Hey allir, ég heiti —— og ég er fíkill, en ég hef verið hreinn í 90 daga.
lófaklapp
Ferðin
Ég hélt ekki nákvæma skrá yfir hvernig dagarnir fóru, en þessi mynd af tilfinningaástandi annars Fapstronaut er nokkuð nákvæm lýsing á því hvar ég hef verið og hvar ég er meira og minna núna http://i.imgur.com/kv3W1dM.png
Nægir að segja að þetta hefur verið ein mesta tilfinningaþrungna leið lífs míns og þó að það hafi verið þreytandi og stundum óþolandi erfitt fann ég einhvern veginn styrkinn með samblandi af því að kíkja hér, horfa á gott sjónvarp þegar ég var sannarlega slappur í tvo vikur (imo það er engin skömm að bingeing þegar orkan þín er svo lítil), og heiðarlega trú á þessu forriti. Áður en ég byrjaði á þessu var ég reglulega sjálfsvíg og þunglyndur og sagði við sjálfan mig að annað hvort bjargar þetta mér, eða ég drep mig bara og vera búinn með það.
Ég gat það. Og nú fáuð þið heppnu sálir að lesa hugsanir mínar um það.
Supermowers
Ég er sammála því að það sem sumir gætu kallað „stórveldi“ er til og þó það komi ekki bara frá því að sitja í sjálfu sérÉg held að þær séu óhjákvæmileg afleiðing af því að bæla ekki tilfinningar þínar og horfast í augu við raunveruleikann. Áður en ég gerði þetta, þegar ég átti slæman dag eða jafnvel ef mér leiddist bara, myndi ég elska hönd mína ástríðufulls og það væri það; tafarlaus fullnæging. Líffræðilega var ég að plata líkama minn og heila til að halda að allt væri bólgnað þrátt fyrir að raunveruleikinn héldi öðru fram. Þar sem kynlíf við maka á hinn bóginn á líklega eftir að fara fram undir hamingjusömum kringumstæðum (ég myndi vona!), Grunar þetta að það sé jákvæð styrking á góðri hegðun fyrir báða aðila, en ég er því miður enn að prófa þetta. Sannaðu mig fyrir alla muni rétt strákar.
Ég hef ekki breyst í kvenvél sem stundar reglulega kynlíf með þremur fallegum ofurfyrirsætum og mömmum þeirra, en það hefur breytt sjónarhorni mínu á samskipti mín við hitt kynið. Mér finnst eins og ef ég vildi og ég hef gert þetta einu sinni eða tvisvar hingað til, þá væri ekki erfitt að safna upp sjálfstraustinu og nálgast fallegar konur sem ég sé, en það er ekki fyrir mig. Núna er markmiðið að fá fallega fyrrverandi GF minn aftur og sanna að ég geti verið maðurinn sem hún á skilið.
Mér finnst líka minna efni velta mér upp á internetinu þessa dagana, en geri það samt af og til. Satt best að segja er þetta fínt, þetta er smám saman ferli og að öllu leyti gengur mér vel.
Flatlínur
Þetta er mikilvægt. Ég komst að því að þó að það sé efni á netinu varðandi hina óttuðu flatlínu, þá vantaði það nokkuð. „Flatlines“ mín, ef það er örugglega það sem þau voru, voru mikil og fjölbreytt. Ég hef upplifað, meira og minna í þessari röð, þunglyndi, alvarleg pirringur, ógleði, grátur, meiri pirringur, flensueinkenni (hvernig það líður nóttina áður en þú færð flensu), svefnleysi og alvarleg svefnhöfgi og loks frá því um daginn 70 áfram, hléum á fullri sorg vegna allrar eftirsjár minnar. Ég get aðeins lært af þeim og gert mitt besta til að vera besta manneskjan sem ég get héðan í frá. Hækkaðar tilfinningar geta verið ágætar en Jesús þær kosta.
Eins og stutt er getið hér að ofan hjálpaði trúin á þetta, en alltaf þegar ég fann mig fullan úrvinda, ef ég gæti neytt mig til að fara út og hitta vini, þá væri allt frábært. Mig grunar að svefnleysið hafi bara stafað af því að andlega hafi reynt að takast á við straum af kvillum, raunveruleikanum og hvötunum. Fyrir alla sem fara í gegnum það sama núna: haltu áfram, það verður betra.
Lokaskýringar
Mér fannst það hjálpa til við að segja fólki frá hlutunum og líka bara til að vera virkilega heiðarlegur héðan í frá. Bara til að gefa fljótlega samantekt um ávinninginn sem ég hef séð í 90 daga:
- Meira sjálfstraust nálgast konur
- Minni skömm að tala við neinn
- Tónlist, kvikmyndir og list hafa yfirleitt meiri áhrif á mig
- Heiðarlegri og minni andstæðingur við aðra
- Þó að ég sé minna andstæðingur gef ég líka minna af fokki oftast, á góðan hátt.
- Meira áhugasamir um að ná einhverju og eyða tíma mínum skynsamlega (sagði í lok langrar ritgerðar Reddit. Já, ég veit)
- Tjánari almennt og ég syng miklu meira. Já.
Tl; dr Þetta er ein helvítis erfið ferð og því meira sem þú hefur bælað niður því erfiðara verður það, en gerðu það bara. Nema þú viljir lifa í gerviheimi þar sem þú færð að láta eins og allt sé í lagi þegar það er ekki, vaxa upp og hætta að fróa þér. Það er í raun svo einfalt.
Godspeed, fapstronauts.
LINK - 90 daga skýrsla - Ferðin mín, hugsanir mínar og ráð mín: haltu áfram.
;
