Alveg! Aðrir og ég sjálfur höfum tekið eftir breytingum og endurbótum á sjálfum mér.
Síðan um miðjan desember 2013 hef ég haft mikla ástríðu fyrir líkamsþjálfun og að komast loksins í það ástand sem ég hef alltaf hugsað um síðan ég var 16. Það er helsta framförin sem fólk tekur eftir, ég hef lagt á 24 kg síðan 1. desember , 2013, get ég hlaupið 2.5 mílna á 7 mph án þess að anda vandræðum. Áður var ég heppinn að skokka 1míl á 5.5mph án þess að hjarta kapphlaupi og andaði. Í gærkvöldi í líkamsræktinni krullaði ég einn handlegg 60 kg handlóð einn rep, þegar ég byrjaði að lyfta þungt inn 14. janúar 2014, gat ég gert 35 einn fulltrúa.
Sjálfstraustið hefur hækkað mjög með hversdagsleikanum sem gengur yfir það talningarmerki, það er bara einn dagur sem ég slá og slá á fíknina sem notar til að stjórna svo miklu af lífi mínu.
Mér hefur fundist ég tilbúin og ánægð að stíga út fyrir þægindarammann til að prófa nýja hluti, sem hefur verið frábær tími við hvert tækifæri.
Það eru svo mörg jákvæð atriði að ég gæti haldið áfram og haldið áfram, en ég mun ekki gera það. alveg þess virði að berjast alla vega með pmo blandaða huga mínum eða síðustu 90 daga til að vera þar sem ég er núna.
Takk NoFap
LINK - sæt 90
by dísilakki
;