Svo hérna er ég, 90 dögum seinna. Ég hætti kalt kalkún. Engin köst og engin PMO alls. Ætli þetta sé það sem þú kallar harða stillingu.
Hér er sagan mín. Ég reyni að hafa það stutt og ljúft en líklega mistakast ég:
Leyfðu mér að segja þér fyrst og fremst að ég var engan veginn þungur PMO notandi. Ég myndi fróa mér eins og 4-7 sinnum á viku, og aldrei oftar en einu sinni á dag. Ég áttaði mig á því þegar ég las skýrslur annarra þjóða að þetta er talin frekar létt notkun miðað við þá sem voru að fróa sér oft á dag, alla daga. Einnig myndu fundir mínir aldrei endast meira en 30 mínútur og oftar í kringum 15 mínútur.
Engu að síður, við skulum spóla upp spóluna 90 daga. Ég var að hefja aðra PMO fundi og þar með fór ég inn á svæðið. Ég fór í jerk mode en var á þessum tímapunkti alls ekki harður. Þetta var þegar það sló mig að eitthvað er bara ekki rétt. Það tók mig góðar 30 sekúndur að komast í erfiðleikana þrátt fyrir að hafa hundruð líkamlega fullkominna hugsanlegra makapartýna sýndar beint fyrir framan mig. Ég lauk fljótt viðskiptum mínum og byrjaði síðan að googla. Þetta var þegar ég rakst á YBOP og þennan subreddit. Eftir að hafa lesið margvíslegar skýrslur og vísindarannsóknir var ég áhugasamari en nokkru sinni fyrr að hætta með þetta allt saman. Og það gerði ég.
Allt í lagi, svo hröð áfram 90 dagar, hérna er borið aftur af þessum þremur mánuðum:
- Fyrsta eða tvær vikurnar: Ég var kátur. Ég var stöðugt að hugsa um PMO, heimsótti þennan vettvang nokkrum sinnum á dag og svo framvegis. Ég var samt ekki alveg nálægt því að koma aftur. Hugur minn var búinn til.
- Þriðja og fjórða vika: Einhverra hluta vegna svaf ég án nærföt eina nótt. Bam! Fyrsta nótt losun í mörg mörg ár. Goo alls staðar. PMO er á þessum tímapunkti ekki kostur. Engin leið að ég myndi endurstilla skjalið mitt og líklega var ég líka að fara inn í flatlínu hér.
- Fimmta og ellefta vikan: fannst eins og stór flatlína þegar kemur að PMO, en ég var að öðlast alvarlegan áhuga á IRL stelpum. Svo já, ég var ekki að hugsa um PMO mjög mikið. Vissulega fannst mér gott að halda uppréttum getnaðarlimnum þínum, en ég ætlaði ekki að nudda hann.
- Ellefu fram að þessu: hugsanir mínar á þessum tímapunkti voru og eru aðrar en áður. Ég áttaði mig á því að ég nálgaðist dag 90. „Eftir þetta læknast ég!“, Hugsaði ég. „Ég get bráðum fróað mér aftur! Ó guð minn er holdljósið mitt mun fá það eftir nokkra daga “.
Og það var eins og ég er núna. Ég er horinn eins og ég var fyrsta vikuna aftur. Getnaðarlimur minn heldur að ströndin sé skýr núna. Það minnir mig sífellt á að „GERUM ÞETTA!“. En ég veit í raun ekki hvað ég á að gera. Ég vil hafa epíska fullnægingu sem myndi fylgja MO fundi, en ég veit ekki hversu tilhneigingu ég er til að falla fyrir eltaáhrifum. Það eru smámyndir af bikinístelpum um allt youtube. „Það er ekki klám, ekki satt? Svo hvað ef ég nota bara þá mynd þegar ég fer í MO-ing? Þú veist það sem auka krydd? “. Ég held að þetta sé atburðarás sem gæti ræst og leiðin til klám er ekki löng þaðan. Og ég er búinn með klám, alvarlega, það er ekki gott fyrir neinn.
Svo ég bið ykkur um geimfarana, finnst þér að ég ætti að vera að halda aftur af sjálfsfróun eða ætti ég að leyfa mér að gera það einu sinni og smá stund? Eins og ég hef sagt - ég er ekki mikill notandi og mun líklegast ekki verða NÚNA. Það versta sem gæti gerst er að ég kíki aftur í klám en mér finnst þetta samt ólíklegt.
Svo til að skýra: Ég hef aldrei notað sjálfsfróun sem afsökun til að hanga ekki með vinum, líkamsrækt eða svoleiðis. Ég nuddaði það einfaldlega daglega eða minna í um það bil 15 mínútur til að fá fullnæginguna. Vegna þess að það leið vel.
Vinsamlegast láttu mig vita hvað þér finnst! Mig langar til þess, en núna þegar ég er með merki sem segir 90 daga ... finnst það soldið skrýtið og nokkuð heimskulegt.
Einnig veit ég að mörg ykkar vilja heyra hvernig ég hef breyst meira í smáatriðum. Ekkert hefur gerst sem þú hefur ekki lesið um áður en þó má segja nokkur atriði.
- Ég var ekki félagslega fötluð áður, langt í frá. Einnig er erfitt að taka eftir breytingum frá þremur mánuðum aftur, þar sem þú veist aðeins hvernig þér líður í dag. Og ég myndi ekki láta nofap hafa allar einingar fyrir endurbæturnar sem raunverulega hafa átt sér stað. Ég er virkur að reyna að vera opnari og útgönguleiðari og gefa mér í raun ekki fífl þegar ekki er neinu fjandanum að gefa. Ég er líka farinn að horfa í augun á stelpum eins og lagt er til í tælingu subreddit. En ég myndi ekki reyna að bæta þetta ef það væri ekki fyrir nofap í fyrsta lagi. Ég veit að mörg ykkar eru ekki hrifin af viðhorfinu til tælinga en þau hafa gefið mér mörg góð ráð.
- IRL stelpur eru meira aðlaðandi. Að fá hvers konar líkamlegan snertingu í kynferðislegum skilningi gerir typpið á mér of spenntur. Þú færð bara ekki þessa tilfinningu ef þú PMO reglulega, að minnsta kosti ekki ég.
- Ég veit ekki hvort það er meira við það þegar verið er að tala um nofap sjálft. Nofap olli þó snjóboltaáhrifum af endurbótum í lífi mínu eins og tvisvar voru tvö stig. Þegar ég hætti að tappa fékk ég tilfinningu um afrek og sjálfstjórn. Þetta hefur hjálpað mér að reyna að bæta mig í öðrum þáttum í lífi mínu. Þessi viljastyrkur er einn mikilvægasti þátturinn í nofap að mínu mati. Margt af „ofurhetjuáhrifum“ sem fólk talar um má rekja til þessa punkta held ég.
Og þannig er það. Vinsamlegast sendu athugasemdir með hugleiðingum þínum. Takk fyrir allan stuðninginn líka. Þessi reddit hefur margoft verið gagnlegur 🙂
LINK - Ég gerði það! 90 dagar, en það líður eins og dagur 5. Félagar fapstronauts, hvert fer ég héðan?
by Javenne
UPDATE
Fyrir 11 mánuðum, þegar þessi subreddit var með minna en helmingi fjölda meðlima eins og í dag, bjó ég til þetta póst á þessari subreddit þar sem ég útskýrði hvers vegna mér datt í hug að slíta strikinu mínu á 7 mánuðum. Ef þú vilt halda lestrinum í lágmarki, þá útskýri ég í grundvallaratriðum hve nýlega (á þeim tíma) stinningu mínum skorti tíðni og stirðleika og að þetta varðaði mig.
Eftir þá færslu reyndi ég virkan árangur og missti af meydóm 23 ára og hitti stelpu nokkrum vikum síðar. Nú veit ég hvað þú vilt heyra. Þú vilt að ég segi þér sögu af því hvernig ég fékk ofsafenginn boner og elskaði hana alla nóttina. Því miður gerðist þetta ekki. Reyndar var kellingin mín oftast bara að hanga þarna og starfa öll núðlískt. Það voru nokkrar blóðbylgjur sem flýttu sér af og til, en ekkert sem entist. Eins og þú getur ímyndað þér, þá var ég ansi bölvaður. Mér fannst ég heldur ekki vera mjög stressaður á þeim tíma. Ég sagði henni raunar á óformlegan hátt að: „þú veist, ég held að ég sé með einhvers konar frammistöðukvíða“, meðan ég dinglaði á mér limnum getnaðarlimnum fyrir framan hana (hún lá alveg nakin og beið eftir að ég gerði hlutina mína, getur þú ímyndar þér ..?)
Það var eftir þessa reynslu sem ég lauk rákinni minni með PMO fundi. Þetta var í sjálfu sér frekar andstæðingur bólusetningar, en eftir það snéri ég aftur að fyrrverandi PMO venjum mínum og það færir mig þangað sem ég er í dag. Ég ætti þó að benda á nokkur atriði:
- Ég var aðeins sannarlega PMO frjáls í um það bil 5-6 mánuði. Eftir það fór ég að upplifa með endaþarmsefni sem einhvers konar staðgengill (orsök sem var ekki sami hluturinn, rökstuddi ég) fyrir líflausa getnaðarlim minn.
- Ég fékk eina eða tvær fullnægingar fyrir fund minn með stúlkunni. Þessum var náð með því að nudda svæðið fyrir neðan pung. Það var í raun ekki ætlað en það var aukaverkun frá endaþarmsleik mínum.
- Ég var ekki mjög hrifinn af stelpunni, sem hafði líklega áhrif á slökleika d. Samt samt ..
- Ég er ekki of geðl og finn venjulega aðeins löngunina til PMO einu sinni, stundum tvisvar, á dag ~ 15 mínútur. Þess vegna gæti reynsla mín ekki átt við stráka með alvarlegri PMO fíkn.
Svo, hvar stend ég í dag? Jæja, ég skrifaði þessa færslu til að reyna að koma jafnvægi á innlegg frá öðrum vopnahlésdagurinn og segja þér að það sé besta hugsunin. Ég hvet alla til að sitja hjá við PMO um stund. Það er áhugaverð reynsla og það þarf viljastyrk og staðfestu og það á skilið virðingu. Bara ekki láta það ganga of langt ef þér finnst það ekki veita þér frekari ávinning. Hafðu í huga að nokkrar fyrstu flatlínur eru eðlilegar. En fyrir mig, utan þriggja mánaða tímabilsins eða svo, var það stöðugt flatlining. Ef þér finnst það sama ættirðu að hugsa fyrirætlanir þínar upp á nýtt. Ég held að fyrsti einn eða tveir mánuðirnir hafi verið gagnlegastur hvað náttúrulegri kynhneigð varðar (öfugt við einn miðju í kringum tölvuskjá).
Að mínu mati er klám meiri illska en sjálfsfróun (reyndar án klám myndi ég ekki fróa mér eins oft heldur). Aftur fann ég muninn í upphafi nofap fundar míns. Bara það að láta stelpu nudda fótinn í nokkrar vikur gæti gert mig ofurvæna og ég sakna þess. Það fannst mér svo eðlilegt og rétt. Mér leið líka eins og betri manneskja vegna þess að ég held að klám sé vafasamt af siðferðilegum ástæðum, en það fór ekki lengra en þetta hvað varðar persónulegar endurbætur.
Svo til að draga saman hlutina: gerðu þér grein fyrir að þessi ferð hefur mismunandi áhrif á mismunandi fólk og líður ekki illa ef þú þarft að hætta við verkefnið fyrr en þú heldur (fyrir mig, ~ 3 mánuði). Ég vil ekki að þér líði illa. Gerðu þetta, því að það getur verið gott fyrir þig að prófa. En ef þér finnst það ekki gera þér gott, myndi ég segja að þú ættir að gangsetja vélina aftur.
Ég skrifa þessa færslu líka í dag vegna þess að í dag er dagurinn sem ég hef ákveðið að reyna að gefast upp á klám og ekkert annað.
Vertu öruggur og þykir vænt um það sem þú gerir ef þér líður eins og það sé best að gera.
;