Svo ég rétt náði næsta áfanga: eitt heilt ár! Ég sendi frá sér 90 daga skýrslu um tíma á http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1cycfc/90_day_report_my_journey/. Ég hef ekki séð mjög margar uppfærslur undanfarna 90 daga og mig langaði til að setja inn uppfærslu á því hvernig reynsla mín af nofap hefur verið síðan þá.
Fyrir 90 daga fór ég í gegnum heilan helling af mismunandi stigum milli flatlininga og að vera ótrúlega kátur. Fyrsta vikan eða svo sjúga. Það er enginn að neita því. Ég var að hugsa um að fappa allan tímann og varð bara að standast. Ég þurfti virkilega að einbeita mér að því að komast í gegnum vikuna og leið eins og vitleysa allan tímann. Þegar ég kemst yfir fyrstu vikuna eða tvær fannst mér það frábært. Löngunin til að fap fór hægt og ég fann mig frelsaður. Um daginn 20 eða svo fór ég inn í óttaslegnu flatlínu.
Flatliningin var soldið ógnvekjandi. Mér fannst í rauninni ekkert kynferðislegt á meðan. Ég hafði ekki löngun til að fap en ég fann heldur ekki fyrir neinu aðdráttarafl hjá stelpum í raunveruleikanum. Ég festist við það þar sem allir hérna sögðu að það myndi hverfa og það gerði. Fyrir mig stóð það í um það bil mánuð (dagar 20-50ish) og hefur ekki komið aftur síðan. Tímabilið eftir það var virkilega mikið, og ég var ótrúlega kát. Ég gleymi aldrei einum degi stuttu eftir að flatlínunni lauk þar sem ég fékk boner frá því að sjá bara stelpu sem fór ekki í nokkrar klukkustundir. Á þeim tíma var það ekki of erfitt að standast ósvik. Þó að ég hafi verið mjög vakinn fékk ég sjaldan hvata til að fapa. Það voru tímar þar sem ég kom nálægt því að koma aftur saman, en þeim var ansi auðvelt að forðast og þau voru hvergi nálægt þeim hvötum sem ég man eftir að hafa haft fyrstu vikuna eða tvær. Hornleikurinn var öfgafullur í byrjun en dó dauflega út. Eftir dag 90 eða svo leið mér eins og ég hefði náð hæfilegu ástandi og það hefur borið á góma þar síðan. Núna, þegar ég sé fallega stelpu, þá finn ég örugglega aðdráttarafl, en ég verð ekki brjálaður. Það líður náttúrulega.
Ég átti talsvert af blautum draumum um það leyti sem ég byrjaði á nofap en þeir hafa einnig aukist. Ég man ekki eftir því síðasta, það hlýtur að hafa verið fyrir nokkrum mánuðum að minnsta kosti.
Ég hef enga löngun til að hverfa. Fapping virðist virkilega skrýtin. Í gegnum eitt ár hef ég örugglega lent í klám margoft fyrir slysni. Hvort sem það er á internetinu eða í kvikmyndum er ómögulegt að komast hjá því að sjá nakið fólk með öllu. Ég held að handahófi klám sé í raun og veru mikil hætta fyrir marga skemmtikrafta, sérstaklega í kringum daga 50-90. Ég er nokkuð vel með tölvur og síur hafa aldrei virkað fyrir mig þar sem ég veit alltaf hvað þeir eru að gera og hvernig á að komast í kringum þær. Ég varð að treysta á sjálfsstjórn. Að fara á reddit var mjög hættulegt. Í byrjun einbeitti ég mér virkilega að því að láta klám aldrei birtast á skjánum mínum þar sem ég vissi að mér var hætt við að koma aftur. Núna, þó að ég kynni að vakna af einhverjum klámfengnum myndum sem ég rakst óvart í, þá hef ég enga löngun til að fróa mér. Hugmyndin um að skíthæla fer bara ekki yfir huga minn. Ég þurfti virkilega að vera varkár í fyrsta skipti en ég hef náð þeim punkti að sjálfsfróun líður eins og það væri húsverk.
Ég trúi ekki á „stórveldin“. Ef þú ferð inn í vonina um að þú verðir að verða guð með konunum eftir viku, þá ætlarðu ekki að koma neinu út úr engu. Þú verður að vinna að því að bæta þig. Ég færði svefn minn til fyrri tíma undanfarið ár, ég hef æft meira og ég hef verulega minnkað þann tíma sem ég eyði á netinu. Á heildina litið er ég miklu ánægðari þar sem ég er í lífinu núna en þar sem ég var fyrir ári.
Ég hafði miklar breytingar á ævinni síðastliðið ár (útskrifaðist úr háskóla og flutti út um allt) og var ekki stefnt að mestu af því. Ég byrjaði að fara aftur á stefnuna fyrir nokkrum mánuðum og ég hef eignast mér kærustu núna. Einn ókostur nofap er að þú verður MJÖG viðkvæm þegar þú ert með stelpu og hefur ekki komið í marga mánuði. Ég kom í buxurnar mínar fyrstu skiptin sem ég reyndi að gera hvað sem er í rúminu með henni. Ég var svolítið vandræðaleg, en ég sagði henni að ástæðan væri sú að ég hefði ekki skítt á eitt ár. Hún hló bara, hélt að ég væri dálítið brjáluð en var alveg fín með það. Ég kom aftur í eðlilegt horf eftir nokkur skipti. Sumt fólk leggur til að nudda einum fyrir stefnumót, en það virðist bara vera góð leið til að koma aftur til mín. Ég held að flestum stelpum / strákum verði í lagi með þig að taka nokkrum sinnum til að fá mojo þinn aftur. Vertu bara viss um að þú vitir um aðrar leiðir til að gleðja hann / hann! Kynlíf finnst ótrúlegt núna, miklu betra en það gerði í fyrri samskiptum mínum þegar ég var að fikta reglulega.
Ég sagði í síðustu uppfærslu minni að ég ætlaði að halda áfram nofap eins lengi og ég get og sú áætlun hefur alls ekki breyst. Mér dettur ekki einu sinni í hug að fappa meira og mér líður eins og það væri verk að byrja að fappa aftur. Ég man að mér fannst ég vera svo skammarlegur þegar ég féll og var hræddur um að einhver myndi ganga inn á mig. Það finnst frábært að vera frjáls!
Ég reyndi að skrifa þessa uppfærslu án þess að tilkomumikill væri til að veita nákvæma lýsingu á því hvernig ári nofap líður. Ég hefði ekki náð þessu hingað til án þess að geta lesið hvetjandi sögur á þessu subreddit og ég vil þakka ykkur öllum fyrir hvetjandi sögur. Nofap hefur verið frábær reynsla og ég mæli eindregið með því!
TLDR: Nofap er erfitt í fyrstu, en það verður bara betra og auðveldara!
LINK - Eins árs skýrsla!
by bobzw
;