Í dag eru 180 dagar síðan ég sá síðast klám. Mér finnst margt hafa breyst síðan þá, ekki bara andlegar breytingar, heldur hefur líf mitt breyst svo mikið.
Ég fékk vinnu. Það er eitthvað sem mig hefur mjög langað í að minnsta kosti eitt ár og innan mánaðar frá því ég byrjaði fór ég bara. Ég steig bara inn um dyr fyrirtækis og sagði að ég vildi fá vinnu þar. Þetta var svo skyndilegt augnablik þar sem ég ákvað að fara bara. Eitthvað sem ég hefði ekki gert áður. Mér var bara ljóst að ekkert gæti raunverulega farið úrskeiðis.
Ég hef miklu meiri tíma (augljóslega) og ég hef notað hann til að vera félagslegri og það er svo miklu ánægjulegra. Heimavinna eða önnur verkefni (sérstaklega á bak við tölvu) myndi ég „venjulega“ dúkka út úr með því að horfa á klám. Nú er skíturinn búinn.
Margt hefur breyst í því hvernig ég lít á lífið. Það er í raun of mikið að tala um núna, en í grundvallaratriðum sé ég hvað ég vil gera við lífið og að ég geti það. Ég ætti ekki að eyða tíma í eitthvað sem eingöngu eyðileggur, heldur í staðinn að gera hluti sem munu bæta líf mitt, OG annarra, á nokkurn hátt mögulegt.
(hliðarrit: Ég hef heyrt fólk um það áður, en ég get ekki horft á dapurlega hluti án þess að gráta lengur, eins og wtf ég get í grundvallaratriðum grátið hvenær sem er sem ég vil með því að horfa á eitthvað lítillega sorglegt: P)
Þetta gerist allt mjög smám saman svo það kemur kannski ekki í ljós í fyrstu, en ég leit til baka undanfarna sex mánuði og ég er viss um að ég hefði ekki breyst svona ef ég hefði haldið áfram að horfa á klám eins og ég var.
Einföld ráð fyrir þá sem komast ekki af stað: gerðu það bara. Það er þess virði. Það er áskorun, en það er fínt. Það er jafnvel betra að það sé áskorun, en það kemur ekki í ljós á fyrstu (3?) Vikunum sem þú reynir það. Ég persónulega held að margir krakkar sem komast ekki framhjá fyrstu (og erfiðustu) fáu vikunum sé að það er mjög erfitt að VIRKILEGA láta það fara. Þú gætir verið hræddur við að horfa aldrei aftur á klám. Það var eitthvað sem ég persónulega hafði (og til að vera virkilega heiðarlegur, hef enn) og ég veit í raun ekki alveg hvernig ég á að komast fullkomlega yfir það, en ég held satt að segja að ef þú nærð þessu skrefi sétu góður.
Engu að síður er ég mjög ánægður með síðastliðna sex mánuði og er mjög stoltur af merkinu mínu 🙂
Ég er viss um að það að verðlauna líkama minn fyrir þennan mikla árangur; heilinn minn losar svolítið af ... Dopamine 😉
LINK - Hálft árs árangur.
by dawridarwi
60 DAGA FERÐ - 60 DAGAR!
Vá, ég lamdi bara 60 daga! Það er 6000% lengra en 'rákir' mínar fyrir PornFree. 🙂
Til þess að veita þessu samfélagi einhverja hluti verð ég að vera raunhæfur núna:
- Ég er ekki læknaður af fetishum mínum. Fetish mín voru ekki bara eitthvað kynferðislegt val heldur eiginlega hræðilegir hlutir. Vegna þess að ég vil endilega losna við þá mun ég halda rákinu mínu áfram og vona að við 120 daga markið verði ég SANE aftur.
- DRAUMAR sýna mér að ég er örugglega ekki læknaður. Mig hefur dreymt 2 drauma þar sem ég ákvað að fara að horfa á klám, þó að þessir draumar enduðu áður en ég gat jafnvel komist á klám. En þetta sýnir þó að þegar ég get ekki hagrætt almennilega (undirmeðvitund þín tekur völdin í draumum) myndi ég samt falla í þá vel þekktu gildru sem kallast klám.
- Gott að vita kannski er að það var eins konar „dauðasvæði“ mitt í rákinu (dagana 30-45 held ég), þar sem ég hefði engan hvata til að horfa á klám, og kynhvötin fannst mér lítil. Ef þú lendir í þessu, Gættu þín: Hvötin mun snúa aftur!
Eins og fram kom í þriðja liði mínu verð ég að viðurkenna að hvatinn til að horfa á klám aftur hefur aukist aftur og ég verð aftur að berjast fyrir því að horfa ekki á klám ...
ÞETTA LÁTTIR MÉR FULLA svona GOTT!
Í alvöru, í nefndu „dauðasvæði“ var auðvelt að horfa ekki á klám, en það var EKKI fullnægjandi. Þú gætir haldið að ég segi þetta bara, en ég finn þetta í raun, ég elska að berjast gegn þessum hvötum, það fær mig til að finnast ég vera raunverulegur, mannlegur og lifandi. Ég finn virkilega líkamlega fyrir fíkninni líka, ég finn það í líkamanum. Ég er ekki einu sinni að tala um að hlutirnir komi upp, en það er algjört áhlaup sem ég fæ. Á þessum augnablikum er ein fullkomnasta leiðin til að upplifa tilfinninguna að hugurinn styrkist, og það er með því að sýna þér heila HVER ER YFIR!
tl; dr: já 60 dagar :)
Upphafsinnlegg - Ég ætla að komast yfir fíkn mína.
Halló,
Ég hef vitað nokkuð lengi um NoFap og ég hélt oft að það væri einhvers konar góð hugmynd. Eina málið var, ég hélt að það væri í raun ekki eitthvað fyrir mig; Ég smellti bara af kannski 2/3 sinnum í viku, sem mér fannst nokkuð í lagi (sérstaklega fyrir minn aldur).
Sumt hefur þó breyst frá þeim tíma, nefnilega að nýlega hef ég verið að fróa mér nokkuð mikið á hverjum degi, og það eru LÖG fundur ... Það eyðir bókstaflega miklum tíma mínum ... Ég held að það sé leið til að gera það oft og lengi núna til 2 tíma á dag) og undanfarið alla daga hef ég viljað stoppa það. Í hvert skipti sem ég fæ herbergið fyrir mig (fólk fer að sofa / versla osfrv.) Fæ ég skyndilega löngun til að kljást við netklám, það er næstum eins og mér finnist „Þetta er mitt tækifæri ...“.
Þetta er þó augnablikið sem ég ákveð að ég verði að viðurkenna að ég sé fíkn á internetaklám og fapping. Ég vona að póstur um það hjálpi mér að komast yfir fíkn mína og ég get litið til baka á þetta ef ég er aftur í herberginu.
Jæja, það er mitt innlegg ... takk!
;