(Dagur 90) Hér eru nokkrar innsýn sem ég hef fengið; vinsamlegast ekki hika við að taka það sem þú vilt og afgangurinn. Mér líður meira skörpum andlega, meira "nútíð", meira ötull. Fyrstu vikurnar fannst mér eins og ég væri að ganga á þjórfé, eins og köttur frumskóg. Geðdeyfirinn - sem ég vissi ekki var þarna - hefur hreinsað sig rétt.
Engin skömm! Það var venjulegur félagi minn, hefur slinked burt. Við vitum öll hvað það er að láta einhvern ganga inn á okkur. Stundum hef ég verið örlítið ofsóknaræði (ef fréttirnar eru réttar og bandarísk stjórnvöld geta njósnað um okkur, kannski einhver strákur í Washington skráir vafraferilinn minn til þess að kúga á mig! Það hefur alvarlega verið í huganum.). Nú ganga menn inn á meðan ég er á netinu, ég þarf ekki að sleppa lokinu niður, högg Alt-Tab, smelltu á skjáinn, lokaðu skjánum osfrv. O.fl. Man, ég get ekki sagt þér hvernig gott sem líður.
Engin leyfi. Í mörg ár horfði ég á tíma eins og "leyfi" til að fljóta, með eða án klám eða gamaldags kyrrmyndir ("girly myndir", undirföt skot, osfrv.). Ég réttlætti mig með því að segja að enginn maður geti farið í daga eða viku eða svo án þess að fá einhvers konar losun. Þá er ég skyndilega að reyna að leita, skera út, tíma einn svo að ég hefði góðan ástæðu fyrir PMO. Það er ekki eðlilegt.
Vendipunktur í sögu. Ég er nemandi af sögu, og það er staðreynd að fapping hefur verið veldishraða að aukast aðeins á undanförnum 15 árum. Ekki láta fólk segja þér, "Jæja, sjúkar gera það, svo það er byggt inn í okkur." Horfðu á annað tímabil sögu, og menn hafa aldrei sjálfsfróun eins og þeir gera núna. Það er hið mikla tilraun sem mistakast hræðilega, eins og "Brain on Porn" neglurnar.
fjölmiðla. Ég hef PMO'd fyrir og eftir internetið, og fyrir og eftir háhraða internetið, og ekki að grínast, hafa tækifærin fyrir það aldrei verið verri en það er núna - með háhraða sem þú getur eytt klukkustundum að leita að bara fullkomið mynd eða myndband sem veldur viðbrögðum. Þú yngri krakkar sem eru í erfiðleikum, við eldri krakkar geta skilið, þú ert að glíma við dýrið.
Viðvörun um háhraða. Háhraða aðgangur að myndskeið er aðeins upphafið. Við erum aðeins í burtu frá hæ-def, 3-D klám, klám sem við getum skoðað á símum okkar og enginn annar getur séð hvað við erum að horfa á og hver veit hvað annað. Tími til að slökkva á þessum venjum er nú, gott fólk, vegna þess að rannsóknir og þróun strákar í sleaze verksmiðjunni eru erfiðar í vinnunni og lyfið mun aðeins verða öflugri.
The Real Zombies. Ég sé unga, einna, óhefðbundna krakkar, engin metnað, engin starfsmarkmið, engin stefna, engin samskipti, sauntrar í kringum mig, ekki að horfa á mig í auga, og það er næstum eins og ég get séð PMO tattooed á enni þeirra. Eða PMO + ávanabindandi gaming. Þetta eru alvöru zombie, ekki þær sem við sjáum í kvikmyndum.
Fíklar á götum. Ég sé menn og stráka um daginn og ég held að helmingur eða jafnvel meira af þér sé háður PMO. Enginn "líta einu sinni í smá stund." Hooked. Porn fær gullverðlaun fíkniefna, ekki eiturlyf eða áfengi eða jafnvel tóbak.
Hvaða stjórnarskrár fíkn? Ég held að þetta sé besta innsýnin sem ég geti deilt: PMO venja mín var ekki, að minnsta kosti á undanförnum árum, á hverjum degi hlutur; ekki í hverri viku; ekki einu sinni í hverjum mánuði. Kannski nokkra daga í gangi, þá enginn í nokkrar vikur; Ég myndi láta undan eftir að hafa náð árangri, næstum eins og skemmtunin sem ég fékk. Svo, enginn aðili með vinum, ekki til hamingju, engin kynlíf, bara ég að krækja í fartölvuna. Enn, ég hef lært að PMO þarf ekki að vera tíð til að gera það ávanabindandi hegðun. Það er munur á "tíð" og "venjulegur". Ef heroine misnotkun skýtur upp aðeins stundum, en áætlanir fyrir það, hlakkar til þess, og getur ekki gengið í burtu frá því, þá er hann fíkill. Ef fapper sem gerir PMO, jafnvel þó ekki oft, jafnvel þótt það sé bara einu sinni í smá stund en getur ekki hætt, þá er það fíkn, samkvæmt skilgreiningu.
"Don Jón" - sá það þegar það kom út. Grass, raunchy kvikmynd; svo ógleymanlegt að það brann í huga mér hvað þetta er í raun vond fíkn. Það er nokkur nekt í því, það er næstum eins og andúðarmeðferð - þú sérð myndirnar og einhver sendir rafstuð í donginn, er hvernig það er!
Þeir eru svo ungir! Mest sláandi sem ég hef lært af reddit - auk góðrar hjálpar - er hversu ungur sumt af þér var þegar þú byrjaðir á PMO. Ég hefði giska á að meðaltalið sé 15 ára eða eitthvað. En 10? 8? 6? Heilagur reykir, hvað eigum við að gera við okkur sjálf. Hattarnir mínir eru úti fyrir þig sem hafa barist síðan barnæsku, jafnvel þótt þú hafir bara 1 Við hliðina á þínu nafni, þú ert að gera ótrúlega vinnu.
Eins og ég sagði, var ég ekki viss um að ég myndi gera það á 90, og ég er ekki jákvæð að ég geri það í 91 eða 100. Það verður að vera einn daginn í einu, annars er ég aftur til 0, og ég vil það ekki.
Margir þakka öllum, krakkar og gals, þú ert mikil hjálp.
LINK - Skelltu þér bara í 90 daga! Hérna er það sem ég lærði
by Teatimes55
UPPFÆRA - 500 daga mínir sigur, niður í holræsi
Hæir bræður og systur. Ég sendi bara nokkuð af þessu á NoFap, en vildi bæta því við hér líka. Ég hef ekki heimsótt hér um stund, og hefur ekki stuðlað að 8 mánuðum. Þegar ég skráði mig inn í dag sá ég að merkið mitt las 541 daga og ég átti einnig 1 Year Trophy í bikarkeppninni. En það sorgar mig að sjá þetta.
Ég skil það ekki. Ég blés það, og hefur gert PMO af og á í um sex vikur, svo ég gerði það bara aðeins um það bil 500 daga áður en það fór aftur inn í það. Ég þarf nú að bíta kúluna og endurstilla þetta fallega númer til bara 3 daga. Og ég þurfti að fara í gegnum þræta og vandræði við að reikna út hvernig á að endurstilla, fá lykilorðið mitt mynstrağur osfrv.
En ég verð að segja að byrjunin aftur hafi gefið mér von og gleði, mun ekki láta þetta fá mig niður.
Hvers vegna í heimi myndi ég láta mig sjúga aftur inn? Ég vona að lýsa sumum kringumstæðum, en staðfesta að þetta séu EKKI góðar ástæður eða afsakanir.
- Flókið ástand, sem ég get ekki farið í, en árangur er að kona mín og ég eru í sundur, það er ekki hægt að hafa kynlíf af einhverju tagi síðan í september og nei, það er engin önnur hvati á hvort öðru, ekkert. Það er enginn að kenna. Ég er ekki í Suðurskautslandinu eða neitt, en ég gæti líka verið. Ég vissi ekki að þetta ástand myndi fara fyrir, á þessum tímapunkti fjórum mánuðum, og ég gerði ekki ráðstafanir til að eyða tíma í NoFap eða skipuleggja um hvað væri langur þurrka.
- Ég varð krassandi. Og reiknaði út að ég hafði hlutina í skefjum, þar sem ég hafði rúmlega árs árangur, og vegna þess að ég er seint á miðjum aldri og stend þess vegna ekki með sömu hvötum og yngri maður. Mér var skjátlast, eins og kemur í ljós. Ég varð líka brattur með því að skoða mjög vægar myndir um stund, þá erfiðara, þá raunverulegu dótið - og þá fyrst gerði ég PMO. Ég leyfði mér að renna mér niður brekkuna
- Tíðni. Þannig að ég hef faðma kannski einu sinni í viku í þessar sex vikur, en beygir mig til klám 4-5 sinnum í viku fyrir kannski 30 mínútur í hvert sinn. Því miður fyrir allar þessar tölur, en það hjálpar mér að setja það niður á pappír.
- Streita. Eftir þetta þurrtáfæði, jafnvel með nýlegum árásum á sjálfsfróun, finnst mér ótrúlega spenntur, pirrandi, tilbúinn til að smella eða lash út, þú nefnir það. Og ég átta mig á því að PMO er aðeins að verra það, sérstaklega P, svo það er ekki eins og ég hef verið að gera mér einhverjar favors með #3 hér að ofan. Masturbation er pseudo-relaxer.
- Reynsla mín í fortíðinni. Eins og ég hef áður nefnt í þessu rými, hefur mér ekki verið mikið vandamál fyrir mig, heldur reglulega PMO. Það er, ef ég gerði PMO eina helgi á nokkurra mánaða fresti, en þá sló það af, tel ég það enn sem fíkn. Fíkn á sama hátt og einhver gæti sagt, "Ég reyki sprunga, en aðeins einu sinni á nokkra mánuði." Fyrir mig, fíkn er ekki um tíðni, heldur um regluleysi og vantraust til að segja nei til PMO.
- Eðli klámsins. Því miður sneri ég nýlega yfir tvær síður sem voru mjög segull fyrir mig, myndböndin voru nákvæmlega tengd við það sem ég myndi líta á sem ótrúleg kveikja.
- Finnst eins og ég skilaði hlé, gefið langa þurrkulla. Það er fullkominn hagræðing, það er ekki það: "Hey, þú skilið þetta, þú ert undir miklum álagi, þú ert að vernda hjónabandið þitt með því að sofa ekki í kringum þig, svo meðhöndla þig!"
Og ég mun bæta við benda sem við trúaðir þurfa að heyra:
Ég lét sambandið mitt við Guð verða þurrt og grunnt. Jú, ég las daglega Biblíuna á hverjum degi og baðst fyrir og varð vitni. En líf mitt með Kristi var ekki sú besta sem ég þarf til að berjast gegn þessari tegund af freistingu.
Allt í viku virðist ég vera að heyra sögusagnir um fólk sem hefur útrýmt lífi sínu með PMO, og ég veit að Guð er að bíða á hurðinni til að fá mér að borga eftirtekt. Og síðan varð hollustu mín fyrir tveimur dögum að vera mjög lykillinn, 1 Cor 6: 12-20.
Svo er ég á degi 3, og í kvöld þegar ég kem inn mun ég vera að heimsækja hér í stað annars konar vefsvæði.
Þeir sem berjast við að gera það með einum einum degi geta líklega hugsað mér hversu sársaukafullt það er fyrir mig að sjá að tala 541 skola, bókstaflega, niður í salerni. Vinsamlegast gerðu ekki afsakanir eins og ég hef gert!
;