300 dagar - Félagslegar og akademískar úrbætur, meira sjálfstraust

Ég hef verið NoFapping síðan í ágúst 2012. Á heildina litið hefur reynsla mín af NoFap verið mjög góð! Jafnvel þó að mér hafi ekki tekist að eignast kærustu þá hef ég bætt mig félagslega og á mörgum öðrum sviðum. Hér er samantekt á núverandi niðurstöðum mínum:

  1. Samskiptahæfileikar mínir hafa batnað. Ég er aldrei stressaður að tala við ókunnuga. Samskipti mín við vini, nágranna og bekkjarfélaga hafa orðið dýpri og betri.
  2. Að tala við óþekktar stelpur gerir mig svolítið órólegan en ég get tjáð persónuleika minn og daðrað miklu meira en áður - og hraðar! Stúlka sagði mér í einrúmi að hún hefði tilfinningar til mín. Því miður hafði ég ekki sömu tilfinningar til hennar.
  3. Rannsóknarniðurstöður mínar eru orðnar betri. Eins og er er ég í meistaranámi og einkunnirnar mínar hafa farið úr C í A. Ennfremur finnst mér ég vera minna stressaður fyrir próf og á ekki í neinum vandræðum með að sofa nóttina fyrir próf.
  4. Ég er orðinn dansari. Fyrir NoFap var ég hræddur við að komast inn á dansgólfið. Nú er ég þessi brjálaði miðstöð veislunnar sem lætur alla taka þátt í dansi. Fólk dáist að mér fyrir áræðni mína og ég fæ alltaf hrós í partýum.

Ég held að það sé góð samantekt á þeim áhrifum sem NoFap hefur haft fyrir mig. Að mínu mati er NoFapping bara krafa til að gera það gott við venjulega ógnvekjandi félagslegar aðstæður. Þú verður öll að vinna mikla vinnu til að njóta góðs af hinni mögnuðu stöðu NoFapping setur þig í.

Ef þú hefur einhverjar spurningar varðandi það hvernig mér tókst að NoFap í 300 daga skaltu ekki hika við að spyrja mig!

LINK - 300 daga skýrsla

 by frederikw


 

500 dagar nofap

500 dagar virðast vera langur tími. 500 dagar án þess að slá saman virðist vera dauði. En reyndar, satt að segja, að taka þátt í þessari áskorun hefur ekki einu sinni verið svona erfitt undanfarið. Gömlu venjurnar virðast ekki hafa sama vald yfir líkama mínum lengur. Að vera í burtu frá kveikjum hefur orðið auðveldara og þess vegna er ekki að fella eðlilegt og virðast lítið.

Nú hafa aðrir hlutir í lífinu orðið mikilvægir. Það að duga ekki er ekki nóg til að lifa fullu og hamingjusömu lífi. Nýjar áskoranir sem virtust algerlega óraunhæfar fyrir 500 dögum verða að fylgja eftir.

Þetta er það sem ég hef fengið frá 500 daga nofap:

  1. Meiri sjálfsöryggi: Ég líður ekki lengur undir jafnaldra mínum. Reyndar finn ég mig brosandi út í spegilinn af og til.
  2. Fleiri vinir: nofap hefur fókusað mér frá sjálfum mér til heimsins. Áður var ég hreinn innhverfur. Nú er ég ekki svo viss.
  3. Frelsi: Mér finnst ég geta gert næstum hvað sem er með líf mitt. Ég er búinn að átta mig á því að ef ég geri ekki hlutina núna gæti tækifærið horfið. Að vera ekki þræll líkama míns hefur gert mig að þjóni vilja míns.

Meginmarkmið mitt er samt að bæta sjálfan mig og samskipti mín við annað fólk. Ég hef lært að það er næstum ómögulegt að hafa áhrif á skoðanir annarra þjóða á þig. Þó það sé markmið sem vert er að breyta viðhorfi þínu til sjálfs þín og annars fólks!

Þakka ykkur öllum og mega kraftur nofap vera með ykkur!