Í fyrsta lagi byrjaði ég þessa áskorun aðallega bara sem áskorun. Ég PMO: d um einu sinni eða tvisvar í viku, svo það var í raun ekki fíkn. Ástæðan fyrir því að ég byrjaði var sú að ég vildi skora á sjálfan mig og eftir að hafa lesið nokkrar færslur hér vildi ég sjá hvort ég myndi upplifa einhverja sömu kosti og lýst var hér í færslum þeirra.
Markmið mitt var að slá í 14 daga, ég upplifði gífurlegan ávinning af áskoruninni og ákvað að ganga lengra. Vandamálið var að í fyrstu keyrslu horfði ég samt á pr0n. Ástæða mín til að horfa á það var að sjá hvort ég gæti staðist að slá. Já ég gæti staðist það en pr0n fokkar upp heilann og það leiddi mig að lokum til baka. Annað vandamál var að ég beitti stundum „svo framarlega sem ég er ekki O, þá er það fínt“ hugsaði ég. Rangt, það er líka slæmt, ef þú vilt komast þangað sem ég er núna, farðu 100% inn í áskorunina. Það var ekki fyrr en ég ákvað að lokum að taka þátt í áskoruninni, ekki að klístra ekkert klám, að ég gerði það í rúman mánuð.
Svo núna er ég hérna, 90 dagar, endurræst. Ég get staðfest að það snýst allt um endurræsingu með nokkrum skrefum. Svona leið mér á meðan á áskoruninni stóð:
Dagur 1 - 7: Hér var áskorunin mjög hörð, fannst nokkur ávinningur og var aðeins meira dælt og mikil orka
Dagur 7 - 14: Nú, það er að gerast, fannst ofurmikill orka, ánægður og dæla, kostirnir fóru að sýna, ekki eins erfiðar lengur.
Dagur 14-30: Eftir smá stund fannst ávinningurinn og orkan aðeins minna en það var jafn erfitt að vera sterkur.
Dagur 30 - 60: Nú fannst mér ekkert fapping svo náttúrulegt fyrir mig, ég hafði skipt út einum vana í aðra, miklu auðveldara að vera í áskoruninni, samt ekki flatlínan, ha?
Dagur 60- 80: Ah, hér kemur flatlínan, hún sló mig ekki svo mikið, ég var aðeins minni orka, ég var dálítið sorgmædd og það er hér þegar þú fórst virkilega að hugsa um það sem þú misstir vegna fapping. Fyrir mig snerist það aðallega um að grípa ekki til aðgerða. Það hafa verið tækifæri þar sem ég var að kjúklinga út til að fara í það, ef ég hefði bara farið í það, þá hefði ég kannski ekki verið í þessum aðstæðum
Dagur 80: Flatlínan stóð yfir fyrir mig hérna og núna leið mér eins og mér leið í viku 2 aftur. Enn og aftur var ég mikil orka og dælt. Það var hér sem það fór erfiðara aftur, á meðan ég var í flatlínu eða að bíða eftir því var ég með litla kynferðislega orku en núna þegar endurræsingin var búin þá hafði ég skyndilega mikla kynferðislega orku aftur. En ávinningurinn er sterkari en nokkru sinni fyrr.
Á þessari áskorun hef ég upplifað eftirfarandi kosti:
- meiri orka
- Betri áhersla (Ég var skyndilega betri í að einbeita mér að hlutum sem þurfti að gera eða bara einbeita mér almennt)
- Betri sjálfsstjórn (Ég vissi loksins að ég gæti stjórnað líkama mínum. Áður en þessi áskorun fannst mér eins og ef þú getur ekki stjórnað eigin líkama, hvað munt þú geta stjórnað.)
- Minna unglingabólur
- Fúsari til að grípa til aðgerða (Til dæmis spurði vinur minn bara af handahófi hvort ég vildi taka þátt í honum á tónleika fyrir listamann sem mér líkar en er ekki í uppáhaldi á þriðjudag á hverjum degi í höfuðborg lands langt í burtu. Ég sagði já.)
- Betri framleiðni (Betri einkunnir, meiri vinna unnin, önnur verkefni sem ég vinn í, til dæmis forritunarverkefni, voru betur unnin.)
- Öflugri stinningu og stærri typpið (Tók bara eftir þessu síðustu viku áskorunarinnar, eins og “Vá” hún er miklu stærri. Fínt! “
- Getan til að meta konur sannarlega (Nú þegar ég sé konu get ég sannarlega þakka henni í stað einhvers slembis pr0nstar
- Betri líkami (Ég byrjaði að fara í ræktina sem leið til að hugsa um og gera aðra hluti en fapping. Núna er ég með flottari líkama og betri líkamsstöðu.)
- Þægilegri og í betri hugarró (Ég er ánægðari með fólk og núna líður ég afslappaðri og friðsælli en áður en áskorunin var gerð.)
Í áskoruninni fékk ég fimm blauta drauma. Þeir voru ekki góðir en raunverulegi vandinn var eltaáhrifin. Hvenær sem þig dreymir blautan draum eða tekur þátt í kynferðisleg virkni næsta dag verður mjög erfitt dagur til að vera sterkur. Stærstu hvötin sem ég hef fengið í áskoruninni voru frá elta áhrifunum. Vertu því tilbúinn fyrir það og vertu viss um að vera sterkari en nokkru sinni fyrr þegar það lendir í þér.
Einn mikilvægasti lærdómurinn sem ég hef lært var að njóta og skilja að raunveruleikinn slær allt netið sem það er til. Pr0n er bara blekking og þegar þú sérð það muntu skilja það sem skiptir máli og loksins byrja að lifa. Ef þú ert ekki kominn svona langt í áskoruninni, haltu áfram því þegar þú skilur að fapping verður aldrei aftur vandamál fyrir þig.
90 dagar, hvað núna?
Ég er feginn að segja að ég held áfram áskoruninni. Tónleikarnir eru í um það bil 2 vikur og ég get næstum ábyrgst að ég haldist sterkur þangað til. Ég vil vissulega fá þá orku sem ég hef núna á tónleikunum. 🙂 Eftir það sjáum við, en líklega mun ég samt vera hér og ögra mér dag frá degi.
Það er þetta fyrir þessa skýrslu, vona að þú hafir haft gaman af og lært eitthvað af reynslu minni af þessari áskorun. Ef þú veist ekki hvort þú ættir að hefja þessa áskorun skaltu taka orð mín fyrir það, gera það! Ef þú ert nú þegar í þessari áskorun, lærðu þá af fyrstu mistökunum mínum og vertu viss um að vera sterk. Alltaf þegar ég fékk hvötina sagði ég við sjálfan mig; „Nei, ég verð áfram sterkur, ég get stjórnað þessu, það er betra að vera sterkur núna en að byrja upp á nýtt.“. Þannig kláraði ég áskorunina og ég veit að þú getur það líka!
TLDR: Bara kláraði noFap áskorunina, upplifði fullt af jákvæðum ávinningi, sjáðu feitletruð, það var stundum erfitt (til baka þegar ég horfði á Pr0n á áskoruninni, ég hætti að gera það og fékk daginn 90) en ég gerði það að lokum. Passaðu þig á elta áhrifunum og vertu sterk / ur og þú munt líka komast á daginn 90!
LINK - 90 dagar! Heil skýrsla
;
