Sumum breytingum er bara ekki hægt að lýsa með orðum. Ég er svo þakklátur fyrir að vinur setti NOFAP hlekkinn í spjall sem brandara…. Það hefur breytt lífi mínu. Haltu þig við það. Ferðin er mögnuð og vel þess virði að sársauka !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Svo síðustu 4 mánuðir hafa örugglega verið mjög áhugaverðir .... Ég fór í 54 daga, kom aftur, 50 daga, kom aftur og núna nýtt persónulegt met 56 daga NOFAP!
Ég er í 180 daga NOFAP áskorun. Tvöfalt hið venjulega 90. Ég ákvað að framlengja áskorun mína snemma og þrátt fyrir að hugsa tvisvar sinnum oft er ég enn skuldbundinn. Skítheili minn hefur reynt að hagræða því að ef ég verð bara í 90 að allt verði í lagi og ég geti endað áskorun mína. Skítheilinn minn hefur reynt að hagræða því síðan ég gerði 90 daga með aðeins einum PMO að áskorun mín er lokið. Skítheilinn minn fékk mig til að koma aftur tvisvar með því að segja að kantur væri í lagi…. Það er hversu langt fíknin hefur tekið heilann minn. Það er sjúklegt. Það er ógeðslegt. Ég er að fara í 180 og enginn eða neitt getur stöðvað mig.
Ég hef verið 160 daga með tvö PMO ... Það er í sjálfu sér ótrúlegt fyrir mig.
Svo hverju hefur verið breytt? Til að draga það saman .... ALLT.
Hversu mikið af breytingunni felst í því að fella ekki og hversu mikið eru persónulegu breytingarnar sem ekki gerðu mig svo kröftuglega að fá mig til að takast á við? Ég get ekki svarað því. Vísindin verða að svara því. Ég mun segja að án efa hef ég breyst sem manneskja til hins betra. Ég mun gera smá yfirlit yfir áður og nú:
Áður var ég:
- Óörugg
- Kvíða
- Átti enga raunverulega vini
- Hefði enga kvenhagsmuni haft
- Varð enga athygli þegar komið var inn í herbergi
- Gat ekki haldið augnsambandi
- Gat ekki haldið gott, áhugavert samtal
- Var með mikilli girnd vegna kynlífs
- Hafði óraunhæfar væntingar um hver ég gæti laðað að mér
- Eyddi klukkutímum á dag í fapping, ímynda þér að fapping eða finna fap efni.
- Ég myndi aldrei fara út og skemmta mér.
- Var með vægt form af ED
- Gat ekki hugsað mér að finna nokkurn tíma góða kærustu
Sem stendur:
- Ég geng inn í herbergi og skipa athygli
- Ég get gengið til kvenna og stundað þroskandi samtal
- Ég get horft á hana án þess að óttast dóm
- Ég er með konur á radarnum mínum sem hafa virkilega áhuga á mér
- Mér finnst eins og ED minn sé fastur (til að staðfesta það fljótlega er ég viss)
- Ég á 3 virkilega góða vini núna og góð 10 möguleg kvenkyns áhugamál
- Mér hefur verið sagt að ég sé myndarlegur, kynþokkafullur, lykti vel
- Ég átti mömmu í búð sem sagði mér að dóttir hennar myndi elska mig (þegar mamma samþykkt!)
- Ég hugsa ekki um klám eða PMO eða kynlíf
- Ég fæ ekki hvatningu til PMO
- Ég fæ hvet til að kynnast konum til að átta mig á því hvort við séum samhæfð.
- Ég er minna óörugg með líkama minn og kvíða minna fyrir konum
- Væntingar mínar til þess hver ég get laðað eru meira í takt við raunveruleikann
- Ég fer út og fer í partý og afdrep vikulega í staðinn fyrir einu sinni á ári.
TL; dr - Nofap hefur verið barátta. Ég er á nýju persónulegu meti og á hraða til að ná því að þessu sinni! Það er stundum erfitt að taka eftir breytingum dag frá degi. En hlutirnir gera og munu breytast ef þú ert staðráðinn. Finndu áhugamál þar sem þú munt eiga möguleika á að hitta fólk með svipuð áhugamál. Ekki vera hræddur við að tala og hlusta. Vertu með það !!!!!
;
