1. apríl 2013 - dagur núll ferðar míns, á þeim tíma, sat ég þar frjálslegur og klúðraði klám, eins og venjulega, ásamt að beita stefnulaust á internetið. Hins vegar hélt internetið einhverri dissonans sem myndi finna mig; ákveðið TED erindi eftir Gary Wilson, The Great Porn Experiment. Með því að vera djúpt bundinn við klám var áhugi minn náttúrulega leiddur af hugmyndinni um einhverja glæsilega klámtilraun, þrátt fyrir að ég átti sig strax á því að það var alls ekki það sem ég bjóst við að ég hélt áfram að horfa á.
Eftir á að hyggja skildi ég varla neitt sem þessi manneskja var að segja, en í kaldhæðnislegu ívafi snérist blind leit mín að nýjungum gegn sjálfum sér undir tilgerð nýrrar reynslu með að því er virðist ótrúverðugan árangur - sláðu inn NoFap.
Núna á þessu stigi lífs míns var ég í algerri skítholu tilveru, og bara fyrir skammstöfunina, ég skal skjóta því, hér er lítill bakgrunnur frá margra ára daglegu fapping.
- Fapped frá unga aldri - Engin minning um hvenær exacly
- Minni og skilningur var undir meðallagi
- Man varla eftir heilum árum í lífi mínu
- Þrátt fyrir að vera ógreindur geri ég mér nú grein fyrir að ég var djúpt þunglynd
- Sinnuleysi
- Var með kreppandi félagskvíða
- Borðaði varla mat, það sem ég borðaði var almennt vitleysa
- Þjálfað fyrir Cross Country & Track sex daga vikunnar - algerlega vanheimt
- Hafði enga merkilega orku allan tímann
- Var alveg tilfinningalaus og pirruð
- Testósterón var lágt / Estrógen var að læðast - lítill vöðvatónn, taugabreytingar osfrv.
Baráttan var stundum of mikil, ég myndi lúta í lægra haldi, líða eins og skítkast, og það var það, en þrátt fyrir þetta gat ég aldrei hent þessu út - þetta lagaðist bara þegar leið á, umbunin var of mikil og það var eitthvað sem ég gat ekki hunsað.
Að lokum fór ég að fylgjast með mataræðinu mínu, tileinka mér grænmetisæta og veganisma með umtalsverðum orkufrekum, og nú vegna kalorískra takmarkana hefur vitsmuni minn batnað með Skothelt mataræði og sumir nootropics að toppa það.
Í stuttu máli mun ég fara aftur í 'ole kúlupunktana til að toppa árangur, endurbætur og svo framvegis sem hafa komið frá harcore mode NoFap (þetta er bara það sem kemur upp í hugann á þér) ...
- Aukin orka
- Betri athygli span
- Minna hvatvís
- Engin heilaþokur alltaf
- Félagslegri og vökvi með samfélagsleg samskipti, stórfelld lækkun í félagsfælni
- Verulega bætt minni
- Tilfinningalega meira í takt (sjálf & aðrir) & meiri tilfinningalegur stöðugleiki
- Betri vöðvaspennur
- Miklu ánægðari - þunglyndi er að fullu læknað
- meira traust
- Meiri nánd við kærustu
- Sterkari grindarbotnsvöðvi
- Vakning kundalini orka
Þetta hefur verið algjörlega umbreytandi reynsla fyrir mig, ekkert sem ég þarf að standast - engar hvatir, ég hef ekki einu sinni hugsað um gegn minn eða klám yfirleitt í nokkrar vikur. Það er erfitt fyrir mig að átta mig á því hversu langt ég var; mikið af minningum mínum frá þessum hræðilegu tímum er mjög bælt þegar ég færi áherslu mína á að bæta líf mitt sannarlega - með huga, með því að lifa í bili.
Framtíðin sem liggur fyrir þér er meiri en keðjurnar sem binda þig, brjóta þig lausar og ganga frjálslega í paradís.
Athugasemdir frá hinni hliðinni
by joxeu
;