Dagur 90, ég lít ekki á það sem neitt sérstakt, ég veit að það er það sem ég gæti byrjað að miða við, en þetta er bara annar dagur fyrir mig. Ég hef sett fapping og klám fyrir aftan mig að fullu hvað mig varðar. Markmið mitt var ekki bara að laga heilann á tjóni af völdum PMO í meira en áratug, heldur einnig að spara þann tíma sem ég hefði eytt í PMO og nota það til að bæta líf mitt.
Síðustu þrír mánuðir hafa verið stærsta rússíbani tilfinninga og breytinga sem ég hef upplifað. Ég hef farið frá feimnum, of þungum, félagslega tálguðum einstaklingi, í algjöran andstæðu allra þessara hluta. Ég hef náð meiri framförum í að bæta líf mitt síðustu 3 mánuði en ár þar á undan. Þetta er ekki að segja að nofap hafi haft bein áhrif á allar þessar breytingar, það gerði mig ekki töfrandi til að vera ekki feiminn og fékk mig til að léttast og þroska betri félagsfærni, það sem það gerði gerði það að neyða mig til að horfast í augu við öll þau mál sem ég var að forðast. Það gaf hvatninguna og þrýstinginn sem ég þurfti til að eignast alla þessa hluti. Ég byrjaði í ketó, fór í ræktina, byrjaði að lesa seddit og mikið annað félagslegt efni og eyddi meiri tíma með öllum vinum mínum. Breytingarnar sem ég hef séð eru dag og nótt, ég lít svo miklu betur út, ég umgangast fólk svo miklu betur og þar af leiðandi hef ég meira sjálfstraust en ég hef nokkurn tíma haft á ævinni. Traustið stafar einnig að hluta til af því að hafa agann til að taka á sig nofap og sjálfsvirðinguna sem þú færð frá slíku verkefni.
Ekki halda að neitt af þessu hafi gerst mjög mjúklega, þó að sparka nofap gaf mér ákafar geðsveiflur sem voru allt frá ofsafengnum spennustöðum um lífið, til lægða þar sem það eina sem ég gat gert klukkustundum saman var að liggja í rúminu og hugsa um hversu skítt lífið er og hvernig miklu betra ætti það að vera. (venjulega myndi ég hugsa um hrifningu sem ég hef og hvers vegna ég er ekki með henni) Þetta var ekki mál áður vegna þess að ég gat bara fundið öll vandamál sem ég átti í burtu og ekki að hugsa um þau . Nofap gefur þér engan annan kost en að horfast í augu við þau mál sem þú hefur verið að horfa fram hjá (áður en fljótur vellíðan og deyfandi ástand kæruleysis sem fylgir því að fella hefði dugað þér) og þegar þú stendur frammi fyrir þessum málum munt þú sjá að þú verður betri manneskja og lifir betra lífi þess vegna.
Mikil umræða fer fram hér um ávinninginn af nofap og hvernig þeir eru ýktir. Ég tel að það sé breytilegt frá einstaklingi til manns og einnig eftir alvarleika misnotkunar þeirra á PMO. Fyrir alla efasemdarmenn get ég aðeins boðið þér persónulega skoðun mína miðað við reynslu mína: ef þú ert eitthvað eins og ég, þá er nofap fyrsta og kannski mikilvægasta skrefið til að fá eitthvað sem þú vilt í lífinu.
TL; DR: 3 mánaða tappi í, líkamlega, andlega og félagslega miklu miklu betra. Fyrsta skrefið það sem eftir er ævinnar, ekki ætla að hætta.
BY - pottapottur
;