Svo ég er nýbúinn að ná stóru sex-0; hér er það sem ég hef fengið síðustu 1440+ klukkustundirnar klám og ókeypis.
Góði munurinn:
- Skýrara höfuð - ég finn ekki lengur fyrir mér að dreyma daginn (heilaþoka) og athygli mín er svo miklu sterkari
- Heiðarleiki - Ég er ekki hræddur við að segja hug minn til fólks og hver skoðun þeirra kann að vera á efni, í vissum skilningi er ég öruggari
- Vöðvi - Mikil æfing reynist tvöfalt meira þegar ég var að horfa á og fara í klám; Ég hef sett mér markmið og ákveðið að ná þeim
- Örlæti - ég er gjafmildari gagnvart öðrum en ég hafði verið, ég bendi mér sérstaklega á að gera daginn einhvern bjartari hversdags, jafnvel þó að það sé eins einfalt og að hafa dyr opnar
- Félagslegt - Ég eyði meiri tíma utan hússins og fjarri skjánum með vinum
- Ást - Fyrsta nána samband við stelpu
- Líf - Almennt met ég það að geta gengið & andað og stefni sérstaklega að því að taka ekki öllu sem sjálfsögðum hlut.
Ekki svo góður munur:
- Reiði - Skapið mitt er miklu styttra en það var, það þarf mjög litla hluti til að virkilega merkja mig við. Ég nota líkamsræktarstöðina sem þunglyndislyf sem hefur gengið alveg ágætlega undanfarna 2 mánuði.
- Tilfinningar - mér finnst hver einasta tilfinning aukin. Sorg dregur mig niður á gólf og hamingjan gerir mér kleift að snerta skýin. Það er eitthvað sem hefur verið erfitt að takast á við stundum, sérstaklega gremja og sorg.
- Blautir draumar - Nú veit ég að þetta er náttúrulegur hluti af „endurstillingu“ en það setur það samt ekki framhjá því að það gerist og það getur verið til óþæginda.
- Engin lausn - Þegar þú getur ekki séð og eytt tíma með einhverjum sem þú elskar og þú ert kátur, þá verður NoFap HARD. Bókstaflega. Þú verður bara að naga tennurnar og komast í gegnum þær.
Svo það eru hlutirnir sem ég hef tekið eftir, ef þú hefur einhverjar spurningar þá mun ég vera fús til að gefa kost á því að svara þeim 🙂
LINK - 60 dagar: Mismunur og ráð
;