Það hefur reyndar verið nær 130 daga hjá mér. Það er margt sem ég vil segja en ég mun halda því stuttu og nota punktaform.
Hvers vegna:
- Ég hafði alltaf neikvæðar tilfinningar í tengslum við fappinguna mína. Ég myndi ekki segja að ég væri háður þó.
- Ég hafði tilfinningar um sektarkennd. Ég hafði blekkinguna að ef ég náði að læra áður en ég lærði myndi ég fá það út úr því og vera fær um að einbeita mér betur að skólanum. Síðan myndi ég bara átta sig á hversu mikinn tíma ég bara sóa.
- Ég byrjaði að komast inn í ofbeldi. Það var ekki í samræmi við gildin sem ég var alinn upp með (ekki högg konu osfrv.)
Ferð - TILGANGUR:
- Það hefur verið erfitt og krefjandi ferð, og mér líður ekki eins og það er ennþá.
- Freistingar. Ég hafði sterka hvetja til að horfa á klám á fyrsta mánuðinum. Þeir eru farin núna. Ég hef ennþá sterka hvetja til að fella á hverjum og einum. Ég afvegaleiða mig venjulega með því að gera eitthvað líkamlegt (fara í ræktina eða bara gera pushups heima). Annar hugmynd gæti verið að ég er mjög horny núna. Ég hugsa ekki um það eins mikið af sambandi en ég vinn með meðvitaðri vinnu við kynferðislega orku.
- Verkir. Um daginn 90 var sársaukinn sem ég hafði frá bláum boltum. Ég fór að keyra. Meira eins og fullt sprint eins lengi og ég gat. Einnig byrjaði að taka heitt og kalt sturtu. Þessir hlutir hjálpuðu mér mikið, en ég veit að allir eru öðruvísi og það gæti verið betra fyrir þig.
FERÐIN - PROS:
- Supermowers? Eiginlega ekki. En ávinningurinn er raunverulegur og hefur framlengt til fjölmargra þátta í lífi mínu.
- Aukin traust og sjálfsálit. Þetta hefur verið jákvæðasta niðurstaðan hingað til. Ég er minna áhyggjufullur um hvað fólk hugsar um mig og þetta hefur gert mig frekar sléttur talari. Með karla og konur eru félagsleg samskipti skemmtilegri og mér finnst eins og ég sé að spila meira af ríkjandi hlutverki.
- Meira ötull. Ég hef flutt kynferðislega orku mína til að reyna að prófa mig líkamlega. Ég fer í ræktina til þess að losa þessa orku en þegar ég fer, þá er ég í góðu skapi og bara líður meira ötull. Þetta er Win / Win.
- Tilfinning um stjórnun og viljastyrk. Ég hugsa með mér: „Ef ég get ákveðið að hætta að horfa á klám / fapping og byrja meira í ræktina, hvernig get ég annars bætt líf mitt?“ Ég hef lagt meira upp úr því að borða hollara, eignast nýja vini og stjórna þeim tíma sem ég eyði á internetinu.
TL; DR: Þetta var örugglega krefjandi ferð og henni er ekki lokið ennþá. Ávinningurinn er raunverulegur og ég er stoltur af því að vera hluti af þessari hreyfingu.
ÞRÁÐUR - 4 Mánuður In - Til hamingju Ég fann út um NoFap
UPPFÆRA - Fékk eftir 8 mánuði en náði markmiði mínu! Takk fyrir allt r / nofap!
Ég flippaði í dag eftir meira en 8 mánuði (33 vikur) erfiða stillingu og mér líður ekki illa með það!
Hvort ég eigi að kalla það „bakslag“ eða ekki, er ég ekki viss um. En ég veit eitt: Ég náði markmiði mínu og ég er fjandi ánægð yfir allri ferð minni. Ég lagði upp með að sigra klámfíkn mína og gerði það einmitt! Hvað er ekki til að gleðjast yfir? Undanfarna 8 mánuði hefur kennt mér svo margt um sjálfstjórn, ákvörðun og forgangsröðun. Það hefur sannarlega breytt lífi mínu.
AF HVERJU klúðraði ég? Vegna þess að undanfarna 8 mánuði hef ég verið að berjast fyrir því að tortíma púkanum mínum: PMO. Og nú áttaði ég mig á því að ég hafði gert einmitt það. Á 8 mánuðum mínum horfði ég á klám 3-4 sinnum til að prófa mig og í hvert skipti sem ég slökkti á því eftir um það bil 5 mínútur þegar ég áttaði mig á því að ég var ekki lengur vakinn. Ég hef ekki lengur kveikt á klám! Æðislegur!
Nú er kominn tími til að ég finni jafnvægisstigið sem hentar mér í lífi mínu og lifi það PORNFRÍTT. Leyfðu mér að vera skýr. Ég held að það sé ekkert eðli málsins samkvæmt að fella. Ég smellti af í dag án klámfantasía í mínum huga, og það fannst mér mikill léttir. Fyrir mig og fyrir hvern og einn einstakling er raunverulegt vandamál PMO'ing. Klám er eitrið sem spillir huga okkar og samböndum.
Ég ætla nú að lifa eðlilegu, heilbrigðu lífi. Fapping þegar mér líður eins og þegar mér finnst það vera rétt (þ.e.: Ég er enn við stjórnvölinn og er ekki yfirbugaður af kynferðislegum ímyndunum). Markmiði mínu er náð og finnst þetta allt frábært! Ég er tilbúinn fyrir heiminn! Fyrir ykkur sem eruð að fara í 8 mánuði í hörðum ham: Gífurleg virðing fyrir ykkur! Haltu því áfram þangað til þú hefur einnig náð því sem þú ætlaðir þér og þegar þú ert í friði við sjálfan þig.
Ég veit að ég hef ekki sent mikið og ekki merki, en ég hef verið lengi í lúrnum og einfaldlega að lesa innlegg annarra var mesta aðstoðin. Takk fyrir allt r / nofap. Þú breyttir lífi mínu og ég er að eilífu þakklát.
;
