæmis, þegar a naggrís braust í búr kvenna, tókst hann að faðir 42 börn. (Þegar gripið var, sofnaði hann í tvo daga beint. Brain þarf tíma til að batna af slíkum öruggu örvun.) Þegar við flæða heilann með of mörg myndefni af maka, sem biðja um kynferðislega favors okkar, skynjar heilinn okkar svipaða erfðafræðilega bragð að binge með subtly numbing ánægju okkar svar.

Nema þú skiljir þennan leynda heilabúskap, sem hvetur þig til að stíga á bensínið, jafnvel þegar þú hefur fengið meira en nóg, þá er erfitt að tengja óseðjandi kynhvöt við minna móttækilegan heila. Þegar öllu er á botninn hvolft líður þér eins og kynhvöt þín styrkist. Raunveruleikinn er sá að taugaefnafræðileg óánægja djúpt í heila hvetur þig til að leita að meiri örvun.

Vísbendingar um að kynhvötin þín hafi verið endurstillt væri: þú ert órólegur og óánægður meira af tíma; viltu kinkier kynlíf með maka þínum; finndu maka þinn minna aðlaðandi / sannfærandi en internetið; þurfa meira öfgafullt efni, og svo framvegis. Sérfræðingar kalla þessa áherslu "umburðarlyndi. "Það getur bent til fíkniefni í vinnunni í heilanum.

Ég hef byrjað að tala við fyrrverandi mína. Ég útskýrði að ég var ekki fjarlæg vegna þess að ég fann hana kynferðislega óhagstæð en vegna þess að ég hafði horft á svo mikið internetklám sem hún hefði þurft að vera að juggla með fótum sínum, sogast af hesti og kæfa [transsexual] fyrir mér að vera fullan þátt í elskan.

Hvernig getur klámið truflað tengslanet?

Ef par tengsl gagnast okkur og afkvæmi okkar, hvers vegna erum við svo viðkvæm fyrir því að verða heklaðir á dópamínþjóta af nýju netbarninu "mates?" Þversögnin er að hluta til vegna þess að við eigum heilaaðferðirnar til að verða ástfangin. Þessi hæfni til að binda skuldabréf er algjörlega háð blasts dópamíns fara í ástarsveitir okkar. Í 97% spendýra sem eru áberandi, vantar þessar heilaskekkjur fyrir varanlegar skuldbindingar.

Þegar vísindamenn töldu samanburð á félagslega monogamous prairie vole með promiscuous frændi hennar, montane vole, uppgötvuðu þeir tvær forvitinn hluti.

  1. Dýr sem mynda par skuldabréf, eða falla í "ást" eru meiri tilhneigingu til fíkn. Þeir fá stærri dópamín sprengja úr ávanabindandi efni. Er þetta vegna þess að margir af okkur eru auðveldlega tálbeiddar af dópamínframleiðandi efni og starfsemi eins og Internet klám og fjárhættuspil?
  2. Jafnvel meira að segja er hvað ekki gerast þegar vísindamenn flæddu flóttamenn hjartans með efna örvun. Þessar náttúrulega monogamous dýr ekki lengur myndað val fyrir einn maka. Gervi örvunin hafði rænt dopamínháð bindiefni, þannig að þau létu líkt og venjulegir (lausar) spendýr.

Að hafa heila sem er viðkvæmur fyrir því að verða ástfanginn styður paratengsl þitt. Þú verður svolítið „hrifinn“ af maka þínum, að því tilskildu að enginn vísindamaður veiti þér lyf. Helst heldurðu þér við að kúra alveg eins og þú þróaðirst til að gera - vegna þess að það er ekki mikið um aðrar freistingar. (Auðvitað, ef freisting fellur í fangið á þér, geta genin þín sprungið dópamín svipuna þeirra.)

Það er þó augljóst að sama næmið og hvetur þig til að verða ástfanginn verður varnarleysi þegar þú ert mettaður af oförvandi kynferðislegu góðgæti. Skyndilega er hringrásin sem paratenging þín veltur á flóð af dópamíni í tengslum við áreiti annað en maki þinn. Það getur gert maka óvænta og hunsað eðlilega sættunaraðferðir þínar.

Langt frá því að "rífa burt", taka við langvarandi masturbators venjulega í æfingu sem við köllum "brúnir": Að færa okkur til brún fullnustu endurtekið án sáðlát. [Þökk sé óendanlegu nýliði Internet klám,] getum við viðhaldið mjög miklum kynferðislegri uppköst bókstaflega í nokkrar klukkustundir. Ég er virkur þátttakandi í nokkrum áhugasviðum á netinu, og stjórnandi einnar.

Margir okkar fara svo langt að yfirgefa samstarfsaðila kynlíf, jafnvel þótt samstarfsaðili sé laus og tilbúinn. Við höfum líka hugsað hugtakið "copulatory impotence" fyrir algengt fyrirbæri að vera fær um að fá það að Internet klám, en ekki fyrir maka.

Þýðir þetta allir sem horfa á klám muni gefa upp hjónaband sitt? Auðvitað ekki. Stuðningur við þá forsendu að ofnæmisörvun - jafnvel í minna örvandi útgáfum en Internet klámvörur - truflar mannabindabréf hefur þegar sýnt fram á í rannsóknum.

Samkvæmt a 2007 study, eingöngu útsetning fyrir myndum af kynþokkafullum konum veldur því að maður devaluir raunveruleikann. Hann veitir henni lægri en ekki aðeins á aðdráttarafl, heldur einnig á hita og upplýsingaöflun. Einnig, eftir klám neyslu, karlkyns og kvenkyns einstaklinga í a 2006 study tilkynnt minni ánægju með náinn samstarfsaðila þeirra, þ.mt ástúð félagsins, útlit, kynlíf forvitni og árangur. Þar að auki úthlutuðu þeir aukinni áherslu á kynlíf án tilfinningalegrar þátttöku.

Augljóslega, ef þú vilt vera giftur með sanngjörnum ánægju, þá gerir þú auðveldara með að velja þitt verkefni ekki að kveikja skynjunarsveitir sem valda því að félagi þinn lítur út eins og Hamborgari Helper.

Svo, hvað er í því fyrir nægilega parbonder? Burtséð frá því að hafa aðeins kostnað við að viðhalda einu heimili, fær hann heilsufar. Rannsóknir sýna til dæmis að samfarir hafi meira jákvæð áhrif á líkamann en sjálfsfróun. Það sleppir taugafrumum sem draga úr streitu betur, og ávinningurinn dvelur fyrir daga. Einnig, daglega hlýja snertingu milli pör gagnar karla eftir lækka blóðþrýsting.

Netið getur ekki gert það. Eins og einn maður sást,

Til lengri tíma litið skapar ímyndunarafl byggt á klámi streitu. Að þrá unattainable er bara holur og ófullnægjandi.

Hins vegar slaka á nánd við áhersla á ástúðlegan snertingu ekki aðeins sefa, en styrkir einnig sjálfkrafa skuldabréf.

Á miðju ára hjónabandinu hætti ég að tilbiðja konu mína. Í staðinn var nóg af yoni til að tilbiðja kurteisi klámiðnaðarins. Alltaf ungur. Alltaf falleg. Alltaf horny. Alltaf nýtt. Alltaf fær um að fá fullnægingu. Og aldrei uppfylla. Ég hætti nýlega að klára frá klám, og ég hef skilað konunni minni á pokann sinn. Hjónabandið okkar er kominn út úr langa gamalli tímabili og endurnýjuð. Við erum nær en við höfum verið í mörg ár, í rúminu og um daginn. Ég er virkilega ánægður með langa, hæga, ekki markmiðamiðaða elskan sem endar aldrei í raun-við gerum bara hlé og byrjaðu aftur næsta dag. Mér finnst betra, og kynhvötin mín virðist vera til staðar stöðugt.

Viltu Magic Back?

Þú getur aftur tengt kynferðislega uppnám þinn við maka þínum. Hættu að hámarka áreiti sem framleiða meira dópamín en hún gerir. Mundu að frumstæð kerfi í heilanum hvetur þig alltaf til að einblína á þann möguleika sem losar mest dópamín. Það skiptir ekki máli hvað auðveldar þér streitu, verndar heilsuna þína eða viðheldur sambandi þínu. Þegar e-babe smellir, gerir heilinn ráð fyrir að þú sért í erfðafyrirtækinu, sem er forgangsverkefni.

Nú þegar þú skilur hvernig öflug örvun dagsins í dag getur saknað þakklæti maka þinnar með því að brjótast í einhverjum atavískri forritun í heila þínum, þá er það undir þér komið.

Þar sem ég hætti að masturbate á klám nokkrum vikum síðan eru hlutirnir að breytast. Þegar ég sé konu með langt hár gengur í fallegu pils eða kjól, fær ég það líkamlega orkuhraða. Notað til að vera ég þurfti sterkari klámfenginn ímyndunarafl frá Netinu til að fá hvers konar uppvakningu.

Eftir nokkrar vikur mun eiginkona hans gefa honum þjóta.

Fyrir frekari upplýsingar um skilning á ristruflunum, sjá Gary Ristruflanir og klám myndasýningu.

Hugleiðingar samkynhneigðra um þessa grein (birtar á „The Good Men Project“):

Þessi grein var eitthvað opinberun. Ég hélt að ég lenti á beinni karlasíðu þessa AM með NYT grein Thomas Matlock, „Man I Need a Good Cuddle“ og þar með þessari grein. Ég get ekki talað fyrir alla samkynhneigða karlmenn ... aðeins sjálfan mig, en ég fylgist með samkynhneigðum samkynhneigðum mínum sem LEIÐ á bak við ferilinn í skilningi og svörun við netklám. Það er STAPLA af kynlífi margra samkynhneigðra karla án raunverulegs skilnings á því hvernig þetta gæti haft áhrif á getu til að tengjast öðrum körlum í nánu sambandi. Mér er sama að gráta fórnarlamb, en með litlum (að vísu vaxandi) stuðningi við hjónaband samkynhneigðra, fara skaðleg áhrif klám fram hjá þér. Allt í einu er ég meðvituð um að við samkynhneigðir karlar, í áhugasömum faðmi okkar að vera „kynlífs jákvæðir“, getum verið fastir í svolítilli dópamín þyrli stóran hluta af lífi okkar. Takk fyrir þessa heiðarlegu útsetningu fyrir nokkrum staðreyndum til að bæta við umræðuna!

Uppfærslur

  1. Opinber greining? Mest notað í læknisfræðilegri greiningarhandbók heims, Alþjóðleg flokkun sjúkdóma (ICD-11), inniheldur nýja greiningu hentugur fyrir klámfíkn: "Þvingunarheilbrigðismál. “(2018)
  2. Klám / kynlíf fíkn? Þessi síða listar 39 rannsóknir á taugavísindum (MRI, fMRI, EEG, neuropsychological, hormóna). Þeir veita sterkan stuðning við fíknarlíkanið þar sem niðurstöður þeirra endurspegla taugafræðilegar niðurstöður sem greint var frá í rannsóknum á fíkniefnum.
  3. Viðhorf raunverulegra sérfræðinga um klám / kynlíf fíkn? Þessi listi inniheldur 16 nýlegar ritdómar og umsagnir af sumum efstu neuroscientists í heiminum. Allir styðja fíkn líkanið.
  4. Merki um fíkn og stigvaxandi áhrifum? Yfir 30 rannsóknir sem greina frá niðurstöðum sem eru í samræmi við aukningu klámnotkunar (umburðarlyndi), venja við klám og jafnvel fráhvarfseinkenni (öll einkenni sem tengjast fíkn).
  5. Kynning á því sem ekki er studd að "hár kynferðisleg löngun" útskýrir klám eða kynlíf fíkn: Að minnsta kosti 25 rannsóknir falsa fullyrðinguna um að kynlífs- og klámfíklar hafi „mikla kynhvöt“
  6. Klám og kynferðisleg vandamál? Þessi listi inniheldur 26 rannsóknir sem tengjast klámnotkun / klámfíkn á kynferðisleg vandamál og lægri vöktun á kynferðislegum áreitum. FFyrstu 5 rannsóknir á listanum sýna orsök, þar sem þátttakendur útrýma klámnotkun og læknaði langvarandi kynlífsvandamál.
  7. Áhrif klám á samböndum? Næstum 60 rannsóknir tengjast klámnotkun til minni kynferðis og sambands ánægju. (Eins og við vitum allt Rannsóknir þar sem karlar hafa greint frá meiri klámnotkun tengd við lakari kynferðislegt eða sambands ánægju.)
  8. Klámnotkun sem hefur áhrif á tilfinningalega og andlega heilsu? Yfir 55 rannsóknir tengja klámnotkun við lakari andlega-tilfinningalega heilsu og lakari vitræna niðurstöður.
  9. Klámnotkun hefur áhrif á viðhorf, viðhorf og hegðun? Skoðaðu einstök nám - yfir 25 rannsóknir tengja klám nota til "un-egalitarian viðhorf" í átt kvenna og sexist skoðanir - eða samantekt frá þessari 2016 meta-greiningu: Fjölmiðlar og kynlíf: Ríki rannsóknar, 1995-2015.