Ég hef næstum lokið 4 mánaða NoFap og verð að segja að ég er undrandi á því hvað það hefur verið gott fyrir mig.
Fyrstu vikurnar voru erfiðar en þá varð þetta miklu auðveldara. Ég byrjaði af því að ég vildi hætta með sjálfsfróun til góðs. Ég skoðaði klám sjaldan en hafnaði því að það væri vandamál fyrir mig. Það hefur verið svo gott að fróa mér ekki og horfa ekki á klám.
Mig hefur langað til að hætta sjálfsfróun síðan ég byrjaði (sem var fyrir um 20 árum). Ég reyndi að hætta nokkrum sinnum í gegnum tíðina en tókst aldrei. Ég held að þetta sé aðallega vegna þess að ég trúði ekki að það væri hægt. Nú veit ég að það er mögulegt og veit líka að það er miklu betra að fróa sér ekki.
Eitthvað sem ég barðist við af og á í 10 ár var að sáðast of fljótt þegar ég stundaði kynlíf. Og ég entist aldrei mjög lengi. Á einhverju stigi fyrstu 90 dagana mína af NoFap varð þetta miklu verra og ég myndi fara í sáðlát um leið og ég „fór inn“ eða skömmu síðar. Ég hef lesið svo mikla vitleysu um það hvernig sjálfsfróun er að gera þér kleift að endast lengur en þetta virkaði aldrei fyrir mig. Ég geri mér nú grein fyrir því að sjálfsfróun var aðalástæðan fyrir því að ég sáðlátaði oft of hratt (ég fékk þann sið að sáðast fljótt meðan á sjálfsfróun stóð). Undanfarnar vikur er sáðlát of fljótt horfið og ég er lengur en nokkru sinni fyrr. Ég hef alltaf haft gaman af kynlífi en það er svo miklu betra núna. Það eitt er næg ástæða fyrir mig til að fróa mér aldrei aftur.
Næsta skref fyrir mig er að gera NoFap að norminu í lífi mínu. Mig langar að lifa án sjálfsfróunar ...
Allavega þetta er svolítið langt innlegg en vonandi hjálpar það einhverjum þarna úti. NoFap er svo þess virði! Haltu áfram að halda áfram ef þú ert á byrjunarstigi
Thread: NoFap reyndist miklu betur en ég bjóst við ..
eftir n0tn@nt
;
