Í fyrsta lagi skaltu hunsa teljarann minn þegar hann var síðastur 9. september (fyrir 107 dögum). Svo hvernig líður mér? Stutt svar, mikið fokking betra. Fyrir 107 dögum hafði ég í raun engin markmið og nú líður eins og þokunni frá vegi mínum hafi verið aflétt.
Ég líkamsþjálfun / stærri stærð 4x í viku og ég gef nofap fullt lánstraust. Þegar þessi þoka læðist hægt út, verður hugurinn skýrari og þú gerir þér grein fyrir því sem þú þarft að gera til að ná því sem þú vilt ná. Ég finn örugglega öruggari en öruggari vegna samkvæmis minnar. Nofap gefur þér einfaldlega sjálfstraust og með því sjálfstrausti geturðu náð hátignar. Því lengur sem þú heldur frá kynhvötinni (klám, kynlífsmyndum í kvikmyndum, hefur ímyndunarafl osfrv.) Því meira sjálfstraust byggir þú á sjálfum þér.
90 dagar þangað til þú byrjar að endurræsa þig? Það er f * cking kjaftæði. Ef ég þyrfti að segja tölu myndi ég segja á ári að minnsta kosti eftir aðstæðum þínum en umskiptin í þennan nýja lífsstíl eiga sér stað fyrstu 90-100 dagana. Fyrst eins og 70 dagar er ráð mitt að gera allt sem þú mögulega getur til að forðast blauta drauma, mér finnst alltaf eins og að koma aftur daginn eftir. Eftir það er bara að hjóla ölduna það ætti að vera göngutúr í garðinum, horfðu bara á helvítis vörðinn þinn þegar slæmir tímar eru gerðir á góðum stundum.
Guð blessi og gleðileg nýár!
Thread: dagur 107
BY - ungur peningur
;