Svo ég er loksins kominn í stóra 90 og þrátt fyrir að mér finnist leið mín ekki hafa verið svo óvenjulegur hélt ég að ég myndi deila því með ykkur, bræðrum mínum (og systrum), eins og ég séð sumt fólk fá innblástur til að halda áfram frá svona sögum, og ef ég get veitt einum ykkar innblástur er ég ánægður!
Fyrst byrjaði ég á þessu í mars og ég var efins eins og svo margir aðrir. Ég fékk ekki raunverulega allan 'klámfíknina' hlutinn og hélt að það ætti ekki við mig, en ég ákvað að ég vildi prófa viljastyrk minn og sjá hvort það væri einhver sannleikur fyrir "stórveldunum" sem margir höfðu greint frá í þetta subreddit. Svo ég lagði af stað á þennan hála veg sem við göngum öll á og mér varð kalt í 2 daga. Þegar ég var að reyna að vera „vísindalegur“ varðandi þetta passaði ég upp á að ég myndi koma almennilega aftur eftir að kuldinn hafði horfið um 14 daga árið.
Síðan lagði ég af stað í ferðina enn og aftur, og um það bil fimm daga byrjaði ég að vera aðeins öruggari með sjálfan mig (byrjaði 100 push-up forritið á sama tíma svo að það hjálpaði litla held ég), ég byrjaði að halda haus hærra og þegar ég labbaði úti tók ég eftir því hversu leiðinlegt það var þegar þú sást fólkið sem forðast alltaf augu hinna og starir í staðinn á jörðina. Ég áttaði mig allt í einu; Ég er ekki einn af þeim lengur! En þetta endaði í kringum 14 daga frá því að heilinn sannfærði mig um að ég þarf ekki þetta, ég er ekki háður.
Nokkrar vikur liðu áður en reynt var aftur, og það sama gerðist enn og aftur, annað bakslag um 14 daga. Þetta fékk mig til að átta mig á því að ég var í raun háður. Ekki eins illa og margir aðrir hérna í kring, en ég viss um að í helvíti ætlaði ekki að láta það fara úr böndunum. Svo ég ákvað að ég myndi byrja aðra röð tímanlega fyrir skóla. Svo í lok júlí safnaði ég öllum mínum viljastyrk og ákvað að ég vildi gera þetta, ég ætlaði að gera það, engar líkur á bilun hvað sem er!
Nú 91 dögum seinna get ég litið til baka á þá upplausn og brosað, því á þessum þremur mánuðum hef ég getað lamið mig við og daðrað við nokkrar sætar stelpur, ég hef eignast fullt af nýjum vinum og ég er meira félagslega virk nú en ég hef nokkurn tíma verið í öllu mínu lífi og það líður vel. Svo krakkar, stingðu því út, það hjálpar í raun.
Þó að ég segi að þetta virki, þá geturðu ekki setið á rassinum og haldið að þú sért að gera nofap svo líf þitt verður sjálfkrafa betra, því það virkar ekki þannig. Besta leiðin til að breyta lífi þínu er að fara úr rassinum og gera eitthvað í því, nota nofap sem fótstig í hátign!
TL; DR Lokið 90 daga nofap án PMO yfirhöfuð (að undanskildum 3 blautum draumum), miklu betra félagslífi og líður vel með sjálfan mig, haltu áfram!
Og síðast, ef þú hefur einhverjar spurningar, bara þá reyni ég að svara eins vel og ég get 🙂
LINK - 90 daga lokið (á 'hardmode')!
by Akvarium
UPDATE
Jæja, ég er kominn aftur, rúmt eitt og hálft ár síðan ég lauk 90 dögum (endaði alls í 105). Síðan þá hefur það verið kveikt og slökkt með nofap, stundum hef ég fengið allt að 30 daga rák, önnur tímabil hef ég bara bingað eins og helvíti (ekki stolt af því).
Síðustu 9 mánuðir hafa verið enn verri, þar sem náinn fjölskyldumeðlimur dó úr krabbameini sem setti mig í þunglyndi sem byggðist hægt. Þrýstingur frá skólanum, þrýstingur að heiman og kærastan (nú x-kærasta) sem var að fjarlægja sig þegar það fór að koma mér virkilega versnaði þunglyndið með tímanum. Á endanum braut ég niður og reyndi að fremja sjálfsmorð.
Það er nú fyrir 2-3 mánuðum og ég er hægt og rólega að gera mér leið út úr þessu þunglyndi. Það er þar sem þessi færsla kemur inn. Ég reiknaði með því hvort ég hafi aðeins loftað út hérna og gert færslu sem ég gæti raunverulega getað skuldbundið mig sem mér hefur tekist að gera einu sinni áður. Svo með allt þetta sagt og gert, þá er ég hér til að ganga til liðs við ykkur aftur. Gott að vera kominn aftur! Og til allra ykkar sem gáfu ykkur tíma til að lesa þessa færslu, takk og gangi ykkur vel í þessari ferð til að verða fapstronaut!
TL; DR Ég er kominn aftur, sendi póst til að skuldbinda mig einhvers konar.
;
