Ég hef eytt síðustu 8 mánuðum ævi minnar í að reyna og ég hef loksins náð 90 dögum án þess að slá. Eftir marga mistök leyfði mér ein aðferð loksins að ná árangri. Ég gerði samning við sjálfan mig, því maður er bara eins góður og orð hans. Ég hugsaði ekki lengur um ávinninginn af nofap, engin rök, ekkert. Þetta var áskorun fyrir sjálfan mig og þegar ég segi eitthvað þá meina ég það. Hér er samningur minn:
Ég, beeway, þennan dag, apríl 20, 2014, sver hátíðlega að ég mun ekki fapast í 90 daga, að lágmarki, eða fyrir júlí 20, 2014.
Undirritaður
farartæki
Á hverjum degi á ferð minni ákvað ég að skrifa eina hvetjandi hugsun hér að neðan, og hún varð að vera einstök, og eitthvað sem ég hef ekki heyrt áður (þó að eins sinnaðir menn hafi kannski sagt það eða eitthvað álíka). Þetta fékk mig til að hugsa hvetjandi í nokkrar mínútur á hverjum degi.
- Ég stjórna hvötum mínum, þau stjórna mér ekki.
- Sérhver hindrun styrkir mig aðeins fyrir það næsta.
- Hvatning mín er að vakna lifandi.
- Eini tíminn til að sjá eftir fortíðinni er á morgun.
- Þráin veikist ekki; maður verður bara sterkari.
- Leiðin sem minna var farin er dagleg ferð mín.
- Þegar ég er spurður „Hvar sérðu þig eftir 5 ár“ svara ég: „Þjálfun næstu 5“
- Ýttu á þig þar til takmarkanir þínar verða væntingar þínar.
- Sjálfsaga er leiðin til sjálfsbóta.
- Lifðu því lífi sem einhver myndi vilja gera kvikmynd um.
- Viljastyrkur er það sem ýtir okkur þegar allir aðrir myndu hætta.
- Ekki mæla árangur eftir því hversu langt þú þarft að ganga, heldur hversu langt þú ert kominn.
- Stækkaðu styrk þinn til að þrengja veikleika þína.
- Þú munt ná árangri. Snúðu vantrú inn í þessa trú.
- Ekki lifa án drauma en ekki lifa innan þeirra.
- Lykillinn að velgengni hentar mörgum hurðum.
- Hugur minn neitar að koma með afsakanir. Líkaminn minn kýs að búa til marbletti.
- Ég vil ekki smakka bitran ósigur þegar ég veit að sigurinn er sætur.
- Láttu þig skína þangað til stjörnurnar líta upp á þig.
- Ef þú heldur að draumar þínir séu utan seilingar, farðu þá upp og farðu þá.
- Það er bara of erfitt ef þú ert of mjúk.
- Fólkið sem hefur aldrei reynt það heldur að þú sért geðveikur. Þeir sem vita að þú ert.
- Eini krafturinn sem þú þarft til að vera frábær er viljastyrkurinn.
- Það er alltaf gott að hafa fyrirmynd en það er jafnvel betra að vera einn.
Eftir dag 24 datt mér ekki lengur í hug NoFap og hélt áfram með líf mitt, það virtist vera innflutt.
Niðurstaða
Á þessum tímapunkti get ég ekki sagt þér heiðarlega hvaða ávinning ég hef fengið af NoFap. Ég hætti í tóbaki, áfengi og byrjaði á megrun og hreyfingu mánuði áður en ég heyrði jafnvel af NoFap. Svo ég hef haft svo marga kosti að ég get ekki sagt hvaðan þeir komu allir. (Nema að sleppa 90 kg, nokkuð viss um að það var mataræðið!) En nú tel ég að fapping sé ekki í eðli sínu illt, það er bara klám. Vandamálið sem ég hef ennþá er að klám er alls staðar á internetinu og það er svo viðurkennt og kveikjur eru alls staðar, það er í grundvallaratriðum eins og að fara á barinn alla nóttina með vinum og horfa á þá drekka og bjóða þér drykki á meðan þú ert að verða áfengissjúklingur. Þannig að ferð mín mun halda áfram þangað til ég verð ónæm fyrir slíkum svívirðingum. Á þeim nótum vil ég óska ykkur hinum á NoFap góðs gengis og megið þið hvert og eitt ná árangri í öllum áskorunum lífsins!
LINK - 90 dagur samningur minn er uppfylltur!
by farartæki
;
