Ég eyddi öllu lífi mínu í að horfa á klám, það eyðilagði síðasta samband mitt (lauk fyrir hálfu ári) og það versta af öllu, þrátt fyrir að hafa getið mér orð fyrir að vera dömumaður, þá hef ég seinkað sáðlát sem hefur valdið mér og félaga mínum gremju.
Ár af dauða gripi, hápunktur í gegnum ímyndunarafl og ákveðnar stöður gerði aðeins síðasta kærustu minn ótrúlega óörugg. Þar að auki held ég að það gerði mig kjaft af manni, og að lokum bætti þunglyndi mín og skortur á sjálfstrausti.
ÁRANGURINN
Markmið 90 daga (að mínu mati) er að gefa litla manninn þinn hlé, snúa heilanum þínum, en mest af öllu, læra af því ferli. Í upphafi lét ég mikið af bláum boltum (sársauki í eistum), þá voru horfin flatlínis án kynferðislegra áhrifa, eftir mikla kynferðislegu ákæru og ofbeldi. Tveir hlutir hjálpuðu ótrúlega, köldu sturtum og daglegu hugleiðslu, ásamt æfingu sem ég er að reyna að gera meira (ekki að léttast, heldur fyrir góða huga og líkama).
MUNNA
Það er auðvelt að falla í freistni, en ef þú gerir það er mikilvægt að verða meðvitaður um ferlið og stöðva sjálfan þig og taka nokkrar ályktanir. Heilinn mun reyna að plata þig til að finna aðra kosti. Undir lok 90 daga byrjaði ég að skoða myndir í ruslpóstmöppunni minni og craigslist innlegg. Þegar ég áttaði mig á hvað var að gerast tók ég ályktun um að ef ég gerði það aftur myndi ég endurstilla skjöldinn minn. Það virkaði. Hvenær. Ég fann mig vakna og teygði mig þarna niður, eða nuddaði í lökin, eða jafnvel ímyndaði mér, ég stoppaði mig. Ég sagði við sjálfan mig „engin kantur“ (það hjálpar að þekkja orðaforða).
Í dag
Ég hef átt í erfiðleikum með sáðlát með maka nema hún sé efst og ég loka augunum til að láta mér detta í hug. Ég get ekki fróað mér og farið af stað nema ég liggi á bakinu og með lokuð augun. Það er augljóst hvað gerðist hér í gegnum tíðina. Það er augljóst hvar ég hef verið tengdur.
Ég vissi að ég myndi fara í 90 daga aðeins í hörðum ham og þess vegna ákvað ég í dag að prófa eitthvað. Ég mun ekki lýsa öllu í smáatriðum (svo að þetta breytist í mjúkan sögu - og það er heldur ekki leyfilegt) en við skulum segja að ég var á hnjánum og hafði augun opin og notaði hvorki sjón né ímyndunarafl yfirleitt. Þetta var ein gífurlegasta reynsla sem ég hef upplifað ...
Lærdómar
Markmiðið með þessum 90 dögum var ekki þannig að ég gæti hnykkjað mig án klám eða sérstakra staða. Enginn okkar vill það. Við viljum að félagsskapur fallegrar stúlku elski og elski. Ef skyndikynni eru þunginn þinn, þá er það fínt ef það er samhljóða. Bara ekki hlutgera konur.
Það er auðvelt að falla í vana. Ég féll ekki aftur í dag, ég náði einhverju og það lét mér líða vel. En ég er samt á varðbergi. Þetta er jú ferð. Ég vil ekki fara í „hamingjusaman rykk af“ vegna þess að þá verður upphafið að annarri venju. Ég hef því tekið ályktun um að fróa mér ekki aftur í mánuð í viðbót, en ef ég hef tækifæri til að stunda kynlíf mun ég ekki hafna því. Í erfiðum ham var upplausnin að engu kynlífi.
Það eru nokkrar varanlegar ályktanir: ekkert klám (aldrei aftur ef ég get aðstoðað það) engin kraftaverk, ekki að horfa á kynferðislegar myndir, lesa á netinu erótískar sögur o.þ.h. Ég vil raunverulegt, alvöru líf, með alvöru konu. Ultimate von mín er að ég muni sigrast á þessari seinkuðu sáðlát. Ef ekki, mun ég þurfa að reyna erfiðara sem þýðir að endurleiða og einnig læra lærdóm.
Við alla ykkar þarna úti segi ég þetta. Markmiðið með engum klemmum er ekki að verða celibate (þó ég virði hvaða ósk sem þú gerir). Kynlíf er fullkomlega eðlilegt og sjálfsfróun líka. Það sem þú verður að passa þig á eru öfgarnar, þ.e. óhófleg sjálfsfróun, klám, kynlífsfíkn osfrv. Ekki falla í þessar gildrur. Hafðu í huga hugsanir þínar og gerðir. Mest af öllu, ekki búast við kraftaverkum og ekki stefna að því að vera fullkomin. Markmið þitt á hverjum degi er að verða betri, ekki fullkominn.
Gangi þér vel!
LINK - 90 dagur (harður ham) skýrsla
Fyrrverandi póstur
Mér líður vel! Minnið mitt er undraverður, ég tók tækifæri og sótti um ábatasamur vinnu og var boðið upp á daginn eftir viðtalið og ég er nú að spjalla við glæsilega stelpu sem ég ætla að kynnast betur. að ég virðist öruggari, kát og rólegur þessa dagana, eins og að njóta loftslags.
Stundum líður mér niður. Stundum finn ég fyrir löngun til að leita að „því búti“ og fappi, en ég hugsa um það sem ég þarf að tapa og hreint út sagt, að sársaukafullar afleiðingar þess að slá aftur eru meiri en stundar ánægjan sem kemur frá bakslagi. Það er bara ekki þess virði. Ég vil lifa raunverulegu lífi, ekki lífi í gegnum pixla.
Það verða hæðir og lægðir. En það er hluti af ferlinu. Ég tek einn dag í einu. Hver dagur sem liðinn er er annar sigur. Markmiðið er ekki 90 dagar, eða neitt sérstakt markmið. Markmiðið er að verða betri með hverjum deginum sem líður, lifa einn dag í einu, njóta augnabliks í einu og sætta sig við erfiðleika og áskorun sem leið til friðar, vaxtar og uppfyllingar.
Vertu sterkur!
;
