Hey krakkar! Ég er lengi að lúra í þessum undirflokki og hef lært mikið héðan. Það tók mig næstum 3 ára vinnu við það, en ég trúi að lokum að ég hafi náð því sem ég ætlaði mér að gera sem var að ná næst fullkominni stjórn á kynhneigð minni. Ég hef hugsað um þessa stund í langan tíma og trúi ekki að ég hafi náð því. Ég veit að hæfileiki minn segir að það hafi verið 312 dagar en ég held að það sé fegurðin í þessu síðasta hlaupi sem ég hef fengið: það gerðist eftir aðeins 8 daga bakslag. Besta röðin mín fyrir þetta var aðeins 84 dagar og síðan 57 tíminn þar á undan. Ég kom AÐ miklu aftur. Ég hélt ekki einu sinni að ég myndi ná þessu að þessu sinni svo ég breytti ekki brag mínum. Þó að ég sé enginn bindindismaður, þá eru nokkur atriði sem ég trúi að hafi hjálpað mér að komast hingað. Ég vona að þér finnist þær gagnlegar.
Hafðu skýrt skilgreindan tilgang til að gera þetta: Ég held að þetta sé ekki endilega erfitt fyrir fólkið sem hefur náð þessu undirmáli, en þetta sýgur mjög illa. Ég átti nætur þar sem ég myndi bara sofa klukkutíma eða tvo í svefn einfaldlega vegna þess að ég var að horfa út. Ég gat fallið aftur frá tilgangi mínum með að hefja þetta sársaukafulla ferli sem var að laðast að öllu leyti og einvörðungu að konunni minni og geta einn daginn sagt börnunum mínum að við biðum þegar við þyrftum ekki.
Bíddu meira en þú getur tuggið: Fyrir mér var alltaf litið á það að vera frá kynferðislegri lausn sem fullkominn áskorun. Ég setti ómeðvitað margar áskoranir fyrir neðan þá og ég tel að þetta sé svipað hjá flestum. Ef þú ætlar að reyna að hætta að fróa þér (eða vera almennt kynferðislegur) hefurðu líklega andlega getu til að gera flesta hluti sem þú telur krefjandi. Í mínu tilfelli leit ég á að vera grænmetisæta og að æfa 6 daga vikunnar sem ansi krefjandi verkefni. Ef ég gæti hætt að fróa mér gæti ég gert þessa hluti líka. Auðvitað mun þetta óhjákvæmilega leiða til kulnunar sem er í lagi! Hellið í „minni áskorunum“ í stað þess að fróa sér þá! Það er vinna / vinna ástand.
Finndu áhugamál (ekki eitthvað krefjandi) Kynferðisleg losun er aðallega dópamínlosun og risastór við það. Að taka út að mikið af dópamíni getur augljóslega verið ógnvekjandi verkefni (hugsaðu um afturköllun með eiturlyfjafíkli) Finndu svo viðunandi dópamínuppbót. Mér finnst gaman að spila tölvuleiki en með skóla, vinnu og vera með kirkjuna mína missti ég tíma í áætlun minni til að spila. Ég skuldar alltof mikið af árangri mínum í þessu hlaupi til glóðar. Ef ég varð kát spilaði ég bara sem hljómar mjög skrýtið en það virkaði. Plús þetta bragðaði á huga minn á einhvern undarlegan hátt: Ég var spenntur fyrir því að verða geðveikur því það þýddi að ég fékk að spila halo. Klassísk skilyrðing er tík.
Líkaðu: Ég veit að ég taldi þetta upp áður og að þetta gæti fallið undir eitt af „áskorunum“ þínum líka, en ég mæli eindregið með mikilli hreyfingu ef þú ert að gera nofap. Að ná tökum á vandamáli sem gefur til kynna býður venjulega sorg, sjálfsvorkunn og þunglyndi inn í líf þitt. Að æfa mun hjálpa sjálfsmynd þinni, efnafræðilega hjálpa þér úr holu þunglyndis og efnafræðilega hjálpa til við að fullnægja kynferðislegu löngun þinni. Þegar ég kom heim frá því að æfa mig var ég of þreyttur til að vera kátur og aukin sjálfsmynd mín (þó að ég væri yfirborðskennd) held ég að ég hafi ómeðvitað hjálpað mér að sjá að ég er „sterk“ manneskja, einhver sem er fær um að hafa ekki neina kynferðislega lausn í tíu mánuðum.
Eitt annað: Það er augljóslega ekki nauðsynlegt að tilheyra ákveðinni trú eða heimspeki til að gera svona hluti. Hver sem er er fær um að berjast gegn freistingum sínum og árangur minn er engu að síður goðsagnakenndur. En sannleikurinn í mínum aðstæðum er án Jesú og Guðs ég er of veikburða af manneskju til að hafa getað dregið þetta af mér. Styrkur minn kom frá Guði. Ég gat ekki sent þetta heiðarlega án þess að minnsta kosti að minnast á þennan þátt til árangurs míns
Engu að síður takk fyrir hjálpina: Ég er ánægður með að segja að ég hef vaxið þessum undirmanni (í bili) ég óska ykkur öllum góðs gengis á komandi ári!
by jcash111
;