Helsta ástæðan fyrir því að ég hef verið að gera NoFap er að hjálpa til við að bæta samband mitt við kærustuna mína. Hef verið að skoða pappírsklám í gamla skólanum síðan ég var sex ára (hef aldrei skilið það raunverulega) en samt heillað og myndbandsklám síðan um miðjan seint 90 og með upphringingu. Lengsti tími sem ég var án PMO áður / NoFap var aftur í grunnþjálfun (u.þ.b. 21 dagur - ég hellti mér og notaði rennibrautina eftir að ljósin voru slökkt, hálfnuð). En aðstæðurnar voru aðrar þá (framfylgt agi, mikil líkamsrækt, engin snerting umheimsins nema bréf). Var strangur talsmaður réttar karlmanns til að skoða klám þar til ég, þegar ég bjó hjá kærustunni, að ég var háður. Það birtist á nokkra mismunandi vegu:
- Þrátt fyrir að kærasta mín væri ákaflega aðlaðandi fannst mér hún minna og minna. Ég rökfærði að hluti af þessu væri Coolidge áhrifin. En hvað varðar klámskoðun mína, þá hafði ég vaknað við nokkuð kinky efni sem var allt öðruvísi en vanilluveruleikinn. Þetta er ekki gagnrýni á kærustu mína eða óskir hennar, heldur meira endurspeglun á aukningu fíknar míns / smekk. Sambandið þjáðist þegar kærasta fór að líða að hún væri ekki aðlaðandi.
- ED, líklega tengt fyrsta liðinu, gat ekki orðið harður og verið harður. Stundum að missa stinningu mína í verknaðinum áður en ég kom. Stundum að koma fyrir tímann. Sjaldan á réttum tíma var frammistaða mín eins og vanvirka lestarstöð fyrir Mussolini. Nema farþegarnir voru minna ánægðir.
- PMO á hverju kvöldi, sérstaklega eftir óuppfyllt kynlíf, en aðallega þegar ég átti frítíma af sjálfri mér. http://youtu.be/co_DNpTMKXk (Mitchell og Webb segja það hvernig það er).
- Að horfa á klám allan fjandann. Í símanum mínum, tölvunni minni, í vinnunni. Vinnan var aldrei full á PMO til fulls við klám. En það var farið að hafa áhyggjur af mér að ég myndi fletta í gegnum NSFW færslur í símanum mínum í vinnunni hvenær sem ég átti aðgerðalaus stund.
Aðstæður breyttust með vinnu og ég flutti um landið. Ég var í langri samskiptasvæðum núna og fór í ofgnótt fap.
Eftir sérstaklega kröftuga nótt af misnotkun sá ég TEDx kynninguna og hún kristallaðist eitthvað í mér.
Ég ákvað að hætta að horfa á klám og svipta mig lífi.
Ég komst að 110 dögum.
Ólíkt mörgum ykkar er ég aðeins eldri (Gen-X), í einhæfu sambandi, það er líka langt. En fíknin er sú sama.
Hér eru athuganir mínar og innsýn, mílufjöldi þinn mun örugglega breytast:
1. Aukin áhersla
Eftir um það bil þrjá til fimm daga NoFap sá ég aukna hvatningu og drifkraft. Þetta hjálpaði mér við hreyfingu og vinnu. Athugaðu að þetta er aðskilið frá líkamlegri orku, ég er að tala um andlega árvekni og lipurð sem hjálpar þér að vera fyndinn.
2. Vægt þunglyndi / Dead dick heilkenni
Eftir tíu til fjórtán daga eða svo fannst mér það tómt inni. Engar kynferðislegar tilfinningar, sem var gott, en almennt ekki margar tilfinningar. Bara ljót ákvörðun. Þetta mun minnka með tímanum en af og til aftan er það ljótt höfuð.
3. Vinir þínir munu halda að þú sért brjálaður
Jæja mín gerði það samt. Það er víðtæk trú um að sáðlát sé ekki óhollt fyrir karlmenn og geti leitt til blöðruhálskirtilsvandamála. Raunverulegir vinir þínir munu þó skilja það þegar þú útskýrir að þetta snýst um fíkn og að vilja breyta sjálfum þér. Þeir munu samt taka pissið úr þér fyrir að prófa. Sumir munu dást að þér. Kvenkyns vinir þínir sem hafa átt maka sem eru háðir klám munu halda að þú sért goðsögn.
4. Þú munt hafa meiri orku
Þú munt líða á lífi. Sennilega vegna þess að líkami þinn þarf ekki að bæta upp tæmd snefilefni og nýta mikið magn af orku til að framleiða sæði og sæði. Í stað þess að vakna á morgnana með timburmagn af svefnleysi, að því tilskildu að þú fáir nægan svefn, finnurðu fyrir því að þú sért hvíldur. Eins og þú gerðir þegar þú varst krakki og stóð upp snemma á morgnana til að leika eða horfa á teiknimyndir á laugardagsmorgni.
5. Þú munt finna vald
Sem æfing í sjálfstjórn er NoFap engum líkur. Um það bil 15 - 20 daga mark mun þetta skila sér í sjálfstraust og tilfinningu fyrir styrk. Þetta er almennt sjálfstraust og sjálfsálit.
6. Þú laðast að alvöru konum.
Þetta finnst mér vera einn helsti ávinningurinn. Raunverulegar konur eru ekki loftburstaðar, fullkomlega samhverfar, gallalausar eða samhæfðar. Þeir eru raunverulegt fólk, sem andar lyktar eins illa og þitt á morgnana og eiga góða eða slæma daga. Þegar þeir líta vel út muntu þakka það. Athugaðu að þetta snýst ekki um að „staðlar þínir séu lækkaðir“, þetta snýst um að hugur þinn aðlagast raunveruleikanum. Og raunveruleikinn er sá að konur í kvikmyndum líta ekki út eins og raun ber vitni. (Ég nefni mörg rusl "tímarit" kvenna á fréttastöðvunum þínum sem sönnunargögn, ég hélt aldrei að ég myndi segja það).
7. Þú verður kátur.
Um það bil sex vikna leið fann ég leið mína út úr fúgunni og var ansi fjandinn „svangur eins og úlfurinn“. Fyrir þig unga veiðimenn þarna úti, munt þú þakka auknum styrk í spjótum þínum en ...
8. Kynlíf þitt í fyrsta skipti eftir NoFap getur verið hörmulegt.
„Versuvian“, frá eldfjallinu „Mt Versuvius“ sem sprakk árið 79 e.Kr. og náði yfir heilar borgir með heitu, klístraðri, sáðlátinu.
Þetta var ég.
Eftir um það bil 10 sekúndur.
Notaðu smokk.
Það er auðveldara.
Treystu mér.
Í fullri alvöru fannst sáðlát svolítið skrýtið / sársaukafullt á perineum svæðinu. (Ég fór í sambýlisferð frá kærustunni í um það bil mánuð í NoFap, og það fannst mér ekki eins einkennilegt / slæmt).
9. The Chaser Effect er raunverulegur
Og svo hérna er ég að endurstilla fyrir tveimur dögum, u.þ.b. 5 dögum eftir að hafa stundað kynlíf. Aukin horniness og áhyggjur af einkennilegri sáðlátartilfinningu leiddu til þess að ég valdi meðvitað að fapast. Ég skammast mín fyrir að hafa hagrætt sjálfum mér að ef ég ætlaði að gera það þá gæti ég eins gert það almennilega og lent í því / gonewild. Endurstillingu sáðláta fannst ekki skrýtið / einkennilegt / sársaukafullt.
10. Þú verður virkilega fjandinn kátur.
Bara að samþykkja það. Sem bónus verða draumar þínir líka ógnvekjandi.
Ályktanir
Svo er það þess virði? Já. Örugglega. Mér líkar sú manneskja sem ég er þegar ég fýla ekki daglega. Ávinningurinn vegur þyngra en „kostnaður“ og fyrirhöfn.
Samband við kærustu hefur batnað verulega. Hún er alveg stutt og kunni vel að meta að horfa ekki lengur á klám.
Myndi ég gera eitthvað öðruvísi? Fyrir það fyrsta mun ég kíkja reglulega inn á / NoFap. Þið fólk eruð best!
Vegna sérstakra aðstæðna minna verð ég að vera vakandi í þetta skiptið. (Ekkert kynferðislegt aðlaðandi myndmál yfirleitt).
Hins vegar, þar sem ég er að lemja háan lýðfræðilega áhættuhóp fyrir krabbamein í blöðruhálskirtli, hef ég áhyggjur af undarlegum tilfinningum sem ég fann eftir að hafa ekki haft sáðlát í tvo mánuði. Ég ætla að hitta lækni og fá tilvísun til sérfræðings um þetta. Of margir bræður okkar deyja í hljóði vegna krabbameins í blöðruhálskirtli og ég ætla að ganga úr skugga um að ganga ekki til liðs við þá.
Engu að síður, ég er opinn fyrir öllum spurningum.
Vertu sterkir félagar,
Kerenzikov
LINK - A Frank Discussion of My Journey
by kerenzikov
;
